Új Szó, 2011. május (64. évfolyam, 100-125. szám)
2011-05-09 / 106. szám, hétfő
112 GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2011. május 9. www.ujszo.com A SZAKEMBER VÁLASZOL Ne halogassa az orvos felkeresését Jelige: Tanácstalan vagyok. „Nemrég a reggeli tisztálkodáskor csomót tapintottam a mellemben. Hogy mit éreztem, el sem tudom mondani. Azóta csak erre gondolok, orvoshoz viszont félek vele elmenni. Ön mit tanácsol?” A csomó tulajdonképpen daganat, aminek hallatán az emberek többsége azonnal rosszra, rákra gondol. A daganat általánosságban duzzanatot, egy-egy szerv vagy szövet megnagyobbodását jelenti. Az ilyen alakzatok lehetnek jó- indulatúak, amelyek nem veszélyesek és rosszindulatúak, amelyek ha későn fedezik fel, halált is okozhatnak. A legtöbb jóindulatú daganat az epitelből vagy a kötőszövetből indul ki. Elég gyakori a folyadékkal teli jóindulatú ciszta. Néhány milliméterről több centiméterre is megnőhet. A kezelés sikere szempontjából legjobb minél előbb felderíteni a kóros folyamatot. A sikeres kezelés szempontjából alapvető kivizsgálási mód az önvizsgálat és az orvos által végzett kivizsgálás, ami szemmel és kézzel történik. A klinikai kivizsgálást műszeres vizsgálat egészíti ki: ultrahang és mammográfiai kivizsgálás. Ha a lelet pozitív, további műszeres és laboratóriumi kivizsgálásra van szükség. Az önvizsgálatot már 20 éves kortól havonta egyszer el kell végezni, legjobb a menstruáció befejezése utáni második vagy harmadik napon. A már nem menstruáló nők a hónapnak mindig ugyanazon napján végezzék az önvizsgálatot. Ha valaki bármit is kitapint a mellében, minél előbb fel kell keresnie a nőgyógyászt. Minden nőnek tudnia kell, hogy az ultrahang kivizsgálásra kétévente van jogigénye, a preventív mammográfiai kivizsgálásra a 40. életévtől szintén kétévente. Ha előfordult már a családban melldaganat, akkor évente, vagy ha kell, gyakrabban kell elvégezni a műszeres kivizsgálást. Az egyes országokban eltérőek a vélemények az egyes kivizsgálások közötti időről. Nálunk a szakemberek véleménye az, hogy az ultrahangos és mammográfiai kivizsgálás között eltelt időt le kell rövidíteni, s az első mammográfiai kivizsgálást később kell elvégezni. Csomó esetén a kivizsgálás része a szövetmintavétel, amelyet tűvel végeznek, esetleg vákuumos punkciós biopsziával. Az utóbbinál a tű rotációs mozgását és a vákuumot használják ki. A hisztoló- giai kivizsgálás eredménye alapján határozza meg az orvos a további eljárást. Arra kérem önt, tegye félre félelmét, és mielőbb menjen orvoshoz, mert minden perc késlekedés rontja a gyógyulás esélyeit. Dr. Zuzana Čierna orvos, egyetemi tanársegéd Okoz-e tüneteket a D-vitamin hiánya? A D-vitamin-hiány csontfájdalommal és izomgyengeséggel járhat, az enyhe mértékű hiány azonban nem feltétlenül jelentkezik tünetek formájában. A D-vitamint napfény-vitaminnak is szokás nevezni, mert napfény hatására a bőr állítja elő. A táplálkozás során is hozzájuthat a szervezet, elsősorban a dúsított tej és tejtermékek révén. Természetes formájában csupán néhány élelmiszerben található értékelhető mennyiségben, így a zsíros halakban, a tőkehalmáj olajában és a tojásban. A D-vitamin szerepe a szervezet kalcium- és foszfátszintjének a szabályozásában van. A jellegzetes D-vitaminhiányt angolkórnak is nevezik. Az angolkór a csontok lágyulását és ásványi anyag hiányát okozza, ami csontrendszeri torzuláshoz vezet. A D-vitaminhiány még tünet nélkül is jelentős egészségi problémákat okoz, összefügghet a rákkal, az asztmával, egyes szívás érrendszeri, valamint az autoimmun betegségekkel. A veszélyeztetett csoportok • akiket kevés napfény ér, és/ vagy akik az étke- zés során nem jutnak kellő mennyiségű D-vitaminhoz. Az anyatej és a legtöbb tápszer csak igen kevés D-vitamint tartalmaz, ezért kiegészítő adása javasolt már a csecsemő 2 hónapos korától. • egyes gyomor- és bélbetegségek gátolják a vitamin tökéletes felszívódását • a vese- és máj betegeknél alacsonyabb lehet a D-vitamin szintje • a sötét bőrűeknél csökkent a D-vitamin napfény hatására történő szintetizálásának képessége • az elhízottak (30 vagy annál magasabb BMI-érték) vérében alacsonyabb a D-vitaminszint, mert a zsírsejtek a vérből vonják ki a D-vitamint. Ha valaki a veszélyeztetett csoportba tartozik, nem árt, ha ellenőrizteti D-vitaminszintjét. A hiány kezelése igen egyszerű: számos táplálék-kiegészítő áll rendelkezésre. Fontos, hogy betartsuk az orvos utasításait, mert a D-vitamin jelentős többlete káros lehet. (InforMed) Ajándékozzon EGÉSZSÉG-et, mi pedig megajándékozzuk önt! Önnel is előfordult, hogy nem tudta, mivel lepje meg családtagját, barátját születés- vagy névnapján? Mi most olyan ötletet ajánlunk, amivel ön is nyerhet: fizesse elő az Új Szó hétfői számát rokonának, barátjának! A benne található Egészség mellékletben választ talál az egyes betegségekkel, megelőzésükkel, a szépségápolással, a gyerekápolással és természetgyógyászattal kapcsolatos kérdésekre. Az ünnepeltet ön, önt pedig mi ajándékozzuk meg. Önnek mindössze annyi a feladata, hogy kitölti az alábbi szelvényt, és elküldi szerkesztőségünk címére. Kérjük, hogy a hosszabb ügyintézés miatt legalább egy hónappal az esedékes születés- vagy névnap előtt juttassa el hozzánk az alábbi kitöltött szelvényt. Amikor befizette az általunk küldött csekken szereplő összeget, s a másolatot elküldte címünkre, mi elkészítjük és postázzuk a születés- vagy névlapot, amit az ünnepeknek átadhat. Az ajándékozó ajándéka Perwoll Balsam Magic öblítő, amely rugalmassá teszi a természetes textíliát. Olyan réteget képez rajta, amely kellemes tapintásúvá teszi a kelmét, és sokáig megőrzi eredeti formáját.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------fi, 1 Ajándékként megrendelem az Új Szó hétfői számát: □ félévre 11,5 euró □ 1 évre 23 euró 1 Válasszon a két lehetőség közül, s azt jelölje meg. • Az ünnepelt neve:.............................................................................................................. .. Születés- vagy névnapjának időpontja:...................................................................... Az ajándékozó neve:...........................................................................................................\ Postai címe:............................................................................................................................] Aláírás: ....................................................................... 1
