Új Szó, 2011. május (64. évfolyam, 100-125. szám)
2011-05-02 / 100. szám, hétfő
18 EZ-AZ EGESZSEG 2011. MÁJUS 2. www.ujszo.com Sztárok életmódja A merénylet után először állt színpadon Arra készült, hogy Pozsonyban lefutja a félmaratoni távot. A sors közbeszólt. Rossz időben volt rossz helyen. Amint arról hírt adtak a lapok, Zuzana Fialová is egyik szenvedő alanya volt a moszkvai domogyevói repülőtéren történt merényletnek. Színésztársával, Ľuboš Kostelnýval és annak húgával épp akkor ruccantak ki az orosz fővárosba, amikor a szörnyű tragédia történt. Közvetlen közelükben robbant a bomba, hármójuk közül Zuzana sérülése volt a legkomolyabb: a füle és a bordája is megsérült, nem is szólva arról, hogy lelkileg mennyire megrázta az eset. Élete végéigemlékezni fog a robbanás hangjára, az azt követő szörnyű látványra: mindenütt összeroncsolt emberi testek, minden csupa vér. A kórházban - az intenzív osztályon töltött néhány napot - jöttek rá, hogy a szilánkok a lábát is megrongálták, meg kellett műteni, a térde azóta is rosszalkodik. Sokáig ortézist viselt, mozogni nem nagyon tudott, így aztán jó pár kilót fel is szedett. De ez a legkisbb gondja. Sokkal jobban foglalkoztatja, hogy leküzdje a sokkot, megszabaduljon rémlátomásaitól. Április első hétfőjén állt először színpadon a tragédiát követően, s óriási próbatétel volt számára. Hát még Anna Karenina a Nemzetiben. Dollyt a búzafű mentette meg A Dolly Roll énekesnője néhány évvel ezelőtt, pontosabban 2000 decemberé- . ben vírusfertőzést kapott. Nemhogy nem feküdte ki a betegséget, de meg dolgozott is. Televíziós fellépést nem lehetett kihagyni - mesélte. Köhécselt négy és fél hónapig, a színpadon, a fellépések során még jól meghűlt, s az lett a vége, hogy egy szép napon a színpadon olyan erős köhögési roham kapta el, hogy majd megfulladt. A dolognak krónikus tüdőgyulladás lett a következménye. „Negyvenfokos lázzal érkeztem, de a lépcsőn már nem tudtam felmenni, ketten vittek.” Dolly már azt hitte, vége a karrierjének, sőt, az élete is veszélybe került. Az orvosok ugyanis tehetetlenül álltak az énekesnő betegsége előtt. Dolly az alternatív gyógymódhoz menekült, s ma mindenütt állítja: a búzafű mentette meg. Ennek a levét kezdte el rendszeresen inni, s egy idő után észrevette, hogy csak reggel és este köhög, aztán meg egyre ritkábban. Frissen kell kipréselni a levet, s úgy issza éhgyomorra. Csökkenti a gyulladást, és mé- regteleníti a szervezetet. A hatás állítólag óriási: Dolly tíz éve még csak náthás sem volt. Robbie diétapárbaja Robbie Williamsnek jót tesz a házasság, írják a lapok, s abból indulnak ki, hogy a 37 éves brit énekes felszedett jó néhány kilót. Ezért is kezdett kemény fogyókúrába, a The Sunnak adott interjújában fogadkozott, hogy addig nem hagyja abba, amíg olyan sovány nem lesz, mint Christian Bale A gépész című filmben. A pop fenegyereke mondott már sok mindent, aztán kiderül, mennyire komolyan gondolta, mert Bale közel 30 kilót fogyott a film kedvéért, s drasztikus fogyókúrájának eredménye ijesztő volt. Egyébként az említett interjúban elárulta, hogy a hamarosan újra összeálló Take That másik oszlopos tagjával, Gary Barlow-val komoly fogyókúrapárbajt vívnak. „Gary és a fiúk nálam voltak Los Angelesben, és Gary egyszer csak azzal állt elő: »Hamarosan ki fogom fogyni a ruháimat, szeretnéd őket?« Merthogy fogyókúrába kezd. Ekkor eltökéltem: Rendben, ha te salátalevelet eszel, akkor én fél salátalevelet fogok enni! S így kezdődött egy eszeveszett verseny, hogy ki lesz soványabb a turné előtt.” Robbie Williams vicces fickó, az interjú végén azért megnyugtatott mindenkit, hogy nem ilyen halálosan komoly a dolog, Gary Barlow-val mindketten egészséges úton próbálnak megszabadulni a fölösleges kilóktól. Személyi edzőt és dietetikusokat is felfogadtak. SZEPASSZONY HOLDNAPTAR Május 2. - a Hold a Kos jegyében van Ujjhegyével kis köröket „rajzoljon” a halántékára. Tegye a tenyerét a fülére, a másik kezével pedig doboljon rajta. A mangán és a B-vitamin befolyásolja az idegrendszert. Megtalálja az avokádóban, az ananászban, a dióban és a tengeri moszat- ban. Május 3-4. - a Hold a Bika jegyében van A Bika a nyakra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra van hatással. A rendszeres gargalizálás a megfázás legjobb megelőzési módszere. Ha újholdkor böjtöl, a test megtisztítására, ne pedig a diétára összpontosítson! Minden friss zöldség és gyógynö-. vény ajánlott: a petrezselyem, a metélőhagyma, a póréhagyma, a fehér retek, a retek, a gyermekláncfű, a család stb. Ajánlott a csíra és a friss hajtás is: a lencse, a mungo, a szója, a zsázsa. A rizs magába szívja a szennyeződéseket, és távoznak a testből. Üjholdkor a Nap és a Hold ugyanabban a jegyben van. Bikák, próbálják magukat egy idegen ember szemével nézni. Higgyen a nagy dolgokban. Vannak álmai? Május 5-7. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek a tüdőt, a légcsövet, a légzést, a karokat és a kézfejet befolyásolja. Buddha a következőket írta a légzésről: „Belélegzem és érzékelem az érzéseket, kilélegzem és megnyugszanak az érzések.” A belégzés lehet rekeszizom- hasi és mellkasi és bordalégzés. Rekeszizomlégzés: feküdjön hanyatt, hajlítsa be a lábát, a talpa legyen a talajon. Az egyik kezét tegye a hasára, a másikat a mellkasára. Figyelje a légzést, a has és a mellkas mozgását. Próbálja a mellkast mozduladanul hagyni, lélegezzen „hasba”. Kilélegzéskor hagyja, hogy a has hosszan és folyamatosan süllyedjen. Mellkasi légzés: ugyanaz a testhelyzet, a kéz is ugyanott van. Belélegzéskor tágítsa ki a mellkasát. A mellkas felső részéig, a kulcscsontig szívja magát tele levegővel. Ha lehet, a has maradjon mozdu- ladan. A kilégzés inkább passzív, elnyújtott és alapos. Ha tágra nyitja a szemét, meglátja az álmát. Ha behunyja, csak úgy tűnik, hogy látja. Május 8. - a Hold a Rák jegyében van A Rák az emésztést befolyásolja. Sétáljon - a mozgás serkenti az epe termelődését, s ez kedvezően hat a zsírok lebontására. Igyon meg egy pohár kamillateát. Ne szellőztesse az ágyneműt, mert magába szívja a nedvességet, (www.krasnapani.cz) Jövő héten Hatnak-e a természetes vágyfokozók? Növényi és állati eredetű anyagok, fűszerek és gyógynövények vágyfokozó hatását tekintették at kanadai kutatók több tucat tanulmány alapján: a legpotensebbnek, ráadásul legízlete- sebbnek a korai ginzeng és a sáfrány bizoOkoz-e tüneteket a D-vitamin hiánya? A D-vitaminhiány csontfájdalommal és izomgyengeséggel járhat, az enyhe mértékű hiány azonban nem feltétlenül jelentkezik tünetek formájában. A D-vitamint napfény-vitaminnak is szokás nevezni, mert napfény hatására a bőr állítja elő. A táplálkozás során is hozzájuthat a szervezet, elsősorban a dúsított tej és tejtermékek révén. jŕ I A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Fotók: képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1 ÖSSZEÁLLÍTOTTA: urtán
