Új Szó, 2011. május (64. évfolyam, 100-125. szám)
2011-05-09 / 106. szám, hétfő
118 ez-az Sztárok életmódja Keményen készül a koncertekre Koncz Zsuzsáról köztudott, hogy nem bíz semmit a véletlenre. „Ahogy telnek-múlnak az évek, egyre több energiára van szükségem ahhoz, hogy egy egész estén át tartó koncertet bírjak kondival. Genetikailag jó alapot örököltem, édesanyám már nyolcvannyolc éves, ettől fuggede- nül keményen megdolgozom azért, hogy fizikálisán jó állapotban legyek.” Az énekesnő egész éle tét végigkíséri a sport: rendszeresen úszott, telente sízett, s újabban a nordic walkingnak hódol. Nagyon megszerette. „Mint énekesnek ugyanolyan kondícióra van szükségem, mint a sportolóknak. A turnék olyanok, mint az edzőtábor, reggeltől késő estig keményen dolgozik az ember.” Függetlenül attól, hogy fizikálisán is alaposan készült, mégis izgult egy kicsit az Arénában rendezett koncertje előtt. Óriási, s bizony próbára teszi az embert. EGÉSZSÉG ■ 2011. MÁJUS 9. A pajzsmirigye rendetlenkedik Az egyik tehetségkutató versenyen feltűnt, csinos Barbora Balúchovára alig ismerni rá. Jó néhány kilót magára szedett. Nem mintha fegyelmezetlenül élne, a pajzsmirigyével van baj. Eleinte nem figyelt oda, hogy sokat fájt a feje, néha hetente háromszor yolt migrénje. Egyre erősebb lett a fájdalom, s hányinger is csatlakozott hozzá, meg hízni kezdett - 11 kilóval volt több, mint az. eredeti súlya. Egy szép napon rádöbbent, hogy ezt nem lehet fájdalomcsillapítókkal megoldani, mert állandóan fáradtnak érezte magát, szédült. Elment orvoshoz, aki közölte: minden jel arra mutat, hogy a pajzsmirigyével van baj. zAz ultrahangos vizsgálat nem mutatott ki semmi elváltozást, meg kellett várnia a vérvizsga eredményét. Az egyértelműen kimutatta a betegséget, de gyógyszert nem kapott, pedig lelkileg felkészült arra, hogy esetleg egy egész életen át hormonális kezelést fog kapni. Mivel a pajzsmirigy- működése ingadozó, az endokrinológus azt ajánlotta, hogy próbálják meg életmódváltozással, s negyedévenkénti ellenőrzéssel. A szakembernek nem volt kifogása az ellen, hogy felügyelete alatt a páciense, aki a fellépéseken nagyon érezte a súlyfelesleget, nehezére esett az éneklés, fizikálisán is besegítsen egy kicsit - intenzív tornával és tánccal. I www.ujszo.com Schumacher beteg a szimulátortól Azok, akik sofőrvizsgát tettek, ismerik a szimulátort. Nekem rossz tapasztalatom van vele. S úgy látszik, nemcsak nekem. A világ legjobb autóversenyzője, Michael Schumacher sem rajong éne. Inkább köröz a tesztpályán, minthogy egy sötét kabinban, komputer segítségével készüljön a futamra. Schumi szerencsétlensé ge, hogy más pilóták szinte egész évben a szimulátorban ülnek két verseny közön, miután a valóságos teszt tiltott a Forma-1-es szezon közben. Kiderült az is, hogy miért. A Bild napilap szerint a hétszeres világbajnok tengeribeteg a szimulátorban. Már írt róla az fltoday.nl hírportál, s nemrégiben a Mercedes által kiadott közlemény is megerősítette, hogy kanierje alatt Michaelen időről-időre kitön a szimulátorbetegség, ami meghatározta azt az időt, amit a berendezés használatával el tudott tölteni. Michaelt emiatt semmiféle hátrány nem érte, mert a mérnökeivel együttműködve általában meg tudta oldani a szi- mulátoros feladatokat” - áll a közleményben. A szimulátorbetegség a nagy Schuminál azt jelentette, hogy a berendezés kabinjában ülve rosszul lett, amint agyának fel kellett dolgoznia a különböző hatásokat. A szeme nagyon gyorsan mozgott, aztán elveszítette egyensúlyérzékét, mivel a látszólagos száguldás közben valójában ő maga egy helyben ült, egyáltalán nem mozgott, ami pedig szédülést, émelygést, sőt, hányást váltott ki nála. SZEPASSZONY HOLDNAPTAR Május 9. - a Hold a Rák jegyében van Kis adagokat egyen, jól rágja meg az ételt. Étkezés után ne nagyon erőltesse magát, ne viseljen szűk ruhát. Erősítse a kebleit: nyújtsa ki a karját, könyökben hajítsa be, és vízszintesen forgassa jobbra, balra. Május 10-11. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívre és a vérkeringésre hat. Májusban a hagyományos kínai gyógyászat szerint a szív van a legnagyobb veszélyben. A szívbeteg embernek nagyon óvatosnak kell lennie. A szívbeteg ember ne igyon kávét, helyette inkább cikóriát, amely ráadásul még a vért is tisztítja. A vérkeringés serkentésére elég, ha a kéz- és a lábfejet megdörzsöli. A szívnek jót tesz a szójabab - nagyon sok me- szet, káliumot, magnéziumot és vasat tartalmaz. Vágja le a hajvégeket, erősebb és egészségesebb lesz a haj. Május 12- 13. — a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyet, a vékony- és vastagbelet, valamint az emésztést befolyásolja. Bővítse étlapját friss zöldséggel, gyümölccsel és teljes őrlésű készítménnyel. A rost serkenti a bélmozgást, a gyakoribb ürítést, jót tesz a bél nyálkahártyájának, s ezzel megakadályozza a vastagbélrák kialakulását. A hasnyálmirigy munkáját a következő jógagyakorlattal serkentse: a nyaklyuktól két ujjnyira paskolja meg a mellcsontot, s közben mosolyogjon. Igyon citromfűteát, megnyugtatja az emésztőrendszert. Menjen fodrászhoz, a frizura és a tartós most tovább tart. Május 14-15. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére, a vértisztításra és a testnedvek egyensúlyára van hatással. Mindennap igyon meg legalább két liter folyadékot. Legjobb a tiszta víz, a gyógynövény- és gyümölcstea, az ásványvíz, a természetes gyümölcslé. A vesét lúgos élelmiszerekkel serkentse: friss gyümölccsel és zöldséggel, kovászos zöldséggel, teljes őrlésű készítményekkel, hajdinával, hántolatlan rizzsel, hüvelyesekkel, csíráztatott hüvelyesekkel, mogyoróval, magokkal és gyógyfűszerekkel. Ily módon fennmarad a savak és lúgok egyensúlya a szervezetben (a vizelet pH-értékét gyógyszer- tárban vásárolt teszttel ellenőrizheti). (www.krasnapani.cz) Lehet-e a fahéj orvosság? Számos kísérletről hallani manapság, mely azt hivatott bebizonyítani, hogy a fahéj jelentősen képes csökkenteni a vércukorszintet. Sőt olyan híresztelések is szárnyra kaptak, hogy a 2-es típusú cukorbetegségnél a fahéj az inzulint helyettesíti, és hogy magának a fahéjnak inzulinhoz hasonló hatása van, így növeli az inzulin hatékonyságát. Ennek jártunk utána. Mit mondanak a csillagok? Néhány héttel ezelőtt beszélgetést közöltünk Szűcs Hajnalkával, aki személyiségelemzést végez. Akkor arra kértük önöket, küldjék el adataikat, s mi az első tíz olvasónknak elkészíttetjük az elemzést. Jövő heti számunkban ezt az ígéretünket teljesítjük. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Fotók: képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1 ÖSSZEÁLLÍTOTTA: űrt
