Új Szó, 2014. november (67. évfolyam, 252-274. szám)
2014-11-24 / 269. szám, hétfő
14 EZ-AZ-HIRDETÉS Egészség ■ 2014. november 24. www.ujszo.com Minden nő örül a kozmetikai csomagnak. A Ziaja márka kecsketejet tartalmazó készítményei proteinben, szerves savakban, lipidekben, valamint A- és D-vitaminban gazdagok. A hűvös, fagyos időben a nappali és éjszakai, valamint a kézkrém nélkülözhetetlen. 3 olvasónk nyerheti meg A népesség 70 százaléka szenved D-vitamin-hiányban. Ez a következménye annak, hogy időnk nagy részét a négy fal között töltjük. Pedig elég lenne napi 15-20 perc sütké- rezés. A D-vitamin nagy hatással van az immunrendszerre, segít influenza idején is. A Noventis társaság Vitamin D3 800IU készítménye a felnőtteknek, a Vitamin D3 400 IU pedig a gyekmekeknek készült 3 éves korig 3 olvasónk nyerheti meg A férfiaknak kedveskedjünk Ziaja Men termékcsaláddal, amely hidratáló krémet és tusfürdőt tartalmaz. I olvasónk nyerheti meg Az Egészség KARÁCSONY VERSENYE Négy hét - négy szelvény. Ennyit kell összegyűjteniük és postai levelezőlapra felragasztva december 10-éig postára adniuk azoknak, akik az alábbi termékek valamelyikét szeretnék megnyerni. Vonzerő, luxus és egyediség - ez jellemzi az AVON kozmetikai társaság új, korlátozott számban gyártott dekoratív kozmetikai kollekcióját. Az aranyszínű kollekcióban fekete gyémántkivonatot tartalmazó szempillasűrítő spirál és ötféle, orchideakivonatot tartalmazó szemhéjfesték van. 3 olvasónk nyerheti meg Az ünnepi menü kitűnő kiegészítője a sör. Kóstolja meg a Heineken Slovensko társaság hétféle ízű sörét, most ajándékcsomagolásban: az édeset, a gyümölcs- és komlóízűt, a kesernyését, a fűszereset és a barna sört. Az ajándékcsomag része egy szakácskönyv is. 5 olvasónk nyerheti meg ktenámušhf A Green Solutions Kft. glükozamin-tartalmú Zöld kagyló kapszulája lassítja az időskorral járó mozgásszervi problémák kialakulását, és segíti a súrlódásnak kitett ízületi szövetek működését s a porcszövetek újraképződését. 3 olvasónk nyerheti meg /pirulinci A méregtelenítésre és az immunrendszer erősítésére pozitívan hat a a Naturvita Spirulina+chlorella+prebiotikum készítménye. A klorella édesvízi moszat rengeteg klorofillt tartalmaz, a spirulina édesvízi egysejtű moszat pedig sok értékes tápanyagot. Van benne inulin is, amely természetes probiotikus anyag. 3 olvasónk nyerheti meg Paleolit diéta és kövek Urna Thurman Hollywood egyik legfelkapottabb színésznője, háromgyerekes anyaként is izgalmas szépség, akinek nőies alakja rengeteg rendezőt megihletett. Persze a 44 éves színésznő sem kivétel, sok hírességhez hasonlóan ő is mindenféle hóbortnak hódol. Megan Foxhoz és Angelina Joliéhoz hasonlóan például a paleolit táplálkozásra esküszik. A paleolit életmód lényege, hogy csak olyan ételeket együnk, amit a paleolit időszakban őseink is ettek. A diéta követői ezt azzal magyarázzák, hogy 20 ezer év alatt az emberi emésztőrendszer nem alkalmazkodott a modern kor mesterségesen előállított élelmiszereihez, s ez gondot okoz. Szerintük tilos a liszt, a gabonafélék, a hüvelyesek, a finomított só és cukor, valamint a feldolgozott olaj használata. Ehelyett finom húsokat, friss halakat, zöldségeket, gyümölcsöket, magvakat javasol az étrend. A szigorúbb vonalat képviselők csak nyersen fogyasztják az ételeket, nem főzik, nem párolják, nem sütik, a kevésbé megszállottak ehhez nem ragaszkodnak, szerintük bármilyen módon elkészíthető a hús, a zöldség, de az arányokra vigyázni kell, s a gyümölcsökkel is mértékkel bánni. A szabályok a folyadék bevitelét is megszabják: a víz mellett az édesítőszer nélküli teákat engedélyezik csupán, a többi mesterséges folyadék fogyasztását szigorúan tiltják, azok csupán feleslegesen bevitt kalóriát jelentenének a szervezetnek. A cukor sem ajánlott: helyette használjuk inkább az egyébként is egészségesebb mézet, stéviás édesítőket. Urna Thurman, akinek a nevét a buddhizmus ihlette, a kövek erejében hisz, ezek segítségével teremti meg magában a békét és a nyugalmat. Ez pedig az ékkő-terápia. Hisz benne, hogy egyes kövek speciális energiákat sugároznak, melyek hatással vannak hangulatunkra, jó közérzetünkre. A 181 cm magas színésznő vörösesbarna ásványokból álló nyakláncot visel, ezektől életerőt és boldogságot remél. (urbán) EGY HET A SZEPASSZONNYAL November 24. - a Hold a Nyilas jegyében van Térdeljen le, támaszkodjon meg a könyökével, emelje fel az egyik lábát, hajlítsa be derékszögbe és nyújtsa ki messzire. A mozgás legyen lassú, folyamatos, a fej legyen a törzs meghosszabbítása. Mindkét lábbal három sorozatban 10-szer ismételje meg. November 25-26. - a Hold a Bak jegyében van A Bak befolyásolja a csontvázat, a térdet, a testtartást és a Á mozgást. Ügyeljen a mész pótlására. A gyümölcs rom, szeder, aszalt füge, mazsola. A csontritkulás ellen jó a fokhagyma, a hagyma, mert ként tartalmaz, ami elengedhetetlen a csontoknak. Igyon meg egy pohár zsurlóteát és naponta két pohár csalánteát. Egyenesedjen ki, a fejét és az állát emelje fel, a váll legyen egyenesen, a mellkast feszítse ki - ez a helyes testtartás. Sajátítsa el a tudatos és egészséges testtartást. A járás és a testtartás jellemzi az embert. Tudatosan vagy önkéntelenül információt közvetít vele magáról. Alkalmas az idő a tápláló bőrpakolás készítésére és a bőrápolásra. November 27-30. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a lábszárat, a bokát, a sarkat és a visszereket befolyásolja. Bármi hasznosat tesz ezekért a szervekért, most kétszeresen kedvezően hat. A lábon két érrendszer van: a mély és a felket nem látjuk, a felszínen a bőr alatt vannak és a vér nagy részét szállítják a lábból. Egészségét szolgálja minden, ami serkenti a láb vérkeringését: a gyors járás és pihenéskor a magasra helyezett láb. Ha visszértágulata van, kerülje a sokáig tartó állást és ülést, ne viseljen magas sarkú cipőt, szoros nadrágot és zoknit. Feküdjön a talajra, és a lábát támassza meg a falon. (www.krasnapani.cz) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mezőlaky Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mezolakyova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
