Új Szó, 2011. június (64. évfolyam, 126-151. szám)
2011-06-13 / 136. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK egészség ■ 2011. junius 13. www.ujszo.com A SZAKEMBERE A SZÓ Ha rosszul működik a pajzsmirigy Jelige: Kívácsi. „28 éves nő vagyok. Az édesanyámnak hipotireózist diagnosztizáltak. Most gyógyszeres kezelésen van. Hogyan lehet filismemi e betegség tüneteit? Esetleg meg lehet-e előzni? Mire figyeljek?“ A pajzsmirigy hiányos működése, az ún. hipotireózis gyakori betegség világszerte. Nőknél 4-8-szor gyakoribb, mint a férfiaknál. Klinikailag abban nyilvánul meg, hogy a pajzsmirigy hormonháztartása nem a megfelelő, így e hormonok hatása a szövetekben nem kielégítő. Elsősorban az ún. thyroxin hormonról van szó, ritkábban az ún. trijódtyronin hormonról. A pajzsmirigy helyes működése az agyból indul ki. Rendkívül fontos a hipotalamusz és a hipofízis szerepe. Ezek a szervek biokémiai kapcsolatban vannak egymással, így tudnak reagálni a patológiai változásokra. Ezért a hipotireózisnak lehet központi, azaz agyi okozója. Gondolni kell agyi traumára, fertőzésre, daganatra, vagy szóba jöhet mint műtét utáni szövődmény. Manapság nagyon ritka a született hipotireózis, amikor a magzat pajzsmirigye sérül még. Ezt pl. olyan gyógyszerek mellékhatásai okozhatják, melyeket a kismama terhesség alatt szed. A 19. században még nagy gondot okozott a jód hiánya, de amióta a konyhasó több jódot tartalmaz, nagyon ritka a született pajzsmirigybetegség. Felnőttkorban főleg autoimunn oka lehet, amikor a szervezet ellenanyagokat termel a pajzsmirigy ellen. Ezzel akadályokba ütközik a hormontermelés. Ennek több tünete is lehet. Van az ún. szubklinikai hipotireózis, amikor a beteg még tünetmentes, de laboratóriumi kivizsgálással már hormonhiány van. Sok beteg pszi- choneurológiai, emésztési, bőrvagy mozgászavarokra panaszkodhat. Gyakran fordulnak orvoshoz azzal, hogy fáradékonyak, túlsúlyosak. Ehhez gyakran száraz, érzékeny bőr, töredező körmök és haj társul. A mozgást ízületi panaszok, fájdalmak akadályozzák. Gyakoriak az emésztési rendellenesének, mint például a székrekedés, a felfújtság. Idősebbeknél előfordulhat emlékezetkiesés. Ilyenkor szakorvoshoz, azaz endokrinológushoz kell fordulni. Maga a klinikai vizsgálat és a vérvétel a körzeti orvosnál is megoldható. Ha feltételezzük a diagnózist, endokrinológus segítségével elvégezhető a ultrahang- vizsgálat, amely kimutathatja a pajzsmirigy károsodását, de ez nem mindig pozitív. A kezelés gyógyszeres, így pótoljuk a hiányzó hormonokat. A gyógyszeradagot fokozatosan növeljük a kezelés során. A leggyakoribb mellékhatás a szívritmuszavar, melyet kardiológussal konzultálunk. Terheseknél preventive emeljük a gyógyszeradagot. Dr. Schenk Veronika orvos, egyetemi tanársegéd A kialvatlanság következményei Mindenki ismeri a kialvatlanság állapotát, amikor szédelgünk és nyűgösek vagyunk. A! rról azonban sokaknak fogalma sincs, hogyan hat a kialvadan- ság a nemi életre, a lemóriára, a külsőre, az általános egészségi állapotra, sőt, még arra is, hogy le tud-e fogyni. Az alábbiakban a kialvatlanság néhány súlyos hatását ismertetjük. Balesetet okozhat A kialvatlanság szerepet játszott a legújabb kori történelem néhány nagy katasztrófájánál, s naponta szedi áldozatait a közutakon is. Almosán épp olyan lassú a reakcióidő, mintha valaki részegen vezetne. Az Egyesült Államokban évente 100 ezer autóbalesetet okoz, ebből 1500 halállal végződik. Nemcsak az autóvezetőkre hat így a kialvatlanság, hanem számos munkahelyi balesetet is okoz. Nehezebben megy a tanulás Az alvásnak kulcsfontosságú szerepe van a gondolkodásban és a tanulásban. Az alváshiány sokféle módon károsítja ezeket a szellemi folyamatokat, rontja a figyelmet, az éberséget, az összpontosítást, az érvelést és a problémamegoldást, ami miatt a hatékony tanulás nehezebbé válik. Egészségi problémákat okozhat Az alvászavarok és a krónikus kialvatlanság az alábbiak kockázatát növeli: • szívbetegség • szívroham • szívelégtelenség • szabálytalan szívritmus • magas vérnyomás • cukorbetegség Megöli a nemi vágyat Az alvásspecialisták szerint a kialvat- Jan betegek csökkent libidóról és a szex iránti érdeklődés hiányáról számolnak be. Ennek oka az energia- szint csökkenése, az álmosság és a fokozott feszültség. Az alvási apnoé- ban szenvedő férfiaknál még az is szerepet játszhat, hogy az apnoés férfiak közel felének alacsony a tesz- toszteronszintje. Deprimál A napi 5 óránál kevesebbet alvókra jellemző lehet a stressz, a harag, a szomorúság és a szellemi fáradtság. Az alváshiány idővel depressziót okozhat, másfelől viszont az álmatlanság gyakran a depresszió első jele. Jó hír, hogy az alvásproblémák kezelése jó hatással lehet a depresszióra is. Oregíti a bőrt Néhány álmatlanul töltött éjszaka után gyakori a táskás szem és a sárgás, fakó bőr. A krónikus kialvatlanság ráncosodást, a bőr fényének elvesztését és szem alatti sötét karikákat okozhat. Ha valaki nem alussza ki magát, a szervezete több stresszhormont, kortizolt bocsát ki, ami lebontja a bőr rugalmasságát elősegítő kollagént. Hatással van az alváshiány a növekedési hormonra is, csökkenő mennyisége idővel az izomtömeg és a csontsűrűség elvesztéséhez vezet. Azok, akik napi 6 óránál kevesebbet alszanak, közel 30 százalékkal növelik meg az elhízás kockázatát a 7-9 órát alvókkal szemben. Feledékennyé tesz Ha meg akarjuk őrizni a jó emlékezőtehetségünket, aludjunk eleget. Az emlékek megerősítéséért bizonyos rövid átmeneti agyi események, az ún. éles hullámsorozatok a felelősek. Ezek a hullámsorozatok továbbítják az információt a hippocampusból a neocortexbe, itt tárolja az agy a hosszú távú emlékeket. Az éles hullámsorozatok a legmélyebb alvás fázisában keletkeznek. Hízni is lehet tőle Érdekes összefüggés, hogy köny- nyebb fogyni, ha valaki eleget alszik. Az alváshiány kapcsolatban lehet az éhséggel és az étvággyal, így minden bizonnyal az elhízással is. Azok, akik napi 6 óránál kevesebbet alszanak, közel 30 százalékkal növelik meg az elhízás kockázatát a 7-9 órát alvókkal szemben. Az alváshiány ráadásul nemcsak az étvágyat növeli meg, hanem fokozza a sóvárgást a kifejezetten zsíros és magas szénhidráttartalmú ételek után. Fokozza a halál kockázatát Brit kutatók azt vizsgálták, hogyan hatnak az alvási minták több mint 10 ezer brit köztisztviselő mortalitására. A 2007-ben publikált eredmények szerint azok, akik 7 helyett csupán 5 órát aludtak, közel megkétszerezték a valamennyi okból bekövetkezett halál kockázatát. Különösen rosz- szul hat az alváshiány a szív- és érrendszerre, (informed) RÖVIDEN A túl sok kalcium nem teszi erősebbé a csontokat A lehető legkevesebb kalciumot fogyasztó, korosodó nők csontja törik a leggyakrabban, ám a kalciumadag emelése bizonyos szint fölé már nem csökkenti á kockázatot - mutatta ki svéd kutatók vizsgálata, amelynek eredményeit a British Medical Journal közölte. Csontjainkat valaha korai felnőttkorra kifejlődött, halálunkig változatlan testváznak gondolták, de ma már tudjuk, hogy ugyanolyan folyamatosan újrakeletkező, másfelől fokozatosan lebomló élő szövet, mint testünk többi sejtrendszere. Az is régóta ismert, hogy a kor előrehaladásával kifejlődő csontritkulás jól beépülő kalcium beadásával fékezhető. Ewa Wa- rensjö és munkatársai Uppsalában azt vizsgálták, hogy idősödő nők csonttörése és az általuk megevett kalcium mennyisége között milyen az összefüggés. Svédországban 1987-től végeztek emlődaganat korai fölismerésére rendszeres szűrővizsgálatokat. A statisztika kimutatta, hogy a legtöbb csonttörés azok között volt, akik a legkevesebb kalciumot fogyasztották, például ritkán ittak tejet vagy ettek tejtermékeket. A fokozott kalciumbevitel - például tabletták, táplálékkiegészítők útján - viszont nem csökkentette a csonttörés kockázatát. A legkevesebb kalciumot fogyasztó svéd nők átlagos kalciumbevitele napi 751 milligramm volt. A kutatók hangsúlyozzák, hogy a tejivás az utóbbi évtizedekben jelentősen csökkent, és ez hiba: a jelenlegi táplálkozási javaslatok több tejtermék rendszeres fogyasztását javasolják. (MTI) Másképp változik alkohol hatására a nők és a férfiak vérnyomása Aki többet iszik, annak magas lesz a vérnyomása, akár nő, akár férfi, a mértékletes szeszfogyasztás azonban a nők vérnyomását inkább kissé csökkenti - ismertette Franz Messerli professzor az eddigi tanulmányok eredményeit az Amerikai Hipertónia Társaság kongresszusán. Azzal lepte meg a hallgatóságot, hogy összegyűjtötte a világ szakirodalmából azokat az adatokat, melyek az alkohol hatásának nőkre és férfiakra vonatkozó különbségét igazolták. A munkacsoport 16 nemzetközi vizsgálat eredményeit összegezte. Férfiak vérnyomása napi egykét ital fogyasztása esetén csak minimálisan emelkedik, de napi három italtól fölfelé a vérnyomás mind magasabb. Igaz, innentől kezdve ez a nőkre is érvényes. A különbség az, hogy az alkoT f holt egyáltalán nem fogyasztó nőkhöz képest a napi egy-két italt megivó nők vérnyomása kissé csökken, és a magas vérnyomás kifejlődésének esélye is kisebb. A mértékletes al- ) koholfogyasztás a gyengébb nem tagjainak vér- v nyomását kedvezően be- * folyásolja. A nők vérnyomásgörbé- i je tehát J-alakú. Aki egyáltalán nem iszik " szeszt, annak több esélye van arra, hogy magas legyen a vérnyomása, mint annak, aki naponta egy deci bort elfogyaszt étkezés közben: itt van a görbe a J-betű alsó csúcsán. Innentől viszont az összefüggés egyenes vonalú fölfelé: mind több alkohol mind magasabb vérnyomást okoz. (MTI)
