Új Szó, 2011. március (64. évfolyam, 49-75. szám)
2011-03-28 / 72. szám, hétfő
18 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2011. MÁRCIUS 28. www.ujszo.com Sztárok életmódja A pohár volt a legjobb barátja Február elején még úgy tűnt, hogy Peter Forsberg nagyapaként is ott lesz a jégen. Az NHL 37 éves svéd hokistája, aki ugyan mindent elért, amit egy jégkorongozó elérhet, még jó néhány évig kergeti a korongot. Aztán mint derült égből a villám, úgy jött a hír a hónap közepén: a Colorado játékosa befejezte pályafutását. „Arra az elhatározásra jutottam, hogy el kell búcsúznom. A döntés nem volt könnyű, s az ehhez vezető út még nehezebb. Pályafutásom során huszonöt műtéten estem át, és menyasszonyomnak, Nicole-nak meg kellett ígérnem, hogy nem kockáztatom az egészségem” - mondta el a még életében legendává vált jégkorongozó, aki kétszer-kétszer nyerte meg a Stanley Kupát, az olimpiát és a világbajnokságot is. Ez az az eset, amikor a lélek akar, de a test nem bírja. Forsberg az utóbbi években láb- és bokasérülések miatt rengeteget szenvedett, s bár az orvosok mindent elkövettek, nem tudtak rajta segíteni. Elkeseredetten meg is jegyezte: „A Holdra repülni már tudunk, de az én lábamat nem tudják meggyógyítani.” Egyébként 2003 óta tartósan jelentkeztek a problémák, s hiába műtőnek, hiába kapott speciális betétet a korcsolyacipőbe, semmi nem használt. Jana Šulcová a nyolcvanas években a legfoglalkoztatottabb cseh színésznő volt, s úgy emlegették, hogy a legszebb. Mai arcában is maradt eg)' pici nyoma ennek a bájnak, de sokkal jobban belevéste magát a sok szenvedés. Egy ország csodálta, s hevert a lábánál, s mégis összecsaptak feje fölött a hullámok „Egyszerre minden összejött. Édesanyánk elveszítette a férjét, apám, Oldrich Vízner elköltözött, a bársonyos forradalom után egyre kevesebb volt a munkája, s személyes okoknál fogva a színházból is elment. Ez nagyon sok volt” - így foglalták össze röviden a színésznő szabadesését lányai, Terezka és Rozália. Jana Šulcová jó tíz évre eltűnt, s ami ennél is szomorúbb, padlóra került. Alkoholba fojtotta a problémákat, ami pedig még többet és többet szült. Beteg lett - hashártyagyul- ladást kapott, a pajzsmirigyével, a lépővel volt baj. A gyógyszereket alkohollal öblítette le, marokszám szedte a nyugtátokat, ráadásul keményen dohányzott Néhány év alatt csak árnyéka lett önmagának negyven kilóra fogyott - s az élete hajszálon függött. Talán megijedt. talán a lányai tettek csodát, de egy szép napon felhagyott az ivással, a cigivel nem, pedig hipnotizőrrel is próbálkozott. Az ivással egyelőre nincs probléma, ma már ott tart, hogy előadás után tan betér; kollégáival, s nem zavarja, hogy ő csak ásványvizet iszik Nincs gyógyír a lábára Ha mozogsz, nincs bai Rékasi Károlyról és a nejéről, Détár Enikőről is köztudott, hogy odafigyelnek egészségükre. Ebben benne van az egészséges táplálkozás, de főként a rendszeres mozgás. Mindketten rendszeresen látogatják az edzőtermeket, és gyermekeiket is ebben a szellemben nevelik, lányuk, Gigi táncol, külföldi ösztöndíjasként is tánckurzusokra járt, a fiuk, Zsebi pedig Csapó Gábor vízilabda-iskolájának növendéke, emellett teniszezik és focizik is. Ismert emberekként megpróbálnak hatni a nagy nyilvánosságra is, ezért kapcsolódnak be az Egy csepp figyelem Alapítvány országos szűrőprogramjába, amelyben érdeklődők megmérethetik a vércukor-, vérnyomás- és koleszterinszintjüket. A szí-* nészházaspár eredményei összességében kitűnőek, bár egyik ebben, másik abban volt jobb. A Barátok közt Bartha Zsoltjánál az izom és a zsír aránya jobb volt az átlagosnál, amit persze a sok kondizásnak köszönhet. Enikőnél pedig a koleszterinszint volt alacsonyabb, ami arról is tanúskodik, hogy ő fegyelmezettebb az étkezés terén. Jövő héten Ritka és veszélyes a pulmorális hipertónia A pulmonáris artériás hipertónia a tüdő érrendszerének kis artériáit érintő betegség, amikor a pulmorális artériás nyomás rendellenesen magas. Ez a változás a jobb kamrában tartós nyomásemelkedést okoz. Jobb szívfél-elégtelenséghez, majd pedig korai halálhoz vezet. Ritka betegségről van szó, ugyanis 1-2 beteg jut 1 millió emberre. A diagnózis felállítása után a beteg általában 2,8 évig él. Védje a hallását - serkenti vele A hallás az az érzékünk, amely már a megszületés előtt négy és fél hónappal az anyaméhben aktív. A hanghatások továbbításán kívül a fülnek egy másik nagyon fontos funkciója az ingerek továbbítása az agyba. A hallás közvetíti az agyba az ingerek 70 százalékát. az agyát SZEPASSZONY HOLDNAPTAR Március 28. - a Hold a Bak jegyében van Ha nem tiszta a bőre és narancsbőr gyötri, igyon savanyított tejet és savót. Szabaduljon meg a szemölcstől, próbálja ki a népi receptet: éjszakára tegyen rá almaecetbe mártott gézt vagy fokhagymaszeletet. Javítsa meg a kerítést, készítsen új utakat. Március 29-30. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a lábszárra, a bokára, a sarokra és a visszerekre van hatással. A visszerek megelőzésének legjobb módja, ha pihenéskor felpolcolja a lábát, és kompressziós harisnyát visel. Feszítse meg a lábszárizmait: enyhe terpeszállásban álljon a felhoz, emelkedjen lábujjhegyre, majd ereszkedjen a talpára. A legnagyobb magasságban számoljon tízig. Az egyensúly megőrzése érdekében könnyedén a felhoz támaszkodhat, de a súlyt ne helyezze át rá. Naponta két alkalommal 20-25-szor végezze ezt a gyakorlatot. Szellőztessen, takarítson. Fessen, lakkozzon. Trágyázzon, hogy szépek legyenek a virágok. Ne öntözzön, terjednek a kártevők. Március 31.- április 1-2. a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre van hatással. Kényeztesse magát! Vegyen láb frissítő fürdőt. Áztassa lábát meleg vízben, a vízbe tegyen bőrpuhító sót. Amikor a láb már alaposan felmelegedett, törülje meg, távolítsa el a felesleges bőrt, kenje be krémmel és masszírozza meg. Húzzon meleg pamutzoknit, s legalább fél órát pihenjen. Most alkalmas az idő a szemölcs, a tyúkszem és a gomba eltávolítására. A Hold most fogy. A nyirokrendszer erek és mirigyek rendszere, amelyben a nyirok, vagyis az a folyadék áramlik, amely összegyűjti a felesleges salakanyagot, és eltávolítja a szervezetből. Egyen olyan élelmiszert, amely legjobban tisztítja a nyirokrendszert - friss gyümölcsöt és zöldséget. Most megfelelő az idő a takarításra. Az ágyneműt feleannyi mennyiségű mosóporban mossa. Április 3. - a Hold a Kos jegyében van Újholdkor a Nap és a Hold ugyanabban a jegyben áll. Kosok, próbáljanak meg egy idegen ember szemével tekinteni magukra. Továbbra is higgyen a nagy dolgokban. Ha böjtöl, szervezete megtisztítására összpontosítson. (www.krasnapani.cz) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Fotók: képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
