Új Szó, 2013. február (66. évfolyam, 27-50. szám)
2013-02-04 / 29. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2013. február 4. www.ujszo.com [tömegéből adódik, hogy minden kilogramm tömeget 9,81 N erő húz a Föld középpontja felé. Ez pedig azt jelend, hogy ha a megfelelően felöltöztetett kisgyerek elcsúszik, talán nem is sír, ha megütí magát, feláll, és szalad tovább. Nem ez történik viszont egy testesebb és idősebb emberrel, akinél a védekező reflexek már nem működnek tökéletesen. Az idős ember esésekor egészen más mechanizmusok működnek, ezért a fiatalnál sosem tapasztalt típusú sérülések, ficamok, törések, bevérzések jöhetnek létre. A kor előrehaladásával testünk rugalmassága megváltozik. Itt nemcsak a csontok szakítószilárdságára, rugalmasságára gondolok, hanem a • / rr a gravitáció győz Az idei tél „hozta a formáját”: gyakoriak voltak a fagyos, csúszós, havas utak, s lehet, hogy még nincs vége... A súrlódás megváltozik, könnyebben elveszíthetjük az egyensúlyunkat, és gyakran győz a gravitáció, azaz a Föld vonzereje. ...az esés az időseknél bordarepedést, sőt-törést, esetleg gerincsérülést okozhat. forgókat, a csadakozó felületeket kapcsoló, védő inak, hártyák, ízületi vápák minőségére, strukturális változásaira is. Tehát sokkal hamarabb kificamodik az idős ember lába, keze, amikor védekezni próbál az esés folyamán. Sokkal hamarabb letörik, lepattan egy darab porc vagy egy kis darab a csontból (pl. a könyökcsont is), amelyre éppen ráesett. Tekintettel arra, hogy a vázizomzat óvó-védő hatása is sokkal gyengébb, gyakrabban találkozunk olyan törésekkel, melyek fiatal korban szinte nem is léteznek. Minél magasabb a beteg kora, annál kevesebb, rugalmasságot biztosító fehérje alapú vegyidet van a csontokban. Nő az ásványi anyagok mennyisége a fehérjék rovására, sőt, bizonyos hormonok hatására a fehérjék lebon- tódnak és csontritkulás alakul ki. Az dyen csont úgy törik, mint az üveg. Rengeteg szüánk alakul ki, melyek » Előzze meg a törést! A cipőnk talpa legyen megfelelő mintázatú, rovátkolt, használjunk sétapálcát vagy egyéb segédeszközt, melynek nem csúszós a vége. Ha nem muszáj, ne menjünk ki, ha jeges, havas, csúszós az út. Óvatosan szálljunk ki a tömegközlekedési eszközből vagy a gépkocsinkból. A zebrán való átkelésnél ki kell várni a zöld jelzést. Sofőrként pedig legyünk tekintettel a lassabban közlekedő gyalogosokra, mert megnövekszik a féktávolság hossza! messzire kerülnek a törés helyétől. Ráadásul a csonthártya sem képes ezeket a szilán- kokat összetartani. így sokkal bonyolultabb a műtéti beavatkozás, és maga a fel- gyógyulás is. Eséskor - még ha megfelelő is a téli ruházat vastagsága - sajnos a váll, a felkar, a könyök és a csukló szenved a legtöbbet. A ruházat elég jól védi a mellkas csontjait, de az esés az időseknél bordarepedést, sőt -törést, esetleg gerincsérülést okozhat. Súlyos következményekkel járhat a medence sérülése. A statisztikák a combcsont nyaki részét, mégpedig a forgón belüli sérülékeny szakaszát emelik leginkább. Idős embereknél bonyolult helyzet alakul ki, hiszen a járás, az ülés, az alapvető szükségletek kielégítésének lehetősége is rendkívül korlátozott. Ráadásul a combcsont feje még a fém beültetése esetén is nagyon nehezen gyógyul, és sok kellemetlen szövődménnyel jár. Emiatt sok esetben a combcsont és a csípőízület protézisére is szükség van. Különösen nagy figyelmet kellene fordítani a beteg agyműködésének figyelésére akkor is, ha látszólag semmi baja nincs, csupán megütötte a fejét. Ilyenkor agyrázkódás és a nyakcsigolyák sérülése szokott előfordulni. Súlyosabb esetben az apró visszerek, a csonton belüli vagy a koponya belső falában elhelyezkedő nagyobb vénák sérülése miatt az agyhártyák közé szivárgó vér koponyán belüli vétzést és túlnyomást okoz. A sérült csak órákkal később lesz rosszul, szédül, fejfájásra panaszkodik, hányingere lesz, esetleg hány, és megváltozik az eszmélete. Sürgősen szakemberhez kell vinni, ahol a modern diagnosztikai módszerekkel kimutatható a koponyán belüli, az agyhártya alatti vétzés. Sokkal nagyobb veszélyt jelent az agyszövet ereinek sérülése. A bevérzés ebben az esetben a beteg életét is veszélyeztetheti, ha nem távolítják el idejében (a koponya meglékelésével leszívják a kiömlött vért). Az idejében érkező szakorvosi ellátás életet menthet. Hangsúlyozni kell, hogy a sérült végtagot nem szabad feleslegesen mozgami, mert a csontok szilánkjai, élei további károkat okozhatnak az ép lágy szövetekben (erek, idegszálak másodlagos sérülései). A felesleges mozdulatok rendkívüli fájdalmasak, sokszor a beteg értelmi állapota is sérül, akár el is ájulhat. Miután a beteget ellátták, a gyorsabb felépülés érdekében érdemes szerves kalciumot, szilíciumot és egyéb ásványokat tartalmazó táplálékkiegészítőt fogyasztani. Ezzel segíthetjük az ásványok, a törött csontba történő gyorsabb beépülését. A fajdalom, a sérült terület vizenyője akupunktúrával eredményesen csökkenthető és megszüntethető. A megváltozott mikrocirkuláció pedig hatékony segítségként működik a sérült szövetek és a bevérzések felszívódásában, később pedig a csontszövet és az egyéb rugalmas ízületi vápák, pólyák regenerálódásában, újraépülésében. A sérülések rendkívül gyorsan gyógyulnak, ezzel jelentősen csökken a munkaképtelenség ideje. A tűk stresszoldóként rendkívül jól hatnak Pozitívan hat az akupunktúra a frontérzékenységre és a reumás típusú fájdalmak enyhítésére. A sérült végtagot sokkal gyorsabban lehet rehabilitálni, újra mozgatni, s végeredményben helyreállítani a beteg életminőségét és munkaképességét. Az idősek pedig ismét önellátókká válnak, s nem szorulnak külső segítségre. Dr. Balázs Tibor A szerző az aneszteziológia, az intenzív medicina és az akupunktúra szakorvosa » Ami a legfontosabb... • A sérült végtagot nyugalomba kell helyezni: sínbe tenni, rögzíteni. • El kell kerülni, hogy a sérült megfázzon. Tehát a testet melegen kell tartani, amíg nem jön az orvosi segítség. Be kell takarni, védeni a hidegtől. • Ne zavarjuk feleslegesen, a sérültnek nyugalomra, csendre van szüksége. A felesleges stressz újabb és újabb hormonokat szabadít fel, amelyek megváltoztatják a beteg vérnyomását, a sérült erek erősebben véreznek. • Próbáljuk csökkenteni a fájdalmat! Néha elég a jó szó, a bátorítás, néha fájdalomcsillapító gyógyszerre is szükség van. Az erős ópioid injekció beadását bízzuk a szakemberre. • Nagyon fontos a folyadékpótlás. Ebben az esetben egyértelműnek kellene lenni, hogy az agykoponya és a hasüregi szervek károsodtak-e, hogy a betegnek van-e hányingere! A sérült ellátását követően a műtéti beavatkozás, altatás szempontjából kifejezetten rossz, ha a beteg gyomra tele van. Ezért a folyadékot a személyzet infúzió formájában pótolja, ami lehetővé teszi a vérnyomás megfelelő szinten tartását és az esetleges altatást is. • Segítsük a sérült kórházba szállítását. Bejelentjük a sérülést, kihívjuk az orvost, esetleg óvatosan, valamilyen más szállítóeszköz segítségével a sérültet elszállítjuk a kórházba (pl. a hegyi mentők speciális sítalpon). A TERMESZETGYOGYASZ VÁLASZOL Mézzel lehet a teát édesíteni? Jelige: Méz. „Sokat olvastam a méz jótékony hatásáról, de azt is hallottam, hogy teába nem szabad tenni. Mi az igazság?“ Igen, tehet, de nem mindegyikbe. Azokat a teákat, amelyeket gyomor- és epebántal- makra használunk, nem szabad mézzel édesíteni, mert ezeknek keserűeknek kell lenniük. Ezek a keseDr. Nagy Géza természetgyógyász rű teák már a szájban elindítják nemcsak a nyáltermelést, hanem a gyomorsav- és epetermelést is, és ezzel javítják az emésztést. Olvasónk két gyógynövényt említ: a cicka- farkot és a zsurlót. A cicka- farktea nyugtató, jó hatással van a reumára, de vízelhajtó, köptető és görcsoldó tulajdonsága is ismert. A zsurlót kb. 5-10 percig kell főzni ahhoz, hogy a kovasavnak nevezett hatóanyag kiázzon belőle. Ez a vízben oldódó kovasav a szervezetben mindenhová eljut, ahol gyulladás van, így gyógyítja a hajszálereket, a nyálkahártyát és a bőrt is. A zsurlóból készült főzetet aztán hozzáöntjük más gyógynövényből készült teához, és azzal együtt isszuk meg. Olvasónk említi, hogy már 12 éve gyógyteákat iszik, de nem írja, hogy melyeket. Ez azért fontos, mert bizonyos szintetikus gyógyszerek szedése esetén (például magas vérnyomásra, cukorbetegségre, reumára) ki kell iktatni azokat a gyógyteákat, amelyek ezekkel a gyógyszerekkel nem kombinálhatok. Biztonságos az aszpartám ISMÉT MEGERŐSÍTETTEK Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal (EFSA) ismét megerősítette, amit az egészségügyi szakemberek és tudósok már rég tudnak: az édesítőszerként ismert aszpartám biztonságos. Ennek a hírnek különösen az alkoholmentes italok és olyan élelmiszerek fogyasztói és gyártói örülnek, amelyek az energiatartalom megemelése nélkül kínálják termékeiket. A tanulmány szerint nincs ok megkérdőjelezni az aszpartám biztonságát. Dr. Peter Minárik gasztroenterológus, táplálkozási szakember szerint az aszpartám az egyik lehetőség arra, hogy a közkedvelt édes cukrot valami mással helyettesítsük, és így csökkentsük az étel energiatartalmát. ,A hozzáférhető orvosi tudományos irodalom áttanulmányozása után kijelenthetem, hogy az orvosi irodalomban nincsenek bizonyítékok arra, hogy hatására megnő a daganatos betegségek kialakulásának esélye azoknál, akik naponta nagyobb mennyiségben fogyasztanak aszpartámot. Ugyancsak nincs megbízható bizonyíték arra, hogy az aszpartám vagy egyes összetevői szokásos adagban befolyásolná a központi idegrendszer működését. ,A Európa Bizottság felkérte az EFSA-t, hogy 2020-ig értékeljen át minden, élelmiszerbe kerülő pótanyagot. Az aszpartám értékelése ennek a folyamatnak a része.” Az aszpartámot világszerte több mint 30 éve használják. Két ami- nosavból áll, amely az emésztés során további elemekre bomlik Alacsony kalóriaértékű adalékanyag, elfogadható ízzel. Sokan az energiabevitel csökkentésére használhatják, amivel a túlsúlyt is le lehet faragni. Sok üdítő, sütemény, cukorka, rágógumi, csokoládé tartalmazza ezt az édesítőszert. A cukorbetegeknek is hasznos lehet, mert édes ízt ad anélkül, hogy megemelné a vér cukorszintjét, (ki)
