Új Szó, 2012. június (65. évfolyam, 126-151. szám)
2012-06-14 / 137. szám, csütörtök
O rvosok gyakran hangoztatják, hogy kerékpárról sisak nélkül csak kétszer esik le, először és utoljára. A profi kerekezők aztán hozzáteszik, hogy valóban öngyilkosság sisak nélkül kerekezni, s őrült az is, aki városban biciklizik anélkül, hogy védené a fejét. A kerékpározás minden fajtájára másféle bukósisakok létezik, a leg- univerzálisabbak viszont az úgynevezett MTB fejvédők, amelyeket elsősorban a hegyi kerekezőknek fejlesztettek ki. S épp ebből a típusból segítünk kiválasztani a leg- ideálisabbat, nőknek és férfiaknak egyaránt. A nőknek szánt modelleket egyébként manapság már minden márka katalógusában megtalálják, de ne feledjék, hogy itt is érvényes egy alapszabály: míg nem próbálják ki, ne rendeljék meg! A fejvédő külalakján és színén kívül annak praktikumára is ügyeljenek. Ismerkedjenek meg Ami a kivitelezést illeti, kétféle fejvédőt tudunk megkülönböztetni: az egyik a ragasztott, a másik az úgynevezett in-mold technológiával készült sisak. A ragasztott olcsóbb, nem annyira strapabíró, s lassan már az elévült kategóriába tartozik. Az in-mold technológiával gyártott sokkal könnyebb, s külső héja biztonságosan köt a külső ütéscsillapító vázzal. A boltokban már dupla avagy double in-mold fejvédőkkel is találkozhatnak, ezek még egy fokkal nagyobb védelmet biztosítanak. Legyen fejre szabva Térjünk vissza kicsit az előbb már említett aranyszabályhoz, mely szerint míg nem próbáljuk ki a sisakot, addig nem is vesszük meg. Ezt tényleg fontos betartani. Természetesen a sisakoknak is megvan a számozásuk (a fej kerülete centiméterben meghatározva), de... Az, hogy tudják, hányas sisakra van szükségük, még nem jelenti azt, hogy az adott fejvédő jól is fog ülni. A sisakok többségénél lehetőség van beállítani a fej méretét, például egy praktikus gomb tekerésével. Az állpántokat is lehet állítani; a legjobb, ha bekapcsolásuk után nem szorítják a fület, s a hüvelykujjuk befér az áll és a pánt közé. A megfelelően felhelyezett sisak nem szoríthatja a fejet, de ugyanakkor nem is mozdulhat egy hirtelen fejrántáskor. Próbának elég, ha kicsit erőteljesebben megrázza a fejét a sisakkal, s ha a fejvédő mozdulatlanul a helyén marad, s kényelmes is, akkor nincs más hátra, mint megvenni, mert minden bizonnyal Profi kerekezők szerint öngyilkosság sisak nélkül kerekezni, s örült az is, aki városban biciklizik anélkül, hogy védené a fejét. megtalálták az igazit. Ne feledjék, a sisaknak egyenesen kell lennie a fejen, nem lehet hátradöntve. Mire ügyeljenek a kiválasztásnál? A sisak árán kívül a másik dolog, amit az emberek észre szoktak venni, a sisak súlya, és az, hogy mennyi szellőzőnyílás van a fejvédőn. Rendszerint a legkönnyebb bukósisakok a legdrágábbak, de ha valóban sok időt szeretne eltölteni a kerékpáron, akkor ez a beruházás megéri a pénzt. A logika azt diktálja, hogy minél több szellőzőnyílás van egy sisakon, az annál jobban szellőzik, de ennek nem kell mindig így lennie. A sisak alakja is sokat ronthat a légáteresz- tésen, de segíthet is. Némelyen bogárvédő hálót húznak át a szellőző nyílásokon, így a rovarok nem ga- balyodnak bele a hajukba. Napellenzővel, vagy nélküle Nagyon sok MTB sisakon egy műanyag napellenző is van elöl, amit rendszerint le lehet kapcsolni. A napellenző elsődleges feladata az arc és a szem fokozott védelme. Viszont ha hegyi biciklin kívül országúti kerékpárt is vennének, akkor a napellenzőt inkább vegyék le a sisakról, amikor átülnek az országútira. Ezen a kerékpáron ugyanis eltérő helyzetben kerekeznek, a test jobban előre van dőlve, s ez gátolhat a kilátásban. Ha már tudják, hogy a sisakot napellenző nélkül is használni fogják, s fontosnak tartják a fejvédő külalakját, akkor még a boltban próbálják ki a sisakot napellenző nélkül. HASZNOS TUDNIVALÓ A sisak élettartama A fejvédőknél is bekövetkezik az anyagfáradás, így nem várhatja el, hogy a tízéves bukósisak ugyanolyan védelmet nyújtson, mint egy vadonatúj. Arra is gondoljon, hogy ha leesik a bicikliről, s megüti a fejét, a sisak is mindig megrongálódik. A látszat gyakran még akkor is csal, ha első ránézésre úgy is néz ki, hogy a fejvédőnek semmi baja. Ezért a nagyobb ütések után ajánlott lecserélni a sisakot, mert annak belső szerkezete is megsérülhetett, s nem biztos, hogy a következő ütközésnél megfelelő védelmet nyújt. Mit mond a törvény 2009. január 1-jétől érvényes a jogszabály, mely szerint lakott területen kívül kötelező sisakot » Az Új Szó tippje Szemüveggel próbálják fel Ha dioptriás szemüveggel, vagy napszemüveggel fog kerekezni, akkor ne feledje a sisakvásárláshoz a szemüveget is magával vinni. Ha anélkül veszi meg a fejvédőt, hogy szemüveggel is kipróbálta volna, akkor otthon a tükör előtt kellemetlen meglepetés érheti, ugyanis nem biztos, hogy a sisak és a szemüveg összeillenek együtt. Leggyakrabban az fordulhat elő, hogy a sisak alsó fejvédő rétege alá már nem fér be a szemüveg, így kénytelenek lesz- -y nek a szivacsból valamennyit levágni. Saz is előfordulhat, hogy egészen egyszerűen nem lesznek megelégedve az összhatással, ha szemüvegestül a tükörbe néznek. m hordani, a 15 évesnél fiatalabbaknak községben is. A szomszédos Ausztriában ez ugyanúgy kötelező, de Magyarországon például nem. Szakértők a sisakot gyakran hasonlítják a gépkocsik légzsákjához. Nem óv meg százszázalékosan a sérülésektől, de jelentősen csökkenti az ütközés következményeit. Gyermekeiről se feledkezzen meg Ha úgy dönt, hogy gyermekének megveszi első kerékpárját, akkor automatikusan sisakot is vásároljon hozzá. Jó, ha a legkisebbek kezdettől fogva ^ látják, milyen fontos a sisak, s ideális, ha a szülő is példát mutat. Ezzel könnyen f « Y kiküszöbölheti a f > pubertáskori hisztéri- jy. át a sisakviselés miatt. A *: f gyermekeknél is fontos, hogy a sisak jól üljön a fejen és ne mozogjon, mert ellenkező esetben értelmét veszíti. Fejvédő mint megelőzés Akik szeretik a statisztikát, azoknak most közzéteszünk néhány számot a pozsonyi sportkórház tanulmányából. E szerint a fejvédő használatával megelőzhető a koponyasérülések 83, az arcsérülések 53, és az agysérülések 48 százaléka. Egy bukósisak nélkül kerekezőnek tizenkilencszer nagyobb esélye van arra, hogy meghal, ha a kerékpárról leesve a fejét üti meg, mint annak, aki kerékpározás előtt felcsatolja a fejvédőt. Hogyan válasszunk kerékpársisakot?
