Új Szó, 2013. június (66. évfolyam, 126-150. szám)
2013-06-19 / 141. szám, szerda
8 Karrier-hirdetés ÚJ SZÓ 2013. JÚNIUS 19. www.ujszo.com Beteggé tesz az egylégterű, magas zajszintű iroda Hiányzik a magánterület ÖSSZEFOGLALÓ Számos olyan munkahelyi szokásunk lehet, amelyek külön-külön 5-10 percet rabolnak el időnkből Amivel elszúrjuk a munkanapot A mobiltelefon szüntelen ellenőrzése is időrabló (Pavol Funtálfelv.' Az egylégterű, nagy alapterületű irodák dolgozói gyakrabban betegek, kevésbé boldogok és hatékonyak, mint a kisebb helyiségekre tagoltakban munkáíkodók- olvasható a Work, Enviroment and Health (Munka, környezet és egészség) című skandináv folyóiratban megjelent tanulmányban. A felmérések szerint az egy légtérben dolgozók 62 százalékkal több napig vannak betegszabadságon, aminek oka a tanulmány szerzői szerint a kórokozók szabadabb terjedése. A The Daily Mail című brit lap ugyanakkor megjegyzi, hogy más szakértők szerint inkább a fokozott feszültséggel magyarázható a gyakoribb betegeskedés. Az Támogató, inspiráló vezetők, vagy hatalommániás, csak a pozícióra éhes főnökök vesznek körül? Léteznek a munkahelyeken mentor típusú vezetők vagy „csak” főnökök vannak? Az átlag munkavállaló általában jól reagál egy olyan helyzetben, amikor pozícióban érezheti magát, amikor kikérik a szakértelmét, legyen szó akár csak egy alkalmi projektről. Még ennél is jobb azonban, ha hosszú távon is érezheti, hogy számít a véleménye. Az ilyen légkör a vezetés részéről viszonylag kevés időráfordítás mellett is komoly megtartó erővel bírhat, és hosszú távú munkavállalói lojalitást eredményezhet. A mentorálás bizonyítottan pozitív hatással bír a mentorált egyén karrierjére. Gerard Roche felméréséből kiderült, hogy az ezernél több megkérdezett 63,5% jelezte: nőtt a fizetése, hamarabb elérte az áhított pozíciót és általánosságban egy légtérben dolgozók jobban zavarják egymást, mint a kisebb helyiségekre tagolt irodák munkásai, márpedig a stressz gyengíti az immunrendszert. Egy amerikai tanulmány szerint az egylégterű iroda további hátránya, hogy dolgozói kevésbé produktívak, gyengébb a motiváltságuk, kevésbé elégedettek munkájukkal, hiányzik nekik a magánterület, avagy saját „kuckó”. Egy hongkongi tanulmány ugyancsak alátámasztja az előbbiek állításait. Készítői 260 irodai dolgozót kérdeztek meg arról, hogy a közös légtérben mi zavaija leginkább munkájukat. A zaj került az első helyre: a munkatársak beszéde, telefonjaik csörgése, gépeik hangjai. (MTI, HRport.) elégedettebb volt a munkájával, mint a mentorálást igénybe nem vevő társai. A mentorált kap valakit, aki időt szán rá, és megosztja vele a tudását, segít neki sikereket elérni. De a mentornak is célja, hogy megtérüljön a befektetése, ráadásul az együttműködésből adott esetben ő is komolyan profitálhat. A mentorált fél is feltehet például váratlanul olyan kérdést a mentornak, ami rávilágíthat egy régóta húzódó probléma megoldására. Ez az úgynevezett bumeráng-hatás. Számtalan gyakorló szülő szerint felnőtté váló gyermeke nem ad a szavára, de katonás fegyelemmel betartja az edzője utasításait. Lehet, hogy ez az üzleti életben is így működik? Megéri energiát fordítani a mentorálásra, vagyis a cégen belüli tanácsadás, segítségnyújtás rendszerének kiépítésére. Kutatások szerint azok a kis- és középvállalatok, ahol mentoringot alkalmaztak, 70%-ban öt évig vagy tovább fennmaradnak. (Piacesprofit) Nyolc olyan szokásról írunk, amelyet érdemes elhagyni a hatékonyabb munkavégzés és karrierünk, valamint kapcsolataink érdekében. ÖSSZEFOGLALÓ Számos munkahelyi szokásunk lehet, ezek külön-külön lehet, hogy csak 5-10 percet rabolnak el időnkből, ám összességében megtörik a munkatempónkat és akár egy teljes órát is lecsípnek időnkből. A telefon ellenőrzése Nagy valószínűséggel már észre sem vesszük, amikor a munkatársainkkal való beszélgetést félbeszakítjuk az „Egy pillanat, csak megírom ezt az sms-tl”, felkiáltással. Rosszabb esetben már elnézést sem kérünk, csak megszakítjuk a szemkontaktust és a telefonra figyelünk. Ha szeretnénk az az ember lenni, akihez örömmel és bizalommal fordulnak a munkatársak, ha szeretnénk megbecsült tagjai lenni a közösségnek, viselkedjünk úgy a hozzánk beszélőkkel, hogy úgy érezzék, abban a pillanatban ők a legfontosabbak számunkra a világon. Szimultán munkavégzés A legkönnyebb módja annak, hogy a legkomolyabb és felkészültebb munkatársnak tűnjünk a vállalati megbeszéléseken az, ha teljes figyelmünkkel az előadóra koncentrálunk. Magunk is meglepődünk majd, mennyi mindent tanulhatunk az elhangzott információból, milyen rejtett folyamatokat érthetünk meg, müyen kapcsolatépítési lehetőségekre nyílik alkalom és müyen stratégiai döntésekre juthatunk saját karrierünkről. Mindezeket az előnyöket könnyűszerrel kiaknázhatjuk, nagy eséllyel ugyanis mi leszünk az egyetlenek a .meeting alatt, akik nem csak „fél füllel” vannak jelen a megbeszélésen. Jelentéktelen kapcsolatok A világháló segítségével több tucat klubnak, online közösségi alkalmazásnak és levelező- listának lehetünk használói, ezek mind rendszeres kommunikációra kényszerítenek anélkül, hogy valódi hatást gyakorolnának az életünkre. A munkában és munkaidőn kívül is szűrjük meg azokat, akikre figyelmet fordítunk. Vizsgáljuk meg alaposan: kik azok, akik online vagy személyesen rendszeresen jelen vannak, de valójában nincsenek (pozitív) hatással az életünkre. Értesítők használata Kapcsoljuk ki a fény vagy hangjelzést, amely jelzi, ha e- maü, sms vagy más üzenetünk érkezett! Bármilyen fontos tevékenységet végzünk, megzavar benne, kibillent a koncentrációból. A hatékonyság alapvető összetevője szellemi alkotótevékenységeknél, hogy ne terelje el semmi a figyelmünket. Legjobb, ha üyenkor kizárjuk a külvüágot. Sokkal gyorsabban és eredményesebben fogunk dolgozni. A múlt terhe A hibákból tanulnunk kell, de aztán el kell engedni őket. Ha úgy véljük, hogy ezt az alapelvet könnyebb mondani, mint betartani, a következő rosszra fordult munkahelyi szituációra tekintsünk lehetőségként, amely által valami újat tanulhatunk, elsősorban saját magunkról. Ne várjunk a jelre Senki nem adhat garanciát számunkra arról, hogy egy új dologban sikeresek leszünk, amit tehetünk, az az, hogy elkötelezzük magunkat, hogy a tőlünk telhető lehető legjobbat fogjuk nyújtani. Arról is biztosíthatjuk magunkat, hogy mindig újra megpróbáljuk, ha nem sikerül. Ne várjunk a „jelre”, vagy arra, hogy munkatársaink sikerrel jámak-e, a lehetőséget akkor kell megragadni, amikor felbukkan. Ha azon vesszük észre magunkat, hogy egy munkatársunk hibáiról vagy viselkedéséről többeknek is beszéltünk, valószínűleg a pletykálkodás útjára léptünk, amelyből semmi jó nem származik. Ha ületékesek vagyunk az ügyben, beszéljük meg személyesen az ületővel a szituációt, ha nem vagyunk ületékesek, akkor pedig jobb, ha gyümölcsözőbb beszélgetésekre fordítjuk az energiánkat. Ezáltal nagyobb megbecsülést fogunk kivívni a munkahelyen. Ha igent mondunk Munkahelyen a legrosszabb, amikor egy felkérésre kötelezően „igent” mondunk, aztán azon gondolkodunk, hogyan rázhatnánk le magunkról a feladatot. Ha jó indokunk van rá, hogy nemet mondjunk egy kliensnek, egy munkatársnak vagy a főnöknek, akkor tegyük meg, jóval kevésbé lesz negatív hatással, mint azt gondolnánk. Egy hirtelen kimondott „igen” ugyanakkor hosszú ideig kísérthet minket. (Profess.hu) A mentor felkarolja, okítja a fiatal munkatársat Mentor, a segítőkész főnök ÖSSZEFOGLALÓ Többet olcsóbban! A megrendelőt most megajándékozzuk! Akkumlátoros kéziporszívó • Teljesítmény: 30 W • Működési idő: 20 perc • Porzsák nélküli jp f ť Az ajándék értéke: 30 € Az ajánlat 2013. június 20-ig tart. Előfizetve olcsóbb! Rendelje meg fél évre az Űj Szót és előfizetőként havonta EGÉSZSÉGMAGAZIN-t is kap! I É . . '03 GO N 'CD GO :D QC £ JD 0) CD CD _U GO 1— 'rö '2 E jro új C a £ _ai (V Ti í 8* s o. < _i O cc \D LU > 'CD c a» E 'tu N • • co E '° .4-» CD 'r- I N >* go ez N '03 '03 »_£= :z r~ 03 03 VJ GO ±ť o ID Cl.-Q O E 13 +-* i '03 O
