Új Szó, 2014. október (67. évfolyam, 225-251. szám)
2014-10-09 / 232. szám, csütörtök
www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com 2014. OKTÓBER EGÉSZSÉGM AGAZIN Gyógyhĺrek | 5 Tudja, hogyan erősítse immunrendszerét? Ősszel és télen nagyon fon- \ U / tosf hogy immunrendszerünk a lehető legjobban működjön, hogy elkerüljük a betegséget. VITAMINOK ÉS MOZCÁS Elsősorban az segíthet, ha több vitamint fogyasztunk friss zöldség és gyümölcs, vagy táplálékkiegészítő formájában. Nagyon fontos szerepet játszik a mozgás, amely megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól. Nem kell órákat erősítőteremben tölteni, nagyon hatásosak lehetnek az egyszerű, feszesítő gyakorlatok, esetleg séta a friss levegőn. MEGFELELŐ ÉTKEZÉS ÉS KIADÓS ALVÁS A következő fontos lépés az étrend átalakítása. Ideális lenne, ha eltűnnének étlapunkról a zsíros és kalóriadús ételek, amelyek nélkül jól megvan a szervezet. Helyüket a könnyű ételek váltsák fel, s természetesen ne hiányozzon a tányérról a zöldség és a gyümölcs. Fontos, hogy ügyeljünk a rendszeres folyadékpótlásra. Egész nap folyamatosan kell inni, elsősorban szénsav- mentes vizet. Elengedhetetlen alapelv az is, hogy kerüljük a stresszt, ami kéz a kézben halad az alváshiánnyal. A mély, pihentető alvás a szervezet regenerálódásának elengedhetetlen feltétele. PROBIOTIKUM ÉS ENZIM A szervezet immunrendszerének erősítésében pótolhatatlan szerepet játszanak a probiotikumok és enzimek. A probiotikum olyan élő szervezet, amely az élelemmel kerül a testünkbe, és kedvezően befolyásolja a bél mikroflóráját. A mikroflóra pedig hat a nyálkahártyára, amely az ember immun- rendszerének jelentős része. Szervezetünkben fontos szerepet töltenek be a proteo- laktikus enzimek, amelyek segítenek megőrizni az immunrendszer egyensúlyát és működését. Immunzavarok esetén úgy kell erősíteni védekező rendszerünket, hogy a szervezetben találhatókhoz hasonló enzimeket fogyasztunk. SPECIÁLIS KEVERÉK A hosszú évekig tartó kutatások bizonyították az enzimek Wobenzymben található egyedülálló keverékének hatását. Ez a speciális enzimkeverék csökkenti a gyulladást, serkenti a gyenge immunrendszert, s nem csak a felnőtteknél. Főleg azoknál a gyerekeknél vált be, akik gyakran szenvednek mandula-, torok-, légcső- és melléküreg-gyul- ladásban stb. Az egészség az egyik legfőbb érték, és tőlünk függ, hogyan gondoskodunk róla. Érthető, hogy nem mindenkinek van lehetősége és ideje minden olyan elvet alkalmazni, amely erősíti a legyengült immunrendszert, de ha igyekszünk, e tanácsok többségét meg tudjuk szívlelni, s akkor az ősz és a tél nem az az évszak lesz, amelynek nagy részét betegen fogjuk tölteni, (p) HIRDETÉS A Wobenzym gyuiladásgátló, erősíti a legyengült ellenálló képességet, így az influenza, torokfájás vagy egyéb légúti fertőzések által leginkább fenyegetett embereknek tanácsos már akkor elkezdeni a szedését, amikor megnövekszik az ilyen fertőzések előfordulása. Ha már megkapta a náthalázat vagy más légúti betegséget, a Wobenzym az immunrendszer erősítésével gyorsítja a kór lefolyását, ezzel lerövidíti a kezelési idejét, sőt megakadályozza a kiújulását is. Részletes tájékoztatás a www.wobenzym.sk honlapon. Erősítse immun! a náthalázzal és a megfázással szemben Wobenzym® gyógyszer Erősíti a legyengült ellenálló képességet csökkenti a megbetegedések számát Wobenzym - természetes alapú, hagyományos gyógyszer belső használatra. Olvassa el figyelmesen a betegtájékoztatót! MUCOS PHARMA CZ, s.r.o., Uhnnéveská 448,252 43 Prúhonice, Česká republika, MUDr. Richard Zachar, Kamenná 46,966 22 Ľútila, www.wobenzym.sk, konzultáció tel.: 0911 723175 MP 140682
