Új Szó, 2013. október (66. évfolyam, 228-254. szám)
2013-10-21 / 245. szám, hétfő
ozs ín S zeptember óta nálunk.is van telefondoktor 2013. október 21., hétfő, 11. évfolyam, 41. szám Ne várja meg, míg csonttörést szenved Gyakran csak akkor derül fény a csontritkulásra, amikor egy rossz lépés, egy ártatlannak tűnő botlás láb- vagy kéztörést okoz. A csonttörés az oszteoporózis leggyakoribb tünete, ugyanakkor legsúlyosabb szövődménye is, főleg, ha a combnyak károsodik. statisz- t i k a szerint egy évvel az ilyen baleset után a betegek 30 százaléka meghal. Ez több mint a petefészek-, méh- és méhnyakrákban elhunytak száma együttvéve. A szakemberek figyelmeztetnek: idáig senkinek sem szabadna eljutnia, hiszen mind a megelőzéshez, mind pedig a kezeléshez megvannak a feltételek. A csontritkulás főleg a változó korú nőket sújtja. Világszerte 200 millió nőt, Szlovákiában 240 ezret. Ám csak a betegeknek mindössze 18 százalékát kezelik. Évekig rejtve maradhat, semmilyen tünetet nem okozza. Ezért olyan fontos, hogy ha valaki elmúlt 60 éves, ellenőriztesse csontjai állapotát. A körzeti orvosnál hozzáférhető egy kérdőív, amelynek alapján felmérhető a veszélyeztetettség foka, s ha csak egy kockázati tényező is kimutatható, az embernek joga van a csontsűrűség mérésére, az ún. denzitometriai kivizsgálásra. Ezzel a módszerrel már akkor kimutatható a csonttömeg csökkenése, amikor még semmilyen panaszt nem okoz a csontok gyengülése. Kezelésére több gyógyszert is kifejlesztettek már, valamennyi Szlovákiában is hozzáférhető. Mivel e betegség kialakulása sokáig tart, a kezelésnek is hosszúnak kell lennie... Közös tulajdonságuk, hogy megakadályozzák a csonttörést, és elősegítik a csonttömeg meny- nyiségének és minőségének megőrzését. Mivel e betegség kialakulása sokáig tart, a kezelésnek is hosszúnak kell lennie: legalább 3 évig kell tartania. Általában azonban az 5 évig tartó kezelés az optimális. Ezt követően az orvos újból felméri a beteg veszélyeztetettségi mértékét. A kezelés sikere érdekében rendkívül fontos, hogy a beteg rendszeresen 'és hosszú ideig szedje az ajánlott gyógyszert, de ez önmagában még nem elég. Az életmódot is gyökeresen meg kell változtatni: a rendszeres mozgás, az ésszerű táplálkozás, a napfényen való rendszeres tartózkodás elengedhetetlenül fontos, akárcsak a megfelelő meny- nyiségű mész (naponta 1000- 1200 mg) és D-vitamin (naponta 800-100 nemzetközi egységnyi) fogyasztása. Tudni kell, hogy e krónikus csontanyagcsere-betegség megfékezhető, de teljesen nem gyógyítható. A csontritkulásban szenvedők 80 százaléka nő. Felnőtt korban a csontok minőségét a nemi hormonok befolyásolják. Az ösztro- gén kedvezően hat az új csonttömeg képződésére. Mivel a válto» Kockázati tényezők Ami megváltoztathatatlan... • 65 év feletti kor • női nem • változókor vagy méh-, petefészek-eltávolítás • öröklött hajlam • a menstruáció késői kialakulása • a nő, aki nem szült, és nem volt terhes • kaukázusi etnikum • a férfiak esetében az alacsony tesztoszteron- szint Ami befolyásolható... • étkezési szokások • 19-nél alacsonyabb testtömeg-index • a nemi hormonokat termelő mirigyek nem kielégítő működése • dohányzás és alkoholfogyasztás • D-vitaminhiány • mészhiány • mozgásszegény életmód • vese- és bél betegség, anorexia • néhány gyógyszer hosszú ideig való alkalmazása, pld. kortikoidok, a pajzsmirigy, epilepszia kezelésére szolgáló gyógyszerek alkalmazása • gyakori esések zókor után a nemi hormonok szintje drámaian csökken, ezzel védő funkciójuk is. Ugyanilyen kedvezőtlen hatása van a csontokra például a petefészkek eltávolításának, hiszen ilyenkor a hormontermelés leáll. A férfiak esetében a tesztoszteron védi a csontokat, a csonttömeg újratermelődését pedig serkenti, ám szerepe nem döntő fontosságú. Szintje fokozatosan csökken, nem olyan hirtelen, mint a nőknél, így a csontritkulás a férfiakat sokkal idősebb korban, általában 70 év körül sújtja (kovács) MIRE ÜGYELJÜNK A DEMENS MEGFÁZÁSRA EGYÜNK BETEGEKNÉL? HAGYMAFÉLÉKET! ... a látászavarok fokozott izgatottsá- ... a fokhagyma is legalább ilyen got és zavart válthatnak ki... hasznos lehet... „Egy csipet megelőzés többet ér, mint száz mázsa gyógyítás. ” David B. Agus I 12. oldal 14. oldal ■MM
