Új Szó, 2009. december (62. évfolyam, 277-300. szám)
2009-12-02 / 278. szám, szerda
16 Karrier - hirdetés ÚJ SZÓ 2009. DECEMBER 2. www.ujszo.com Vitázzunk a főnökkel, az egészségünk múlhat rajta Ki kell engedni a szelepet! Minimalizáljuk azokat a rossz szokásokat, amelyekkel őrületbe lehet kergetni a felettesünket Bizonytalanságtól a beszédhibáig ÚJ SZÓ-ÖSSZEFOGLALÓ Azok a férfiak, akik visszafojtják munkahelyi dühüket, jóval nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot, mint azok, akik hamar kiadják magukból a frusztrációt. Egy frissen bemutatott kutatás eredményei alátámasztották azokat a korábbi kutatásokat, melyek szerint a visszafojtott düh árt a szívnek hosszú távon. A svéd kutatók 2 755 svéd férfit vontak be a vizsgálatba 1992 és 1995 között, hogy aztán egy évtizeden keresztül vizsgálják rajtuk a düh és frusztráció hosszú távú élettani hatásait. A kutatásban résztvevők átlagéletkora 41 év volt a vizsgálatok kezdetekor. A beható tanulmány megállapította, hogy azok, akik túl gyakran alkalmazzák a pszichológiában „rejtett együttműködés” néven ismert technikát, vagyis az igazságtalanságokat egyszerűen szó nélkül hagyják és odébbáll- nak, könynyen az egészségükkel fizethetnek érte. „Nem tesz jót, ha csak elsétálsz és szó nélkül hagyod az egész konfliktust, ha úgy érzed, rosszul bántak veled” - magyarázta az eredményeket Constanze Leineweber, a kutatás vezetője, hozzátéve: „Lépned ÖSSZEFOGLALÓ Jövőre tovább nőhet a magyar munkanélküliség - vélik egyes elemzők. Szerintük a hazai gazdasági növekedés még nem lesz olyan mértékű, hogy kellő számú munkahelyet teremtsen, sőt további zsugorodás várható. Kérdéses ugyanakkor, hogy ha nem indul be a termelés, a cégek elbocsátásokkal vagy inkább a bérek viszszafogásával alkalmazkod- nak-e majd a helyzethez. A Központi Statisztikai Hivatal jelentése szerint a munkanélküliségi ráta a harmadik negyedévben 10,4% volt, ami magasabb, mint a 13 éves csúcsot jelentő júliusszeptemberi 10,3 százalék. Barta György, a CIB Bank vezető elemzője szerint a munkanélküliség még nem érte el csúcspontját. Az elemző az év végére 10,8 százalékos mutatóra számít, ami várakozása szerint a jövő év első felében még tovább nőhet. Mindezt arra alapozza, hogy jövőre a hazai gazdasági növekedés még nem lesz olyan mértékű, hogy kellő számú munkahelyet teremtsen, sőt további zsugorodás várható. Ezt némileg ellensúlyozhatja, ha az exportvezéreit szektorokban esetleg emelkedik a foglalkoztatottság azáltal, hogy nő a magyar export termékek iránti kereslet, illetve megindul a készletek feltöltése. Kondrát Zsolt, az MKB Bank kell, jobb ha a másik fél tudomására hozod, úgy érzed, igazságtalanul ítéltek meg.” Azoknál a férfiaknál, akik elfojtották az érzelmeiket, a szívroham kockázata a duplájára nőtt, ráadásul a feszültségek gyakran pszichoszomatikus tünetekben, például hasgörcsökben nyilvánultak meg. A feszült emberek családja is szenvedett a problémától, hiszen a családfő gyakran otthon vezette le a felgyülemlett dühét. Azok, akik szó nélkül nyelték le a békát, még nagyobb veszélybe sodorták magukat, hiszen az ő csoportjukban a szívroham kockázata akár ötszöröse is lehet a normál értéknek. Az azonban egyelőre nem világos, mi is a legjobb megoldás a probléma tisztázására, hiszen akadtak olyan páciensek is, aki annak ellenére szenvedtek hasonló szívelégtelenségekben, hogy rendszeresen ordítottak a főnökükkel, netán kibeszélték a problémákat - azonnal vagy némi higgadás után. A legjobb persze valószínűleg az, ha egyszerűen nem vesszük szívünkre az igazságtalanságokat, és szépen megbeszéljük a nézeteltéréseket, mint igazi felnőtt emberek. (Pc) vezető elemzője kifejtette: jövőre jó esetben stagnálás, esetleg enyhe csökkenés várható a munka- nélküliségben, a rosszabbik forgatókönyv szerint pedig tovább nőhet a munkanélküliség. Hozzátette, hogy a munkaerő-piaci helyzet nagyban függ külföldtől, mivel a magyar gazdaságot a külső konjunktúra húzhatja, a belső kereslet továbbra is alacsony. Kérdéses ugyanakkor, hogy amennyiben nem indul be a termelés, a cégek elbocsátásokkal vagy inkább a bérek visszafogásával alkalmazkodnak a további profitcsökkenéshez. Kondrát úgy látja, kihasználva a jövő évi adóváltozásokat, a cégek nem emelnek bért jövőre. A kormány megszorításokra alapozott gazdaságpolitikája kudarcot vallott, amit jelez, hogy újabb 13 éves csúcsot döntött a munkanélküliség - állítja Répássy Róbert fideszes országgyűlési képviselő. Kiemelte azt is, a munka- nélküliek 43,1%-a pedig több mint egy éve veszítette el az állását, még a gazdasági válság előtt. A Bajnai-kormány - folytatva a válság kezdetén elindított módszert - munkahely-megtartó támogatásokkal már több mint 80 ezer ember számára teremtette meg a biztonságot, és erre mintegy 50 milliárd forintot költ hazai és uniós forrásból - reagált az MSZP részéről Tukacs István a Fidesz által elhangzottakra. (HRp, ú) Mindent megköszönünk? Állandóan bocsánatot kérünk? Túl sokat kérdezünk felettesünktől? Bosszantó apróságok, amelyek megnehezíthetik munkahelyi mindennapjainkat, és felidegesíthetik főnökünket. ÖSSZEFOGLALÓ Észrevettük, hogy felettesünk türelmetlen jelenlétünkben, valami zavarja, de nem mondja meg, hogy mi? Mi meg csak annyit érzékelünk a dologból, hogy rossz hatással vagyunk a főnökre? Ilyenkor két megoldás van: találgathatunk, hogy mi nem tetszik a munkaadónak, vagy négyszemközt megkérdezhetjük, hogy mi zavaija. Könnyebb a dolgunk, ha főnök egyértelműen jelzi, hogy egyes szokásaink zavarják, esetleg idegesítik, mert ilyenkor ügyelhetünk rá, hogy legközelebb ezeket ne tehesse szóvá. Önbizalomhiány Azok közé tartozunk, akik önbizalomhiányban szenvednek, ezért folyamatos megerősítésre van szükségük ahhoz, hogy tudják, hasznos munkát végeznek, és a cégvezető elégedett tevékenységükkel? Ennek hátulütője, hogy a visszajelzésre, megerősítésre váró kolléga bizonytalannak tűnik, olyannak, aki nem képes az önálló munkára, a felelősségteljes döntésekre. A másik negatívum: nem biztos, hogy főnöknek van ideje és energiája arra, hogy folyamatosan szemmel tartsa, kövesse minden mozdulatunkat, biztasson, és megveregesse a vállunkat, akárhányszor valamit jól csinálunk vagy ÖSSZEFOGLALÓ Óhatatlan, hogy egy zárt közösség tagjai, akik napi nyolc órát vagy ennél is több időt együtt töltenek, kötődnek egymáshoz, megismerik egymás jó és rossz oldalát, betekintést nyernek a kollektíva tagjainak magánéletébe. Mi történik, ha a munkatársak között gyengéd szálak szövődnek? A legtöbb munkavállaló akarva- akaradanul tanúja volt már két kolléga között kibontakozó románcnak, vagy éppen részese volt üyennek. A munkahelyi kapcsolatok száma évről-évre nő, a tendenciát már egy 2003-as felmérés kimutatta. A Humánerőforrás Menedzsment Társaság és a Career- Journal.com közös felméréséből kiderült, hogy a személyzetisek 64, a munkavállalók 55 százaléka volt már tanúja munkahelyi kapcsolat kialakulásának. Alig egy évtizeddel ezelőtt a munkahelyen szövődött románcok megítélése még jóval szigorúbb volt, mint manapság, kellemeden és zavarbaejtő volt, ha kiderült, hogy két kolléga között több van szakmai, baráti kapcsolatnál. A felek sokszor úgy érezhették, meg lettek bélyegezve, az egész cég az ő magánéletükön csámcsog. A főnök és beosztottja között szövődött románcot a legtöbb cégnél a mai napig nem nézik jó szemmel, hiszen nehéz szétválasztani a szakmai és a magánjellegű dolgokat, szinte leheteden objektiven megépp ellenkezőleg, figyelmeztessen, ha hibázunk. Tanuljunk meg egyedül dolgozni, bízzunk magunkban és vállaljuk a felelősséget munkánkért, döntéseinkért! Beszéd: a kevesebb több? A hadarás, hebegés-habogás, elharapott mondatvégek, artikulálat- lan mondatok szintén idegesítőek lehetnek, mert ilyenkor főnökünknek és kollégáinknak - állandóan vissza kell kérdezniük, hogy megértsék, mire gondolunk. A töltelékszavak használata, a káromkodás, a divatos szleng is zavaró lehet, küítélni annak a munkáját, akivel az ember megosztja az életét, nem beszélve azokról az előnyökről - fizetésemelés, rugalmas munkaidő, elnézett késések, hibák -, amelyeket a kedvezményezett fél élvez. Kiteregetett magánélet Éppen ezért egyes vállalatoknál még ma is az a gyakorlat, hogy ha két közveden kolléga kapcsolata - akik egy osztályon, egy irodában dolgoznak - túllép a szakmai határokon, egyiküknek távoznia kell. Akadnak olyan cégek, ahol a munkahelyi románcnak semmi és senki nem szab határt, és még akkor sem kerülnek kínos helyzetbe a felek, ha a dolog kitudódik. Az általános vélekedés azért máig tartja magát, eszerint a munkahelyi kapcsolat nem egészséges és hátrányosan befolyásolhatja a felek teljesítőképességét. Ennek ellenére az irodai románc már nem bélyegzi meg a feleket - véli John Haynes, az egyik nagy washingtoni vállalat humánerőforrás-menedzsere. Véleménye szerint a munkahelyi kapcsolatok megítélése azért változott olyan gyorsan, mert a médiában egyre több közszereplő teregeti ki magánéletét, mutatja meg magát meztelenül vagy éppen intim helyzetben - gondoljunk csak az egyes videómegosztó oldalakon közzétett házi filmekre. Az emberek olyan dolgokat tárnak a nyüvánosság elé, (Képarchívum) Ionosén akkor, ha főnökünk csak a lényeget akarja hallani. Az sem kedvez a munkakapcsolatnak, ha túl sokat kérdezünk, és ezzel arra kényszerítjük főnököt, hogy akarva-akaradanul állandóan velünk foglalkozzon. A kommunikációs nehézségek ugyanúgy befolyásolják a harmonikus főnökbeosztott viszonyt. Figyeljünk arra, hogyan kommunikálunk: miről, mennyit beszélünk, és hogyan tálaljuk mondandónkat. Ha például a cég szempontjából fontos eseményről, feladatról vagy a munkáddal kapcsolatos előrelépésekről, problémákról tájékozatjuk főamelyeket egy évtizeddel korábban még igyekeztek titokban tartani. Nem véleden, hogy egyre kevesebben pirulnak, ha kitudódik, hogy munkahelyükön találta el őket Ámor nyila. A növekvő túlórák száma, a kényszerű összezártság napi 8-10 órában, valamint a közös céges rendezvények (kirándulások, tréningek és értekezletek) azzal járnak, hogy az emberek gyorsan megismerik egymást - hamarabb kiderül, milyen a valódi énjük, mint normál körülmények között, ha randevúznának vagy találkoz- gatnának egymással -, a kötődés pedig villámgyorsan kialakul, a kollégák belelátnak egymás magánéletébe, megosztják egymással gondjaikat. Összemosódik a határ munka és magánélet között: barátságok, szerelmek születnek. Hogyan érdemes kezelni ezeket a kapcsolatokat? Fölmerül a kérdés: mi a teendő, ha kitudódik, hogy két kolléga összetartozik? Lopott csók a konyhában A kérdés ma már nem az, hogy ki kivel mit csinál munkaidején kívül, sokkal inkább az, hogyan teljesít az irodában, motiválja-e a munkahelyi románc, tud-e ebből profitálni, vagy éppen ellenkezőleg, teljesítménye látványosan romlik, látszik, hogy máshol jár az esze, esetleg nem lehet hozzászólni, nem vesz tudomást a külvüágról. Ilyennökünket, legyünk informatívak, részletekbe menően taglaljuk, mi történt. A cég szempontjából kevésbé lényeges dolgokról azonban csak nagy vonalakban beszéljünk. A képesség, hogy felmérjük, mikor, mennyit közöljünk, elenged- hetetien, ha a főnök megbecsülésére és további, felelősségteljes feladatokra vágyunk. Túlzott alázatosság Bizonytalanok vagyunk, ezért állandóan bocsánatot kérünk, akkor is, ha nem hibáztunk? A túlzott alázatosság, a „bocsánat, hogy létezem” típusú magatartás nem kifizetődő a munkahelyen, ahogy az sem, ha túlzásba visszük az udvariasságot: mindent megköszönünk, még azokat az apró figyelmességeket is, amelyek természetesek (ha valaki kinyitja előttünk az ajtót, becsukja az ablakot). Ha két udvarias ember találkozik, és egyik sem enged, nevetségessé is válhat a helyzet, gondoljunk csak arra, mi történik, ha senki sem akar a másik előtt beszállni a liftbe, vagy sorra kerülni a büfében. Főnökünk péntek délután, a munkaidő lejárta előtt fél órával arra kér bennünket, fejezzünk be egy feladatot, mert az nem várhat hétfőig? Ilyenkor akad, aki megvonja a vállát, mondván, hamarosan lejár a munkaideje, és nem fog pénteken túlórázni. Ha látjuk, hogy nem tűr halasztást a dolog, intézzük el. Egyrészt, így nem nyomaszt a gondolat hétvégén, hogy valamire nemet mondtunk, amit hétfőn úgyis meg kell csinálni, másrészt főnökünk is elégedett lesz. A rugalmasság csak javunkra válhat, a későbbiekben ráadásul ,jótett helyébe jót várj” - alapon mi is számíthatunk felettesünk megértésére. (Hv, HRp, ú) kor sürgős segítségre van szükség. A főnök feladata, hogy tisztázza alkalmazottjával, mit enged meg neki és mit nem, mikor jön el a perc, amikor választania kell: rendesen végzi munkáját vagy megrovásban részesül, esedeg szankciók várnak rá. Ebben az esetben csak egyet tehetsz: ha jóban vagy vele, hallgat rád és ad a véleményedre, elbeszélgethetsz vele négyszemközt, felajánlhatod a segítségedet. A többi már rajta múlik. Kellemeden, ha valakire rányitunk a konyhában és olyasminek leszünk szemtanúi, ami nem tartozik ránk. A lopott csók, gyors ölelés veszélyes a munkahelyen, nem is odavaló (még akkor sem, ha eldugott, kollégák által nem látogatott helyen kerül sor rá), ám tény, hogy sokan nem tudnak ellenállni a kísértésnek. Ezzel viszont nem csak maguknak, de másoknak is kínos perceket szerezhetnek. A legalapvetőbb dolog, hogy ha két ember gyengéd érzelmeket táplál egymás iránt, nem hoz kellemeden helyzetbe másokat azzal, hogy nyüt színen nyalja-falja egymást. Ä munkát és a magánéletet még akkor is szét kell választani, ha a kapcsolatról már mindenki tud a cégnél. Az alapigazság ebben a helyzetben is érvényes: amiről nem tudnak a többiek, az nem fáj nekik. Vagyis, ha nem derül ki az irodában, hogy két kolléga összetartozik, a kérde- zősködést is megússzák, és a fele- lősségrevonást is. (Hv, ú) ÁLLÁSAJÁNLAT ♦ Eladónőt keresünk Somorjára, bioboltba. 0915/076 674. MR912103 ♦ Tetőszigetelést és hőszigetelést vállalunk 10 éves garanciával. Tel.: 0948/526 710. GA-228 Tetőpléhek, tetőcserepek, csatornák, tetőmunkák, lapos tetők szigetelése, bádogosmunkák. Részletre is. 33,19 euró (1000 Sk) havonta. Tel: 0948/848 820. MR912112 karrier@ujszo.com Magyarországon tartósan nő a munkanélküliség Minden az exporttól függ Alig egy évtizede a munkahelyen szövődött románcok megítélése még jóval szigorúbb volt, mint manapság Akit munkavégzése közben talált el Ámor nyila
