Új Szó, 2011. január (64. évfolyam, 1-24. szám)
2011-01-29 / 23. szám, szombat
PRESSZÓ ■ 2011. JANUAR 29. www.ujszo.com OTTHONUNK 21 Egyszerű, de nagyszerű Menő karbonszék igényes főnököknek A dizájn sem utolsó szempont Mozgatható háttámla és menő szín A bőrt ápolni kell Tehénmintás szék gyerekeknek Ne tegyük tönkre a testtartásunkat egy rosszul megválasztott székkel! A i ó szék titka N apunk jelentős részét ülve töltjük, gondoljunk csak a munkahelyi, irodai teendőkre, az iskolai elfoglaltságokra, az esti tévénézésre, utazásra. Kutatások kimutatták, hogy aktív életünk során mintegy 80 ezer órát ülünk, épp ezért nem mindegy, milyen alkalmatosságon tesszük ezt. Ha érdekli, milyen a jó Kényelmes lehet a ^erék nélküli verzió is t szék és melyik a jó testtartás, hogy ne fájjon a háta, olvassa el cikkünket! Ki ne állt volna már fel görnyedten és fáradtan egy hosszú munkanap után az irodai székből, hogy megmozgassa elgémberedett tagjait? Ugye milyen ismerős a dolog? Ennek az az egyszerű tény az oka, hogy nem jó a székünk vagy a testtartásunk. A jó szék megtámasztja az egész hátunkat és a nyakunkat, derekunkat ergonomikusan körülöleli, munkavégzés során lehetővé teszi a mozgást előre és hátra. Tehát nem jó a túl merev szék, melynek nem flexibilis a támlája. Nem jó, ha nem egyenesen, hanem előrehajolva ülünk, mert megfájdul a nyakunk, lelassul a keringésünk, megterhelődik az emésztőrendszerünk. Olyan széket válasszunk, amelynek stabil, anatomikus ülőrésze van, rugós a lábrésze, és minimum négy kereke van. Nagy előny, ha állítható a támlája, a karfája és a magassága is, rajta ülve kényelmesen tudunk órák hosszat dolgozni vagy tanulni anélkül, hogy görnyedt testtartást kellene felvennünk, vagy megfájdulna a hátunk és a nyakunk, (vhe) Kényelmes bőrfotel A nyakrész megtámasztása is fontos (Képarchívum) GONDOLKODÓ 1 2 8 5 1 6 3 4 9 9 5 3 4 2 6 1 7 9 5 4 7 3 6 5 7 9 1. ábra 8 5 3 7 3 1 6 4 4 1 5 5 9 9 7 6 6 3 4 8 9 6 2 3 2. ábra Szólás Egy szólást rejt az ábra, amelynek utolsó betűje az R. Néhány betűt többször is fel kell használni. Nyilak Hányszor található meg a jobb oldali nyíl az ábrában? Játékszabályok: a négyzethálók függőleges és vízszintes soraiban, valamint a kilenc kijelölt mezőben egytől kilencig minden számjegynek szerepelnie kell úgy, hogy a számok ne ismétlődjenek. Aktív életünk során mintegy 80 ezer órát ülünk. Óriásrejtvény-1 A rajzos óriásrejtvény megfejtését a Presszó következő számában olvashatják. Óriásrejtvény-2- Hát, ha így mozog a föld, nem fárasztóm magam, inkább megvárom, míg ideér a házam.- Csak azt szeretném tudni, szomjas vagyok-e még. Bölcs gondolat A szemet szemért elv csak oda vezet, hogy az egész világ megvakul. Mahatma Gandhi Plusz egy vicc- Köszönöm, de inkább egy jó tanú kellene. Poénvadászat- Ez szép, csak azt nem értem, hogy miért volt az elefánt pizsamában. Gyerkőcöknek: Minták:
