Új Szó, 2013. október (66. évfolyam, 228-254. szám)
2013-10-28 / 251. szám, hétfő
14 EZ-AZ-HIRDETÉS "TOBER 28. EGY HET A SZEPASSZONNYAL Október 28. és 29. - a Hold az Oroszlán jegyében van Éhgyomorra igyon meg egy pohár langyos citromos-mézes vizet - jobban fogja magát érezni. Egyen friss gyümölcsöt és zöldséget. A vitaminok feszesebbé teszik a petyhüdt kötőszövetet, stabilizálják az érfalat, ellenőrzés alatt tartják a koleszterinszintet. A koleszterinszintet az oldódó rost csökkenti (borsó, sárgarépa, zab). A szív működéséhez fontos a helyes testtartás. Mozgassa meg magát: vállszélességre álljon terpeszállásba, egyszer az egyik, majd a másik kezét nyújtsa magasba. Most alkalmas az idő a hajvágásra. Kezdje edzeni magát hideg vízzel. Október 30. és 31. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbélre, valamint az emésztésre hat. Reggel igyon meg egy pohár langyos vizet, ezzel serkenti a belső szervek működését. Igyekezzen, hogy minden étkezés 40-50 százalék nyers vagy főtt zöldséget tar- tálmazzon, jól fogja magát érezni, nem lesz fáradt. Ezekben a napokban helyezze előtérbe a gyökérzöldséget, a savanyú káposztát, főzésnél szójacsírát és kurkumát is használjon. Alkalmas napok a beöntésre béltisztítás céljából. Házi recept a jó emésztésre: evés után rágcsáljon kardamont, édesköményt vagy köményt. November 1. és 2. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg befolyásolja a vesét, a vértisztítást és a testnedvek egyensúlyát. Egyen szőlőt, káliumot tartalmaz, ami serkenti a vese működését. A szőlőcukor pedig elűzi a fáradtságot, idegességet, erősíti az egész szervezetet. Csaknem minden B-vitamint tartalmazza, a B12-vitamin kivételével. Minden evés előtt igyon egy pohár vizet, tanuljon meg sokat inni. Az elegendő folyadék megakadályozza, hogy az ízületekben húgysav rakodjon le. Ha szüksége van víz- j hajtásra, í tartson rizs- ‘ napot. Masszírozza meg a talpát, ott kezdődik a vese meridiánja. Szellőztessen, takarítson, fessen, lakkozzon. Rakja el a nyá-- ri ruhákat, nem esik bele a moly. November 3. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra hat. A gyümölcs-, zöldségvagy rizsnap segít összegyűjteni a káros anyagokat és a felesleges zsírokat, s azt kiűzni a szervezetből. (www.krasnapani.cz) www.ujszo.com ÚJRA NO A HAJ Ismerősöm valamilyen szakolcai készítményt használt, amelytől teljesen megszűnt a hajhullása, sőt újra kezdett nőni a haja. Sajnos, képtelen vagyok őt elérni, mert elköltözött. Tudnának nekem segíteni? P. R. Pöstyén Igen. Ismerőse biztosan a SALON TEXTURES kozmetikai készítményt használta, amely kiállta a próbát - nagyon hatásosnak bizonyult. A készítményt sampon 23 euró (692 Sk) és hajkondicionáló 16 euró (482 Sk) formájában kapható. Főforgalmazója a KVATROFIN s. r. o., Škarnidovská 1,909 01 Skalica, tel.: 034/664 74 35 A fenti címen megvásárolhatja vagy utánvéttel megrendelheti a készítményt a pontos használati utasítással együtt. A cég néhány női és férfi-luxusfodrászatnak is szállítja a készítményt. Óvatosan a diétával! Igaz, hogy a túlsúly sok tekintetben káros az egészségre, de a fogyókúrának is megvannak a maga veszélyei. Sztárok életmódja Öngyilkos akart lenni A fogyókúra fokozatosan csökkenő kilókkal jár, azaz meglehetősen hamar és jól érzékelhető formában látszik a fáradozás jutalma. Lehetséges tehát folyamatosan ellenőrizni a haladást, ami által könnyű belekerülni a jutalom-motiváció-büszkeség n nagy fogyás ugyanúgy káros az egészségre. A fogyókúra sajnos szenvedéllyé is válhat, anorexia vagy bulimia alakulhat ki. De hogyan mehet ez végbe? W entworth Miller 15 évesen öngyilkos akart lenni. A szökés (Prison Break) című amerikai sorozat sztárja az emberi jogok védelmének idei kampánya során beszélt róla, hogy tiniként túladagolta magát gyógyszerrel, méghozzá egy hétvégén, amikor a családja elutazott, és ő egyedül maradt otthon. Azért választotta ezt az alkalmat, mert nem akarta, hogy bárki is eltántorítsa szándékától. A 41 éves színész, aki modell és producer is egyben, azt is elmondta, hogy kamaszként kétségbeesett volt, minden nap egy túlélés volt számára. Nem arról volt szó, hogy felhívja magára a figyelmet, nem is beszélt senkinek az esetről, mert szerinte csak akkor lehet segítségért kiáltani, ha van, aki meg is hallja, ha van valaki, aki A fogyókúra sajnos szenvedéllyé is válhat, anorexia vagy bulimia alakulhat ki. körforgásába. Emiatt addiktívak például a számítógépes játékok. Különösen veszélyes lehet ez olyanokra nézve, akik úgy érzik, nem sok mindent tudnak irányítani az életükben. Mindemellett a diétázásnál felmerül a kémiai addikció lehetősége is, mivel egy sor vegyi folyamat indulhat be. Az éhség megváltoztatja a szervezet kémiáját, például változik az éhséget szabályzó leptin meny- nyisége. Természetesen, ha valaki sovány, számos tekintetben pozitívan hat, mozgékonyabb lehet, és a vérnyomás is csökken. Addiktívak lehetnek az edzés, súlyemelés vagy futás közben termelődött hormonok is. További szerepe van még a hamis testképnek, ilyenkor a beteg képtelen felismerni valódi méreteit, és akkor is folytatja a fogyókúrát, amikor már mindenki más látja, hogy sovány. A különben is addikcióra hajlamos személyiségek számára tehát számos veszélyt rejt magában a fogyókúra, ezért mindenképpen ajánlatos szakemberrel megbeszélni az indokokat, az érzelmi stabilitást, valamint a fokozott ellenőrzést. (health.com) meg tudja nyugtatni az embert. Állítólag neki nem volt senkire szüksége, csak egyszerűen ki akart szállni mindenből. Később, s állítólag erre máig nem talált magyarázatot, megváltozott az élethez való viszonya, s a rossz gondolatok helyett arra figyelt, hogy reggel pontosan ott álljon a járdán, s beszálljon az iskolabuszba. Arról nem beszélt, vajon öngyilkossági kísérlete összefügg-e azzal, hogy talán épp akkor fedezte fel magában, hogy a saját neméhez vonzódik. Csak barátai és a családja tudott róla, egyébként homoszexualitását hosszú ideig titkolta: egyrészt szégyellte, másrészt meg attól félt, hogy a nyilvánosság ítélete befolyásolhatja pályája alakulását. Ma már egyenesben van, s magában is helyükre rakta a dolgokat, megtanulta kezelni másságát, így a lelkében is helyreállt a béke. (uk) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mezőlaky Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mezolakyova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1 A felesleges kilók megterhelik az ízületeket, az immun- rendszert és a vérkeringést egyaránt, a kövér emberek pedig egyébként is mindenféle betegségre hajlamosabbak, a szívrohamtól a szélütésig. A legjobb az edzés és a diétás étrend együtt, de vigyázni kell arra, hogy ne essen át az ember a ló túlsó oldalára. A túl
