Új Szó, 2012. január (65. évfolyam, 1-25. szám)
2012-01-20 / 16. szám, péntek
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2012. JANUÁR 20. Hasznos tanács 17 Egy cigarettafüggő szervezete 24 órával az utolsó cigaretta elszívása után kezd kitisztulni a nikotintól, ez a folyamat évekkel később ér csak véget Leszokni a dohányról? Nem lehetetlen küldetés! Saját tapasztalatom igazolja, hogy egy erős dohányos csak akkor tud leszokni a cigarettázás- ról, ha megváltoztatja életvitelét. Ha másképp fognak viselkedni, más szokásaik lesznek, mint akkor, amikor cigarettáztak, akkor a próbálkozásuk sikeres lesz. ÚJ SZÓ-ÖSSZEFOGLALÓ Aki csak egy évig cigarettázott rendszeresen, s ebben a szenvedélyben örömét lelte, az már elfelejtheti, hogy egyik napról a másikra sikerül leszoknia róla. Akik le akarnak szokni, azoknak elsősorban arra a kérdésre kellene megtalálniuk a választ, hogy miért cigiztek, miért akarnak leszokni és milyen áron - nyilatkozta a Sme napilapnak Mário Straka pszichiáter. Jómagam négy évig cigiztem, majd két évre sikerült leszoknom a dohányzásról, s aztán ismét elkezdtem. További közel két évig tartott, míg ismét elhatároztam, hogy végzek ezzel a rossz szokással. Egyik napról a másikra. Eldobtam az utolsó csikket, és míg a földre szállt, eldöntöttem, hogy befejeztem. Ennek már lassan négy éve. Nem használtam nikotinos tapaszokat, nem mentem el akupunktúrára és semmilyen más kezelést sem próbáltam ki. Talán szerencsém volt, hogy saját akaratom vett rá a leszokásra, de akadnak olyanok is, akiknek valamilyen segítségre van szükségük. Mikorra lehet tiszta a szervezetük? Szervezetük már az első 24 óra után kezd megválni a nikotintól, néhány héten belül kitisztul a vérkeringésük, néhány év múlva 50 százalékkal csökken az esélye a tüdőrák és infarktus kialakulásának. Tíz évig is eltart, míg egy leszokott dohányos szervezete úgymond végleg megszabadul a cigaretta okozta szennyeződéstől és visszatér a normál, nem dohányzó emberek szervezetének szintjére. Nem mindenki hagyatkozhat akaratára A leszokásnak egyébként több módja van. Nikotintartalmú helyettesítő szereket is alkalmazhat. Használjon nikotinos tapaszt vagy rágógumit. A nikotin a dohánynak az az alkotóeleme, amely a függőség kialakulásáért felelős, ugyanakkor mégsem olyan ártalmas az egészségre, mint a kátrány vagy a többi méreganyag. A ragtapaszról vagy rágógumiról a szervezetbe jutó nikotin enyhíti a megvonásos tüneteket. Akupunktúra mis segíthet, hiszen a fülbe szúrt tűk csökkentik a nikotinéhséget. S itt van például a hipnoterápia. Kizárólag szakképzett, orvosi diplomával rendelkező terapeuta segítségét szabad igénybe venni. A kezelés időtartama általában egy-öt ülés. (dp) Azt, hogy új tarifájú cigarettát vesznek, onnan ismerik meg, hogy a zárjegyen egy nagy D betű van feltüntetve, jövőre ezt E betűvel váltják fel Két hullámban drágulnak majd a cigaretták és a dohánytermékek ÖSSZEFOGLALÓ Pozsony. Két hullámban fognak idén drágulni a dohány- termékek. Az illetékesek azért vezették be ezt a változást, hogy az emberek ne vásároljanak külföldön olcsóbb cigarettát. Már ezekben a napokban érezhető, hogy a standokon elfogytak a cigaretták, hiszen a jelenleg még érvényes áron árult cigarettásdobozokat már felvásárolták, újak viszont még nincsenek. Idén ismét többet kell fizetniük a dohányzóknak a szenvedélyükért, átlagban több centtel. Erre azért kerül sor, mert Szlovákiának ki kellett egyenlítenie az Európai Unió által meghatározott jövedéki adó minimális szintjére. Ez azt jelenti, hogy a következő évFebruártól drágább a dohányzás (Peter Žákovič felvételei) ben kétszer is megemelik a cigaretták és dohánytermékek árát. Míg nyáron még egyszeri áremeléssel számoltak, a kormány télen úgy döntött, két részre osztja. Ivan Miklós pénzügyminiszter ugyanis attól félt, hogy az állampolgárok külföldre, főleg Magyarországra járnak majd olcsóbb cigarettáért. A szomszédos országok ugyanis később módosítják a jövedéki adót az európai szintre. Minden növekedési hullám 31 euróval többet hoz majd az állami kasszába. Akár tíz centtel is Míg például ma egy 19 szálas cigaretta 3,20 euróba kerül, akkor az állam ebből jövedéki adóként 1,82 eurót kap. További 55 centet az áfából kap. A nem egész eurót aztán a gyártó' és a forgalmazó osztja el. Egy ilyen doboz jövedéki adója február 1-jétől hat centtel drágul, ami egy doboz árát 3,37 euróra növeli. A drágulás még jelentősebb lenne, ha a cigarettagyártók az alapárakat is módosítanák, de ezt egyelőre nem tervezik. Azt, hogy új tarifájú cigarettát vesznek, onnan ismerik meg, hogy a zárjegyen egy nagy D betű van feltüntetve. A következő drágulás 2013 márciusában várható, amikor a 19 szál cigarettát tartalmazó doboz további tíz centtel lehet majd drágább. Ezeknek a dobozoknak a zárjegyén E betű lesz. Drágulnak a dohánytermékek is. Jelenleg például öt deka Davidoff pipadohány 15,50 euróba kerül. Az állam ebből az összegből a jövedéki adónak köszönhetően 3,35 eurót kap. Februártól egy csomagolás 12 centtel drágul, egy évvel később pedig további centtel. Tűzbiztos cigaretták Tavaly november 17-től csak tűzbiztos cigarettákat forgalmazhatnak a gyártók. Minden szálon speciális karikák vannak, amelyek automatikusan eloltják a lángot, ha hosszabb ideje nem szívták meg a cigit. A gyártók ezért a kötelességért egyelőre nem emelték az árakat. Novemberben viszont drágultak az olcsó RGD és Paramount márkájú cigaretták, mivel a gyártójuk megemelte alapárukat, (dem, SITA) Biorezonancia A biorezonanciát végző műszerbe a páciens belerak egy elszívott cigarettát. Azok az elektródák, amelyeket közben a kezében tart, mérik a szervezete által kibocsátott elektromágneses hullámokat. A nikotinminta alapján ezeket a hullámokat pozitív és negatív hullámokra osztja a berendezés, majd a negatív, függőséget okozó hullámokat eliminálja, csökkentve ezáltal a függőség mértékét. A kezelés 30 percig tart. Terhes nőknek és szívbetegségben szenvedőknek nem ajánlott. Ára 35-70 euró. Akupunktúra Testünk bizonyos pontjait ingerük speciális tűk beszúrásával. Ez stimulálja a vérkeringést, így növelve az oxigén mennyiségét a szervezetben, s csökkenti a méreganyagok számát, melyek ki- áramlanak a szervezetből. Főként kiegészítő kezelésként szokták alkalmazni olyan pácienseknél, akiknél az orvossággal való kezelés nem ajánlott, vagy valamiért nem hatásos. Megelőzésként is használható. Egy kezelés ára, melynek célja a dohányzásról való leszokás, 7 eurónál kezdődik. Körülbelül tízre van szükség. Elektromos cigaretta, ragtapasz Szívásuk közben az ember nem klasszikus füstöt, hanem hideg pára és nikotin, vagy más kiválasztott íz keverékét inhalálja. Elsősorban azoknak ajánlott, akik korlátozni akarják az elszívott cigaretták számát. Áruk 8 és 39 euró között mozog. Bár sokan biztos leszokási módszernek nevezik, a nikotinos ragtapaszok sem biztosítják száz százalékra, hogy leszoknak a dohányzásról. Különböző típusú ragtapaszok vannak, melyeket 3-6 vagy esedeg 12 óráig kell a páciensnek a testén hordani.
