Új Szó, 2011. július (64. évfolyam, 152-176. szám)
2011-07-04 / 154. szám, hétfő
www.ujszo.com EGESZSEG ■ 2011. JULIUS 4. 11 Bemutatjuk A Kassa-sacai kórház szülészete Ha elég érdeklődő van, a kismamáknak mozgással egybekötött felkészítő tanfolyamot szerveznek 33,28 euróért. L ehetőség van a szülőszoba, az újszülöttosztály és a standard feletti szobák megtekintésére. Előre be kell jelenteni, ha valaki ebben a kórházban szeretne szülni. A 36. héttől általában ide járnak a terhesek a tanácsadóba. Ha valaki úgy dönt, hogy itt szül, a nő- gyógyászati kivizsgálás eredményét, a terheskönyvet és vizeletmintát kell magával vinnie. » Mi mennyibe kerül? 20 euró Kuionaito szuiodoksz 23 euró Szülész kiválasztása 230 euró Epidurális érzéstelenítés 140 euró Standard feletti szoba i...... —— 15-30 euró Ebben a kórházban legfeljebb egy családtag lehet jelen a szülésnél azzal a feltétellel, hogy tiszteletben tartja a személyzet elvárásait. 230 euróért konkrét szőlészt hozhat a kismama. Három különálló szülőboksz, ezenkívül egy standard feletti szülőterem áll a terhes nő rendelkezésére, benne zuhanyfülkével, a kísérő személynek pedig fotellel. Ezért 23 eurót kell fizetni. A szülések fele itt zajlik le. Valóban gazdag itt a segédeszközök kínálata: hagyományos szülőágy, szülőasztal, szülőfotel, hagyományos kórházi ágy, nagy labda, bordásfal, zuhany, lejátszó, illatlámpa, fájdalomcsillapító, epidurális érzéstelenítő, amely ebben a kórházban 140 euróba kerül. A terhesség 38-40. hete között kell eldönteni, ha valaki így akar szülni. A köldökzsinórvér raktározásáról elég akkor tájéJövő heti számunkban ■ koztatni a személyzetet, amikor a kismama megérkezik a kórházba. Császármetszés esetén az apa is a műtétnél lehet. Bizonyos illetékért a műtét után is a kismamával lehet a partner. Ha a baba egészséges, az első perctől kezdve az anyával és a kísérő személlyel van. Kétórás megfigyelés után a baba az újszülöttosztályra kerül. Egy szobában maximum két nő van, minden szobához szociális helyiség tartozik. Ebben a kórházban három szakképzett laktációs nővér dolgozik. Ok segítik az anyát a szoptatási szokások kialakításában, továbbá tanácsokkal Játják el őket. Ha pótszerre van szükség, a baba azt mindig fecskendővel kapja. A távozó gyerekek 99 százaléka anyatejjel táplálkozik. Látogatni 12.30 és 20 óra között lehet, nyári időszakban pedig 21 óráig. (Forrás: www.rodinka.sk) Aranyérkeielés műtét nélkül! Hívjon, hogy segíthessünk! Telefon: 0915/48 22 58 Legkorszerűbb módszerekkel és eszközökkel, kiváló orvosaink tudása és tapasztalata segítségével, szinte fájdalommentesen szüntetjük meg panaszait! mww.aranyerbetegseg.hu www.ilatazila.eu www.hemoroiilH.eu.sk így tabuval kevesebb Szabadszájúság ide vagy oda, vannak tabutémák, amelyekről nem szívesen beszélünk. Ezek közé tartozik az aranyérbetegség és minden, végbéllel kapcsolatos probléma, holott ezek a lakosság jelentős részét érintik. Természetes, hogy a zavartalanság érdekében magunkra csukjuk a mellékhelyiség ajtaját, és nem tárgyaljuk ki másokkal, mi történik odabent. Az viszont már egyáltalán nem természetes, hogy egyre több embernek jelent gondot a rendszeres székelés, az aranyér pedig népbetegségnek számít. A különféle végbélproblémákról Or. Wiliner Péter proktológus főorvossal beszélgettünk. Mennyire elterjedt Magyarországon az aranyérbetegség? Sajnos nagyon gyakori, egyes statisztikák szerint az emberek közel 40 százalékánál fordul elő. Kialakulásában az örökletes faktorok mellett szerepet játszik a mozgásszegény életmód, az ülőmunka, a rosthiányos táplálkozás és a nem megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. Szintén fj hozzájárul az aranyérbetegség I létrejöttéhez a hasűri nyomás fokozódása, amelyet az elhízás vagy a terhesség okozhat. Hozzá kell tenni, hogy bár az aranyérbetegség nagyon gyakori, nem minden, a végbéllel kapcsolatos probléma aranyér, csak tévesen annak tartják. Sajnos néhány orvos is gyakran vizsgálat nélkül vagy csak felületes rápillantás alapján állít fel diagnózist és rendel el kúpot vagy kenőcsöt. Emiatt aztán a proktológushoz gyakran elhanyagolt, előrehaladott betegségben szenvedők kerülnek, akiknek rendszeresen vérzik, kifordul az aranyerük. Ilyenkor a műtét a megoldás? A mai modern eljárásoknak köszönhetően az esetek nagy százalékában elkerülhető a műtét. A hozzánk fordulókat alaposan kivizsgáljuk és a diagnózistól függően akár azonnal el tudjuk kezdeni a kezelést. Az első alkalom nagyjából 20 percet vesz igénybe, ezután általában még két-három kezelésre van szükség a gyógyuláshoz a probléma súlyosságától függően. A kezelés szinte alig jár fájdalommal, a beteg már másnap dolgozhat, és a kiújulás sem gyakori. A legsúlyosabb esetekben alkalmazható egy viszonylag új, korszerű módszer. Az ún. Longo műtét az egész világon elismert, nagyon eredményes. A hagyományos aranyérműtéteknél - melyeknek szintén megvan a létjogosultságuk - hosszabb lábadozással és viszonylag magasabb kiújulási rátával kell számolni. A leggyakoribb problémák • Aranyérbetegség: A végbélnyílás körül kialakult kidudorodások, vérrel telt visszerek, amelyek mögött általában a záróizom vonalán belül belső aranyerek bújnak meg. • Végbélrepedés: A végbélgyűrűben hosszanti irányban húzódó, nehezen, vagy egyáltalán nem gyógyuló seb alakul ki. • A végbélnyílás és környékének gombás fertőzése: Gyakran évek óta fennálló állapot, mely ritkán a végbélnyílás heges szűkületéhez is vezet. • A vastagbél nyálkahártya gyulladása: Fájdalommal, duzzanattal, véres, nyákos széklettel, hasmenéssel, fogyással járó betegség. Hódít a makrobiotika A makrobiotika nem csupán táplálkozási irányelveket takar, hanem követői szerint egy bizonyos életmódot illetve életszemléletet is magába foglal. George Oshawa és Michio Kushi a tradicionális japán étkezés alapján dolgozta ki. A makrobiotika olyan táplálkozási, főzési módszer, amelynek segítségével bárki képes arra, hogy kiküszöbölje a káros környezeti hatásokat, az ipari táplálékok veszélyeit. Nemcsak az ételek helyes kiválasztásán alapszik, az is fontos, hogy milyen formában fogyasztjuk el azokat. A cél tulajdonképpen az, hogy a testünket ellássuk az alapvető tápanyagokkal, anélkül, hogy mérgeket és fölösleges anyagokat halmoznánk fel, és ezek az élelmiszerek minél kíméletesebb konyhatechnológiai eljárásokon menjenek keresztül. Kerüljük a finomított élelmiszerek fogyasztását. Az étkezés legyen egyszerű és kiegyensúlyozott. Alapelvek • Az ételeket, ha lehet, frissen fogyasszuk el. • Figyeljünk gondosan oda az étkezésre és arra, hogy jól rágjuk meg az ételeket. • Az étrend alapját a finomítatlan gabonafélék, zöldségek, hüvelyesek teszik ki. • Édességnek gyümölcsöt vagy azok sült változatát fogyasz- szuk. • Fehérjeforrásként ebben az étrendben a szója, hüvelyesek, tengeri halak és algák szolgálnak. • Kerüljük a finomított szénhidrátok fogyasztását. • Finomított olajak, telítetlen zsiradékok (állati eredetű zsiradékok) fogyasztásától is tartózkodjunk. • Kerüljük a hús fogyasztását (kivéve a tengeri halak alkalomszerűen). Az étrend összetevői • 50-60%: teljes értékű gabonák: pl. rozs, bulgur, barna rizs, köles, árpa, búza, hajdina • 20-25%: idénynek megfelelő biozöldségek • 5-10%: babfélék adzuki bab, lencsék (fekete, vörös), szójabab, tofu stb. • 5%: miszo-leves (miszo: szójababból, gabonafélékből tengeri sóban erjesztett fűszer. Fontos aminósavakat és vitaminokat tartalmaz.) • 5-10%: egyebek pl. hajak, gyümölcsök, magok (napraforgó, dió, mandula, tökmag, szezámmag stb.) • 5%: tengeri zöldségek (ásványi anyagokban, jódban gazdag táplálékkiegészítők) pl, nori, wakame, aramé A makrobiotikus konyhában több, számunkra ismeretlen, újszerűnek tűnő növénnyel találkozunk, melyeket éppen ismeretlenségük miatt talán kissé bátortalanul kóstolunk meg és így konyhánkba is nehezen kerülnek be. Ezek megismeréséhez szeretnénk némi segítséget nyújtani. Miszo-leves Erjesztéssel készült massza. Leggyakrabban szójababból vagy gabonából (pl. árpából, rizsből), tengeri sóból, forrásvízből és koji (Aspergilius Oryzae) kultúrából készül. Állaga a mogyoróvajéhoz hasonló. Színe a sötét rozsdabarnától a napos világossárgáig változhat, íze pedig követi ezeket a variációkat. A miszopaszta hűtő- szekrényben egy lezárt edényben kibontás után is hónapokig eltartható. A kutatások szerint a miszoleves nagyon egészséges (magas B12-vitamin-, fehérje és ásványi anyag tartalma miatt). Az erjesztési folyamat néhány hónaptól néhány évig terjedhet. Tengeri algák • Nori: A tengeren, hálókon növesztett növényt 45 nap után lehet először vágni, majd nagyjából 10 naponta újra. • Wakame: Ehető tengeri mo- szat. Finoman édeskés íz jellemzi. Levesek és saláták alapanyaga. Sok kalciumot, B- és C-vitamint tartalmaz. • Aramé: Moszatfaj, mely a japán konyhát jellemzi. Magas kalcium-, jód-, vas-, magnézium- és A-vitamintartalommal rendelkezik. Szárítva árusítják. Gabonák • Bulgur: Az éretlen búzaszemek párolásával, pirításával, durvára törésével készítik el. Az íze a dióra emlékeztet. „Török rizsnek” is nevezik. • Hajdina: Más néven pohánka. A B-vitamin csoport majd minden tagját tartalmazza. Nagyon jelentős E-vitamin, B1-vitamin és B2- vitamin tartalma. • Köles: Fogyasztása a kenyérgabonák megjelenésével a 18- 19. században szorult háttérbe Európában, a Föld népességének harmada azonban a mai napig alapélelemként fogyasztja. (f) MP91100397
