Új Szó, 2012. november (65. évfolyam, 253-276. szám)
2012-11-05 / 255. szám, hétfő
14 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2012. NOVEMBER 5. www.ujszo.com Sztárok életmódja Asztmás bajnoknő Amikor tavaly megnyerte a wimbledoni tornát, Petra Kvitová azt mondta, hogy következő célja a tenisztrón. Világelső akar lenni. A 21 éves cseh teniszezőnek ez nem sikerült, amiben nem kis szerepe van annak is, hogy a tornákon nemcsak az ellenfeleivel kell megküzdenie, hanem az asztmával is. A asztma tipikus tünete a nehézlégzés és a köhögés, s ezt még rontja a nagy megterhelés, ami egy élsportolónál elkerülhetetlen. Petra az idei Grand Slam-sorozat első, melboume-i rendezvénye előtt Sydneyben indult, s már ott meggyűlt a baja a nagyon magas páratartalommal. Nemcsak Ausztráliában, hanem Amerikában is, szerencsére nem minden helyszínen. Helyenként jobb, másutt rosszabb a helyzet. „Miamiban mindig jobban szenvedek, mint Indian Wellsben, ami azért van, mert ott sokkal magasabb a páratartalom. Nagyon rosszul érzem magam, nehezemre esik a légzés, a pulzusom nagyon fölgyorsul, de emiatt nem mondhatom, hogy most nem lépek pályára. Ha én vagyok soron, játszanom kell. A mérkőzés elején még csak elviselem, de aztán egyre jobban elfáradok, s nem tudom olyan erővel megütni a labdát, ahogy szeretném.” A 2011-es wimbledoni bajnoknő állandó kísérője az inhalátor, mindig kéznél van, mert sokszor meccs közben is használnia kell. Alaposan ráijesztett Klárira Életveszélybe került a nyáron Korda György. Az énekes és felesége Nyíregyházán járt, amikor begörcsölt, és nagyon rosszul lett. Balázs Klári azonnal bevitte a kórházba, ahol megállapították, hogy epehólyag-gyulladása van. Már korábban tudta, hogy baj van, szeptember elejére be is rendelték műtétre a Szent Imre Kórházba. Az operációt előre kellett hozni, s nem is volt egyszerű, jobban elhúzódott a vártnál, s utána a színész az intenzív osztályra került. Életében először kapott narkózist, s nagyon nehezen jutott túl rajta, két-három napig nem is tudta, hogy a neje, aki alaposan megrémült, ott ücsörög az ágya mellett. A kórházból kikerülve sem volt mintabeteg, éjszaka óránként felkeltette a nejét, hogy sajog a sebe. Aztán meg arra panaszkodott, hogy a szeptemberi ellenőrző- sen az orvos diétát rendelt el neki, s megtiltotta a cigarettát is, s ezért attól félt, hogy meghízik. így aztán alig várta ki a ^ felépüléshez szükséges hat hetet, kondigépen kezdett edzeni, hogy mielőbb formába lendüljön, mert nem szerették volna lemondani a londoni meg az ausztriai fellépést sem. Újra küzd a rákkal Júliusban rákos daganatot fedeztek fel Kathy Bates testében, ezért műtétnek kellett alávetnie magát. A 64 éves Oscar-díjas színésznő azután, hogy az orvosok több gyógymódot is felvázoltak neki, gondolkodási időt kért, végül úgy döntött, hogy a legbiztosabbat választja: beleegyezik, hogy mindkét emlőjét eltávolítsák. Az orvosok biztatják, hogy hamarosan felépül. Szerencséjére nincs szükség sem sugárkezelésre, sem kemoterápiára. A Titanic és a Tortúra feledhetetlen színésznőjére egyszer már ráijesztett a gyilkos kór, kilenc évvel ezelőtt, amikor a petefészkét kellett eltávolítani. Akkor is rosszindulatú volt a daganat, de sikerült belőle kigyógyulnia. Maga Bates nagyon optimistán írt betegségéről a Twitteren: „A családom Cicának hív, mert mindig talpra esek, s ez az eset sem kivétel. Örülök, hogy rövidesen újra dolgozhatom, azt tehetem, amit a legjobban szeretek.” EGY HET A SZEPASSZONNYAL November 5. - a Hold a Rák jegyében van A gyomrot a fekete áfonya megnyugtatja - tartósítva, fagyasztva vagy aszalva. Az aszaltat kevés vízben forralja fel, szedje ki a termést és igya meg a vizet. Alkalmas idő a takarításra, az ablakkeretek mosására és a ruhamosásra. A tükörre legjobb az ecetes víz. Ha ágyneműt mos, a korábbi mosópormennyiség felét használja. November 6- 8. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívre hat. Pótolja a C-vitamint, legjobb friss citruslével. Napközben igyon zöld teát. A szervi óra szerint a szív energiája 11 és 13 óra között a legnagyobb, ebben az időben ne igyon kávét, helyettesítse cikóriával (tisztíja a vért). A hangulatot javítja a sze- rotonin, amelynek termelésében a triptofán aminosav vesz részt (tejtermékek, banán, baromfi, zöldborsó, fehér répa tartalmazza). Egészséges a zöldborsó - akkor marad benne a legtöbb tápanyag, ha rövid ideig (kb. 3 percig) párolja. Próbálja ki a cukorborsót, a zöld hüvelyekért és az éretlen lédús szemekért termessze. Egyenesedjen ki, a görbe gerinc vérkeringési zavart is okozhat. Lazítsa el a hátgerincét: a feje felett kulcsolja össze a kezét. Belélegzéskor a könyökét nyomja el egymástól, kilélegzéskor lazítson. Hátfájás esetén főzzön bojtorjánteát. Szeresse az életet. November 9-10. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz az emésztést befolyásolja. Reggel igyon meg egy pohár langyos vizet, serkenti vele a testfúnkciókat. Ha lassú az anyagcseréje, ezt a pajzsmirigy hormonjának, a tiroxinnak az alacsony szintje okozhatja. A pajzsmirigy helyes működését a jód és néhány aminosav serkenti. A jód tengeri halakban vagy jódozott sóban található. Igyekezzen legalább hetente kétszer tengeri halat enni. Gyakorlat az emésztés támogatására: kerékpározás. Feküdjön le és lábával olyan mozdulatokat végezzen, mintha kerékpározna. Először előre, majd hátra. Keresse fel a fodrászt, mert most a frizura és a tartós tovább tart. November 11. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére hat. A vese választja ki a salakanyagokat, s ezzel erősíti a szervezetet. Mindig legyen az asztalon egy pohár víz, tanuljon meg inni. Népi gyógyszer a húgysavszint csökkentésére: zeller és zellermag. (www.krasnapani.cz) A iövő heti egészség tartalmából Gondolatok a cukorbetegség világnapja előtt A cukorbetegség nem fáj, így sajnos, a beteg már csak akkor kerül orvoshoz, ha valamilyen szövődmények is jelentkeznek. Azért ajánlatos időnként megérettetni vér- cukorszintünket, hogy elkerüljük a további komplikációkat. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Reklámmenedzser: Csáder Zsuzsa 0908/354 953, fotók: Fotolia, képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
