Új Szó, 2011. december (64. évfolyam, 277-301. szám)
2011-12-12 / 286. szám, hétfő
EGÉSZSÉG ■ 2011. DECEMBER 12. GYÓGYHÍREK www.ujszo.com A TERMESZETGYOGYASZ VÁLASZOL Téli betegségek ellen is gyógynövény Jelige: 50 év. „Rendszeres olvasójuk vagyok, s tudom, sokat foglalkoznak a betegségek megelőzésével. Azt szeretném tudni, hogy a gyógynövényekből készült tabletták, cseppek, kapszulák segítenek-e?” Igen, a betegségek, főleg a felső légúti betegségek megelőzésében. Van úgy, hogy reggel felkelünk, nem fáj sem a fejünk, sem a torkunk, viszont folyik az orrunk, és jól érezzük magunkat. Ebben az esetben segítenek a gyógynövényekből készült illóolajak. Kevés krémbe csepegtessünk 2-4 csepp illóolajat, s ezt jól keverjük össze, s mindkét orrlyukunkba kenjünk a krémből, ez megvéd attól, hogy a fertőzés továbbjusson a felső és alsó légutakba. (A kisgyermekek esetében csak bazsalikom illóolajat keverjünk a krémbe). Felnőtteknél és 12 évnél idősebb gyerekeknél használhatunk kakukkfű, (tymián), borsmenta (mäta pieporná), eukaliptusz és boróka (borievka) illóolajat. Ezek vírus- és baktériumölők, gyulladásgátlók, sőt javítják a légzést és megkönnyebbülést hoznak. Mikor forduljunk orvoshoz? Ha az orrváladék nem átlátszó, hanem barna, sűrű és rossz szagú, mert ilyenkor a baktériumok megkezdték a rombolást. Ha a fertőzés eljut a szájüregbe, ahol torokkaparással jelentkezik, még nem kell kétségbe esni, mert még csak kezdődő gyulladásról van szó. Itt segít a zsálya (šalvia lekárska), az apróbojtorján (repík lekársky) 1:1 arányú keveréke. 2 leveses kanálnyi mennyiséget 10 percig főzzük fél liter vízben, majd szűrjük le és melegen 10-15 percig gargarizáljunk vele. A torokfájás gyorsan elmúlik, mert ezek a növények vírus- és baktériumölők. Ha jól kiöblögettük a torkunkat, a teát is meg lehet inni. (Gyermekeknél kisebb adagokban alkalmazzuk, 1-3 éveseknél 1 kávéskanálnyi keveréket használjunk, 3-6 éveseknél 1 teáskanálnyit, 6-12 éveseknél fél leveses kanálnyit). Ha ez a terápia sem segít, és felszökik a beteg láza, vigyük orvoshoz. Mandulagyulladás esetén fel kell keresni a szakorvost. Kell az antibiotikumos kezelés még akkor is, ha vannak baktériumölő gyógynövények. A gyógynövények hatóanyagainak mennyisége változó, és nem lehet olyan pontosan adagolni, mint a szintetikus gyógyszereket. Ha gyakori a mandulagyulladás, a mandulákat el kell távolítani, mert már nem védenek a fertőzésektől. Gennyes gócokká válnak, és akkor súlyos betegségeket okozhatnak, pl. szívhártya- és vesegyulladást, ízületi bántalmakat stb. Dr. Nagy Géza természetgyógyász Eredményhirdetés Zöld alma ízű sört nyert Kovács Anita pásztói, Kázmér Miklós nagyabonyi és Fazekas Lajos zselízi olvasónk. Immunrendszerünket mi is erősíthetjük A hűvös idő beköszöntővel minden évben megnő a felső légúti betegséggel küzdők száma. » Szép számmal vannak olyanok is, akikre elég, ha valaki rátüsszent, vagy ráköhög s máris megbetegszenek. közismert szabályok, amelyek már beváltak, és fizetni sem kell értük, íme a legfontosabbak: • Tartsuk be a személyi higiénia szabályait környezetünkben. • Aludjunk, pihenjünk sokat. • Ne fűtsük túl a lakást, öltözködjünk rétegesen. • Naponta legalább 20 percet gyors ütemben gyalogoljunk. • Kerüljük a stresszt. Ezt nehéz betartani, de az edzés, a pihenés segíthet. Ne feledkezzünk meg a helyes étkezésről. Azt már a gyerekek is tudják, hogy a zöldségben és gyümölcsben sok a vitamin és az ásványi anyag. A vastagbél egészsége mindennél fontosabb, hiszen ez immunrendszerünk központja. Ha tudjuk, hogy étkezési szokásaink nem jók, és képtelenek vagyunk változtatni rajtuk, akkor inkább táplálékkkiegészítőt hívjunk segítségül, de nem akármilyet. Olyat válasszunk, amely erősíti az immunrendszert, ugyanakkor méregtelenít — már ilyen is létezik, csak alaposan tájékozódni kell. Természetes erősítő a tea, a méz, a növényi kivonat és a laskagomba- kivonat. (nb-ki) G yakori-az angina, a náthaláz. Vannak, akik évek óta nem voltak orvosnál, vagy a betegséget súlyosabb panaszok - magas láz vagy más komplikációk - nélkül vészelik át, de szép számmal vannak olyanok is, akikre elég, ha valaki rátüsszent, vagy ráköhög, s máris megbetegszenek. Miben különbözik egymástól a két embercsoport? A válasz egyszerű: az egyik csoportnak erős, a másiknak gyenge az immunrendszere. Az egyik szervezete ellenállóbb, több védőanyag található benne, ezek sikeresen veszik fel a harcot a támadó baktériumok, vírusok ellen. Az ellenállás ilyenkor olyan nagy, hogy ezek a mikroorganizmusok nem tudnak annyira elszaporodni, hogy betegséget okoznának. A jelenlegi gazdasági és egészségügyi helyzetben semmiképpen sem „kifizetődő” betegnek lenni. Azon kívül, hogy pénzbe is kerül, a sok betegség megviselheti a tüdőt, a szívet, az ízületeket, a gyógyszerek mellékhatásai pedig károsítják a gyomrot, a májat, a vesét. Tudjuk, van lehetőség a védekezésre, csak — valljuk be - sokszor lusták vagyunk erősíteni immun- rendszerünket még azelőtt, mielőtt valami bajunk történne. Az embernek két lehetősége van: vagy a betegség kezelésébe, vagy a betegség megelőzésébe invesztál. Vannak ITTHON TÖRTÉNT Egyedülálló központ a mellrákban szenvedőknek győzzék ezt a kórt. A maga neMiért hanyagoljuk el az érzékeny fogat? Ne hunyjunk szemet a felelőtlenség előtt Számít a kor - ez a neve annak a programnak, amelyet az Idegenforgalmi és Kereskedelmi Társaságok Szövetsége második alkalommal rendezett meg, s amelynek nemcsak az a célja, hogy az elárusítók tiszteletben tartsák a nem dohányzók védelméről szóló törvényt, hanem az is, hogy az egész társadalom figyelmét felhívja erre a problémára. Lényege: el kell érni, hogy az elárusítók soha sehol ne adjanak el dohányipari terméket kiskorúaknak. A Felelős eladó akadémiája versenyben aTesco Stores egyik elárusítója végzett az első helyen, második egy dunaszerdahelyi újságárus, a harmadik pedig a CBA SK alkalmazottja lett. A projekt partnereinek versenyében pedig a Billa társaság győzött, (ki) Szlovákiában évente 2000 új mellrákos esetet diagnosztizálnak, s a szám évről évre nő. A Pro Care besztercebányai Szent Ágota Mammacentrummában komplex módon végzik a mell daganatos és más betegségeinek diagnosztizálását és kezelését. A szakma elismert szakemberei dolgoznak itt, s a központ felszereltsége európai színvonalú. A lehető legjobb körülmények között segít a betegeknek abban, hogy lemében egyedülálló központ viszonylag rövid idő alatt modern diagnosztikai lehetőségeket és kezelést nyújt a rászorulóknak. Nemcsak a környékről, hanem egész Szlovákiából fogadnak betegeket - korra, szociális helyzetre és vallásra való tekintet nélkül. Évente 3600 nőt vizsgálnak ki ebben a központban, amely mindhárom egészségbiztosítóval szerződésben áll. (ki) Szlovákia felnőtt lakossága rosz- szul ápolja az érzékeny fogakat, a beteg ínyt és a fogpótlásokat — ez derült ki a Tanácsadó központ 2011 elnevezésű projekt nagyszabású felméréséből. A kérdőíves felmérésből kiderült, hogy az emberek nem nagyon törődnek azzal, ha vérzik az ínyük. A megkérdezettek 46 százaléka soha semmilyen speciális készítményt nem használt. Az érzékeny fogakat még jobban elhanyagolják. Kedvezőbb a helyzet azok esetében, akik fogpótlást viselnek. 36 százalék azoknak az aránya, akik nem használnak semmit a műfogak tisztítására. Ez év áprilisától szeptemberig 1605 ember vett részt a kérdőíves felmérésben. „Sokan kérdezték, miért veszítették el fogaikat már fiatalon. A válasz egyszerű: mert elhanyagolták a fogápolást - mondta Edita Polívková fogorvos, majd hozzátette: - Azok, akiknek vérzik az ínyük, sokszor kemény sörtéjű fogkefét, nem megfelelő fogkrémet használnak, s nem ismerik a fogközi kefét. A fiatalok esetében alapvetően fontos a helyes fogápolás és a rendszeres fogorvosi ellenőrzés.” Tanácsért legtöbben azok közül érkeztek, akiknek műfogsoruk van. Sokan azt hiszik, hogy elég fogkefével és fogkrémmel tisztítani, s az is kiderült, hogy 63 százalék soha nem használt speciális készítményt. Tavaly ez az arány 53 százalék volt. A szakemberek ezért ismételten hangsúlyozzák: fontos, hogy a fogpótlást naponta tisztítsák meg tisztítótablettákkal és speciális fogkefével, (ki)
