Új Szó, 2012. április (65. évfolyam, 78-100. szám)
2012-04-30 / 100. szám, hétfő
Szépasszony holdnaptár Április 30. - a Hold az Oroszlán jegyében van Lazítsa el a hátgerincét: kulcsolja össze a kezét a feje felett. Belélegzéskor a könyökét nyomja szét egymástól, kilélegzésnél lazítson. Vágja le a hajvégeket, erősebb és egészségesebb lesz a haja. Mindennap szerezzen magának örömet: rakjon rendet a szekrényekben, jól fogja magit érezni, vonja ki a forgalomból azokat a ruhákat, amelyeket már nem visel. Május 1- 3. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz az emésztést befolyásolja. Ha reggel vizet iszik, beindítja az anyagcserét. Fogyasz- szon prebiotikumokat és probiotikumokat. A probiotikum olyan mikroorganizmus, amely javítja a bélflórát, a prebiotikum pedig oldódó rost. A probiotikum forrása a savanyított tejtermék (kefir, joghurt), a rövid szavatossági idejűeket hűvös helyen kell tartani. Prebiotikum-forrás a zöldség és a gyümölcs (hüvelyesek, spárga, póréhagyma, hagyma, fokhagyma, sárgabarack, alma). A nyakgödör alatt körülbelül két ujjal dörzsölje meg a mellcsontját, és ujjaival enyhén ütögesse meg ezt a helyet, ezzel a hasnyálmirigyet serkenti. Közben mosolyogjon. Május 4-5. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére hat. A vesekőképződésre az öröklődési tényezők hatnak, de a folyadékhiány is. Ezért ne feledkezzen meg az ivásról, főleg vizet igyon. A víz hígítja a vizeletet és megnehezíti a sók kristályosodását és a kőképződést. Minél korábban hozzászokik, hogy naponta két liter folyadékot megiszik, annál jobb. Idősebb korban nehezebb elkezdeni. Mindig legyen az asztalán egy pohár víz. Népi gyógyszer a vesekövek ellen: narancs- és citromlé. Citrátokat tartalmaz, amelyek semlegesítik a kőképződést serkentő savakat. Masszírozza meg a bokáját, ezzel serkenti a felesleges víz távozását. Május 6. - a Hold a Skorpió jegyében van Ha böjtöl, emlékezzen rá, hogy a böjt nem éhezés! Egyen egyfajta élelmiszert, ne egyen húst, sokat igyon és mozogjon! Üljön le és masszírozza meg a láb belső felén a térd alatt kb. egy centiméterrel lévő pontot. Serkentse az emésztést és a kiválasztást, (www. krasnapani.cz) Tisztelt Olvasó, egyre több pár hiába várja, hogy a terhességi teszt pozitív legyen. Nos, ha * ön hisz abban, hogy a természetes anyagok is elősegíthetik a gyermekál- * dást, bátran próbálja ki a cickafark-, a palástfű-, vagy akár a fehérfagyöngyteát. Am tudnia kell, hogy a különböző betegségeken kívül • a legnagyobb akadály az állandó stressz, amit nem könnyű hatástalaní- J tani. Ha két évi együttélés után sem jön a gyerek, feltétlenül fel kell ke- • resni a nőgyógyászt, hogy össze tudja hangolni a természetes módszereket l az orvostudomány legújabb ismereteivel, s hogy minél előbb a kellemes • babagondozásé lehessen a főszerep. A szerkesztő • • • ••• j • • • • • • • • • •• •• •• ••••••• • • • • • • • TAVASZI PRÁGAI WELLNESS NYEREMÉNY JARNÁ SÚŤAŽ 0 WELLNESS V PRAHE ROS PTIID INFO: WWW.OROSOPTIK.SK Szerkesztette: Kovács Ilona. Levélcím: Egészség EXTRA, Lazaretská 12,814 64 Bratislava 1. Tel.: 02/59 233 461, e-mail: ilona.kovacs@ujszo.com, Reklámmenedzser: Csáder Zsuzsa 0908/354 953. Képek: Fotolia, képarchívum. Címlapfotó: Fotolia. Az Egészség EXTRA legközelebb 2012 májusában jelenik meg. Egészség EXTRA 3 MP120255
