Új Szó, 2008. november (61. évfolyam, 254-276. szám)
2008-11-03 / 254. szám, hétfő
VI Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. NOVEMBER 3. www.ujszo.com A mesterséges adalékanyagok túlzott fogyasztása elősegíti ellenálló képességünk romlását, a daganatok kialakulását Modern kor - modern betegségek Némely modern betegség csak fáradtságban nyilvánul meg (Fotók: archívum) m. állapot már szervi károsodásokra - lép-, máj- és veseelváltozásokra - utal, és sajnos ilyenkor az állatorvos sem mindig tud segíteni. MIT TEHETÜNK ELLENE? A babézia a vérkenet vizsgálatából mutatható ki, de sokat segíthetünk a diagnosztizálásban, ha magunkkal visszük az eltávolított kullancsot is. A legnagyobb szerepe a megelőzésnek van: kullancsriasztó szerek, kullancsnyakörvek áprilistól októberig történő folyamatos alkalmazásával megakadályozhatjuk, hogy a vérszívók megtelepedjenek kedvencünk szőrében, majd onnan berágják magukat a bőre alá. Kirándulások, parkban tett séták után saját testünk átvizsgálása után ellenőrizzük a kutyák bundáját is, és ha felfedezzük a megbújó élősködőket, kullancskiszedő kanállal azonnal távolítsuk el. A megoldás: immunerősítő A mostanában felfedezett betegségek - a cikkben részletezetteken kívül ide sorolható a SARS (atípusos tüdőgyulladás), a madárinfluenza, illetve a lélekre, életminőségre ható betegségek közül a testképzavarok és a pánikbetegségek - közös jellemzője, hogy kialakulásuk körülményei igen összetettek. A genetikai tényezőkön túl a környezet- szennyezés, valamint a túlhajtott életvitel, a stressz, a félelmeink gyengítik az immunrendszerünket, és káros szabad gyököket szabadítanak fel a szervezetben. A mesterséges adalékanyagok túlzott fogyasztása hozzájárul az ellenálló képességünk romlásához, a daganatok kialakulásához. A rengeteg elektronikai berendezés láthatatlan sugárzásával, az elektroszmoggal károsít. De hogyan védekezzünk? Hiszen levegőt venni, inni, enni, dolgozni vagy mobiltelefont használni muszáj. A legjobb védekezés, ha tudatosan figyelünk az egészségünkre ártalmas tényezők kiiktatására. Ha nem használunk egy műszaki berendezést, nem elég kikapcsolni, húzzuk is ki a konnektorból. Ne aludjunk a mobiltelefonunk vagy bekapcsolt tévé mellett. Klimatizálás helyett inkább szellőztessünk. Ha csak tehetjük, főzzünk mi magunk természetes alapanyagokból. Igyunk ásványvizet és zöld teát cukros üdítők, kávé helyett, együnk sok friss zöldséget, gyümölcsöt, és aludjunk legalább napi nyolc órát. (wellness) Az elmúlt néhány évben olyan betegségek terjednek, amelyekről régebben még csak nem is hallottunk. ANDRÉ MELINDA Kialakulásukban nagy szerepe van életvitelünk megváltozásának, a környezetszennyezésnek és az elektronika egyre szélesebb körben való elterjedésének. Sick Building Syndrome Káros iroda. Az angol kifejezés, a Sick Building Syndrome (SBS) - vagyis a „beteg épület tünetegyüttes” - azt takarja, hogy az irodaépületekben való hosszas tartózkodás egészségügyi problémákat idézhet elő. Ennek jelei sokfélék lehetnek: nyálkahártya- irritáció, krónikus fáradtság, letargia, csökkent koncentrációs képesség, fejfájás, szédülés, bőrszárazság, kiütés, nehéz vagy asztmatikus légzés. Ezek mind megszűnnek vagy enyhülnek pár órával a munkahely elhagyása után. Az SBS főként azokban az épületekben jelenik meg, amelyek nem szellőznek jól, nem lehet kinyitni az ablakai egy részét, vagy légmentesen záródnak a nyílászárói, és nem szellőztetnek eleget. A klimatizálás is hozzájárul az áporodott levegő kialakulásához. Az irodai gépeken megbúvó porszemcséket a hűtőventüátora- ik folyton felkavarják a pormolekulákhoz tapadó allergénekkel együtt (ami lehet például az épületben használt rovar- és rágcsálóirtó szer). A gépesítésen kívül betegséget okozhat még a régi szövetbútorokban vagy padlószőnyegeken összegyűlt por, valamint a vadonatúj szőnyegekből, bútorokból, festékrétegből kiváló szennyező anyagok is. MIT TEHETÜNK ELLENE? Amerikai kutatók már kidolgoztak javaslatokat épület- tervezési és -gépészeti, valamint üzemeltetési és megelőzési szempontból az SBS kivédésére, sőt a tengerentúlon a munkavállaló kihívhatja a környezetvédelmi hatóság vagy a foglalkozás-egészségügyi hivatal munkatársait, akik ingyenesen elvégzik a helyszínen a környezet vizsgálatát. Mi ettől még messze járunk, de addig is tehetünk valamit: szellőztessünk sokat, portalanítsuk le naponta a gépeinket. Ha több kolléga is tapasztalja magán a fenti tüneteket, jelezzük főnökünknek a problémát, hátha el tudjuk érni, hogy kicseréljék a padlószőnyeget. Fényallergia Amikor nem óv meg a bőrünk. Mostanában egyre többen panaszkodnak arra, hogy napozás után piros, viszkető foltok jelennek meg a bőrükön. Az elvékonyodó ózonréteg egyre kevésbé képes megszűrni a bőrre igen káros UV-B sugárzást, ráadásul egyre több vegyszert kenünk magunkra, juttatunk a szervezetünkbe, ezek együttes hatása okozhatja a különböző fényallergiákat. A polimorf fénykiütéstől (PLE) szenvedőknek rövid idővel a napozás után kipirosodik a bőrük, majd összefolyó kiütéseik lesznek a fénynek kitett területeken, viszkető, égető érzés kíséretében. A bőrgyógyászok valószínűsítik, hogy az immunrendszer kiegyensúlyozatlan működése áll e betegség hátterében. Fotokontakt dermatitisznek azt nevezik, amikor a bőrre kerülő anyag aller- génné válik, és a napfény hatására viszkető, hólyagos gyulladások jelennek meg. Előidézhetik szul- fonamid-származékok (antibak- teriális hatású anyagok), a pheno- ziazin, amely bizonyos nyugtátokban található, illetve különböző fertőtlenítőszerek és parfümök. Az ún. fototoxikus anyagok felerősítik a bőr fényérzékenységét. Ha napozás közben a bőrünkre kerülnek, hólyagos bőrgyulladást és tartós foltosodást okozhatnak. Ilyen anyagokat tartalmaz például a krizantém, az őszirózsa, a napraforgó, a petrezselyem és a citrusfélék leve. A bergamottolaj, amely több parfümben is megtalálható, fény hatására vörösesbarna foltokat idéz elő a bőrön. Bizonyos vizelethaj- tók, gyulladásgátlók, szívritmusszabályozó szerek, cukorbetegség kezelésére szolgáló tabletták, valamint egyes antibiotikumok is fényérzékennyé tehetnek. Fényallergia- esetén először hűsítsük borogatással és nyugtató krémmel a bőrünket, majd forduljunk bőrgyógyászhoz, mert a bőrreakció visszatérhet. A PLE hatékony terápiája lehet egy speciális megelőző fénykezelés, mellyel az érzékenységet még szezon előtt előhívják és kezelik. Ortorexia A túlzásba vitt egészségvédelem. Az egészségtelen táplálkozásról, valamint a környezet- szennyezés növénytermesztésre és állattenyésztésre gyakorolt hatásáról szóló hírek terjedésével egyidejűleg ütötte fel a fejét egy új betegség, az ortorexia. A bio- mániás ember száműz minden mesterséges és tartósított anyagot az étrendjéből, kizárólag biotermékeket fogyaszt, és a szervezetbe bevitt vitaminmennyiséget számolgatja. Mivel hatalmas lel- kiismeret-furdalást okozna számára, ha megenne egy szelet csokit vagy pizzát, sokszor elszigetelődik, kirekesztődik a társasági életből. Ez a 2001 óta ismert táplálkozási zavar nálunk leggyakrabban a magas jövedelemmel rendelkező, képzett fiatal nők körében fordul elő. A jelenség Spanyolországban, Olaszországban és az USA-ban jóval elterjedtebb, mivel ott olcsóbbak a bioélelmiszerek. A betegség fizikai tünetei hasonlóak az anorexiáéhoz: kóros soványság, mániákus étkezési szokások. ■iMMMlEI*! Az persze még nem baj, ha odafigyelünk az egészségünkre, de ha folyton azzal foglalkozunk, hogy amit eszünk, nem ártalmas-e, és kizárólag biogazdálkodásban termelt és előállított élelmiszert vagyunk hajlandóak fogyasztani, megszállottá válhatunk. Ilyenkor a környezet, a barátok, a család tehetnek a legtöbbet azért, hogy szembesítsenek a valósággal. Súlyos esetben - például ha már halálfélelemmel jár, amikor kiderül, hogy az elfogyasztott étel nem biotermék - a pszichoterápia segíthet. COPD Ha elfogy a levegő. A krónikus obstruktiv tüdőbetegség (COPD), vagyis az idült légzési nehézség a dohányosoknál, illetve a korábban huzamosabb ideig cigarettázóknál fordul elő az esetek kilencven százalékában. A többi érintettnél a passzív dohányzás, a fokozottan szennyezett levegőjű munkahely, a vegyi anyagok rendszeres használata és a környezetszennyezés idézheti elő ezt a betegséget. Tünetei: a légutak beszűkülése, a nyálkahártya gyulladása, a tüdő szövetének ritkulása, ezáltal teljesítményének romlása. A társadalombiztosítás által támogatott, ingyenes szűrővizsgálattal (mindössze egy készülékbe kell belefújni) kiszűrhető leime a betegség, és még időben el lehetne kezdeni a gyógykezelést. Csakhogy a legtöbb érintett nem is hallott erről a kórról, amely már öt évvel ezelőtt is az ötödik vezető halálok volt tájainkon. A COPD kialakulásának pontos mechanizmusát még nem ismerik az orvosok, de azt tudják, hogy genetikai és környezeti kölcsönhatások következtében alakul ki. Az első tünet az ébredés utáni krónikus köhögés, váladékképződés. Idővel fokozódó légszomj alakul ki, először csak fizikai terhelés hatására, később már attól függetlenül is. Végül a tüdő nem tudja kellőképpen ellátni a szervezetet oxigénnel, állandósul a nehézlégzés, a köhögés. MIT TEHETÜNK ELLENE? A terápia a betegség súlyosságától függően állhat hörgőtágító hatású gyógyszerek szedéséből, valamint gyulladáscsökkentők rendszeres belélegzéséből. A megelőzés, valamint a szűrés döntő jelentőségű. Babézia A kutyák réme. Néhány éve jelent meg nálunk a már ismert Lyme-kór és vírusos agyvelőgyulla- dás mellett egy harmadik, kullancsok által terjesztett vírusos betegség, a babesiosis (babézia). A vörös- vértestek károsodásával, véres vizeléssel járó, gyakran halálos kimenetelű kór húsz-huszonöt éve vált ismertté, de akkor még csak elvétve betegítette meg a lovakat, szarvasmarhákat. Mostanra azonban olyan fajtája bukkant fel, ami a kutyákra jelent veszélyt. (Külföldi szakirodalomban, internetes fórumokon olvasni már olyan estekről is, amikor ember betegedett meg a kórtól.) Terjedésében szerepet játszanak az elmúlt évekre jellemző enyhe telek, a párás nyarak és a sok csapadék, ezek a tényezők ugyanis kedveznek a kullancsok szaporodásának. A betegség gyors lefolyású, ezért nagyon fontos, hogy a kutyussal időben állatorvoshoz forduljunk. Sajnos a gazdiknak nem mindig könnyű felismerni a tüneteket, mert kezdetben nem tipikusak. A fertőzést követő egy hét után az állat levert és étvágytalan lesz, majd belázaso- dik (40 fokos láza is lehet), és sötét színű lesz a vizelete. Ez az
