Új Szó, 2012. január (65. évfolyam, 1-25. szám)
2012-01-02 / 1. szám, hétfő
Sztárok életmódja Szakítás után etikoterápi A képernyőn és a rádióban magabiztos, minden helyzetben feltalálja magát - egyszóval profi. Kevesen gondolnák - és ez így van jól hogy Adela Banášová esetében, aki a legtöbbet foglalkoztatott és legnépszerűbb hazai műsorvezetők egyike, sem megy úgy minden, mint a karikacsapás. Az igazi Adelát csak a hozzá legközelebb állók ismerik, ők tudják, hogy sokszor keresi a hibát önmagában, hogy voltak olyan szakaszai, amikor egy-egy nem túl jól megfogalmazott kérdésen órákig rágódott az adást követően. Még nehezebb napokat élt át a Peter Modrovskýval való szakítást követően. Véletlenül hozta úgy a sors, hogy szakembernél kötött ki, s utólag állítja, hogy nagyon jó megoldás volt. Abban az időben látogatott el egy alternatív gyógyászati klinikára. Barátnője régebben járt oda, s rávette Adelát, hogy próbálja ki. Neki is tetszett, hogy a betegeket nem etetik gyógyszerekkel, nem nyomják beléjük az injekciókat. A kínai orvoslás alapja, hogy a testi és a lelki problémák összefüggésben állnak egymással. A műsorvezetőnek etikoterápiát javasoltak - ez nem más, mint önismereti gyógyítás. Itt tanulta meg, hogy „azok a dolgok, amiket nem tudunk másoknak megbocsátani, különböző blokkokat, pszichikai függőséget váltanak ki, s ezzel nagyon megterhelnek bennünket, felborítják az egyensúlyt”. Adela nem titkolja, hogy a terápia révén sok mindenhez másképp viszonyul, s azokat a dolgokat is másként látja, amikért valamikor saját magát okolta. Egy csodás idény rossz vége? nem indult a monte-carlói tornán, kora ősszel pedig a US Opent úgy nyerte meg, hogy közben többször ápolásra szorult vállsérülése miatt, előtte vissza is lépett a cincinnati döntőben. A későbbi Davis- kupa-elődöntőben annyira fájlalta a hátát és a bordáit, hogy csak egyesben lépett pályára, de azt sem tudta befejezni. Ahhoz, hogy elvégezhessék a következő idény előtt hagyományosan beütemezett kemény alapozást, Nolénak teljesen egészségesnek kell lennie. Marián Vajda fontosnak tartotta, hogy védence ne erőltesse a játékot, rendbe hozza magát, mert az újabb vizsgálat eredményei nem voltak túl biztatóak, folytatnia kellett a rehabilitációt. De november második hetében már újra játszott. Nem biztos, hogy okos volt a döntés... Novak Djokovics hat heti kihagyás után Bázelben vállalta a játékot, de nem sok öröme telt benne. A 24 éves világelső szerb teniszező bevallotta, hogy sérülése sokkal komolyabb volt, mint eredetileg hitték, így az 5,65 millió dollár összdíjazású sanghaji tornát is kénytelen kihagyni. Marián Vajda, Nole szlovák edzője is búslakodott, szerette volna, ha tanítványa szerencsésebben zárja az idei esztendőt, ami az eddigi legsikeresebb volt pályafutása során. Djokovics szenzációs formában volt, a Roland Garros kivételével mind a három Grand Slam- viadalt megnyerte az idén, a világranglista élére került. Csodás volt az idény annak ellenére, hogy áprilisban térdsérülés kínozta, emiatt 16 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2012. JANUAR 2. www.ujszo.com Gesztesi megijedt, hogy meghal Az edzőteremben lett rosszul Gesztesi Károly. Szédült, és szúrt a szíve, s egyre rosszabbul lett. Elsötétült szeme előtt a világ, mesélte az egyik tévéshow vendégeként. Az edző odarohant hozzá, és kérdezte, hogy hívjon-e mentőt, de a színész hiába próbált, nem tudott megszólalni. Lefektették a földre, ezután elájult. Arra eszmélt, hogy a szívét masszírozzák, ő pedig csak folyton arra gondolt, hogy „no, most meghalok, pedig nem akarok” - mesélte később, igaz, közvedenül az eset után megpróbálta eltitkolni a dolgot még családtagjai előtt is. Megijedt, ami arra volt jó, hogy elment egy alapos kivizsg Š8P* gálásra, ezt követően az orvos azt tanácsolta, ne hajtsa túl magát se a sportban, se a munkájában. Ö ugyan állította, hogy ilyet soha nem tesz, akik ismerik, viszont tudják, hogy Gesztesinek kell a figyelmeztetés. Most már csak az a kérdés, hogy komolyan veszi-e... SZEPASSZONY HOLDNAPTAR Január 2. - a Hold a Kos jegyében van Ha fáj a feje, az ujjhegyeivel masszírozza meg a tarkóját, mélyen és lassan lélegezzen. Mindennap találjon ki pozitív mondatokat az életéről, és írja le őket. Mondja ki azokat a dolgokat, amelyeket szeretné, ha megtörténnének. Ha kitartó lesz, a dolgok meg is valósulnak. Január 3- 5. - a Hold a Bika jegyében van A Bika hatással van a nyakra és a vállra. Ezekben a napokban kösse be a nyakát kendővel, és ne üljön huzatban. Sós vagy citromos vízzel gargalizáljon. Nagyon fontos a szájhigiénia, mert az íny gyulladásos megbetegedése negatívan befolyásolja a hasnyálmirigyet, a szívet Az Ikrek a tüdőre hat. A tüdőnek nincs önálló izma, a légzés mozkeresse fel az orvosát! Lazítsa el a kezét. Masszírozza meg a hüvelykujját, itt vezet ugyanis a tüdő meridiánja. A kar külső felét paskolja meg a tenyerével egészen a vállig, majd ellenkező irányban a belső oldalon. Egyen fokhagymát és hagymát, igyon sok tiszta vizet vagy gyógynövényteát. Január 8. - a Hold a Rák jegyében van dulatait a rekeszizom, részben pedig a bordaközi izomzat hajtja végre. A szervi óra szerint a tüdő 3 és 5 óra között a legaktívabb. Ilyenkor ébrednek a dohányosok, az asztmások és a légcsőbetegek. Ha ön ebben az időben ébred, A Rák hatással van a gyomorra és az emésztésre. Ha ég a gyomra, aludjon a bal oldalán, ugyanis ha a jobb oldalán fekszik, a nyelőcső alsó részére nagyobb nyomás nehezedik. (www.krasnapani.cz) és az ereket. Népi gyógyszer a ínygyulladásra: tegyen rá tejben áztatott fügét. Nagyon egészséges a hagyma — ha szereti, minél többet egyen. Legegészségesebb frissen és nyersen, hőkezeléssel ugyanis elpusztul a hasznos anyagok egy része. A lila hagyma ráadásul kvercetin antioxidánst tartalmaz, amely segít a rák, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Reggel a bőrápoláskor ne feledkezzen meg a nyakról, a dekoltázsról. Öblítse le hideg vízzel, és az áll irányában kenje be krémmel. Január 6- 7. - a Hold az Ikrek jegyében van A jövő heti egészség tartalmából Európai színvonalú újszülöttosztály Pozsonyban Ismerje fel minél előbb az infarktus tüneteit Szlovákiában még mindig a szívás érrendszeri betegségek miatt halnak meg legtöbben. Nemrég országos kampány volt az infarktus és az agyi érkatasztrófa tüneteinek gyors felismeréséért. Erről számolunk be jövő heti számunkban. Nem mindennapi karácsonyi ajándékot kapott a pozsonyi egyetemi gyermekkórház: néhány órával az ünnep előtt adták át a patológiai újszülöttek osztályát, amelynek felszereltsége vetekedik Európa legjobban felszerelt osztályaival. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Reklámmenedzser: Csáder Zsuzsa 0908/354 953, fotók: képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
