Új Szó, 2013. július (66. évfolyam, 151-176. szám)
2013-07-03 / 153. szám, szerda
8 Karrier-hirdetés ÚJ SZÓ 2013. JÚLIUS 3. www.ujszo.com Nem mindig tudatosítjuk, hogy a munkahelyi testbeszéd árulkodóbb, mint a kimondott szavak Példák a nők helyes testbeszédére A politikusok tudatosítják a gesztikuláció fontosságát (J. Krošlák) ÖSSZEFOGLALÓ Vannak olyan fordulatok, kifejezések, amik sokszor elhagyják egy főnök száját anélkül, hogy belegondolna, valójában mennyire demoralizáló, amit mond. Összegyűjtöttünk öt olyan mondatot, amit ideális esetben sosem mondhatna egy jó vezető - de a gyakorlat azt mutatja, gyakran elhangzanak egy-egy munkahelyen. Örüljön, hogy itt dolgozhat Ez a fajta diktatórikus, fenyegető hozzáállás csak rontja a hangulatot. A félelem-alapú menedzsment inkább hátráltatja a dolgozókat, nem lesz olyan jó a teljesítmény, mintha jó hangulat uralkodna a munkahelyen. Ha valaki minden nap azzal a félelemmel kel, hogy bármikor kirúghatják, az tényleg meg fog látszani a teljesítményén. Ez van és kész A minimális rugalmasság, nyitottság hiánya a szervezet fejlődését fogja akadályozni. Egy jó főnök tisztában van azzal, hogy haladni kell a korral, nyitottnak kell lennie az új ötletekre, trendekre. Elképzelhető, hogy valami nem úgy sül el, ahogy tervezik, de ha csak egy helyben állnak, azzal se lesz jobb a helyzet. Ez nem az én hibám A CareerBuilder blogja úgy fogalmaz, hogy hacsak nem ön a pápa, akkor bizony ön sem tévedhetetlen. Sok vezető azt hiszi, ha elismeri a hibáit, akkor gyengének és rossz főnöknek fog tűnni, holott ez nem így van. Doug Guthrie, a Forbes szerzője azt írta egyik cikkében, hogy épp ellenkezőleg: az, aki a beosztottjai előtt el tudja ismerni, hogy hibázik, attól csak még erősebbnek tűnik majd, és jobban fogják tisztelni. Ez nem a te dolgod Nem praktikus túl sokáig bizonytalanságban tartani a dolgozókat, mert ez ugyanahhoz vezet, mint a félelem: a teljesítmény romlásához. Muszáj őszintének lenni az alkalmazottakkal, mert ha nem alakul ki a csapat felől a bizalom, úgy nehezen lehet hosszabb távon hatékonyan együtt dolgozni. Olvasta az e-mailemet? ...amit hajnali 3-kor küldött el. Lehet, hogy ön éjszakai bagoly, de nem várhatja el senkitől, hogy a hét minden napjának 24 órájában a rendelkezésére álljon és folyamatosan a munkahelyi levelezését böngéssze. Még akkor sem, amikor valaki minden percben a tabletjét/okostelefonját bűvöli. Vannak határok, (jobline) Kommunikációnk 93%-ban non-verbális, ez azt jelenti, hogy testbeszédünk, arckifejezésünk és más, nem verbális viselkedésünk fontosabb lehet az üzenet szempontjából, mint szóbeli megnyilvánulásaink. Ennek ellenére sok nő nincs tisztában azzal, mennyire hátravetheti a munkájában a saját testbeszéde. ÖSSZEFOGLALÓ Egy kiválóan iskolázott és nagyszerű referenciákkal rendelkező hölgy minden erőfeszítése ellenére sem képes előrelépni a vállalati ranglétrán. „Találkozásunk első néhány másodpercében világossá vált számomra, hogy mi tartja vissza őt a sikerektől: testbeszéde bátortalan, gyenge és rendezetlen volt. Ez szöges ellentétben állt azzal a csendes magabiztossággal és intelligenciával, amely egyébként jellemezte” - mondta Vanessa Van Edwards viselkedéskutató. „Megtanítottam néhány alapelvre, és amint ezeket alkalmazni kezdte, több felső vezetői vállalati összejövetelre is meghívást kapott. Végül eljött a várva várt előléptetés ideje is: felajánlották neki, hogy legyen a vezetője egy divízió felállításának” - mesélte a viselkedéskutató. íme a szakértő által főleg nők számára ajánlott testbeszéd technikák: Foglaljunk el több helyet! A bátortalan nők sok esetben akaratlanul is arra törekszenek, hogy a lehető legkevesebb helyet foglalják el. Karjukat szorosan az oldaluk mellett tartják, lábukat pedig a szék alá húzzák. Pedig ha magabiztosságot szeretnénk mutatni, jobb, ha két lábfejünket nem zárjuk össze, hanem megtartjuk közte a távolságot. Ülő helyzetben pedig törekedjünk arra, hogy a szék támláján dőljünk hátra, karunkat pedig pihentessük a karfán. Toronyszerű kéztartás. A toronyszerű kéztartás a maga- biztosság általánosan elismert szimbóluma. Alkalmazása során két kezünk ujjhegyeit egymással szembe fordítjuk és összeérintjük, ezáltal tornyot formálva. Használhatjuk üzleti tárgyalás közben az asztalon, vagy beszéd közben, amikor hangsúlyozni szeretnénk a mondanivalónkat. Egyenes lábtartás. Tudatunkkal automatikusan figyelmet fordítunk a velünk szemben álló vagy ülő személy lábfejére, mely jellemzően mindig abba az irányba mutat, amerre az illető „menni” szeretne. Egy kapcsolatépítő rendezvényen például előfordulhat, hogy az illető még beszélget, de egyik vagy mindkét lábát már kifelé fordítja, az ajtó irányába, ezzel is jelezve, hogy távozásra készül. Ha tehát egy interjú során elkötelezettségünket szeretnénk hangsúlyozni, figyeljünk rá, hogy lábfejünkkel és mellkasunkkal minden esetben az in- terjúztató irányába forduljunk. Tükrözés. Ha valakivel egy hullámhosszon vagyunk, önkéntelenül is felvesszük az illető testtartását és utánozzuk a mozdulatait. Ezt a szabályt előnyünkre fordíthatjuk, ha szeretnénk megnyerni a másik bizalmát. Óvatosan utánozzuk az általa felvett testtartást vagy beszédtempót. Ezeket az apró jeleket az agy a „barátságos” nem pedig az „ellenséges” kategóriába sorolja majd. Laza kartartás. Amikor mellkasunkon összefonjuk karunkat, ösztönösen létfontosságú szerveinket védjük általa, ez természetes védekező állásnak tekinthető. Ha nyugodtak és nyitottak szeretnénk maradni egy megbeszélés alkalmával, tartsuk karunkat lazán magunk mellett. Ha azt látjuk, hogy tárgyalópartnerünk összefonja karját, adjunk a kezébe papírt, tollat vagy kávét. Tapasztalni fogjuk, hogy amint kikerül a védekező pozícióból sokkal nyitottabbá és befogadóbbá válik. (Forbes.com, Profess.) Többet olcsóbban! Rendelje meg egy évre az Új Szót és előfizetőként havonta EGÉSZSÉGMAGAZIN-t is kap! a megrendelőt most megajándékozzuk! Elektromos hűtőtáska • otthoni és autós használatra : • tökéletes ételek, italok melegen-, hidegen tartásához • kapacitás: 24 liter • kiváló minőségű szigetelés, halk működés Előfizetve olcsóbb! Az ajándék értéke: 50 € Az ajánlat 2013. július 31-ig tart. «4P O <N 00 '<0 >v c > 'V >v OS at o N Ú) N tI E Q) Q) "O cn a* CL <-J 'O-j ILI a cc KD > “<v c a» NI a» >-a> o Q. 0) ,<V E 'TO N cn o % ŕ = ^ re E-A h3 § I & LŐ "2 < > C 4-» N V/) a> E 'TO NI cn NI 'TO '03 NI >N c '03-I TO TO ? 4-> kJ I cn dl O ÍZ ID Q_-nj N .a o Mondatok, melyektől a munkavállaló kiakadhat Kiölhetik a lelkesedést
