Új Szó, 2013. december (66. évfolyam, 280-302. szám)
2013-12-16 / 292. szám, hétfő
KIK NYERTEK? www.ujszo .com EGÉSZSÉG ■ 2013. DECEMBER 16. EZ-AZ 15 Molnár Marianna - Sárosfa Petrik Gizella - Nagykapos Kaszás Judit - Kürt Gatyás Terézia - Perbete Sándor Erzsébet - Gútor Gútay Miklós - Kisudvarnok BioLac Baby drops Generica Kvapky s obsahom aktívnych kultúr Výživový doplnok pífdŕtl oénamdeflu ZDARMA Noveaite Karaffa Mária - Torna Bene Ildikó - Hosszúszó Takács Miklós - Kamocsa GENER! Pásztor Roland - Bély Bán Erzsébet - Pered Ibolya Béla - Örsújfalu Ladacsi Tibor - Nyárad Mázik Julianna - Rimaszombat Fekete Klára - Naszvad ■''•liOTT' Bajnok Zoltán - Ekecs Csomós Elemér - Rimaszombat Fürjes Zoltán - Kövecses EGY HET A SZEPASSZONNYAL December 16. és 17. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a vállra és a kézre hat. Tudatosítsa, hogyan lélegzik, ügyeljen a helyes testtartása. Mindennap egy alma - ez a legjobb, amit önmagáért tehet. Védje a tüdejét a daganatos betegségektől. Azoknak a dohányosoknak, akik naponta elfogyasztanak egy almát, fele annyi esélyük van az obstrukciós tüdő- betegség kialakulására, mint azoknak, akik nem esznek almát. Nedvesítse a levegőt. Házi recept köhögés ellen: sárgarépaszirup. A sárgarépalevet keverje össze mézzel és vízzel. Naponta 3-4 kanállal fogyasz- szon belőle. Ha böjtre készül, előtte készítsen tervet, hogy mit fog enni és inni, az élelmiszereket készítse el. December 18., 19. és 20. a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre hat. Egyen szeretettel elkészített ételt! Örüljön az életnek! Az emésztőrendszert nem tudjuk tudatosan uralni, csak mozgással és mély „hasi” légzéssel. Házi recept az epe megtisztítására: egy kanál jó minőségű olívaolajat keverjen össze néhány csepp citromlével, és éhgyomorra fogyassza el. Csíráztasson: egy literes üvegbe tegyen 2-3 kanál magot, öntse le langyos vízzel, fedje be gézzel, és éjszakára tegye sötét helyre. Reggel szűrje, és öblítse le tiszta vízzel. Ügyeljen arra, hogy az üvegben ne maradjon víz. Tegye az ablakba olyan helyre, ahova odasüt a nap. A csírákat reggel és este öblítse le. A harmadik és negyedik napra elkészül. Azt a vizet, amivel a csírát leöblítette, használja viráglocsolásra, meghálálják a növények. December 21. és 22. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja. A szív legerősebben naponta 11 és 13 óra között működik, igyon citruslevet és korlátozza a kávét, mert megzavarja a szívritmust. Házi recept a vérkeringésre: petrezselyem. A gyökeret főzze öt percig, adjon hozzá levelet, majd azonnal vegye le a tűzről. 15 per- cig hagyja állni. Naponta 2-3 pohárral igyon. A gerinc ella- zítását segítő gyakorlat: üljön le a szőnyegre szemben a fallal, támaszkodjon a környökére, a homlokát tegye a kezére. Belélegzéskor feszítse meg a hátát, kilélegzéskor lazítsa el. (www.krasnapani.cz) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mezőlaky Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mezolakyova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1 Csonka-bajok mázzon: azon, hogy romlik a látása és szemüvegre van szüksége, azon, hogy minden rendben menjen, nehogy megfázzon egy-egy fellépés, netán bemutató előtt. Az pedig, hogy a 48 éves színészt évek, pontosabban 2009 januárja óta porckorongsérv kínozza, komoly gondot jelent, mert ő csak akkor elégedett önmagával, ha a színpadon kirobbanó formában láthatják a nézők, teljes erőbedobással táncolhat, mozoghat. Pici még a Szombat esti láz harmadik sorozatának felkészülési időszakában érezte, hogy a lábában egyre erősödik a fájdalom, s mivel nem akart elmúlni, orvoshoz fordult. A vizsgálat után egyértelmű lett a diagnózis: porckorongsérv. Aki próbálta, tudja, hogy ez nem játék. Az, persze, hogy kímélje magát, szóba sem jöhetett, mire a doki azt javasolta, hogy vesse alá magát műtétnek, az rendbe hozza. Ettől viszont nagyon megijedt, s a fejében mindenféle megfordult, még az is, hogy mi lesz a munkájával, hogy ez a karrierje végét jelentheti. Felkeresett egy másik szakembert, aki újra megvizsgálta, s megnyugtatta, hogy bizonyos módszerekkel elkerülheti az operációt. S mindjárt ellátta néhány hasznos tanácscsal: hetente kétszer-háromszor ússzon, s rendszeresen gyógytornázzon. A színész megfogadta a tanácsokat, amelyek között az is ott volt, hogy az előzőek mellett ügyelnie kell a lelki egyensúlyára, kerülnie kell a stresszhelyzeteket. Ami, persze, nem mindig sikerül... (uk) Ki hinné, hogy a mosolygós, temperamentumos Csonka András izgulós ember, hogy autogén tréninggel és agykontrollal kezeli nem kevés szorongását, így legalább elkerüli a nyugtátokat. Ugyanis hajlamos arra, hogy mindenen problé-
