Új Szó, 2011. augusztus (64. évfolyam, 177-202. szám)
2011-08-22 / 195. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK- REKLÁM EGESZSEG ■ 2011. AUGUSZTUS 22. www.ujszo.com Rossz hatással van az agyműködésre az egy légterű iroda Kutatók szerint rossz hatással van az agyműködésre az irodai munka, amely ráadásul az alkalmazottak hatékonyságát is csökkenti. jÉ mc A is ill! modern, nyitott, egy légterű irodákban folyó nyüzsgés a dolgozók közérzetét 32 szilákkal, hatékonyságukat 15 százalékkal rontja. Az ilyen típusú irodák nem kívánt agytevékenységet váltanak ki, és ez akadályozza a munkaerőt feladata elvégzésében. A tiszta és steril asztal kisebb agyú alkalmazottat eredményez - idézte a kutatók megállapításait a The Daily Telegraph című brit napilap honlapja. A nyitott terű irodák az 1950-es években kezdtek elterjedni, és gyorsan népszerűek lettek világszerte. A szakemberek egy speciális sapka segítségével megállapították, hogy az egy légterű irodában dolgozók agyhullámait mérve nagyfokú zaklatottságot tapasztaltak. Jack Lewis, a vizsgálatot vezető neurológus elmondta, a nyitott terű irodákat azzal az elgondolással tervezték, hogy az emberek könnyen mozoghassanak és szabadon kommunikálhassanak egymással a kreatív gondolkodás és jó probléma- megoldás érdekében. Am ez a gyakorlatban másként működik, mert ha munka közben a háttérben megszólal egy telefon, már oda a koncentráció. A modern irodákban nem lehetséges az asztalok és falak személyes díszítése, ami szin» Miért nem kedveljük? Az egyterű irodákban az intimszférát nélkülöző kialakítás szorongást hozhat létre a munkatársakban. Általában senki sem szereti, ha rálátnak a monitorjára, még akkor sem, ha csak munkahelyi feladataival foglalkozik. Nem szerencsés az sem, ha valaki háttal ül a többieknek és folyamatosan érzi és hallja, de nem látja, hogy a háta mögött sétálnak el, mert kiszolgáltatott helyzetben fogja magát érezni. A fenti jelenségek mind a termelékenység csökkenéséhez vezetnek. Csakúgy, mint a gyakoribb betegállomány, hiszen a vírusok gyorsabban terjednek a nyitott térben. A több ember szükségszerűen nagyobb munka zajjal dolgozik, több munkahelyi konfliktus (pl. a légkondicionáló szabályozása) fordulhat elő, amely irritálja az azonos térben dolgozókat. A tanulmányok alapján az egyterű irodák kialakításával 20%-os költségcsökkentést érhetnek el a cégek, ezzel együtt a munkatársaik szociális és pszichés szükségleteit is szem előtt kell tartani a termelékenység szinten tartásához és a versenyképesség megőrzéséhez. Az ilyen típusú irodák nem kívánt agytevékenységet váltanak ki, és ez akadályozza a munkaerőtfeladata elvégzésében. tén nem segíti a munkavégzőket. Craig Knight, az Exeteri Egyetem pszichológusa rámutatott arra, javítaná az irodai munka hatékonyságát, ha engedélyeznék a munkatársaknak, hogy személyesebb jellegűvé tegyék munkahelyüket. Az általunk folytatott vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy az alkalmazottak jobban teljesítenek olyan közegben, ahol képek, növények veszik körül őket. Amikor megengedték számukra, hogy saját tárgyaikkal vegyék körül magukat, közérzetük 32 százalékkal nőtt, hatékonyságuk pedig 15 százalékkal javult - hangoztatta. Hasonlót tapasztaltak állatkísérletekben amerikai szakemberek. Fred Gage, a San Diegó-i Salk Intézet genetikai laboratóriumának professzora tanulmányaiban összehasonlította a csupasz, tiszta ketrecben tartott egerek agyműködését a jóval serkentőbb környezetben élőkével. „Egy hónap alatt azt tapasztaltuk, hogy a stimuláló környezetben tartott egerek agya 15 százalékkal növekedett” - mondta a professzor. (MTI, medipress) » Egyterű etikett • Magánbeszélgetéseinket inkább a pihenő helyiségben folytassunk, ne hozzunk másokat kellemetlen helyzetbe azzal, hogy magánéletünket ott tárgyaljuk ki, nem beszélve arról, hogy a többieket zavarjuk az elmélyült koncentrálásban. • Mobiltelefonunkat halkítsuk le. • A munkaasztaloknál ne étkezzünk, különösen erős, jellegzetes illatú (curry, hagyma...) ételeket ne fogyasszunk. • Az asztalunkon tartsunk rendet. Nem kelt jó benyomást a feljegyzésekkel és összevissza heverő aktákkal telezsúfolt asztal. • Zenét csak fülhallgatóval hallgassunk. • Ne tartsunk megbeszéléseket az íróasztalnál. Ha néhány percnél hosszabb ideig szeretnénk valamit megbeszélni, érdemes kimenni a pihenő- területre vagy egy kisebb tárgyalóba beülni. • Ne sétáljunk át más munkaterületén, belegyalogolva ezzel személyes zónájába, inkább használjuk a folyosókat és előtereket közlekedésre. • Ha elkaptunk egy vírust, inkább maradjunk néhány napot otthon, minthogy megfertőzzük a közelünkben ülőket. Fáj a háta, ízületei? Váltson MBT -re! akup Az MBT tartós viselése javasolt lumbális gerincfájdalmak, tartási rendellenességek (scoliosis), térd-, csípő degenerációk (arthrosis), lúdtalp (pes planus), alsó végtagi keringési zavarok, izom-, ínszalagsérüléseket követő rehabilitáció fontos kiegészítő kezelésének eszközeként, valamint megelőzés céljából minden betonon járó embernek. Ülő munkát végez és fáj a dereka? í ~ Próbálja ki üzletünkben a SpinaliS székeket. LspinauSj Joys y.GYERMEKCIPŐK ŐSZI KIÁRUSÍTÁSA MBT CENTRUM Galantská cesta 658/2G, 929 01 Dunajská Streda, Tel/Fax:+421 31 5503778, www.mbt.com Masszírozva gyógyít az resszúrás gyógypapucs A talp felülete a test térképeként is fölfogható, amely sok mindent elárul a szervezetről. Ha bizonyos pontokra, az ún. akupresszúrás pontokra nyomást gyakorolunk, hatni tudunk a hozzá tartozó szervre is. E pontok serkentésével, masszírozásával javíthatjuk a belső szervek vérellátását és ez jótékonyan hat az egész szervezetre, egészségi állapotunkra. Ezt a talpmasszázst időráfordítás és pénzbefektetés nélkül végzi el az akupresszúrás gyógypapucs. Akit gyakran gyötör migrén, fejfájás, emésztési probléma, gerinc-, hólyag- és vesepanasz, maga győződhet meg a rugalmas gyógypapucs tényleges hatásáról. Megrendeléskor kérjük, tüntesse fel lábméretét! Megrendelhető: info@hauznerova.sk www.hauznerova.sk Tel.: 0905/562 599 Hauznerová Magdaléna Jesenského 74., Štúrovo 94301 Ára 19 euró A szállítás ingyenes MP91100253 MP91100545
