Új Szó, 2012. május (65. évfolyam, 101-125. szám)
2012-05-07 / 105. szám, hétfő
14. EZ-AZ-HIRDETÉS EGESZSEG 2012. MÁJUS 7. www.ujszo.com Egy néhány száz lakosú községben nem várható, hogy tolongjanak az emberek az egészségnapon. Viszont aki azon a forró szombaton elment a csallóköznádasdi művelődési házba, biztosan nem bánta meg. Már csak azért sem, mert képet kaphatott egészségi állapotáról: megtudhatta, milyen a vérnyomása, a koleszterin- és cukor- szintje, a kibocsátott széndioxid szintje. Megismerkedhetett néhány új módszerrel, termékkel, az állapotfelmérés egyik módszerével, és „helyrerakathatta" eltévedt izmait, csigolyáit, előadást hallgathatott meg a házi betegápolás szabályairól. Dr. Kissné Csibrey Anita örömmel újságolta, hogy 30-an adtak vért, bár Bóna Zsuzsa főszervező szerint - a tavalyi év valamivel jobb volt. „Viszont ez nem ok arra, hogy nemsokára ne rendezzük meg ismét az egészségnapot" - tette hozzá a főszervező. (Igor Adam felvételei) Ugyanezt végezze a jobb oldalára is. Ezzel a comb és a csípő felső részét erősíti Zuhanyozáskor váltogassa a hideg és a meleg vizet. Az edzés pozitív hatással van a vérkeringésre, a szervek működésére, a szövetek oxigénellátására. sen, a fejét és az állát emelje fel, a vállak egyenesen legyenek, a mellkasát feszítse ki - ez a helyes testtartás. Alkalmas az idő a depiláció- ra, a szemölcsök és a lábgomba eltávolítására. Népi recept szemölcs ellen: a gyermekláncfű szárának leve. EGY HET A SZEPASSZONNYAL Május 7. - a Hold a Skorpió jegyében van Reggelizzen. Reggel a vér cukorszintje nagyon alacsony, és reggeli nélkül még jobban lesüly- lyed. Próbálja ki a zabkását mandulával és áfonyával vagy spenótos omlettet egy szelet teljes őrlésű kenyérrel. Május 9-10. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a mozgékonyságra van hatással. Örömmel kezdje az új napot! Tornázzon már az ágyban. Feküdjön a bal oldalára, támassza meg magát az egyik lábfejével vagy bokájával, emelje fel a derekát, s néhány másodpercig maradjon így. Ezt néhányszor ismételje meg. Május 11. - a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontokra és a bőrre van hatással. A csontváz tartja a testet, hogy ne essen össze, a vázat a lelkünk tartja. Járjon egyeneMájus 12-13. - a Hold a Vízöntő jegyében van Az ereknek nem jó a hosszú állás és ülés. A kezdődő visszerek gyakori tünete a láb feszülése és az éjszakai görcsök. Ha problémája van, ezekben a napokban viseljen elasztikus harisnyát. Megakadályozza, hogy az erekben felhalmozódjon a vér. Május 14-15. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpat és a nyirokrendszert befolyásolja. Készítsen lábftirdőt, masszírozza meg a talpát az ujj aktól a sarokig, mozgassa meg a lábujjait. Körkörös mozdulatokkal masz- szírozza deréktájban a gerinc mindkét oldalát - serkenti vele a testnedvek távozását. Megfelelő idő a szemölcsök és a lábgomba eltávolítására. Most minden erősebben hat - az alkohol, a kávé, a cigaretta és a gyógyszerek. (www.krasnapani.cz) Sztárok életmódja Micsoda változás! Az egykor törékeny, kislányos Paviel Rochnyakból izmos férfi lett. Az Ukrajnából származó mesterfodrász az utóbbi időben nagy változáson esett át. A celebek hajszobrásza elhatározta, hogy nemcsak másokról, de magáról is gondoskodik. Szinte alig lehet ráismerni: hetente ötször betér az edzőterembe, s ez meg is látszik rajta. Pár hónapja határozta el, hogy belevág, sokkal többet mozog, sportol. Erősít, rengeteget úszik, gyakran fut, hogy formás legyen a lába. Ennek tetejébe még egészségesen étkezik, kedvenc időtöltését, a zsúrozást viszont alaposan korlátozza. Manapság igyekszik sokat aludni, mert - mint mondja - szüksége van a pszichohigiénára. Miután az elhatározást meg is valósította, személyi edzőt fogadott, aki nemcsak a gyakorlatokat, de az étrendet is szigorúan kidolgozta, s a hatás nem maradt el. Amikor Saint Tropez-ba látogatott, egy antik szobrot idéző, tökéletesen megrajzolt testű fiatalember jelent meg helyette. Ennél persze sokkal fontosabb, hogy egészségileg rendben van, mert volt idő - nem sokkal azután, hogy Szlovákiába jött -, amikor az életéért aggódott. Miután nem érezte jól magát, egy orvosi vizsgálat kimutatta, hogy daganat van a tüdejé- Ken Még elment üdülni, visszaérkezve azonban azonnal a műtőasztalra került. Egy nap kétszer operálták, mert komplikációk léptek fel, de szerencsére megmenekült. Persze tudja, hogy csodával határos módon... A iöuö heti egészség tartalmából Ha viszket, hámlik a bőr... A gyengébb immunrendszerű emberek gyakrabban kapnak viszketéssel, bőr- hámlással jelentkező gombafertőzést, de nem állítható, hogy a teljesen egészséges emberek védettek vele szemben. A meleg, nyirkos közeg kifejezetten kedvez a gomba szaporodásának. Jövő héten a kezelésnek egy j új módját mutatjuk be. AZ ÖNÖK HAJJAL KAPCSOLATOS LEVELEIRE Az alábbi levelet Tibor írta nekünk Miaváról, szívesen megosztaná velünk a SALON TEXTURES hajápoló szerrel kapcsolatos tapasztalatait Pontosítjuk, hogy a SALON TEXTURES termék 23 euróba {(92 korona) kerül és a kizárólagos forgalmazójától lehet csak megvásárolni cégünktől: KVATROFIN s, r. o, Kúpelhá 33,932 01 Velký Meder, teL: 031 /5551343. Jelenleg a nevezett terméket a pontos használati utasítással együtt utánvéttel is meg lehet rendelni. .Nagy gondot okozott nekem a hajhullás. Annyira ritkult a hajarrvhogy néhány helyen már kilátszott a fejbőröm. Öt év alatt több készítményt is kipróbáltam, amelyeknek meg kellett volna állítaniuk a hajhullást Az eredmény mindig ugyazaz volt - a helyzet semmit nem javult Csak a múlt év októberében próbáltam ki barátom javaslatára a hatásos SALON TEXTURB készítményt Pontosan a használati utasítás szerint használom már negyedik hónapja, és a problémám megszűnt Örölüfehogy végre rátaláltam arraajó minőségű árura, amely segített Ezúton szeretnék a KVATROFIN cégnek köszönetét mondani.' MP120237 A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Reklámmenedzser: Csáder Zsuzsa 0908/354 953, fotók: Fotolia, képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
