Új Szó, 2014. február (67. évfolyam, 26-49. szám)
2014-02-26 / 47. szám, szerda
8 Karrier-hirdetés ÚJ SZÓ 2014. FEBRUÁR 26. www.ujszo.com Amiért nem érdemes agyondolgozni magunkat A túl sok munkának számos hátulütője van Nézzük az állásportálok kínálatát, frissítsük fel önéletrajzunkat, kérjünk segítséget kollégáinktól így éljük túl a felmondási időt Ne törjünk össze a felmondási idő alatt, inkább kérjünk segítséget a szakmánkat ismerő kollégáktól. Nem kell előttük titkolózni, hiszen már úgyis tudnak a felmondás tényéről. (Képarchívum) ÖSSZEFOGLALÓ Az amerikaiak hihetetlen sokat dolgoznak, majdnem 50 órát hetente, ám nem számolnak azzal, hogy ez a rengeteg munka mit is okoz. Egyedül egyes ázsiai államokban dolgoznak többet, mint az Egyesült Államokban. Az amerikaiak hetente 50 órát is ledolgoznak, és a társadalomban is tapasztalható egy olyan elvárás, hogy a komoly vagyonért sokat kell dolgozni. A Washington Post napilap ugyanakkor most összegyűjtött 5 okot, hogy miért is nem éri meg agyondolgozni magunkat. Az okok elsősorban az Egyesült Államokra érvényesek, ám Európában, így Szlovákiában is megszívlelhetőek. 1. Lebetegedik az ember. Az amerikaiak kétszer annyit költenek egészségügyi kiadásokra, mint a világ más fejlett országaiban élők. Ráadásul hamarabb is halnak meg, mint a hasonló fejlettségű országokban élők. 2. Stressz. Hiába lehet az USA a világ leggazdagabb állam, ha az ott élők szoronganak a legtöbbet. Az Egészség- ügyi Vüágszervezet (WHO) szerint élete során minden harmadik amerikai ember ki volt téve stressznek. 3. Kisebb agyi térfogat. Kutatások azt bizonyítják, aki stresszes eseményeken ment keresztül és stresszesnek is érzi magát, az kisebb térfogattal számolhat az agy kritikus részein, mely a gondolkodásért, tervezésért, döntéshozatalért, illetve a tanulásért felel. 4. Egyensúlyhiány. A fejlett országokat tömörítő OECD tagállamai közül az amerikaiak azon emberek között vannak, akik legkevésbé tudják megtalálni a munka és szabadidő közötti egyensúlyt. Ráadásul egyre több amerikai panaszkodik arra, hogy úgy érzi, folyamatosan rohannia kell, nincs elég ideje a családjára, barátaira. 5. Teljes elszakadás a munkától. A Gallup felmérése szerint az amerikai munkavállalók mintegy 70 százaléka nem elkötelezett a munkája iránt, ez évente 450-500 milliárd dolláros kiesést okoz az amerikai produktivitásban. Fontos megjegyezni, hogy az inspiráció, a kreatív ötletek lazább környezetben szoktak általában megszületni, még Bili Gates, a Microsoft korábbi első embere is tart olyan heteket, amiket csak a pihenésre, gondolkodásra szán, és nem végez produktív munkát, (hvg.hu) Akár felmondtak nekünk, akár önszántunkból távozunk a munkahelyről, általában le kell töltenünk a felmondási időt. Nem mindegy, hogy ezt az időszakot hogyan vészeljük át. íme 6 tipp, hogy hogyan vészelhetjük át azt az átmeneti időszakot, amíg a felmondási időnket töltjük. ÖSSZEFOGLALÓ A felmondás átvetele után semmiképpen se égessük fel magunk mögött a hidakat, a felmondási idő alatt inkább próbáljunk erőt gyűjteni. Szépen távozzunk a cégtől! Nem tudhatjuk, hogy a jövőben nem kerülünk-e újra kapcsolatba a volt munkaadónkkal, ezért nem szabad botrányos körülmények között távozni - még akkor sem, ha teljes mértékben igazságtalannak tartjuk, hogy elbocsátottak. Hiszen a következő munkahelyünknek is lehet kapcsolata a korábbival, szakmai rendezvényen is összefuthatunk a volt főnökünkkel. Ne mondjunk rosszat a volt cégünkről. Ne tegyünk szarkasztikus megjegyzéseket a cég vezetésére, ne sajnáljuk fennhangon az ott maradottakat és ne célozgassunk arra, hogy örülünk, hogy megszabadultunk ettől a munkahelytől - hívta fel a figyelmet Herczku Monika, a Profession.hu karrier-tanácsadója. Körültekintően adjuk át a munkakört az utódunknak. A feladatainkat a legjobb tudásunk szerint adjuk át annak a személynek, aki majd továbbviszi ezeket. Ha nem tudjuk, ki lesz az, akkor mindenképpen kérdezzük meg. Hiszen ha hiányosságok merülnek fel, akkor még hetek múlva is zaklathatnak a volt munkahelyről. Ráadásul, ha valaki nem az előírt rendben adja át távozáskor a munkakörét, jogellenessé válhat a felmondás, és akár kártérítést is fizethet a munkavállaló. Az átadás-átvétel nemcsak a munkaadó tulajdonában lévő eszközökre vonatkozik, hanem a volt dolgozónak megfelelő tájékoztatást is kell adnia az utódjának a folyamatban levő feladatokról. Ezért a karriertanácsadó azt javasolja, hogy készítsünk dokumentációt és állítsunk össze egy átadási-átvételi jegyzéket, ugyanis nem árt, ha írásos nyoma van annak, hogy mit, milyen állapotban adtunk át. Mentsünk el minden, nekünk fontos adatot. E kategóriába tartoznak az e- mailek, a dokumentumok, a telefonszámok. Persze a cég bizalmas, titkos adataihoz ne nyúljunk, mert ezzel akár törvényt is sérthetünk és nagy bajba kerülhetünk. Használjuk az időt és az eszközöket álláskeresésre. A felmondási idő alatt a feladataink átadása mellett marad idő arra is, hogy az állásportálok kínálatát böngésszük, frissítsük az önéletrajzunkat, össze- gyűjtsük azoknak a partnereinknek, ismerőseinknek az elérhetőségét, akik segíthetnek az álláskeresésben. Ha már úgyis be kell járni, akkor kérjünk segítséget a kollégáktól. Mondjuk el, hogy mi történt, és kérdezzük meg, hogy van-e valamilyen ötletük, hallottak-e valamilyen lehetőségről. Valószínű, hogy már tudnak a felmondásról, hiszen a pletykák minden szervezetben elég gyorsan terjednek. Kérjünk ajánlólevelet a főnöktől! A felmondási idő alatt érdemes ajánlólevelet kérni a főnökünktől. Minél hamarabb kérünk, annál valószínűbb, hogy kedvezőbb jellemzést ír rólunk, hiszen még frissen emlékszik az együtt töltött időszakra. Néha előfordul, hogy az elbocsátás miatt érzett „bűntudat” hatására sokkal kedvezőbb képet fest rólunk a vezetőnk az ajánlólevélben, mintha napokkal később kérnénk erre. Értesítsük a partnereket, ügyfeleket a távozásunkról. Adjuk meg az elérhetőségünket (privát e-mail cím és telefonszám) azoknak az ügyfeleinknek, partnereknek, akikkel a jövőben is szeretnénk tartani a kapcsolatot. Búcsúzzunk el, de jelezzük nekik azt is, hogy új állást keresünk. A lényeg az, hogy elérhetők maradjunk. Amikor nincs felmondási idő. Nem ritka az a gyakorlat sem, hogy a felmondás (vagy a közös megegyezés) aláírása után kap egy órát a dolgozó, hogy összerakja a holmiját és kikísérik az épületből. Ez a drasztikusabb változat segíthet abban, hogy gyorsabban elkezdjünk az új állást keresni. Rákényszerülünk, hiszen már másnap sincs hóvá bemenni dolgozni. Ha valakit azonnali hatályú felmondással bocsátanak el, akkor - mint ahogy a nevében is benne van - azonnal el kell hagynia a munkahelyet. Ekkor nincs felmondási idő, nem jár fizetség az elbocsátás utáni időszakra, sőt végkielégítést sem kap az egykori dolgozó. Távozáskor fontos, hogy tisztában legyünk a pénzügyeinkkel. Mennyi megtakarításunk van? Mennyi ideig tudjuk magunkat fenntartani? Számoljunk a kiadásokkal: lakás, rezsi, élelmiszer, utazás, hitel egyéb költségek. Ezért tegyünk félre, amennyit lehet. (Profession, Jobline.hu) Nehéz otthagyni a jó hangulatú, kellemes környezetű munkahelyet. Néha azonban a leépítés áldozatokkal jár. (Képarch.) Aki még az ágyban is dolgozik... (Képarchívum)
