Új Szó, 2014. július (67. évfolyam, 150-175. szám)
2014-07-03 / 152. szám, csütörtök
2014. Július EGÉSZSÉGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com Ha húst, akkor zöldséggel valaki ezeket nem fogyasztja, de klorofillt Ahhoz nem fér kétség, hogy a klorofill gyógyít. De mit kell még róla tudni? Elsősorban azt, hogy a növények zöld anyaga, amely pótolhatatlan az ember számára. Ennek több oka is van. z első és legfontosabb, hogy a klorofill minden molekulájában egy magnéziumatom is van. Közismert tény, hogy számos civilizációs betegséget épp a magnéziumhiány okoz. Például a szív és az emésztőrendszer betegségeit, a krónikus fáradtságot, a depresz- sziót, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, a csontok betegségeit... Mondhatják, magnézium másban is van. Ez igaz, de ha szervetlen vegyületek- kel visszük be, nem tudja olyan könnyen és jól hasznosítani a szervezet, mint , a klorofillből. A klorofillre senki nem allergiás, s nem lehet túladagolni sem. Mást is tud a klorofill mo lekulája: megköti és eltávolítja a nehézfémeket a szervezetből, például a higanyt. Vagyis a rosthoz hasonlóan méregtele- níteni is képes. Olyan méreganyagoktól szabadítja meg a szervezetet, amelyek rákot, immun- és reprodukciós zavarokat vagy fejlődési rendellenességeket okozhatnak. A vasnál viszont meg kell állni: tudjuk, hogy a / klorofill a vasat is kihajtja a szervezetből, de hangsúlyozni kell, hogy csak a felesleges mennyiséget, ez pedig jó, ugyanis a túl sok vas egészségi problémákat okozhat. A klorofill csökkenti a rákkeltő anyagok mennyiségét, s így véd a rák kialakulásától. Egyfajta biztonsági elemként működik a szervezetben. Szabályozza a bélflórát, serkenti a hasznos bélbaktériumok szaporodását és stabilizálja a savak és-lúgok egyensúlyát. Különösen a húsevőknek fontos-ez. Ismeretes, hogy azoknak a beleiben, akik túl sok vörös húst fogyasztanak, szervezetükben megnő az egyik vasve- gyület mennyisége, amely kockázatos karcinogén anyagokat termel. A klorofill tehát semlegesíti vagy legalábbis enyhíti a húsos ételek egészségkárosító hatását. Ebből logikusan következik, hogy azok esetében, akik a húst zöldséggel eszik, sokkal kisebb a rák kialakulásának esélye, mint azok esetében, akik körítéssel, zöldség nélkül fogyasztják. Ez pedig a növényi rostnak és a klorofillnak köszönhető. Természetes formában szeretne enni, jól nézze meg, honnan származik a kiszemelt termék, s milyen a minősége. A zöld növényekben sok rost is van, s nagyon eredményesen véd például a koleszterinszint emelkedésétől. A zöld növények fogyasztásával jelentős mértékben csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását. Mint tudjuk ezekben a betegségekben egyre többen halnak meg Szlovákiában. Jó, ha az ember minél több zöldet eszik, de szüntelenül tájékozódni kell, új ismeretek után kutatni. Például kevesen tudják, hogy a közkedvelt olasz gyógynövény, a bazsalikom olyan anyagot is tartalmaz, amely rákra való hajlam kiváltásával gyanúsítható. Tehát étkezzenek egészségesen, de soha ne higgyék, hogy már mindent tudnak. (ki) Gyógyhírek 111 a legtöbb klorofill a leveles zöldségben, a petrezselyemzöldben, a spenótban, a brokkoliban, a lucernában és a csalánban van. Ha HIRDETÉS fUNf 100 ÉRV A100 ÉV MEGÉLÉSÉRE! 4 itAfi^Vr www.vitarian.sk MP140397
