Új Szó, 2011. május (64. évfolyam, 100-125. szám)
2011-05-16 / 112. szám, hétfő
18 EZ-AZ E6ESZSEG ■ 2011. MÁJUS 16. www.ujszo.com Lintner betegség miatt nem volt a vb-n U* W Úgy tűnik, hogy Gibbéknél örökle tesek a bajok. / Robin ikerbátyja, Maurice - aki 2003- ban hunyt el - szintén ugyanabban a betegségben (bélelzáródás) szenvedett, amellyel most április elején fivérét kórházba szállították. Robin, a világhírű Bee Gees trió alapító tagja a színpadon lett rosszul, a kiérkező or- i vosnak erős gyomor- és hastáji K fájdalmakra panaszkodott. A |ft 61 éves brit énekest azonnal B kórházba vitték, s bár a tervek szerint aznap továbbutazott volna Brazíliából, orvosai eltiltották a veszélyes repülőúttól, sőt: kénytelen volt elhalasztani dél-amerikai koncertsorozatát is, bélelzáródásra gyanakodnak. Nemcsak az orvosok aggódtak, hanem testvére, Barry is, hiszen jól ismeri a helyzetet. A gyomorfájdalmak egyébként nem új keletű panaszok Gibbnél, már tavaly augusztusban, Belgiumban adott koncertjén is rosszul lett. Akkor felesége, Dwina addig erősködött, míg kórházba vitték a vonakodó énekest, s az akkori vizsgálat kiderítette a baj okát: Gibbnél bélélzáródás alakult ki, ami azonnali műtétet igényelt. Egy sérülés mindig kellemetlen. Hát még ha néhány héttel az év legfontosabb eseménye előtt történik. Richard Lintner, társaihoz hasonlóan, alig várta a jégkorong-világbajnokság kezdetét, annál is inkább, mert az idehaza zajlott. Akkor jött a hidegzuhany: a finnek elleni előkészületi mérkőzés során az ellenfél egyik játékosa nem kímélte, s ennek a veséje itta meg a levét. Bár érezte a fájdalmat, a rákövetkező hétfői vizsgálatok előtt még reménykedett, de az orvosok ítélete határozott volt: nem veszélyeztetheti az egészségét. így aztán bármennyire jégre akart lépni, fejet hajtott — nemcsak saját maga, de az egész csapat sajnálatára. Lintner nemcsak kitűnő védőjátékos, de ő az együttes mókamestere is, tudja, hogyan kell jókedvre hangolni a társakat. Amellett, hogy vidám fickó, a 34 éves jégkorongozó maga peches ember. Az utóbbi időben nincs szerencséje a legnagyobb események előtt, meg is jegyezte, hogy valószínűleg búcsút kell mondania a válogatottnak, ha egészséges akar maradni. Tavaly, az olimpiát megelőzően kézsérülése ütötte el a részvételtől, most a fájó veséje (pontosabban a finn fiú hokibotja). Gallusz Niki nem kényes, ha pihenésről van szó. Megelégszik a hazai wellness szállodákkal, lehetőségekkel is, sőt, kimondottan kedveli a belföldi üdülőhelyeket, mert közel vannak, nem kell messzire utaznia, hogy tökéletesen kikapcsolódjon néhány nap alatt. Mert a Madách Színház tagja, a Club 54 együttes énekesnője - szerencséjére - nagyon elfoglalt. Ezért is fontos neki az, hogy fitt maradjon, mert csak így tudja felvállalni mindazt, amit rábíznak. A egészségének s lelki egyensúlyának igen jó szolgálatot tesz a jóga: rendszeresen eljár órákra, s ráadásul a jógáról szóló könyv folyton ott van az éjjeli szekrényén, mert nem árt elmélyíteni a hallottakat. A jóga mellett sokat lapozgat tantrával és meditációval foglalkozó, illetve gyógyító ásványokról szóló könyveket is. Nem árt a tájékozottság. Mindemellett van egy örök receptje is, főleg szépségének megőrzésére: sok alvás, sok víz és um sbwí i ! v' \ f ~*** SZEPASSZONY HOLDNAPTAR Május 16-17. — a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra hat. Rendszeresen reggelizzen. Próbáljon meleget enni — gabonakását vagy zöldséglevest. Ha teliholdkor böjtöl, tartson paradicsomnapot. A paradicsom (akárcsak a kecsup és a püré) antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédenék bennünket a méhnyak-, a prosztata-, a mell-, a tüdőráktól és más betegségekről. A piros festékanyag, a likopen hőkezeléssel szabadul fel, de szervezetünk zsiradék nélkül nem tudja hasznosítani. A nyers paradicsomra csepegtessen olívaolajat, szórja meg hagymával és petrezselymmel. Próbálja ki a sült paradicsomot: a kettévágott paradicsomot kenje meg sóval kevert zúzott fokhagymával, csepegtessen rá olajat, és tegye sütőbe. Május 18-19. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a combra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgékonyságra hat. A testnek egész életünk folyamán szolgálnia kell, kicserélni nem lehet. Ápolja hát! A reggeli rituálé teljesen egyszerű, mindennapi tevékenység, ami az új napot elindítja. Vezesse be a reggeli hideg zuhanyozást - a lábánál kezdje. Edzetté tesz, javítja a vérellátást, összehúzza az ereket, és a vért a belső szervekhez szállítja, már 30 másodperc alatt. Egyen uborkát, paradicsomot, retket, sárgarépát, káposztát, paprikát, spenótot, fokhagymát, korai hagymát és gyömbért. Május 20-22. - a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontvázra, a térdre, a testtartásra, a mozgásra és a bőrre van hatással. Menjen a napra. Az egészséghez D-vitamin kell, amihez épp napozással juthatunk. Az ételben csak minimális mennyiség van, s az is elsősorban tejtermékekben, tojásban, zsíros halban. A napozás hiánya sok betegséget okozhat, mint például sclerosis multiplexet, túlsúlyt, csontritkulást vagy depressziót. Végezzen bőrtisztítást, vágja le a körmeit, szabaduljon meg a felesleges szőrszálaktól és szemölcsöktől. Javítja az általános egészségi állapotot a friss levegőn végzett rendszeres mozgás, a szauna és az edzettség. A feszes fenékért: feküdjön hanyatt, hajlítsa be a lábát, a talpa legyen a talajon és emelje fel a medencéjét. Először az egyik, majd a másik lábát emelje fel, és tartsa 10 másodpercig. (www.krasnapani.cz) Jövő héten Mit kell tudni az egészséges reggeliről? A reggelitől függ, hogy milyen sikeres lesz a nap. Az éjszakai éhezés után energiával tölti fel a szervezetet. Bizonyított tény, hogy azok, rendszeresen táplálkoznak, ritkábban híznak el. Leglassabban a zsíros bőr öregszik Fénylő homlok és orr, gyakori mitesszerek, kitágult pórusok - ezekkel a tünetekkel kell megküzdeniük azoknak, akiknek zsíros a bőre. Azonban bizonyos szempontból szerencsések: a zsíros bőr öregszik a leglassabban. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Fotók: képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1 A színpadról vitték kórházbe Elcsábította a jóga rendszeres tisztítás. Utóbbira érdemes időt szánni, mert a bőrünk meghálálja a törődést.
