Új Szó, 2013. szeptember (66. évfolyam, 203-227. szám)
2013-09-23 / 221. szám, hétfő
www.ujszo.com Egészség ■ 2013. szeptember 23. A SZÍV NAPJA-HIRDETÉS 13 K étszer több szívelégtelenségben szenvedő hal meg, mint mell- vagy hólyagrákban szenvedő. Minden hetedik beteg a diagnózis felállítása után fél évvel meghal. Ez a krónikus betegség akkor alakul ki, ha a szív infarktus, ischémiás szívbetegség, magas vérnyomás, vagy a szívbillentyűk károsodása következtében legyengül. Legtöbb esetben nem ismerjük az okot. A betegek száma Szlovákiában 100 000-re, Európában 15 millióra tehető. A betegség egyik fontos kockázati tényezője a szívfrekvencia. Azt mutatja, hogy milyen erős és egészséges az érrendszer. Ha valakinek nyugalmi helyzetben magas a pulzusszáma, akkor bizonyíthatóan nagyobb az elhalálozás kockázata is. Az Európai Kardiológiai Társaság hivatalos ajánlásai szerint rendkívül fontos az optimális szívfrekvencia fenntartása. Optimális szinten tartása a szívelégtelenség kezelésének alapvető módja. Ebből már a szlovákiai betegek is profitálhatnak. Július elsejétől azok, akiknek percenként 75-nél magasabb a szívfrekvenciájuk, jogosultak az ivabradin hatóanyagú gyógyszerre. Ez az anyag hatásosan és biztonságosan csökkenti a pulzusszámot, úgy, hogy megközelítse a percenkénti 60-at. Ilyen pulzussal jelenleg Szlovákiában a jelenleg csak a szívelégtelenségben szenvedők 14 százaléka dicsekedhet. Az ivabradin új lehetőséget ad arra, hogy biztosabban ellenőrzés alatt tudjuk tartani a szív» Tünetei g| • légszomj • fáradtság • mozgásképtelenség • izomgyengeség • a folyadék visszatartása • fokozott éjszakai vizelés • étvágytalanság • felfúvódás • székrekedés • zavarodottság, rosszullét A pulzusszám is fontos Az infarktuson és az agyi érkatasztrófán kívül a kardiológusok számára az egyik legnagyobb kihívást a krónikus szívelégtelenség jelenti. Bár gyakran lebecsülik, és nem szentelnek neki kellő figyelmet, tudni kell, hogy súlyos és halálos betegség, mint a rák. frekvenciát, és ezzel meghosszabbítsuk és javítsuk a betegek életminőségét. A gyógyszert más kezeléssel kombinálják és csaknem teljes egészében fedezi az egészségbiztosító. Ha ön is krónikus szívelégtelenségben szenved, rendszeresen mérje a pulzusát is, ne csak a vérnyomását. Ha huzamosabb ideig magasabb a normálisnál, forduljon orvoshoz, aki ma már hatásos kezelést tud ajánlani. A krónikus szívelégtelenségnek több oka és tünete lehet. Sokan tévesen azt hiszik, hogy a szív hirtelen leállását jelenti. A valóságban hosszú folyamatról van szó, amely során a szív fokozatosan kimerül, legyengül. Nem képes megfelelő mennyiségű oxigéndús vért szállítani a keringésbe, vagyis a szövetek nem kapnak elég oxigént és tápanyagokat. Ez arra serkenti a szívet, hogy erősebben dolgozzon, ezért gyorsabban kezd verni, ezzel viszont még jobban kimerül. Az elhalálozás kockázata nő, ha a beteg még cukorbetegségben, veseelégtelenségben és pitvarfibrillációban is szenved. Szlovákiában évente 14 000 esetben kerül kórházba a beteg szívelégtelenség miatt. Figyelmeztető jel a 70-nél na» ... hatásosan és biztonságosan csökkenti a pulzusszámot, úgy, hogy megközelítse a percenkénti 60-at. gyobb pulzusszám. Ilyen érték mellett jelentősen megnő a kar- diovaszkuláris esetek száma. Ideális a percenkénti 60 vagy annál alacsonyabb pulzusszám. Ezt a betegséget minden olyan zavar kiválthatja, amely valamilyen formában zavarja a szív munkáját. Szó lehet a szívizom közvetlen károsodásáról (ischémiás szívbetegség, szívizomgyulladás) vagy a szív mechanikus túrterheléséről 2 (pl. magas vérnyomás esetén). p (ki) I • Hőhullámok • Csökkent koncentráció-képesség • Menstruációs zavarok • Hüvelyszárazság • Hajhullás • Gyakori hangulatváltozás • Alvászavar, éjszakai izzadás • Depresszió Természetes megoldás! Fitoösztrogénekben gazdag gránátalmamag-olajat, szőlőmagolajat és természetes E-vitamint tartalmaz. KERESSE A GYÓGYSZERTÁRAKBAN! Javasolt adagolás napi 2 kapszula |r Gyártja: PEKANA Naturheilmittel CmbH, áj», Németország www.delimaslovakia.sk » Jó, ha tudja... • Hétfőn a leggyakoribb a szívinfarktus Ki szereti a hétfőt? Az internet tele van vicces képekkel, írtak már búskomor bluest a hét első napjáról, és számtalan módon „rúgott már bele" ebbe a napba az egyetemes közkultúra, de igazán a szívbetegek azok, akiknek van okuk a hétfő utálatára. Egészségügyi kutatások kimutatták, hogy gyakoribb a szívinfarktus előfordulása hétfőn, mint a hét bármely más napján. Szakértők szerint a hétfői szívrohamra való hajlandóságban a hétvégi nyugalomból a munkahét kezdetébe való fordulás Is közrejátszhat, mások viszont az átdorbézolt szombat esték negatív eredményével magyarázzák a gyakori hétfői szívrohamot. • A nők szíve gyorsabban ver, mint a férfiaké Egy női szív körülbelül hat ütéssel ver többet percenként, mint egy férfi szív, ami a szív nagyságának nemek közötti különbségével magyarázható. A férfi szív mintegy 25 százalékkal nagyobb, így több vért tud pumpálni a szervezetbe egy dobbanás alatt. • A tüsszentés megállítja a szívet? A tüsszentés közben megnövekszik a nyomás a mellkasban, és ez befolyásolhatja a vér áramlását a szívben. Egy pillanatra megváltoztathatja a vérkeringés ritmusát, de a közhiedelemmel ellentétben a szív nem hagy ki egy ütemet, amikor tüsszentünk. (everydayhealt.com) A FELMERÉSEK AZT MUTATTAK, HOGY A BETEGEK 8 SZAZALEKANAK AZ ORVOS LÉNYEGESEN ALACSONYABB ÉRTÉKÉT MER, MINT AMIT OK MAGUK OTTHON MERNEK Nem elég évente egyszer megmérni... t Még mindig az a téves nézet uralkodik az emberek között, hogy a magas vérnyomás az idősekre jellemző. Bár igaz, hogy a korral nő előfordulása, de nem ritka a középkorúak és a fiatalok körében sem. Szlovákia felnőtt lakossága egyhar- madának magas a vérnyomása, a másik harmad pedig hajlamos rá. Ezért is fontos az otthoni vérnyomásmérés. Az nem elég, hogy az orvos évente egyszer megméri. A felmérések azt mutatják, hogy a betegek 8 százalékának az orvos lényegesen alacsonyabb értéket mér, mint amit ők maguk otthon mérnek. Bizonyos szabályok betartása mellett a minőségi vérnyomásmérők megbízhatók. Fontos, hegy a műszer klinikailag tesztelt legyen, s hogy pontosságát klinikai vizsgálatok támasszák alá. A legfontosabb szabályok a következők: Legjobb háromszor A reggeli ébredéskor hirtelen megemelkedik a vérnyomás, de napközben rendeződik. Bizonyított tény, hogy a reggeli vérnyomásemelkedés közveden összefüggésben van az infarktusok és a hirtelen agyi érkatasztrófak számával. Ajánlatos naponta háromszor mérni a vérnyomást: reggel a gyógyszer bevétele előtt, délben és este. .V Nyugalom kell! A vérnyomást nyugalomban kell mérni, nem pedig például futás után. Módosíthatja az eredményt a kávé, az alkohol vagy a cigaretta. Kényelmesen helyezkedjen el, lazuljon el, ne tegye keresztbe a lábát. A kezét szabadon tartsa, enyhén hajlítsa be, kb. 120 fokos szögben. Fontos, hogy ne lógjon. A mandzsetta felhelyezése A vékony inget vagy pólót nem kell leverni, a monitor meg tudja mérni a vérnyomást a szokásos öltözeten keresztül is. Ne tűrje fel az ujjat, mert összeszoríthatja a kart, ami akadályozhatja a vérkeringést. A mandzsettát 2 cm-re a könyöklyuk felett helyezze el és rögzítse. Mérés közben ne beszéljen, ne mozogjon, mindkét lába a talajon legyen. A korszerű vérnyomásmérő több tíz vagy száz adatot tud tárolni A két hét alatt mért adatokból számítsa ki az ádagot, a kisebb eltérések normálisak, ezért ne idegeskedjen. Ha gyakran utazik, szerezzen be csuklómérőt. A jó minőségű csuklómérő ugyanolyan pontos és megbízható, mint bármelyik más vérnyomásmérő. (k-k) VERSENY Nyerjen vérnyomásmérőt 42 cm hosszú univerzális mandzsettája van az Omron M3W vérnyomásmérőnek, amely nemcsak a vérnyomást és a pulzust méri. Figyelmeztet arra is, ha helytelen mozdulatot tesz, vagy ha rosszul helyezte fel a mandzsettát. Jellegzetessége, hogy a mandzsettát csak a szükséges mértékig fújja fel, s rövid idő alatt mutatja az eredményt. Ha az alábbi szelvényt beküldi szerkesztőségünkbe, megnyerheti a vér- nyomásmérőt. n ' i vernyomasmero;
