Új Szó, 2013. szeptember (66. évfolyam, 203-227. szám)
2013-09-09 / 209. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2013. szeptember 9. www.ujszo.com Nem csodaszer •• 1 •• 1 // • n a gordulo cipó A tartás javítását és a hátfájás enyhítését ígérő gördülő talpú cipők egy összehasonlító vizsgálatban nem bizonyultak hatékonyabbnak a közönséges edzőcipőknél. A Masai Barefoot Technology (maszáj mezídábas technológia) rövidítésével MBT-nek nevezett cipőnek eseden külseje ellenére olyan hírességek lettek hívei, mint Madonna vagy Gwyneth Paltrow. A gyártó szerint a gördülő talpú lábbeli a puha homokon vagy fúvón járás hatását utánozza. Csaknem húsz éve, az 1996-os indulás óta állítja a gyártó, hogy találmánya javítja az egyensúlyt, és fokozza az izommunkát, így segít enyhíteni a hátfájást. Kutatást finanszírozott, amely azonban iá nézve kedveződen eredményt hozott: a gördülő talpú cipő nem enyhíti hatékonyabban az alsó gerinctájék krónikus fájdalmát, mint bármilyen kényelmes edzőcipő, sőt a teszt egyes résztvevőinek rontott is az állapotán - tudósított a The Daily Mail brit napilap online kiadása. A Kings College, a Hertfordshire-i Egyetem és két londoni kórház 115 önkéntest vizsgált, akik krónikus alsó gerinc- tájéki hátfájásban szenvedtek. Egyik csoportjuk gördülő talpú, a másik közönséges edzőcipőt kapott, és arra kérték őket, hogy naponta legalább két óra járáshoz vagy álláshoz viseljék a lábbelit. A teszt végén az orvosok megvizsgálták a betegeket, és megállapították: a gördülő talpú cipők nem bizonyultak előnyösebbnek az egyenes talpú edzőcipőknél az alsó gerincrájéki fájásban szenvedők fájdalmának csökkentésében. Azoknak, akiknél az ilyen típusú hátfájás állás vagy járás hatására fokozódik, előnyösebb lehet egy egyenes talpú cipő használata. A kutatásban részt vevők közül azok, akik egyenes talpú cipőt próbáltak ki, elégedettebbek voltak, mint az MBT-ben járók. Abel Galindo Muniz, az M BT orvosi csapatának illetékese kétségbe vonta a kutatás eredményeit, mondván, hogy vásárlóik ezrei jelezték vissza azt, hogy a cipő használata enyhített hátfájásukon. (MTI) A tbc 70 ezer évvel ezelőtti ősét találták meg Afrikában A korábbi elméletekkel ellentétben a tbc talán mégsem állatoktól, hanem az embertől ered. Egy nemzetközi kutatócsoport 70 ezer évvel ezelőtti, vadászó-gyűjtögető afrikai csoportoknál találta meg a kórokozó első lehetséges előfordulását. A felfedezés cáfolja azt a hiedelmet, amely a tuberkulózist állati eredetűnek, és mindössze tízezer évesnek tartja - idézi a BBC hírszolgálata a Nature Genetics című szaklapban megjelent tanulmányt. Az évente több mint egymillió ember halálát okozó kór evolúciója a kutatók szerint szoros kölcsönhatásban zajlott az emberével. A kutatók a tbc-kórokozó 259 törzsének földrajzi és genetikai adatait elemezték, hogy rekonstruálják kialakulása történetét, és mindezt összevetették a Homo sapiens első afrikai leleteivel. Arra a kérdésre is igyekeztek válaszolni a tudósok, hogyan tudott a kórokozó hatvanezer évet túlélni ilyen kis embercsoporton belül. A tbc szembeödő, más betegségeknél nem tapasztalt vonása, hogy a fertőzés évekkel az első tünetek megjelenése előtt megtörténhet, azaz a baktérium képes hosszú idő elteltével is működésbe lépni. Ez a lappangási képesség az, ami a tudósuk szerint életben tartotta a kórt az emberi evolúció hajnala óta. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a betegség 1,4 millió ember halálát okozta 2011-ben. Ha a kutatók feltárják, hogyan fejlődött együtt a tbc és az emberiség, talán megtalálják visszaszorításának módját. (informed) Gyógyír a partnerkapcsolat zavaraira: szeretet és szerelem Napjaink nem kedveznek az érzéseknek és az érzelmeknek. A teljesítmény és az eredmény a legfontosabb, a többire kevés idő jut. Az érzelmeket, a párkapcsolatokat valamiféle kínos dolognak, jobb esetben szórakoztatónak tartjuk, miközben a férfi-nő viszony a bulvármagazinok első számú témája. Az értelmes ember pontosan tudja, hogy az e témával összefüggő kérdések sokkal súlyosabbak, mint azok első látásra tűnnek. Vladimír Münznek, az ismert prágai terapeutának, akivel egy pozsonyi ezoterikus fesztiválon találkoztam, erről a kérdésről olyannyira érdekes és sajátos a véleménye, hogy mindenképpen meg kell ismerni. ff Érzések nélkül nincs partneri viszony... • • Előadásából kiderült, hogy elsősorban a férfienergiával foglalkozik, s erről mélyreható önismereti tréninget vezet azon férfiaknak, akik alaposan meg akarják ismerni és meg is akarják változtatni életüket. Miért épp a férfiakkal foglalkozik? Azért, mert férfi vagyok, és a férfierőt ismerem a legjobban. Tudni kell, hogy a férfi útja más, mint a nőé. Engem az önismeret utáni vágy egész életemen át kísér. A téma részletesebb megismerésére az ösztönzést a családom és a házasságom felbomlása adta. • Az érzelmek nélküli élet csak túlélés, sínylődés - ez a gondolat gyakran megjelenik cikkeiben, előadásaiban. Miért? Például az a férfi, aki házasságban él, s szüntelenül menekül a különféle konfliktusokból, csakhamar elfárad, kimerül. Aztán később rájön és megérti, hogy ez a stratégia hosszú távon nem visz a megoldás felé. Ha kész konfrontálódni saját magával, akkor a legjobb úton halad afelé, hogy megtalálja nemcsak a kiutat, hanem hogy kihozza magából a maximumot. Ez az út pedig a szabadság. • Mi a mai férfi leggyakoribb problémája? A leggyakoribb diagnózis és gond a férfi belső egyensúlyának megbomlása. Félelemből vagy ösztönösen a férfiak többsége nem tisztázza, nem gondolja végig érzéseit, és a fő hangsúlyt a gondolkodásra és az értelemre helyezi. Ezt nem egy férfi zátonyra futott partnerkapcsolata bizonyítja a legjobban. Érzések nélkül ugyanis nincs partneri viszony, érzések nélkül ez csak sínylődés az értelem uralkodása alatt. • Ez azt jelenti, hogy az érzelem az első helyen áll, s csak utána következik az értelem? Nem azt mondom, hogy az értelem rossz. Mint eszköz jó, de mint domináns vonás rossz. Az értelem uralmának fő forrásaihoz illúziókat használ, illúziókat rólunk és a világról, s ezek fogságban tartanak bennünket. • Mi a célja az ön által vezetett tréningnek? A cél világos: lerombolni ezeket az illúziókat, hogy az életre mint valóságra nézzünk. Mert csak a valóságot lehet megváltoztatni vagy megtalálni belőle a kiutat. Ha megváltoztatjuk az illúziót, amit gyakran sokan teszünk, semmi mást nem nyerünk, csak egy újabb illúziót. • Azt mondta, hogy a jól működő kapcsolat érdekében fel kell fedezni és fel kell szabadítani a férfierőt. Hogyan? Az út a gyökereknél kezdődik (szülők, gyerekkor), és a férfiság, valamint a férfielv elfogadására épül, ami az apa és a család minden férfitagja egyedülálló üzenetének elfogadását jelenti. Ez teszi lehetővé, hogy a férfi megismerje szükségleteit, jó tulajdonságait, képességeit és tartalékait, amelyek az életcél felé vezető úton pótolhatatlanok. Csak akkor mutatkozik meg a férfi tényleges ereje, ha felszámolja az illúziókat és a hamis képzeteket. Megváltoztatni csak azt tudjuk, amit látunk, érzékelünk és elfogadunk. Az alapot a teljesség, vagyis a test, a lélek és a szellem, ha úgy tetszik a test, a szív és az ész kapcsolata alkotja. Az egészséges kommunikáció alapja az önmagunkkal való kommunikáció művészete. • Ön szerint mi a jó párkapcsolat első számú gyilkosa? Egyértelműen a felelem, ami eredeti formájában nem káros. Az eredeti Vladimír Münz terapeuta értelemben vett félelemnek köszönhetően fogadjuk el ugyanis természetes alázattal azokat a kihívásokat, amelyeket az élet fizikai és lelki síkon hoz. Ebben az esetben a félelem az marad, ami eredetileg volt: a változtatás eszköze. Sajnos a félelem egyre gyakrabban válik döntéseink irányítójává. Ha félelemből döntünk valamiről, akkor ezzel már nem az életet segítjük, hanem csak a túlélést, a sínylődést. • Mi hát a megoldás? Szerencsénkre a szerelem nemcsak szemléletünket változtatja meg, hanem egyfajta ajándékot is hordoz magában, mégpedig az ún. visszatükröződés ajándékát. A szerelem kémiája az oka annak, hogy a partner szépségével, intelligenciájával, jellemével felemel bennünket, de még ennél is többet kínál. Olyan partner képét vetíti elénk, aki legmélyebb félelmeinket tükrözi - ahogy ő lát bennünket. S épp itt nyílik lehetőség a befelé fordulásra, arra, hogy rossz közérzetünk okozójának keresése helyett - ami gyakran hűtlenséghez, váláshoz és az egész ciklus megismétlődéséhez vezet - kitárjuk lelkünket és feloldjuk saját félelmeinket, amelyeket partnerünk segít tudatosítani bennünk. • Ön szerint mi az egészséges kapcsolat alapja? Az odaadás. Egyfelől tudatosítani saját szükségleteinket és ezek tudatában meghatározni lehetőségeinket, másfelől teljes mértékben és tudatosan, odaadóan szeretni a partnert. Ez viszont elképzelhetetlen bizonyos fokú bátorság nélkül, ugyanis a szerelem is okozhat fájdalmat, és odaadás csak nyitott szívvel képzelhető el. Ha partnerünk meg is sért bennünket, és mi emiatt eltávolodunk tőle, de ha odaadóan szeretjük, akkor mindig visszatalálunk hozzá. Ám tudni kell: hogy ha túl sokáig tart ez a távolságtartás, akkor könnyen megkophat az a szenvedély, amivel szerelmet adhatunk és fogadhatunk. Kovács Ilona
