Új Szó, 2014. április (67. évfolyam, 76-99. szám)
2014-04-03 / 78. szám, csütörtök
www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com 2014. április EGESZSEGMAGAZIN Mozgásszervi betegségek 111 Mit tehetünk még a gerincűinkért? ■ A hideg csökkenti a fájdalmat és az ödémás duzzanat keletkezését. Tegyen egy zacskóba jégkockákat, és masszírozza át vele az érintett területet. Nagyon praktikus a hideg és meleg pakolásként is használható tömlő. Ebben olyan anyag található, ami mélyhűtőben történő lehűtés után is könnyen formálható, az adott területhez igazítható, és percek alatt forró vízben felmelegíthető. Mivel a hideget és a meleget is sokáig tartja, önállóan és mindenféle pakolások, borogatások kiegészítésére egyaránt kiváló. ■ Nagyon fontos a testsúly rendezése. Ha testsúlyfeleslegünk van, nagyobb teher hárul a gerincoszlopra, sőt néhol a normális S alakú görbület és a HIRDETÉS --------------------------------------------f iziológiás hajlatok is eltorzulnak. Ezért próbáljuk meg a súlyunkat norma- lizálni. Enyhébb esetben elegendő lehet a heti egy zöldség-, gyümölcsnap vagy lékúra és a vacsora kalóriatartalmának megszorítása is. Komolyabb súlyfeleslegnél azonban célszerű orvosi felügyelettel hosszabb léböjtkúrát, diétát, esetleg akupunktúrát végezni. IA rostos székletlazí- tók, a gyógynövény tartalmú és illóolajos emésztésserkentők, a gyümölcslevek, gyógyvizek és a savanyított tejtermékek rendszeres vagy kúraszerű használata még makacs esetekben is eredményes lehet. ■ Akupunktúra során az izomgörcs és a fájdalom oldódik. Hatására nemcsak a fájdalomküszöb emelkedik és a fájdalomérzet csökken, hanem a szervezet saját fájdalomcsillapító anyagai (endorfinok) is nagyobb mennyiségben termelődnek. I Kiropraktika vagy manuál- terápia alkalmazásakor a blokkolt ízületi funkciók és az izmok görcse feloldható, illetve a helyükről kimozdult ízfelszínek helyzete normalizálható. A jól képzett terapeuták a betegeknek olyan nyújtólazító gyakorlatokat is megtanítanak, amelyekkel a tünetek a későbbiekben megelőzhetők. I Elektrostimulációval a fájdalomtovábbítást blokkoljuk az agy fájdalomközpontja felé, ezenkívül fokozódik az endorfintermelés is. Ma már nem kell feltétlenül fizioterápiás beutaló ahhoz, hogy ilyen kezelésben részesüljünk, mert kisebb hordozható otthoni fájdalomcsillapító készülékek minden orvosi műszerboltban kaphatók. I Figyeljünk a cipőnkre! A merev és vastag talpú cipők nemcsak a lábboltozatnak és a lábizmoknak kedvezőtlenek, hanem a gerincnek is ártanak. Minél rugalmasabb, hajlékonyabb és könnyebb egy lábbeli, annál jobban enyhíti a gerincpanaszokat. Időnként a lábboltozat eltérésénél a lábtornán kívül gyógy- betétek, gyógycipők/ papucsok viselése is szükséges lehet. Erről kérje ki szakemberek tanácsát. ■ Az autó ülése annál egészségesebb, minél több ponton állítható. Legfontosabb, hogy mindenütt alátá- masz- sza a gerincet a normális görbületeknek megfelelően. Az rodai székekre is ugyanez érvényes. A legújabb trend szerint az a jó szék, amely spontán aktív mozgást biztosít ülés közben is a gerinccsigolyák számára. I Éjszaka ne csak a fejünk alá tegyünk kispárnát, hanem a térdhajlatba is, mert ezzel is csökkenthetjük a gerinc terhelését. (á-v) A napokban fog megnyílni az új helyiségekbe költözött ESCALUMEN Kft. Az új „komplexum" megnevezése LIFESTYLE ACADEMY. Rampaskó Laura mérnöknövel már folytattunk beszélgetést az új hely előnyeiről, változásokról és szolgáltatásokról. Ma bemutatná nekünk a speciális szolárium, de elsősorban a kolárium előnyeit. Mi is a kollárium? A kollárium egy eszköz, mely az emberi szervezetben lévő kollagén aktiválásának elvén alapszik, így pozitív hatással van a bőrre. Olyan, mint egy szolárium, a csövek viszont eltérőek. Kíméletesebb, és igazodik a bőr típusához. A kollárium az emberi szervezetre hat mint kollagén terápia, segítve a kollagén aktiválását a szervezetünkben. Fő küldetése nem a napoztatás, hanem a fényterápia, amely segít felújítani a bőrfelületet és visszaadja annak nedvességét. Az enyhe piros fényhullámok aktiválják a bőrsejteket, ezáltal a bőr állapotának javításához szükséges kollagén és enzimek képződnek. Az eredmény a bőr gyorsabb regenerálódása, valamint az ízületek és izmok átmelegítése. Mi az a kollagén? A kollagén a bőr, csontok, porcok, inak és ínszalagok szerkezetének fő alkotóeleme. Továbbá az érfal nélkülözhetetlen alkotóeleme is, fontos szerepe van tehát az emberi szervezet számára. Biztosítja a bőr feszességét és rugalmasságát. Hosszú távú hiánya a csontritkulás kockázatát is növeli. A kollagén képződésének csökkenése 25 éves kor után kezdődik, idősebb korban fokozatosan leáll, így a szervezet nem képes a természetes kollagén állomány regenerálására. Kialakulnak a ráncok, a cellulitisz vagy a száraz bőr. A haj és körmök elveszítik természetes fényüket, és megkezdődik az elkerülhetetlen öregedési folyamat. A kollagén hatása: • a bőr közvetlen és nagyon hatékony, mély hidratálása, a bőrszárazság érzetének megszűnése • növekszik a bőr rugalmassága és feszessége • rendkívül hatékony a narancsbőrrel, striákkal és értágulásokkal szemben • apró ráncok kisimítása és a mély ráncok enyhítése • a bőr öregedési folyamatának lassítása • a szövetek mély hidratálása • abőrselymessége • a kiszáradt vagy napégette bőrre való gyógyító és regeneráló hatás • kellemetlen tüneteket megelőző hatás (prevenció) • műtét utáni és egyéb sebek gyors gyógyulása • allergia okozta bőrelváltozások eltüntetése »regenerálja a körmöket, hajat és a fejbőrt Kiknek ajánlott a kolagén terápia? A kollagén terápia minden bőrtípusra ajánlott, beleértve a nagyon érzékeny bőrtípust is. Különösen ajánlott idő előtt, vagy természetesen megöregedett bőrre. Szintén nagyon hatékony a bőrpanaszok megszüntetésében és azok megelőzésében, mint például a narancsbőr, pattanások, hegek, striák, kelések, ekcéma, túlságosan száraz bőr, időskori foltok, kitágult hajszálerek. Sérült bőr esetében gyorsítja annak gyógyulását (műtét utáni sebek). A kollagén terápia nem okoz allergiát Természetesen fontos a mindennapos krémek segítségével történő hagyományos bőrvédelem. Ezek a készítmények azonban csak a bőr külső felszínére hatnak, és gyakran nem kívánt allergiás reakciókat váltanak ki. Nem jutnak be a mélyebb rétegekbe, így nem hatékony a bőr regenerálása. Hogy a regenerálás hatékony legyen, el kell érni a bőr alsóbb rétegeit. A legmegfelelőbb viszont, ha a kollagén magában a bőrben képződik. Ennek az eszköznek a kozmetikai gyakorlatban való alkalmazásakor a kollagén bekerül a bőr mélyebb rétegeibe, amivel növeli hatékonyságát. Kiknek nem ajánlott a kollárium? • várandós kismamáknak • epilepsziás betegség esetén • fényérzékenység esetén • antibiotikum, vagy olyan gyógyszer ill. gyógynövény alkalmazása alatt, amely fényérzékenységet válthat ki Mennyi idő után láthatóak az eredmények? Minden bőr eltérően reagál. Ez függhet kortól, bőrtípustól és az egyén életvitelétől is. Általában négy alkalom után látható javulás. Kitűnő eredmény viszont 20-30 alkalom után érhető el. A sérült bőrnek időre van szüksége a felújuláshoz. Hogyan érhetünk el johh eredményt? Kiváló a kolárium és az IPG masszázs párosítása. Az LPG fejek serkentik a kötőszöveteket, valamint a kollagén és elasztán képződését. A masszázs javítja a nyirok- és vérkeringést, ezáltal javul a bőr tápanyagellátása. A tökéletes eredmény eléréséhez a kollagén terápia része kell hogy legyen a kiegyensúlyozott étrend, elégséges folyadékbevitel és rendszeres testmozgás. A minőségi arc- és testápoló készítmények használata csak fokozhatja a hatást. Végezetül az Escalumen Kft. tulajdonosa szeretné felhívni olvasóink figyelmét, hogy az áprilisi hónapban terveznek nagyon érdekes nyitási akció sorozatot. Érdeklődni lehet az alábbi címen vagy telefonszámon: Escalumen, Kft. LIFESTYLE ACADEMY Nemesszegská 29 Dunaszerdahely Tel: 0948 678 687 https://www.facebook.coni/escalumen ■■■■■■mm
