Új Szó, 2011. november (64. évfolyam, 253-276. szám)
2011-11-28 / 274. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2011. november 28. www.ujszo.com Korán felismerhető az orrban az Alzheimer-kór Évekkel az első tünet megjelenése előtt felismerhető az orrban az Alzheimer-kór a Darmstadti Egyetem kutatói által kifejlesztett új módszer segítségével. A korai felismerést az orr nyálkahártyáján kialakuló fehérjelerakódások teszik lehetővé. Mivel az orrbéli változások összefog- gésben vannak az Alzheimer-kórra jellemző agyi lerakódásokkal, a vizsgálat segítségével a betegség stádiuma is megállapítható. „Eddig csupán az volt ismert, hogy a káros lerakódások nemcsak az agyban, hanem a szem idegsejtjeiben is megmutatkoznak. Ezért a retinaszkennerrel végzett vizsgálatokat preferálták: a szem lerakódásainak fluoreszkáló részecskéi láthatóvá váltak az orvosok számára” - magyarázta ki Boris Schmidt, a Clemens Schöpf Intézet munkatársa. Az orrvizsgálat előnye, hogy sokkal egyszerűbb és nem jár kellemetlenségekkel a páciens számára. A szűrővizsgálatokon a szükséges színezőanyagot tabletta vagy orrspray formájában is a szervezetbe juttathatják, majd fény-endoszkóp segítségével ellenőrizhetők a lerakódások. (MTI) Naponta 5 perc fogmosás Az Egészséges mosoly elnevezésű országos akciót az Orbit Klub szeptemberben és októberben rendezte több mint 41 ezer ember részvételével. Ennek keretében 6,5 ezer embert kérdeztek meg szájápolási szokásaikról. Kiderült, hogy csaknem 44 százalék legalább évente egyszer a dentálhigiénikust is felkeresi. Jó hír, hogy a megkérdezetteknek csak 8%-a nem vesz rész fogorvosi ellenőrzésen. A fogkefén és -krémen kívül leggyakrabban cukormentes rágógumit, szájvizet és fogselymet használnak. A fogközi részeket nem egész 23% tisztítja. Az eredményeknek nagyon örülnek a szakemberek. A nyugati országokban természetes a dentálhigiénikus felkeresése, nálunk ez az arány 44 %. „Remélem, hogy a kedvező folyamat tovább tart, s felnő az a generáció, amely a dentálhigiénikusnál való látogatást ugyanolyan természetesnek tartja majd, mint a rendszeres fogmosást” - mondta dr. Viera Panáková, a dentálhigié- nia főszakértője. A felmérés szerint tavaly óta fogorvoshoz is többen járnak: a megkérdezettek 61 %-a. „Ez nem kevés, de még jobb lenne, ha az arány 90% lenne” — tette hozzá Viera Panáková. (ú) Négy tipp, hogyan erősítse immunrendszerét! Az egészség megőrzéséről szóló alapvető jó tanácsokat azok is ismerik, akik nem tudnak maradéktalanul eleget tenni ezeknek. Néhány tippet gyűjtöttünk össze az ő számukra is. Egy kis őszinte önvizsgálat Ha őszinték vagyunk önmagunkhoz, be kell vallanunk, hogy túlcivilizált, rohanó világunkban számos dologgal rongáljuk a szervezetünket, nem mindig sikerül betartanunk a jól ismert ajánlásokat. Kevesen mondhatják el magukról, hogy eleget mozognak, azt pedig talán még kevesebben, hogy eleget pihennek, alszanak naponta. Tele vagyunk feszültséggel, stresszel, számos egészségrontó szokással rövidítjük az életünket. Pótolja az élőflórát! Az egészséges emberi szervezetben, főleg a bélcsatornában közel félezerféle baktérium él, milliárdnyi számban, összesen mintegy másfél kilogrammnyi tömeget alkotva. Ezek túlnyomó része semmiféle betegséget nem okoz, sőt, jó szolgálatokat tesz a „hordozójának”. Legfontosabbak közülük a probiotikumoknak is nevezett hasznos baktériumok, például a legnagyobb számban jelen lévő bifidobaktériumok és a lactoba- cillusok. Ha a bélflóra egyensúlya valami miatt felborul, úgy ajánlatos gondoskodni aprobiotikumok mielőbbi, hatékony pótlásáról, visszatelepítéséről. Biztosítsa a megfelelő táptalajt is! Probiotikumoknak azokat az élő mikroorganizmusokat nevezzük, amelyek jótékony hatással vannak az emberi szervezetre. Mint minden élőnek, ezeknek is megfelelő környezetre, tápanyagokra van szükségük — ezt többek között az ún. prebiotikumok biztosítják a számukra. Ezek olyan szerves tápanyagok, amelyek ellenállnak az emésztőenzimeknek, így emésztetlenül jutnak le a vastagbélbe. Itt serkentik a bélflórában található, kedvező hatású baktériumok szaporodását, tápanyagot és megfelelő környezetet biztosítva a számukra. U gyanakkor segítik több ásványi anyag felszívódását, akadályozzák a patogén baktériumok megtapadását, és ezekre káros n Ha a bélflóra egyensúlya valami miatt felborul, ajánlatos gondoskodni aprobiotikumok mielőbbi hatékony pótlásáról... anyagok képződését segítik elő. Természetes forrásai a hüvelyesek, a cikória, a hagyma, a fokhagyma, az articsóka, egyes tejtermékek, húsfélék, tésztafélék. Segítsen a segítőinek! A béltraktus egészségének a bélbaktériumok a legfőbb őrzői, de ezen kívül számos feladatnak eleget tesznek, például a belekben, különösen a vastagbélben élő baktériumok közül több fajta részt vesz vitaminok termelésében is. Ha a bélflóra nem egészséges, ezeknek a fontos vitaminoknak a termelődése is csorbul vagy leáll, és hiányállapot léphet fel belőlük. A béltraktus egészsége más szempontból is befolyással bír az immunrendszer állapotára, hiszen az egyéb, nem itt termelődő, hanem az elfogyasztott táplálékkal bekerülő, létfontosságú, az immunrendszert erősítő vitaminoknak, ásványi anyagoknak, nyomelemeknek a felszívódása itt zajlik. Minél egészségesebb, minél jobban funkcionál a bélflóra, annál hatékonyabb a tápanyagok, vitaminok hasznosulása. (házipatika) UJ SZO-AKADEM A keringés szervrendszere A zárt keringési rendszerünk részei: szív, a sz.vbo kiinduló artériák (vetőetek) elágazását: a ha,szah etek (kapillárisok) és a szívbe futó gyu,toerek (vénák) vagy visszerek. Fő mozgatója a motorja: vagyis a szív, ami két féke - (jobb és bal) oszlik. Saját ingerképző es mgeruletv ' ; /ető rendszere van. Elektromos áramot termel áram elektródákon történő élvezeteset nevezz [ elektro-kardiogrammnak, népies névén EKC-ne • Négy üregű szívünk két pitvarból és tó kamrából épül fel. ! A szívből két vérkör indul ki: • kisvárkor • nagyvérkör. • hiSf™ ' 70~s“r h“dik • Ä -.r“*" «-* . «ve,Jľ E1‘ — fiiban éi»„-------- a/, C ‘lés a főverőereken - annak tapintása - a pulzus A «ívből kiáramló vér ki,. 25 alatt jarja körbe a testet. A^testünkbeH kb. 5-6 liter vér kering és * oxigént s alltto vorosvertestektől piros színű a h ^tartalma miatt. A vörösvértestek csupán 4 hónapig élnék de ez alatt 1500 km-t tesznek meg. • ** ember «íve az egyén félig zárt ökle nagyságának felel meg. Egy deren át - a fogamzástól számított 4. héttől a : alal elotu néhány percig - működik szakadatlan Jauern pihen. Ha leáll, az élet is megszűnik * ;** ■Mi
