Új Szó, 2011. szeptember (64. évfolyam, 203-226. szám)
2011-09-21 / 218. szám, szerda
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2011. SZEPTEMBER 21. Karrier - hirdetés 13 A tanári, a nővéri, a pincéri állás a teljes munkaidőben dolgozókat depresszióval fenyegeti Depressziót kiváltó hivatások Szakemberek szerint az alábbi tíz foglalkozás a teljes munkaidőben dolgozókat depresszióval fenyegetheti. Mindez persze nem jelenti azt, hogy ha valaki például ápoló szeretne lenni, keressen más hivatást. Minden szakmának és munkahelynek megvan a depresszióra hajlamosító tényezője. ÖSSZEFOGLALÓ Tanárok: Egyre nőnek a tanítókkal, tanárokkal szemben támasztott követelmények, sok- felől nehezedik rájuk egyszerre nyomás, a gyerekek, a szüleik, az iskola, az oktatásügy részéről. Adminisztratív dolgozók: Tipikusan olyan munkahely, ahol magasak az elvárások, de az illető nincs irányítási helyzetben, egyszóval nagy a terhelés, de kevés az elismerés. A pincérek fizetése általában alacsony, a munka kimerítő (Stanislava Smadišová felvétele) Idős- és gyermekotthoni gondozók: Egy tanulmány szerint gondozók közel 11 százaléka számolt már be depressziós eseményről. Olyanok gondozása, akik legtöbbször képtelenek hálájukat vagy elismerésüket kimutatni, tehát kevés a pozitív visszajelzés, nagyon megterhelő és stresszes. Szociális munkások: Ők is a lista elején vannak. Embert próbáló munka bántalmazott gyerekekkel vagy krízishelyzetben levő családokkal foglalkozni, ráadásul megküzdeni a bürokrácia útvesztőivel is. Náluk fokozottan fennáll a kiégés veszélye. Egészségügyi dolgozók: Az orvosok, ápolók, nővérek gyakran áldozzák fel magukat erejükön felül. A hosszú, munkanapok, a rendszertelen beosztás nehezíti a munkát, és súlyos felelősség az is, hogy mások élete van rájuk bízva. A betegség, halál és a hozzátartozókkal való foglalkozás meglehetősen nyomasztóan hat a hangulatra. Pincérek: A pincérek fizetése általában alacsony, a munka kimerítő és sokan utasítgatják őket, nem is mindig a legudvariasabb hangnemben. A férfiak 10, a nők 15 százaléka jelentett depressziót. A deprimált dolgozótól nem lehet energikus és motivált hozzáállást elvárni. Karbantartók, javítók: Nem jól hat az ember életszemléletére, ha csak olyankor hívják dolgozni, ha valami elromlik. Rend- szertelen a munkaidő, gyakori az éjszakai műszak, és kevés a fizetés a nehéz munkáért. A veszélyekhez tartozik még a dolgozók elszigeteltsége is. Képző- és előadóművészek, írók: A kreatív embereknél a szokásosnál nagyobb arányban fordul elő hangulati ingadozás, sokukra jellemző a bipoláris betegség, melyhez gyakran az életmód is hozzájárul. Pénzügyi tanácsadók, könyvelők: Nagy felelősségű, igen stresszes munkakör, a piacot azonban nem lehet irányítani. Szerepet játszhat a bűntudat is. Kereskedők: Sokan megbízásos rendszerben dolgoznak, soha nem biztos a következő fizetés, a gyakori utazások, a családtól való távoliét is érzelmi megterhelést jelenthet. (InforMed) A megfelelő önmenedzselés semmiképpen sem egyenlő a magamutogatással vagy a kérkedéssel Ötletek, amikkel eladhatja magát az álláskereső ÖSSZEFOGLALÓ Elkötelezettség és pozitív hozzáállás. Az álláskereső két legjobb barátja, ha el szeretné adni tudását, szakértelmét a munkaerőpiacon. De mi kell még az érvényesüléshez? Öt jó tanács, ami segíthet a pályázóknak. 1. Menedzselje önmagát! A legfontosabb feladat: eladni saját magát! Ez az, amit biztosan senki más nem fog megtenni az álláskereső helyett. Bár a legtöbb pályázó tisztában van ezzel, sokan még mindig bizonytalanok azt illetően, miként festhetnének igazán jó képet magukról az interjún. Lehet, hogy mindez első pillanatban nyomulásnak tűnhet, ami nyugtalanítja, esetleg zavarba is hozza az álláskeresőket. A megfelelő önmenedzselés azonban semmiképp nem egyenlő a magamutogatással vagy a kérkedéssel! 2. Több vasat a tűzbe! Több száz önéletrajzot is el- küldhet egy-egy pályázó, amikor állást keres. Pontosan ez az, amiért jókora rakás önéletrajz tornyosul azoknak a cégeknek az asztalán, ahová pályázunk. Általában mindenki ugyanazt az életrajzot (CV) küldi el minden egyes állásra. Épp ezért érdemes lassítani egy kicsit! Hamarabb érhet célba az álláskereső, ha csupán arra a néhány hirdetésre fókuszál, ami igazán érdekli. Ezután csak egy feladat maradt hátra: az adott cégre, pozícióra szabni a pályázati anyagunkat. 3. Döntsön tudatosan! Minden munkavállaló legfőbb célja megtalálni azt az állást, ami igazán érdekli, illetve azt a szervezetet, ahová szívesen beilleszkedne. Ha tehát üyen hirdetésekre koncentrál, a megmérettetéskor is hitelesebbnek tűnhet. Azért teszi majd fel a kérdéseit az inteijúztatónak, mert igazán érdekli az adott pozíció, és nem pusztán azért, mert egy állásin- teíjún „ezt kell tennie”. Ráadásul, aki csak olyan állásokra pályázik, amelyeket tényleg érdekesnek talál, nem végzi majd csalódottan, kiégve egy olyan munkahelyen, amire igazából sohasem vágyott. 4. Marginális kérdések Bármelyik pályázó akár egy ezer pontos emlékeztető listát is írhatna magának egy-egy állásin- teíjú előtt. A felsoroltak többsége azonban nem sokat segítene, ugyanis nem annyira fontos kérdések. Azokra a pontokra érdemes tehát fókuszálni, amelyek kapcsolatban állnak a vállalat problémáinak megoldásával. Legalább ennyire fontos megtalálni egy olyan közösséget, vállalati kultúrát, amibe könnyen be tud illeszkedni a pályázó. Ezeket a pontokat szem előtt tartva könynyen rájöhet az álláskereső, hogy bizonyos dolgok - mint például, hogy ne felejtse el kivasalni az ingét - tényleg csak apróságok! 5. Kitartás és állhatatosság Ha mély benyomást akar kelteni az álláskereső, meg kell találnia önmagában a bátorságot ahhoz, hogy soha, semmilyen körülmények között se csüggedjen! Előfordulhat, hogy akár két hónapig is hetente bombáznia kell pályázati anyagával a személyzeti tanácsadókat, míg egyáltalán foglalkoznának vele! Esetleg meg kell kérnie valakit, aki kezeskedjen érte. Aztán könnyen lehet, hogy meg kell kérnie másik ötöt is. De ekkor sem szabad elveszítem a reményt, menni kell tovább előre minden nap az általa előre meghatározott úton. Ha így tesz az álláskereső, előbb-utóbb biztosan célba talál! (Jobline, KJ) Hogyan kezeljük az idegesítő munkatársakat? Öt bosszantó kollégatípus ÖSSZEFOGLALÓ Napunk jelentős részét a munkahelyen töltjük, ezért ajánlatos megtanulni, hogyan kezeljük az idegeinken táncoló kollégákat. A világ tele van fura emberekkel - kezdve a kis csitritől, aki olyan hangosan csiripel a mobüjába, hogy még a saját szavunkat sem halljuk, egészen addig az ellenszenves alakig, aki a buszon nem képes átadni a helyét az időseknek. Viszont a munkahelyen sehogy sem kerülhetjük ki a kibírhatatlan és lusta egye- deket. A Washingtoni Egyetem tanulmánya szerint, ha csak egy gyenge láncszem van az irodai csapatban (aki inkább hátráltatja a munkát), az is megfertőzi a többiek munkamorálját. Ezért tanuljuk meg kezelni az idegesítő kollégát, de előtte tudjuk meg, mely típusba tartozik! A pletykafészek. Ő az, aki mindent tud - kik bonyolódtak szerelmi kalandba, ki az, akit ki fognak rúgni; tőle minden ,.fontos” információt megkapunk. Észrevettük már, hogy felőlünk is minden részletre kiterjedően érdeklődik? Ne tartsunk kiselőadást arról, milyen csúnya dolog a pletykálkodás, azt fogja gondolni, valami rejtegetnivalónk van, és nem kizárt, hogy csak azért is mi leszünk a cifra meséinek következő áldozata. Inkább tereferéljünk vele a sztárokról, ne a munkatársakról. Ha mégis kitálal a főnök házassági gondjairól, hozakodjunk elő inkább a celebek problémáival, vagy a legújabb sorozat szövevényes cselekményével. Na de ha ez se válik be, és még mindig faggatózik rólunk, győzzük meg, hogy mi vagyunk a világ legunalmasabb teremtése. Részletesen ecseteljük a hétvégéinket, amikor az anyu- kánkkal/feleségünkkel/férjünk- kel süteményt sütünk vagy egyéb unalmas történettel traktáljuk. Aki mindig a reflektorfényben kíván lenni. Soha nem kotorászna az asztalunkon, de valahogy mindig kihúzza belőlünk az ötleteinket, és úgy adja elő, mintha a saját fejéből pattant volna ki. Amint előhozakodnánk az elképzeléssel, ő lesből támad, és természetesen beelőz az elgondolással - ami miénk lenne eredetileg -, és mielőtt kérdőre. vonnánk, rájövünk, hogy múlt héten erről beszéltetek; persze ez idő alatt bőven a feledés homályába merült, ki az igazi géniusz a csapatban. A jövőbeli félreértések elkerülése végett mindent vessünk papírra. Ha egy ötletet szeretnénk prezentálni, küldjük el e-maüben minél több embernek, ezzel maradéktalanul alátámasztjuk a munkánk eredetiségét, mivel ott díszeleg a pontos dátum és a nevünk. Egy másik jó módszer, hogy azonnal megkeressük a főnököt, amikor megfogalmazódik bennünk az ötlet. A panaszhercegnő. A kávé pocsék. A főnök goromba. A felső vezetés úgysem ért semmihez. És senki nem fogja fel, hogy ő a szívét-lelkét kiteszi ezért a cégért. Nem könnyű minden nap végighallgatni a panaszáradatot, igaz? Húzzuk elő a tarsolyunkból azt az egyetlen tulajdonságot, amit ki nem állhat: az optimizmust. Tuti, hogy gyorsan keres mást, akinek elsírhatja búját-baját. A tökéletes kisasszony. Hetente ínycsiklandozó süteménnyel lepi meg a brigádot. Az értekezleteken szemtelenül jó ötletekkel áll elő az új projekttel kapcsolatban, hihetetlenül kezdeményező, röviden szólva túlontúl tökéletes. Ha már-már visszatetsző ez a tökély, beszéljünk vele őszintén: mondjuk el, hogy nagyszerű dolog, ha valaki ennyire szenvedélyes a munkában, de sokat segítene nekünk és a többieknek is, ha közösen vitatnátok meg a feladatokat, és nem egyes egyedül akarna megoldani mindent. A kóros munkakerülő. Nem arról van szó, hogy nem csinál semmit, hiszen képes órákig szervezni (természetesen munkaidőben) a következő házibuliját. De a cégért még a kisujját sem hajlandó mozdítani, és valahogy mindig eléri, hogy senki ne mártsa be. Először is, ne fedezzük tovább - akkor sem, ha rövid távon a mostani projektetek vagy a részlegetek látja kárát. Érd el, hogy a felettes még világosabban konkretizálja a határidőket és azt, hogy kinek mi a feladata, ezután biztos, hogy hamar lehull a lepel az anti-munkahőséről. Tudatosítsuk, egy idő után a munkakerülőt - és a hozzá hasonló „mérgező” típusokat - tetten érik. (Cosmo, FN) ALLASHIRDETESEK A hidaskürti Középfokú Magán Szakközépiskola LEHETŐLEG ÉRETTSÉGIVEL ÉS FELTÉTLENÜL GYAKORLATTAL RENDELKEZŐ SZAKÁCSOT keres. Jelentkezés írásban a 925 07 Hidaskürt - Mostová 53 postacímen és a 0905/430 872- es telefonszámon. GAk-188 ♦ Asztalosmunkát vállalok. Tel: 0905/836 918. MR9113447 ♦ Gyerekfelügyeletet vállalok angol nyelven is. 0908/225 029, DS. MR9113451 ♦ Asztalosműhely a Dunaszerdahelyi járásban felvesz CNC- kezelőt. Telefonszám: 0905/162 501. MR9113455 A hidaskürti Középfokú Magán Szakközépiskola nagymegyeri kihelyezett részlege pincér-szakács szakoktatót keres. Jelentkezés írásban a 932 01 Veľký Meder, sídl. M. Corvina 2038/53 postacímen és a 0905/745 356-os telefonszámon. GAk-189 ♦ Ajtók és ajtótokok gyártásával foglalkozó B.E.N. cég somotjai részlegébe keres azonnali belépéssel csomagolónőket Somorja környékéről, valamint gépészt CNC gép kezelésére. Tájékoztatás: 0915/495 759, Mgr. Veszprémi Valéria. MR9113436 ♦ Brigádost keresek gyümölcslevek árusítására, Dunaszerda- helyre. 0903/693 435. MR9113493 ♦ Megbízható gondozónőt alkalmaznánk hosszú távra Nagy- megyerről, esetleg környékéről. Tel.: 0915/724303. MR9113456 Szakképzett homlokzatiáll- vány-építőket (építőcsoportot) alkalmaznék Nagyme- gyer-Komárom által behatárolt területről. Tel.: 0905/251020. MR9113465 Tapasztalattal rendelkező sofőrt keresek nemzetközi fuvarozásra KN környékéről. Tel.: 0905/716574. MR9113467 ♦ Gyakorlattal rendelkező kamionsofőrt felveszünk a DS járásból azonnali belépéssel. Tel.: 0911/811449. MR9113468 Budapesti székhelyű, magyar kereskedelmi vállalat kereskedelmi képviselőt keres Szlovákia területére. Elvárások: s saját gépkocsi •s szlovák-, magyarnyelv-tudás kreativitás, megbízhatóság kereskedelmi érzék Jelentkezés levélben vagy e-mailben, magyar nyelvű önéletrajzzal és fényképpel: Cím: Euroclassic Kft. Budapest 1025, Ferenchegyi út 11., Hungary E-mail cím: tfarago@ieuroclassic.hu MP91100484
