Új Szó, 2014. március (67. évfolyam, 50-75. szám)
2014-03-24 / 69. szám, hétfő
ozs (n r V izsgáltassa T I meg a vizét- ingyen! ! 12. oldal .........r? 2014. március 24., hétfő, 12. évfolyam, 11. szám (iŕfššMfe 'áPl# két- - -• X. ^Rontja az életminőséget az orrszárazság Nincs olyan ember, aki ne ismerné, milyen érzés a száraz, váladékkal teli és eldugult orr. Nem kell különösebben hangsúlyozni, milyen kellemeden, amikor a légzés emiatt nehézzé válik és rontja az életminőséget. Gyakran nem is tudatosítjuk, hogy fáradtságunk, fejfájásunk, rossz hangulatunk épp ennek a kellemetlenségnek a következménye. Szenvedni pedig nem érdemes... A z orr a légutak „kapuja”, amely felfogja a port, a mikroorganizmusokat, felmelegíti a levegőt. A felső és alsó légzőszerve- peciális nyálkahártya borítja, amely gazdagon erezett, és sok, váladékot termelő mirigyet tartalmaz. „Épp ez a réteg duzzad meg, ha gyulladás alakul ki. Következménye pedig az, hogy az orr nyálkahártyája kiszárad, az orron át való légzés nehézségbe ütközik” - mondta dr. Alena Staníková otorinolaringológus. A levegő az orrban kb. 34 C-fokra melegszik fel, nedvességtartalma 80 százalék „Ha az orr nyálkahártyájának védekező képessége romlik, nátha, orrüreg- és orrga- rat-gyulladás jelentkezhet. A fertőzés kialakulását elősegítheti a szeny- nyezett környezet, a cigarettafüst és a száraz levegő. A száraz orrnyálkahártya feszítő érzése minden lélegzetvételnél nemcsak kellemetlen, hanem számos egészségügyi problémát is okozhat: gyakori orrvérzés jelentkezhet, a betegek hajlamosabbá válhatnak a fertőzésekre. Az orron keresztül belélegzett levegőt a gazdag érhálózattal ellátott nyálkahártya felmelegíti, a csillószőrök pedig állandóan tisztítják A kiszűrt szennyezőanyagokat és kórokozókat a nyálkahártya által termelt váladék távolítja el az orrüregből, mely köhögéskor, tüsszentéskor távozik, vagy hátul a garatba észrevétlenül lecsorog. Ha ezt a folyamatot bármilyen okból valami megzavarja, a beteg szájon át veszi a levegőt. A szájlégzésnek azonban számos kellemeden következménye lehet. Ha a hideg levegő melegítés és tisztítás nélkül jut az alsóbb lég- utakba, annak könnyen mandula-, gége-, hangszálgyulladás lehet a következménye. Mi okozhat orrszátazságot? Télen a futott lakások levegője meleg és száraz, ami az ormyálkahártyát is köny- nyen kiszáríthatja. Nemcsak a külső, hanem a belső hiány is okozhat orrszárazságot. Ha nem iszunk elegendő mennyiségű folyadékot, az orr váladéktermelő képessége is csökken. A túlzásba vitt orrcsepphasználat is gyakori kiváltó ok. A készítmények hatására az orrnyálkahártya erei összehúzódnak, a termelt váladék mennyisége csökken. Mindez kedvez nátha esetén, de az előírtnál gyakrabban vagy hosszabb ideig alkalmazva az orrcseppek az ormyál- kahártya duzzanatát, szárazságát okozhatják. Az orrszárazság bizonyos betegségek kísérő tüneteként is jelentkezhet: a Sjögren-szindróma autoimmun betegség, mely általános nyálkahártya-szárazságot okoz például a szájban, a szemben, az orrban. A száraz orr önmagában is okozhat apró vérzéseket, kis sebeket, repedéseket, ha azonban ezek gyakran is- médődnek, feltédenül ellenőriztetni kell a vérnyomást, mert a tünetek magasvérnyomás betegség jelei is lehetnek. Nőknél a hormonális változások hatására is jelentkezhet nyálkahártya-szárazság. A menopauza egyéb tüneteivel együtt jelentkező orrszárazság esetén gondolni kell erre a lehetőségre is. Egészséges embernél orrszárazság alakulhat ki, ha nagyon száraz, légkondicionált, túlfűtött helyiségben, magas Ha nem iszunk elegendő mennyiségű folyadékot, az orr váladéktermelő képessége is csökken. tengerszint feletti magasságban tartózkodik, ahol a levegő rendkívül száraz. Az egészséges, kellőképpen nedves ormyálkahártya viszonylag ellenálló a bakteriális, vírusos fertőzésekkel, a gyógyszerekkel, a hormonális, vegyi és fizikai hatásokkal szemben - mondta a szakember. Az orrnak megfelelő nedvességre van szüksége, ezért a kezelés része a régi kínai recept is, nevezetesen a sós vízzel való öblítés, továbbá a megfelelő gyógyszerek és készítmények használata. A cél a regeneráció, a légutak egészségessé tétele. A megfelelő készítmény kiválasztásánál fontos szempont, hogy ne tartalmazzon tartósítószert, amely még jobban kiszárítja a nyálkahártyát, lényeges a helyes pH-érték, mert az alkali- kus pH csökkenti a mirigyek működését, a savas pH pedig fékezi a csillámszőrök mozgékonyságát, (ki) » Tanácsok a kezeléshez • Tartós orrszárazság esetén szükséges a fül-orr-gégészeti kivizsgálás, az egyéb betegségek kizárására. • A belső levegő nedvesítéséhez beszerezhetünk párásító készüléket, vagy ennek hiányában a fűtőtestekre helyezett, vízzel teli edény is jó szolgálatot tehet párologtatás céljából. • A vizsgálat előtt érdemes átgondolni a közelmúltban vagy folyamatosan szedett gyógyszereket, a lezajlott betegségeket és egyéb panaszokat is. • A vizsgálat után a kezelés az eredménytől függően folytatódhat, egyéntől függően. • A panaszok kezeléséhez fontos a folyadékpótlás, ez legalább 1,5-21 folyadékot jelent naponta. Az alkohol és a koffein szárít, fogyasztásukat csökkentsük. VÉRVIZSGÁLAT JELEZHETI AZ ALZHEIMER-KÓR KIALAKULÁSÁT ... a gyógyszeres terápiák azért sikertelenek, mert a betegeket túl későn kezdik kezelni. 12. oldat NÉGY TÉVHIT A MEGFÁZÁSRÓL ... a sima náthánál felejtsük el az antibiotikumot. 13. oldal férfinak nincs joga fizikai edzés területén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes. ” (Szókratész) %/ \
