Új Szó, 2013. június (66. évfolyam, 126-150. szám)
2013-06-24 / 145. szám, hétfő
Színes ruha jobban véd a fehérnél! Kerüljék a leégést, ez fokozza ugyanis leginkább a bőrrák kockázatát - erre figyelmeztet dr. Wikonkál Norbert, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Dermaonkológiai Klinikájának docense. A strandokon sok gyereken látni fehér pólót, de a bőrgyógyász szerint éppen a fehér nem a legjobb a védelemre, főleg ha pamut és főleg ha vizes. Ugyanis az UV sugárzást a fehér anyag jobban átengedi, mint a színes, tarka, ami elnyeli. Speciális UV védő ruhákat is lehet már kapni, ezeknek a szövése, a szálak anyaga és szerkezete kevésbé engedi át a káros sugarakat. Ennek olyankor van jelentősége, ha sokáig egy pozícióban van az ember, pl. kerékpározáskor, evezéskor. A speciális ruha olyan esetekben is hasznos lehet, ha valaki kóros fényérzékenységben szenved, vagy fokozott fényérzékenységet okozó gyógyszert szed. Dr. Wikonkál Norbert elmondta, nem égne le a bőr, ha fokozatosan hozzá lenne edződve a napsütéshez. Csakhogy a „civilizált” ember már nem így él, hanem a jellemzően fehér bőre hirtelen kap nagy dózist a napsugárzásból évente egyszer, amikor elmegy nyaralni. A szakember arra figyelmeztet, hogy a szoláriumozás nem jelent előnapozást, vagyis ezáltal nem lehet megelőzni a leégést. Sőt, hosszú távon a szoláriumozás károsabb a bőrnek, mint a napozás. A természetes napsütés okozta bámulásért ugyanis UVB sugárzás a felelős, de a szolárium UVA sugarakat bocsát ki. Dr. Wikonkál Norbert szerint mindenki figyelhetne jobban az anyajegyeire, a rosszindulatú elváltozásokat ugyanis egy laikus is felismerheti. Akkor érdemes elmenni bőrgyógyászhoz, ha egy anyajegy mérete változik (nő vagy összemegy), ha a színe nem homogén, és ha nem szimmetrikus. Jó tudni, hogy a tévhittel ellentétben a kiemelkedő anyajegyek ártalmatlanabbak, mint a laposak. A bőrgyógyász azt tanácsolja, hogy a páciensek évente menjenek el bőrrákszűrésre. (medipress) A magas vérnyomás az agyat is roncsolja A magas vérnyomás, különösen a fej és a nyak vérellátását biztosító artériákban, a kognitív készségek hanyatlásával állhat összefüggésben - derítették ki ausztrál kutatók. A Melboume-i Egyetem kutatói szerint azok az emberek, akik magas vérnyomásban szenvednek központi artériáikban, köztük az aortában és a nyaki verőerekben, gyengébben teljesítenek a vizuális feldolgozást mérő tesztekben, lassabban gondolkodnak, és rosszabb a felismerési képességük A vérnyomást általában a felkar verőerén mérik, de a kutatást vezető Matthew Pase szerint a központi artériák egészségének értékelése érzékenyebb módja lehet a kognitív készségek megítélésére. „Ha fel tudjuk mérni a központi artériák vérnyomását, hatékonyabban előre tudjuk jelezni a kognitív működést és a kognitív hanyatlást” - állítja Pase. Kísérletükben a kutatók 493 húsz és nyolcvankét év közötti nemdohányzó ausztrál embert vizsgáltak, akik nem estek át agyi érkatasztrófán, és nem szenvedtek demenciában. A résztvevők különböző kognitív teszteket végeztek, miközben a szakértők a felkari és a központi vérnyomásukat mérték Az eredmények azt mutatták, hogy a felkari vérnyomás a vizuális fel- dolgozási tesztek gyengébb teljesítményével állt összefüggésben, a magas központi vérnyomás azonban több különböző kognitív teszt, köztük a vizuális feldolgozás, a felismerés és a feldolgozási sebesség tesztjeinek rosszabb eredményével is összefüggésben állt. (medipress) Napsütéssel az allergia Azoknál a tizenéveseknél, akik a nyári napokon legalább négy órát töltenek a napon, csökken az allergiás megbetegedések kockázata. Azt is kimutatták, hogy a napfény behatásának jótékony hatása azután is megmaradt, hogy beszámították a mért D-vitamin-szintet, az úgynevezett napfényvitaminét, melyet szervezetünk termel a bőrünket érő napfény hatására. A szakértők szerint ez arra utal, hogy a jótékony hatás hátterében valamilyen más mechanizmus állhat. A kutatás során 415 gyermeket kezdtek vizsgálni születésüktől 16 éves korukig. Nyolc és tizenhat éves korukban feljegyezték ellen az alanyok napon tartózkodásának ádagos időtartamát a nyári hónapokban. Tizenhat éves korukban azt is regisztrálták, hogy szenvednek-e szénanáthában, ekcémában, asztmában, illetve mutatnak-e bármilyen jelet az allergénekkel szembeni érzékenységre. Az eredmények azt mutatták, hogy a napfénybehatás és az allergiás megbetegedések között nem állt fenn jelentős összefüggés egyik életkorban sem. Azoknál a kamaszoknál azonban, akik 16 éves korukban a nyári hónapokban naponta legalább négy órát töltöttek a napon, jelentősen alacsonyabb volt a szénanátha és az ekcéma kialakulásának kockázata. A Paediatric Allergy and Immunology internetes számában megjelent tanulmány szerzői egyelőre nem tudják megmagyarázni a napfénybehatás védőhatását. Korábbi kutatások ugyan kimutatták, hogy az UV expozíció elfojthatja az immunrendszer működését és a gyulladásos tevékenységeket, ez azonban nem magyarázza a szénanáthára gyakorolt hatást, mely esetében a gyulladás helye nincs köz- vedeniil kitéve az UV sugárzásnak. A kutatók mindenesetre az UV sugárzás és a D-vitamin expozíciójának további vizsgálatát sürgetik, mielőtt a napfénybehatást ténylegesen javasolni lehetne az allergiás megbetegedések gyakoriságának csökkentésére. (medipress) w A páciens egy nappal a műtét után már látott. eredeti sejtjét, és mesterséges szaruhártya tulajdonságait veszi fel. Tartalmazza a szaruhártya eredeti anyagát, ami jól gyógyul és nem válik le. Nagy reményt jelent ez azoknak a pácienseknek, akiknek az eddigi átültetés nem hozta meg a várt hatást. „Az ilyen szaruhártyát szobahőmérsékleten több évig is lehet tárolni, míg a normális szaruhártyát csak 10-14 napig. így lehet tartalékot is kialakítani és baleset esetén nem kell várni a megfelelő donorra” - mondta Cérnák professzor. (ki) A világon elsőként körülbelül két évvel ezelőtt az Egyesült Államokban ültettek be kobalttal módosíEgyedülálló szemműtét Jobb a jóga, mint az aerobic Egy amerikai kutatás kimutatta, hogy a hagyományos aerobicnál jóval nagyobb arányban növekszik az alany kognitív képességeinek kihasználása mind sebességben, mind pontosságban, ha Hatha-jógagyakorlatokat végez. A detroiti Wayne Állami Egyetem Egészség- és Sporttudományi Tanszékének kutatója, Neha Gothe kineziológus professzor elmondása szerint az ősi indiai jóga nemcsak fizikai gyakorlatokat és pózokat gyakoroltat, hanem olyan légzésbeli és egyéb szellemi, meditációs elemeket is, melyek hatásait eddig nem tárták fel teljesen. A Journal of Physical Activity and Health magazinban megjelent, 30 nőnemű egyetemista körében végzett kísérleti jógaóra során a résztvevőkkel olyan ülő, álló és fekvő gyakorlatokat végeztettek el, amelyek a test legkülönbözőbb izmainak izometrikus összehúzását igényelték. Ezután meditációs gyakorlatokat hajtattak végre velük, ahol a pózokra és légzésre kellett koncentráljanak. A kutatók létrehoztak egy kontrollcsoportot is, ahol a résztvevőknek a jógaszeánsz idejével megegyező húsz percen keresztül, szívritmusukat a maximális 60-70 százalékon tartva, fúrógépen kellett kocogniuk. Az eredmény azt mutatta, hogy a kocogás végeztével jógázó társaikhoz képest kevésbé tudtak szellemi koncentrációt igénylő feladatokat végrehajtani. Gothe elmondása szerint ezt az eredményt javarészt a gyakorlatok meditativ pozíciókra és a szabályos légzési technikákra való koncentrálásnak tudhatjuk be, hiszen ezeken a relaxációs tevékenységeken kívül nem tudtak olyan pontosan meghatározható jógagyakorlatot kiemelni, ami kifejezetten az alany kognitív képességeinek fejlesztését célozná. Mint elmondta, több tényező is okozhatja ezt, az öntudatosság fejlődése, ami a meditációs gyakorlatokból ered, csak egyike ezeknek. Emellett a légzés- technikák stresszcsökkentő hatása is említésre mél- (informed) tott szaruhártyát. E zt az eljárást néhány nappal ezelőtt Pozsonyban, a Egyetemi Kórházban is alkalmazták. A 79 éves páciens szaruhártya-gyulladás következtében elveszítette látását, és az eddigi átültetések nem voltak sikeresek nála. Most sikerült a műtét, amelyet dr. Andrej Cérnák főorvos professzor irányításával neves szakemberek végeztek. A páciens egy nappal a műtét után már látott. A kobalttal módosított szaruhártya előnye, hogy elveszíti minden Pozsonyban A LAPOS ANYA3EGY ROSSZABB
