Új Szó, 2011. május (64. évfolyam, 100-125. szám)

2011-05-21 / 117. szám, szombat

M

ajdnem minden harmadik magyar foglalkozik szabadidejében a kertjével, dísznövények vásárlására a jövedelméhez képest sokat költ.

A hobbikertészet ugyan kevéssé kutatott terület, de a rendelkezésre álló adatok szerint a magyarok az európai élbolyban vannak ezen a területen. A magyar emberek szabadidejükben - a barátokkal való találkozás után - legszívesebben a növényeik és kertjük ápolásával szeretnek foglalkozni. Jelentős ösz- szegeket fordítunk a kertjeinkre, régiónkban csupán Csehország áll hasonló szinten.

Az európai országokban is jellemzően az első tíz legkedveltebb szabadidős tevékenység között szerepel a kertészkedés: a fiatal olaszok negyede, a 65 éven felüliek csaknem fele, míg Németországban a lakosság közel harmada hódol ennek a tevékenységnek, és népszerűsége megelőzi például az olvasásét. Kertészkedő nép vagyunk, a vegyes kertkultúra jellemző ránk: a diszkért mellett sokan termesztenek zöldséget és gyümölcsöt a család számára. Ez nem is mindig anyan

A kertészkedés türelemre is tanít, így segít lassítani életritmusunkon.

gi kényszerből van így, hanem az egészségre való törekvés miatt: szeretjük tudni, mi van abban, amit megeszünk. A kertészkedés kikapcsol a mindennapokból, oldja a stresszt, a friss levegőn való mozgás segít megőrizni az egészséget, ezért több európai országban kis parcellákat osztanak erre a célra.

A magyarok egyébként valóban jó hobbit választottak, hiszen aki tartósan, évekig műveli kertjét, néhány évvel tovább él, mint aki lustálkodik helyette. Ezt a svédországi Uppsalai Egyetem kutatói mutatták ki, akik 35 éven át figyelték és elemezték, miként hat a kertészkedés az ember élettartamára. Amerikai kutatók azt emelték ki,

hogy a kertészkedés jó lelki egyensúlyhoz vezet, stresszoldó. és csökkenti a depressziót. Ez igen fontos, hiszen főleg az idősebb emberek között gyakori a nyomott hangulat, hajlamosak arra, hogy keveset mozogjanak, és a rendszeres testmozgás végett javasolt tornagyakorlatok elkedvedenítően unalmasak, a kertápolás feladatai viszont igen változatos időtöltést jelentenek a kiadós testmozgás mellett. Ilyen tekintetben szinte egyenértékű más edzésmódszerekkel. 45 perc kertészkedés felér 30 percnyi aerobikkal, hiszen különböző izomcsoportokat mozgat meg, közben pedig fejleszti hajlékonyságunkat és erőnlétünket. A természet közelsége és a fizikai munka ellazítja a testet, és segít elfelejteni a mindennapi problémákat. A kertészkedés türelemre is tanít, így segít lassítani életritmusunkon, és segít, hogy kiszakadhassunk a mindennapi rutinból. Kreativitásunk is szárnyalhat, ha kertészkedünk, sokszor tudat alatt is. A virágok színének kiválasztása, a különböző termények elrendezésének kialakítása mind kreatív feladat, amelynek segítségével kifejezhetjük önmagunkat.

(Forrás: MTI, drinfo.hu)

A díszkert, a növények esztétikai vagy hobbi jellegű felhasználása sokáig a „felesleges luxus" kategóriájába esett a haszonnövények mellett (Fotók: sxc.hu)