Új Szó, 2012. július (65. évfolyam, 152-176. szám)
2012-07-16 / 163. szám, hétfő
10 ÚJ SZÓ STÚDIÓ EGESZSEG ■ 2012. JULIUS 16. www.ujszo.com Pótoljuk a folyadékveszteséget, töltsük fel vitamintartalékainkat! OLVASÓINK KÉRDEZTEK - A SZAKEMBER VÁLASZOLT Az akupunktúra lényege „Sokat hallottam az akupunktúráról, de bevallom őszintén, nem nagyon értem, mi a lényege. Kérem, magyarázza el röviden." minden méréskor jók az eredményeim. Én ki akarom a gyógyszereket hagyni, de a feleségem azt állítja, hogy nem szabad, mert baj lehet. Igaz-e? Olyan jó lenne gyógyszerek nélkül élni." Attól függ, hogy mi okozza a magas vérnyomást. Ismerünk esszenciális és másodlagos magas vérnyomást. Az előbbinek az oka ismeretlen, az utóbbi esetében a magas vérnyomás valamilyen betegségnek a kísérőjelensége. Sok mindent tehet a beteg azért, hogy javuljon az állapota: például sószegény diétát tarthat, a túlsúly megakadályozása érdekében rendszeresen mozog, kerüli a testi és lelki stresszt. Az akupunktúra alkalmazásával jelentősen lehet csökkenteni a gyógyszerek mennyiségét. Az elért eredmények alapján a szakorvos dönthet a gyógyszer szedésével kapcsolatosan. 4 Az akupunktúra egyensúlyt próbál teremteni a jang és a jin energia között. Két kozmikus energiáról van szó. Ha diszharmónia alakul ki, akkor az ember megbetegszik. Nagyon egyszerűen fogalmazva: ahol sok az energia, onnan elvesz, ahol pedig kevés, oda viszi az energiát. Megnyitja az energiapályákat, szabaddá teszi őket. A cél az, hogy ez az egyensúly minél tovább tartson. A beteg is sokat tehet a vérnyomás csökkentéséért „20 éve magas a vérnyomásom, gyógyszert szedek rá. Azóta Hogyan éljük túl egészségesen a nyarat, pontosabban a nagy hőséget? Erről beszélgettünk az Új Szó Stúdió júliusi vendégével, dr. Balázs Tiborral, az intenzív medicina és az akupunktúra szakorvosával. Doktor úr, mi az, amiért a beteg embereknek - de nem csak nekik - tartaniuk kell a nagy hőségtől? Miért kell nyáron sokkal óvatosabbnak lenniük? Először is azt kell tudnunk, hogy testünknek bizonyos egyensúlyt meg kell őriznie. Ez a homeosztázis fontos a folyadék- háztartás, a hőmérséklet-szabályozás tekintetében és egyéb területeken is. Az elmúlt napok 37, 38, 39 C-fokos napi hőmérsékletei óriási vízveszteséget okoztak. Testünk ilyenkor igyekszik leadni a felesleges hőt, hogy biztosítsa a 36,3-36,4 fokos átlagos testhőmérsékletet, ehhez viszont nagyon sok vizet kell elpárologtatni. Ez izzadással, kilélegzéssel és vizelet-kiválasztással történik. A felesleges hő egy részét úgy tudjuk leadni, hogy benedvesítjük testünket, másik részét pedig az izzadságmirigyek által termelt verejték segítségével. Ahhoz, hogy fenn tudjuk tartani a belső egyensúlyt, a vérnyomást, sok folyadékot kell inni, de nem csak tiszta vizet, hanem ásványi sót tartalmazó folyadékot is. Azzal ugyanis, hogy izzadunk, rengeteg sót is veszítünk. Tudni kell, hogy a kisgyermekek és az idős emberek nem nagyon figyelnek oda, vagy nem ismerik fel, hogy folyadékra van szükségük. Azok a finom kis agyi receptorok az idősek esetében már nem úgy működnek, mint a fiatalabbaknál. Ezért gyakran figyelmeztetni kell őket, a közelükbe folyadékot kell készteni, hogy eszükbe jusson az ivás, hogy folyadékutánpótlásuk megfelelő legyen. Említsük meg legalább távirati stílusban a legelterjedtebb betegségeket, amelyek különösen nyáron fokozott óvatosságra intenek... Elsősorban a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, az ateroszklerózist említeném, majd ezek „édestestvérét”, az agyi és egyéb erek meszesedését, a szívizom ischémiás betegségét, a veseelégtelenséget. A nyár nagy veszélye a napszúrás. Itt nemcsak a leégésről, a bőr károsodásáról, hanem az infrasugarak által okozott felhevülésről, tehát az agyhártya és a központi idegrendszer egyéb szöveteinek károsodásairól van szó. Ennek az évszaknak a veszélyei között kell említeni az étellel és itallal bevitt mérgeket és kórokozókat, amelyek nem megfelelően elkészített gyorsétkezdei tejfölös, tojásos ételekkel jutnak be szervezetünkbe. Minden betegségről nem ejthetünk most szót, de talán a magas vérnyomásra, amely több betegség kísérő tünete, ki kell térni. Sokan azt hiszik, hogy ha gyógyszerrel „beállították" a vérnyomását, akkor már mindent szabad. Mi az, ami a gyógyszeres kezelés mellett is szigorúan tilos? A gyógyszerrel az orvos átlagos vérnyomást állít be átlagos helyzetre. Ám amikor 37-39 fokos napi hőmérsékletről beszélünk, akkor ez már nem nevezhető átlagos helyzetnek, hiszen ilyen » A túlsúly ebben a melegben azt jelenti, bogy vastagabb a szigetelőréteg, tehát a test nehezebben adja le a hőt. meleg jobban terheli a szívet, az érrendszert, azokat a hormonális folyamatokat, amelyeket testünk a szabályozás során alkalmaz. Ezáltal az előírt gyógyszerbevitel mennyisége és minősége már nem elegendő annak a terhelésnek a hatástalanításához, amit a nap vagy a nagy hőségben végzett fizikai terhelésben végzünk. Ilyenkor a szervezet sokkal nagyobb terhelésnek van kitéve. Tehát azoknak a betegeknek, akik krónikus betegségben szenvednek, például idült magas vérnyomásban vagy egyéb betegségben, oda kell figyelniük életvitelükre. Nem szabad, hogy felesleges terhelésnek tegyék ki magukat, megerőltessék a testet, a szívet, az érrendszert, a perifériális érrendszert. Ilyenkor már módosítani kellene a gyógyszeradagolást, de ez sajnos nem történik meg. Ezért következik be az egészségi állapot romlása, sok Nagy az esély a betegség öröklésére „Családomban több cukorbeteg is van. Bár én még csak 30 éves vagyok, de félek, nehogy és is megbetegedjek. Ön szerint mekkora az esélyem arra, hogy cukorbeteg leszek?" 9 Ha az egyik szülő cukorbeteg, akkor 25-50 százalék az esély arra, hogy a gyerek is megkapja ezt a betegséget. Ha mindkét szülő beteg, akkor az arány már 75-100 százalék. Ebben az esetben is sokat lehet tenni azért, hogy ha nem is kerülheti el a betegséget, minél később kapja meg. Fontos, hogy rendszeresen járjon ellenőrzésre, és betartsa a szakorvos utasításait. A vérkép mindent elárul „Azt hallottam, hogy a vashiány fáradtságot okoz. Lehet, hogy én is ebben szenvedek. Gyógyszert nem akarok szedni, ezért kérdezem: mit kell tennem, hogy ezt elkerüljem?" ■* A vérképből könnyen meg lehet állapítani, hogy mi okozza a vashiányt. Jó, ha pontosan tudjuk, hogy mennyi a vasbevitel és -felhasználás. Tudni kell, hogy a vasnak két vegyértékűnek kell lennie, s hogy folsav és a B-12-es vitamin nélkül nem tud felszívódni. Ezért nem jó megoldás az almába szúrt rozsdás szög. Vashiány esetén a sötét színű gyümölcsök, továbbá a máj, a véres hurka, a bodza, az áfonya és a bodzabor (vasbor) ajánlott. Az akupunktúra segíti megváltoztatni az életvitelt „Sajnos túlsúlyos vagyok. Sok mindent kipróbáltam már, de most azt olvastam valahol, hogy az akupunktúrával szép eredményeket lehet elérni. Igaz ez?"
