Új Szó, 2013. november (66. évfolyam, 255-279. szám)
2013-11-11 / 262. szám, hétfő
16 EZ-AZ egészség 2013. NOVEMBER 11. www.ujszo.com A NYEREMÉNYEK A termék barackmag-, laskagomba- és homoktövis-kivonatot tartalmaz, amely erősíti a természetes immunitást. laskagomba kedvezően befolyásolja a vér cukor- és zsírszintjét, a homoktövis rugalmassá teszi az ereket és csökkenti a vér alvadékonyságát. 3 olvasónk nyerheti meg BioLac Baby drops Generica Kvapky i mmw rttoyrtikisätw ŕýSKwydapšai pre de« A BioLac Baby készítmény olyan aktív kultúrákat tartalmaz, amelyek az anyatejben természetes módon vannak jelen. Ezek a cseppek segítik megőrizni az egyensúlyt a baba hasijában. 3 olvasónk nyerheti meg Ha a szervezetben elegendő A-vita- min és cink van, sokáig megőrizhető az éles látás. Egy jó készítmény ezenkívül luteint, zeaxantint, C- és E-vitamint, továbbá halolajat, szemvidító füvet és áfonyakivonatot is tartalmaz. 3 olvasónk nyerheti meg OstrovidkyNeo AThermoval duo scan infravörös lázmérő mindössze 3 másodperc alatt a fülben és a homlokon méri a testhőmérsékletet. Különösen a kisgyermekek esetében nyújt jó szolgálatot. Biztonságos csomagolása a garancia arra, hogy sokáig megőrzi minőségét. 3 olvasónk nyerheti meg A kollagénkockákon kívül C-vita- min-tablettát is tartalmaz a Colafit táplálék-kiegészítő, mindez egy csomagolásban. A kettő együtt javítja a csontok, az ízületek, a bőr, a fogak és az íny állapotát. 3 olvasónk nyerheti meg. "’"'Off ___' -'|liorf ’" •-HiorV'i fj IHwelliorf 3** f 1 0“ : ~ \V3l : V30wm*? ve- ŕ—1' o *A i •Lb 'A ' —Ép Ezzel a készülékkel nemcsak a cukorszintet, hanem a koleszterinszintet is meg lehet mérni: gyorsan, kényelmesen és pontosan. 3 olvasónk nyerheti meg Ajándékozzon KARÁCSONYRA EGÉSZSÉGET! NÉGY HÉTEN KERESZTÜL EZEN A HELYEN EGY KÉPSZELETET KÖZLÜNK. Önöknek csak annyi a feladatuk, hogy összegyűjtik, és postai levelezőlapra felragasztva december 10-ig elküldik szerkesztőségünk címére. EGY HET A SZEPASSZONNYAL November 11. - a Hold a Vízöntő jegyében van Masszírozza meg a térde alatt néhány cm-re a láb belső részén található pontot. Serkenti az emésztést és a testnedvek kiválasztását. Magas vérnyomás ellen egyen medvehagy- ma-levelet. Lábgörcs esetén igyon citromos vizet. November 12. és 13. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpat, a járást és a nyirokrendszert befolyásolja. Menjen szaunába, az alapos izzadás erősíti az immunrendszert, aktivizálja az anyagcserét és véd megfázás ellen. Készítsen lábfürdőt, masszírozza meg a talpat az ujjaktól a sarokig, mozgassa meg a lábujjait. Különösen a hüvelyujjra fordítson figyelmet. Ha nem fontos, most ne mosson hajat. Ha gyakran mossa a Halak jegyben, a haj ritkul és kor- pásodik. Figyelem, most minden erősebben hat (alkohol, kávé, cigaretta, gyógyszer). Házi recept izzadás ellen: egy marék tölgyfakérget 10 percig forraljon negyed liter vízben, szűrje le, és öntse a fürdővízhez. Összehúzza a pórusokat és csökkenti az izza- dást. November 14. és 15. — a Hold a Kos jegyében van A Kos a fejet, az agyat, az arcot és az életerőt befolyásolja. Rendszeresen töltse fel szervezete B-vitamin-, mész- és magnéziumtartalékait. A magnézium természetes forrása a hüvelyesek, diófélék, füge és feketecsokoládé. Ügyeljen az elegendő E-vitamin-bevitelre, amit a jó minőségű növényi olajakban, dióban és magokban talál meg. Ujjaival masszírozza meg a szemöldökét és környékét, körkörös mozdulatokkal haladjon a szemzug felé, a halántékon át egészen a hajig. A masszázs fejfájás, látászavarok ellen is hatásos, megelőzi az izomzat petyhüdtté válását és a szem körüli ráncok kialakulását. November 16. és 17. - a Hold a Bika jegyében van A Bika hatással van a nyakra, a mandulára, a szaglásra, az ízérzékelésre, a tarkóra és a vállra. Gargalizáljon sós vízzel, hajtsa hátra fejét és hagyja, hogy a folyadék lefolyjon a torkára. Ez a legjobb módszer megfázás ellen. Házi recept megfázás ellen: az egyik lábára húzzon ecetes vízbe mártott zoknit, a másikra pedig száraz zoknit. Ha böjtölni akar, dolgozzon ki tervet, mit fog enni és inni, előre készítse el az ételeket. Ha mindent az utolsó pillanatban fog végezni, elrontja a tervet. Legjobb egyszerre csak egyféle ételt enni, például gyümölcsöt vagy zöldséget, esetleg gyümölcs- vagy zöldséglevet inni. Napközben igyon nagyobb mennyiségű italt - mindig legyen a közelében egy flakon víz. (www.krasnapani.cz) Sztárok életmódja G allusz Niki életében fontos szerepet tölt be a sport, kiskora óta táncol, egy ideje pedig aktívan jógázik. Belekóstolt és inéi:’szerette, főleg azt, hogy személyre szabott. A színésznő mindig sokat mozgott, ami nem véletlen, mert tini kora óta voltak az életének olyan szakaszai, amikor harcban állt a fölösleges kilókkal. Diétával is megpróbálkozott, de saját bevallása szerint ez nem túl jól sült el, mivel nem nagyon képes a lemondásra, arra, hogy sanyargassa a testét. Kivéve egy juharfaszirupos léböjtkúrát, amin tisztességgel végig küzdötte magát, s meg is volt a hatása. Annak idején kardioedzésekre is járt, de ettől jócskán megizmosodott, ezért nem nagyon tetszett neki. Sokkal inkább élvezte a jógát, aminek több fajtájával is megismerkedett - az izzasztóstól kezdve a dinamikuson át a nagyon relaxálóig -, s bár a fáma azt tartja, a jóga nem fogyaszt, Niki esküszik, hogy ő sokkal feszesebb lett tőle. Másfél éven át nagyon intenzíven foglalkozott vele, s állítja, hogy a jóga által beindult a vérkeringése és a nyirokmirigyek kiválasztódása, és sikerült leadnia a zsírpárnákat. Ami, persze, nem kis művészet, hiszen a művésznőnek nagyon kevés a szabadideje, nem sok jut a pihenésre, mivel párjával egy éttermet nyitott, s a színház mellett ott is akad tennivaló bőven. No meg finom kaja is, de az étkezéssel saját bevallása szerint nincs nagy problémája, mert az egészséges életmódot még otthon, gyerekként megszokta. Az édesanyja nagy súlyt fektetett arra, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt egyen a család, s bár nem vegetáriánusok, a húsfogyasztást nem viszik túlzásba. (uk) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mezőlaky Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mezolakyova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
