Új Szó, 2012. október (65. évfolyam, 226-252. szám)
2012-10-15 / 238. szám, hétfő
EGÉSZSÉG ■ 2012. OKTÓBER 15. 14 EZ-AZ www.ujszo.com Brigette Nielsen fotóival, ahogy fényes nappal iddogál egyenest az üvegből, majd részegen fekszik a parkban, tele volt a világsajtó. Szomorú látványt nyújtottak a felvételek. Ezek a szenzációhajhászáson kívül azért is sokkolták a barátait, rokonait, mert a 49 éves dániai származású hollywoodi színésznőről köztudott, hogy a múltban többször meggyűlt a baja az alkohollal. A sztár, aki 1985-ben hatalmas sikert aratott Arnold Schwarzenegger oldalán a Vörös Sonja című filmben, majd a televíziókban népszerű Fantaghiróban, állítólag mindjárt azután, hogy észhez tért, azonnal segítséget kért orvosaitól, beismerve, hogy kiújult az alkoholizmusa. Állítólag 2007-ben vonult be utoljára alkoholelvonó kúrára, de 2011 novemberében azt nyilatkozta, hogy még mindig eljár a névtelen alkoholisták találkozóira, ahol egy 76 éves ápolónőtől rengeteg segítséget kapott, s úgy érzi, jó úton jár. A Rockyként világhírűvé vált Sylvester Stallone exneje egyébként négy gyermek anyja, legfiatalabb fia, Mattia Dessi csak 15 éves. Valamennyien együtt élnek Hollywoodban, s Nielsen szerint épp őmiattuk fontos, hogy kilábaljon a betegségéből. Ami, persze, nem könnyű, hiszen újabb és újabb csapdák várnak rá. A kezelés fabatkát sem ér, ha ő maga nem akar meggyógyulni, ha nincs erős akarata. A futócipő nem hiányozhat Valamikor hétpróbázó volt, és Miklósa Erika - akinek édesapja futballbíró volt, ő szerettette meg vele a sportot -, arról álmodott, hogy egyszer kijut az olimpiára, érmeket fog nyerni. Aztán baleset miatt le kellen mondania a sportolásról, ami miatt szomorkodon egy ideig, aztán viszont a zene és az éneklés iránt kezdett érdeklődni. A ma 42 éves Kossuth- és Liszt Ferenc- díjas koloratúrszoprán azóta bejárta a világot, s a legnagyobb operaházakban lépett fel. A világhírű operaénekesnő életében viszont továbbra is nagy szerep jut a mozgásnak, a sportnak. Bárhová megy, a csomagjában ott van a futócipő: Erika ugyanis profi edző irányításával készült a novemberi NewYork-i maratonra. Egyébként sok mindennel kapcsolatban áll, ami sport. Gyakran együtt tréningezik a látássérült sportolókkal. O az elnöke a Gyulai István és Zsivótzky Gyula nevét viselő atlétikai alapítványnak. Segít, amiben csak tud, nem csoda, hogy idén tavasszal World Fair Play- díjat kapott. Hosszú kényszerszünet Róbert Vittek, a török ligában játszó szlovák labdarúgó válogatott még tavaly szeptember közepén megtapasztalta, milyen komplikációkat okozhat a keresztszalag sérülése. A Trabzonspor Büyüksehir elleni mérkőzésen szakította el a térdszalagját, s más kiút nem volt, októberben meg kellett műteni. Az elülső keresztszalag ugyanis a sérülést követően nem regenerálódik, hanem lassan felszívódik, összevarrása (bár korábban többször próbálkoztak ilyenfajta gyógyítással) nem hozza meg a várt eredményt, mivel a szalagcsonkokat összekapcsoló hegszövet sosem lesz képes elviselni a terhelést. Vittek a műtét után fél évig kényszerült semmittevésre, tavasszal kezdhette meg újra az edzéseket, s csak augusztus végén tért vissza a pályára - 11 hónap és 1 nap elteltével. A térdét fokozatosan terhelte, mint mondta, nem érzett fájdalmat. Szerinte nem is annyira fizikailag viselte meg a műtét és az azt követő utókezelés, mint inkább lelkileg. Sztárok életmódja Szánombánom.... EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Október 15. és 16. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére hat. Mindig legyen az asztalán egy pohár víz. Az újhold alkalmas a jó elhatározások és kezdések megtételére.. Ha tartósan csökkenteni akarja a súlyát, tanuljon meg egészségesen főzni, egyen rendszeresen és mozogjon. Tanuljon meg különbséget tenni az éhség és a gusztus között, főleg a zsírokat korlátozza, amelyek gyorsabban lerakódnak a testben, mint a fehérje vagy a szacharid. Az édapjára vegyen fel olyan élelmiszereket, amely meszet tartalmaznak - főtt brokkolit, fügét, leveles zöldséget, tejtermékeket - a tanulmányok azt mutatják, hogy a mész serkenti a kalóriaégetést. Ha újholdkor böjtöl, a test tisztítására összpontosítson, ne pedig a diétára! Október 17. és 18. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi szervekre és a kiválasztó szervekre hat. Reggelizzen rendszeresen. Nagyon egészséges a tengeri alga - meszet, rezet, vasat, magnéziumot, cinket, B-vitaminokat és sok más értékes anyagot tartalmaz. Kitűnő szer székrekedés ellen. Keverje leveshez és salátához. Egyen szezámmagot, több fehérje van benne, mint a húsban. Van benne lecitin, telkeden zsírsav, B- és E-vitamin. Sétáljon, a járás segíti a belek munkáját, meggyorsítja a megemészteden ételmaradékok előrehaladását. Népi gyógyszer a húgyúti fertőzések ellen: petrezselyemfőzet. Október 19. és 20. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a mozgékonyságra van hatással. A napot kezdje még az ágyban nyújtózkodással, majd folytassa reggelivel. Fogyasszon tejtermékeket, sok meszet, a csontok építőkövét és a csontritkulás elleni elemet tartalmaznak. Ráadásul megakadályozzák a zsírtartalékok kialakulását. Ha valamilyen sérülés érte - zúzódás, izomhúzódás, bicsaklás vagy törés - azonnal alkalmazzon hideg pakolást. Elég, ha egy kendőt hideg vízbe márt, kicsavarja és ráteszi az érintett helyre. Minél gyorsabban teszi, annál gyorsabban akadályozza meg a vérömleny vagy vér- aláfotás kialakulását. A hideg ösz- szehúzza az ereket, enyhíti a duzzanatot és tompítja a fájdalmat. Ha pihen, lábát polcolja fel, hogy magasabban legyen, mint a szíve. Október 21. - a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontokra és a bőrre van hatással. Népi gyógyszer a fájó térdre: egy adag csípős paprikát keverjen el négy adag olívaolajban és nyolc adag kámforozott alkoholban (kapható a gyógyszer- tárakban). (www.krasnapani.cz) A lövő heti fhfszsfg tartalmából Juhtúró: a természet gyógyszere Az eredeti recept szerint készített juhtúróban elszaporodnak a bélbarát tejbaktériumok, amelyek savakat és antibiotikumhoz hasonló anyagokat termelnek. Ezek megölik a kórokozó baktériumokat. Egy grammban százszor több ilyen baktérium van, mint a joghurt- -ban. További érdekességek jövő heti számunkban. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Reklámmenedzser: Csáder Zsuzsa 0908/354 953, fotók: Fotolia, képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
