Új Szó, 2009. január (62. évfolyam, 1-25. szám)
2009-01-13 / 9. szám, kedd
12 Utazás ÚJ SZÓ 2009. JANUÁR 13. vvww.ujszo.com RÖVIDEN A fél világ a budapesti barlangot csodálja A BBC honlapja főoldalon számol be a budapesti földalatti termáltó felfedezéséről, vagyis a Molnár János-barlang közelmúltban feltárt részéről. A több mint 20 méter magas, kupola alakú termet a magyar szakemberek több hónapnyi munkával érték el. A budapesti termálbarlang felfedezéséről szóló videotudósítás délután háromkor a harmadik volt az e-mailben továbbküldött cikkek listáján, a videók között pedig az első helyen állt. A budapesti Molnár János-barlang újonnan felfedezett részét november közepén mutatták be a nyilvánosságnak a magyar kutatók, akik egy mesterséges vágattal érték el a világ legnagyobb termálvizes termét, (budapest.hu) A személyzet űzi el a turistákat? A mogorva szállodai személyzet és a pénzügyi válság távol tarthatja a külföldi turistákat a brit hotelektől egy olyan időszakban, amikor a gazdaságnak legnagyobb szüksége lenne az idegenforgalmi bevételekre - hangsúlyozta a brit kormány idegenforgalmi illetékese csütörtökön. Christofer Rodrigues, a Brit Turisztikai Hivatal, a VisitBritain elnöke szerint a turisták vereséget szenvedtek a puha törölközőkért és új szappanért vívott küzdelmükben. „Jelen helyzetben minőséget kell nyújtanunk. A pénz értékvesztése és az alacsony nívójú szolgáltatás létszámleépítést von maga után” - hangsúlyozta Christofer Rodrigues, aki szerint az elnyűtt törülközők, a használt szappan, s a nem éppen szolgálatkész, mogorva személyzet aligha felelnek meg a vendégek igényeinek. Christofer Rodrigues szerint a font leértékelődése az euróval és a dollárral szemben vonzóvá tehetné a szigetországi vakációzást. Ennek ellenére az idegenforgalmi bevételek az idén akár 4 milliárd fonttal is csökkenhetnek, ami 50 ezer fős leépítést vonhat maga után az ágazatban, amennyiben nem javul a szolgáltatások színvonala. (MTI) A világ első, teljes terjedelmében duplafedélzetű repülőgépei ma már négy kontinenst kötnek össze (Képarchívum) Teljesítette tervét az Airbus Tizenkét A380-as típusú óriásgép tavalyi leszállításával teljesítette célkitűzését az Airbus repülőgépgyártó mamutcég, 2008. december 30-ig 13 A380-ast juttatott el megrendelőihez. Az első A380-as 2007. október 15-én állt munkába a Singapore Air- lines-nál, 2008-ban pedig újabb 5 óriásgép érkezett a szingapúri légitársasághoz. A Qantas 3, az Emirates pedig 4 A380-ast vett át 2008-ban. A világ legnagyobb, szolgálatban lévő személyszállító repülőgépei eddig több mint 21 ezer órát voltak a levegőben a 2200 kereskedelmi repülésük során, melyeken több mint 890 ezer utast szállítottak. A világ első, teljes terjedelmében duplafedélzetű repülőgépei ma már négy kontinenst kötnek össze, hét fő útvonalon. A380-asok menetrend szerint repülnek Szingapúrból Sydneybe, Londonba és Tokióba, Dubaiból New Yorkba és Londonba, valamint Sydneyből és Mel- bourne-ből Los Angelesbe, (airbus.com) Rekordot döntött a Lufthansa A globális válság miatt csökkenő utazási kedv ellenére tavaly utasrekordot állított fel a német Lufthansa: mintegy 57 millióan vették igénybe szolgáltatásait, 1,2 százalékkal többen, mint 2007-ben. Ez a szám nem tartalmazza a Lufthansa leánycége, a Swiss 13,5 milliós tavalyi utasszámát. A helykihasználtság mutatója 78,6 százalék volt tavaly a Lufthansánál, ez 1,1 százalékkal alacsonyabb az egy évvel korábbinál. A jó egész évi eredményekkel szemben a december havi 4 millió utas 3,7 százalékkal kevesebb volt, mint 2007 decemberében. (m) Í i 4 Ha tehetjük, a síelés után keressünk fel egy uszodát vagy szaunát, a lejtők után jól fog esni a felfrissülés Fontos tudnivalók síelés előtt A kellő erőnlét megszerzéséhez érdemes már két hónappal az utazás előtt rendszeresen edzeni, hogy állóképességünk kielégítő legyen (Képarchívum) A sarkvidéki hideg már megérkezett, Szlovákia síterepein, és a környező országok síparadicsomaiban már dübörög a nagyüzem. Mielőtt nekivágunk a lejtőknek, győződjünk meg róla, hogy minden tekintetben felkészülten indulunk sportolni, így remélhetőleg semmilyen kényelmetlenségben nem lesz részünk. TANÁCS Az első és legfontosabb a megfelelő fizikai állapot. Mivel csupán keveseknek adatik meg, hogy évente egy-két hétnél többet síeljenek, érdemes egy kicsit átmozgatni tagjainkat és rákészülni a hegyi kalandra. A kellő erőnlét megszerzéséhez már két hónappal az utazás előtt rendszeresen edzeni kell, hogy állóképességünk kielégítő legyen. A síelésre futással, könnyű erősítéssel, lépcsőzéssel és nyújtással készülhetünk. Ideális állapotban izmainknak és ízületeinknek ruganyosnak és frissnek kell lenniük. Ne feledjük: a hatékony síelési technika birtokában jóval kevesebb energiát használunk fel, mintha görcsösen erőlködnénk. így még akkor is uralni tudjuk a léceket, ha a nap végére már fáradunk. Ahhoz, hogy biztonságban érezzük magunkat a pályán, jó, ha egyensúlyozó rendszerünket is „átmozgatjuk”, ehhez pedig a korcsolya, a squash, vagy valamilyen labdajáték nyújt segítséget (vagy bármi más olyan sport, amelyben gyors mozdulatokra és hirtelen irányváltásra van szükség). Kulcsfontosságú az izmok és a szalagok nyújtása. A hidegben izmaink megmerevednek, lassabban reagálnak és kisebb mértékű mozgásra képesek. A megfelelő nyújtással megelőzhetjük, hogy egy kisebb esés vagy óvatlan mozdulat következtében meghúzódjon, megránduljon, vagy kificamodjon valamelyik végtagunk. Gondoskodjunk megfelelő ruházatról és sífelszerelésről! Ha most síelünk először, a sílécet és a bakancsot béreljük, felesleges elsőre több tízezres kiadásokba verni magunkat, nem beszélve arról, hogy első alkalommal így nem a saját, esetleg új lécünket fogjuk koptatni. A ruházat esetén ügyeljünk a rétegekre, legyen legalább egy, de inkább két magas nyakú felsőnk - a síingek a legkényelmesebbek - illetve kellően vastag és vízhadan dzsekink, nadrágunk, vagy kezeslábasunk. A jégeralsó, vagy harisnyanadrág is fontos kiegészítő, mivel egész nap a hidegben fogunk tartózkodni. Egy jó ötujjas síkesztyűre mindenképpen ruházzunk be, az egyujjasat felejtsük el. Vigyünk sapkát és sálat is, valamint síszemüveget, illetve megfelelő UV-védelmet biztosító napszemüveget is. Ne felejtsük a napvédő krémet sem. Az ajkaink védelmére érdemes külön szájkrémet beszerezni, ezek áltamelyik térdünk sérült már korábban, érdemes azt a kötést valamivel gyengébbre állítani. Fontos a tudásszintűnkhöz megfelelő síléc kiválasztása. Minél rövidebbek a léceink, annál fordulékonyabbak, amelyre rásegít az élek íveltsége is. Egy kezdőnek általában a válláig érő síléc a jó választás, haladók választhatnak a testmagasságukkal egyező lécet is. Ne szédüljünk el a lécekre írt hangzatos kifejezésektől, egy belépő szintű felszerelést 150 euró körül már meg tudunk venni. A sícipő kiválasztásánál figyeljünk arra, hogy megfelelően tartsa a bokánkat, de azért ne szorítsa el a vádlikat. Egy túlhúzott cipő a nap végére komoly Iában magasabb faktorszámúak, mint az arcra szánt készítmények. Akinek érzékeny a háta, dereka a hidegre, szerezzen be derékmelegítőt, a gyapjúból készült változatok a legjobbak erre a célra, de érdemes az összes ruha kiválasztásánál akár egy kicsivel többet rászánni a megfelelő, úgynevezett lélegző anyagból készült darabokra, ezek ugyanis hozzájárulnak ahhoz, hogy a nap végén ne a teljesen átizzadt ruhákat kelljen lehámozni magunkról. Akár saját felszereléssel vágunk neki a túrának, akár bérelünk, mindenképpen éleztessük meg és kenjük be viasszal a léceket! Bár a sípályákon lehet kapni úgynevezett gyorsviaszt, ha nagyon vizes a hó, ez viszonylag gyorsan lekopik. A síszervízekben felvitt viaszréteg tartósabb és jobb hatásfokú, válasszuk inkább ezt. Fontos, hogy a síkötés is megfelelően legyen beállítva, ha túl gyenge, akkor egy kisebb bukkanón leoldódhat a lábunkról, ha pedig túlságosan meg van húzva, esés esetén akár komoly sérülésveszéllyel is járhat. Ha nem tudjuk pontosan, milyen fokozatúra van állítva a kötés, érdemes próbát tenni. Lépjünk bele a kötésekbe, majd kérjünk meg valakit, hogy próbálja meg oldalirányba kiütni a sícipő orrát a kötésből. Ez nagyon fontos, mert ha komolyabb oldalirányú erőhatásra sem oldódik ki az első kötés, súlyos térdsérülés lehet a vége. Ezután teszteljük a hátsó kötéseket is! Ezt úgy tudjuk megtenni, ha párhuzamosan felcsatoljuk a lécet, majd teljes testsúlyunkkal előre lendülünk. Tartsuk előre karjainkat, hogy ne essünk túl nagyot. A megfelelően beállított kötésnek erre a mozdulatra le kell oldódnia. Ha bizonytalanok vagyunk, mindenképpen ellenőriztessük a szervizben a kötéseinket, itt a testsúlyunknak megfelelően beállítják. Ha valaHa túlságosan meg van húzva a síkötés, esés esetén akár komoly sérülésveszéllyel is járhat (Képarchívum) Fontos a tudásszintűnkhöz megfelelő süéc kiválasztása (Képarchívum’ fájdalmakat tud okozni. Ha még csak síkarrierünk elején járunk, először sícipőt vásároljunk, a saját léc ráér később is. Bár lehet, hogy valamivel többe kerül, érdemes olyan cipőbe beruházni, amely a lehető legjobban illik a lábunkra. Egyes modelleknél a boltban felmelegítik a talp részt, amelybe ezután belelépve az felveszi talpunk alakját. Érdemes többcsatos, fokozatokban állítható cipőt vásárolni, ezzel szavatolhatjuk a megfelelő, kényelmes tartást. A síelés során hosszú időt töltünk a szabad levegőn, s egész nap mozgásban vagyunk, ehhez pedig sok energia kell. Alaposan reggelizzünk és vigyünk magunkkal néhány „gyors” kalóriát, csokit, vagy müzliszeletet. Bár a legtöbb síterepen találunk valamilyen melegkonyhás vendéglátó-ipari egységet, ha pénztárcánkat ez túlzottan megerőltetné, néhány szendviccsel pótolhatjuk az elvesztett kalóriákat. Egy forró teára vagy forralt borra azért vigyünk némi pénzt, esetleg termoszt. Bár a sípályákon gyakran előkerül a laposüveg is, az alkohollal legyünk óvatosak. A hidegben jól esik egy-két átmelegítő korty, azonban ismerjük a határainkat és tartsuk fejben, hogy az alkohol lassíthatja a reakciókat. Az ital a hőérzetünket is befolyásolja, ezért figyeljünk arra is, nehogy megfázzunk a sípályán vagy az éttermek teraszain. Ha tehetjük, a síelés után keressünk fel egy uszodát vagy termálfürdőt, ahol a havas kaland után nagyon jól fog esni egy kis forró vizes felfrissülés, amely megfáradt tagjainkra is lazító hatással lesz. Ha ezeket az alapvető szabályokat betartjuk, örömteli less a téli vakációnk, ahonnan kipihenten és feltöltődve térünk haza. (ti) < < < i < UTAZAS A mellékletet a LINKPRESS készíti. Felelős szerkesztő: Szabó László tel: 02/59 233 441; e-mail: utazas@ujszo.com, Levélcím: Utazás, Lazaretská 12, 811 08 Bratislava
