Új Szó, 2008. október (61. évfolyam, 227-253. szám)
2008-10-20 / 243. szám, hétfő
u Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. OKTÓBER 20. www.ujszo.com TUDTA? A macska vigyáz a szívre is Egy macska sokkal többet ad, mint feltétlen szeretetet egy kemény nap után. A legújabb vizsgálatok eredményei szerint ugyanis a macskatulajdonosok kisebb valószínűséggel halnak meg szívroham és más keringési rendszeri betegségek következtében, mint azok, akiknek nem volt macskájuk. A fenti következtetésre egy közel 4500 felnőttet felölelő vizsgálat során jutottak amerikai kutatók. A 30-75 éves páciensek a vizsgálat kezdetén nem szenvedtek szív-érrendszeri megbetegedésben. A résztvevők több mint fele, mintegy 55%-a számolt be arról, hogy volt már macskája az élete során. A kutatók azt tapasztalták, hogy azok, akik soha nem tartottak macskát, mintegy 40%-kal nagyobb valószínűséggel halnak meg szívroham következtében, mint macskatulajdonos társaik. Ugyanígy magasabb kockázatot mértek a többi szív- és érrendszeri betegség esetében is. Kutyák esetében nem lehetett ilyen összefüggést kimutatni. Mobiltelefon és meddőség Uraim, csak óvatosan: a mobiltelefonokhoz kapható kihangosítók és headsetek károsíthatják a fogamzóképességet, ha a telefont a nadrág zsebében hordjuk, olvasható amerikai szerzők tollából. A Bluetooth és más rendszerek elterjedésével egyre többen vannak azok, akik a telefonjukat beszéd közben a nadrágzsebükben vagy az övre csíptetve tartják. Ezzel a he- ■ket károsító rádiófrekvenciás elektromágneses hullámoknak teszik ki, állítják szakemberek. A kutatók 32 férfitól gyűjtöttek ondómintát, amit utána két csoportra osztottak. A minták egyik felét 2,5 cm-re helyezték el egy üzemelő 850 MHz-es mobiltelefontól, egy óra időtartamra. Azért ezt a távolságot választották, mert ez a tipikus táv a herék és a nadrágzseb között is. Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy a rádiófrekvenciás sugárzás káros hatással van az ondó minőségére, de a mostani vizsgálat azt is megállapította, hogy ennek mi az oka. Az elektromágneses hullámok hatására több szabad gyök képződik, csökken a spermiumok mozgásképessége, és az élő sejtek aránya az ondóban. Emellett valószínűleg nő az oxidativ stressz is a hímivarsejtek környezetében. Nem lehetett azonban jelentős DNS-károsodást kimutatni a sugárzás hatására. Ezek az eredmények is alátámasztják azt az elméletet, miszerint a környezeti tényezők, mérgek, valamint szennyező és mezőgazdasági anyagok képesek csökkenteni a termékenységet. Csontjaink egészségéért A tej és az egyéb kalcium tartalmú ételek nagyon fontosak a csontok egészsége szempontjából, de egyes daganatok ellen is védelmet nyújtanak. A természetes kalciumforrások mellett léteznek mesterséges kalciumkészítmények is. Naponta 600-1000 mg kalcium fogyasztása ésszerű mennyiségnek tűnik a csontok egészsége és a vastagbélrák megelőzése szempontjából, ennél nagyobb mennyiségeknek azonban nincs további védő hatása. Hiába szedünk tehát kalci- umkészítményeket, ha a táplálékkal bevisszük a szükséges kalciummennyiséget. A túlzott kalciumfogyasztás káros is lehet: például vesekövet okozhat. Nem érdemes a napi 1500 mg meny- nyiséget túllépni. Nincs olyan kutatás, amely kimutatta volna a mesterséges készítmények alsóbb- vagy felsőbbrendűségét a természetes kalciumforrásokkal szemben. Azonban ezek mesterségesek. A természetes kalciumforrások más, a szervezet számára fontos tápanyagokat is tartalmaznak. Nőknél a csonttömeg körülbelül harminc éves korban éri el maximumát. Ezután fokozatosan csökken a csont mennyisége, ez a folyamat pedig felgyorsul a változókor után. A jó csonttömeg felépítése fiatalkorban tehát védelmet jelent az időskori csontbetegség ellen is. Sok gyógyszer van, ami segít küzdeni a csontritkulás ellen, de az első lépés a megelőzés. A csontokat elsősorban kalcium- és D-vita- minfogyasztással, és rendszeres sportolással erősíthetjük. Az izomfejlesztés, a mozgáskultúra, még a szex is erősíti a csontokat, az utóbbi az ösztrogénszint növekedésén keresztül. A jt-víz a sejtfolyadékhoz hasonlít legjobban, segít megőrizni a szervezet külső és belső egyensúlyát Az élet alapja Sokan teszik fel a kérdést: vajon mi a különbség a jt- víz és a közönséges víz között? INFORMÁCIÓ Hogy a folyókból és víztározókból származó víz megfeleljen a higiéniai előírásoknak, igényes mechanikai, fizikális-kémiai és biológiai tisztítási folyamaton kell átmennie. Először a szeny- nyeződéseket távolítják el belőle, majd különböző fertőtlenítő, semlegesítő anyagokat adnak hozzá. Ennek ellenére még mindig maradnak benne nehézfém- és sómaradványok. Az ilyen víz kis adagban nem ártalmas, de hosszú évek alatt károkat okozhat. Ahhoz, hogy a közönséges víz jt-vízzé váljon, minden szennyeződéstől meg kell fosztani, ki kell szűrni belőle a különféle szagokat. Csak ezután lehet megváltoztatni molekuláris szerkezetét, és ezután tudja felvenni azt az energiát, amely jt-vízzé változtatja, olyan vízzé, amely a legjobban az élő sejt vizéhez hasonlít. Ha a sejtnek megfelelő folyadék áll rendelkezésére, növekedését, szaporodását nem zavarja semmi, ellenáll mindenféle külső negatív hatásnak. Ha a sejtnek nincs elegendő energiája, az egyensúly megbomlik, a szervezet állapota romlik, zavarok léphetnek fel. Ha a stresszben élő szervezet nem tudja előállítani a megfelelő energiamennyiséget, segíteni kell neki. Ezt a szerepet tölti be a jt-víz, amely fizikális és vegyi tulajdonságaival különbözik az egyszerű víztől. A ji-víz a sejt számára az az élő víz, amely nélkül elpusztul. Azt már rég felismerték, hogy a hegyi forrásvíz más, mint a patakok vize, mert tele van energiával. Az ezzel kezelt sebek és betegségek gyorsabban gyógyultak. A ji-víz energiával látja el a szervezetet, s megtisztítja a táplálékkal bevitt szennyeződésektől. Az első korty után még nem érezhető a hatása, de egy-két hónap elteltével már igen. Az ún. ji technológiát a kozmetikában is sikeresen alkalmazzák. Lényege, hogy minden anyagnak, így az emberi testnek is, van ideális állapota. Az így készített szépségápolási szerek fontos alkotóeleme a ji-víz. A nyugtató és gyógyhatású krém jobban felszívódik, mint a hagyományos, mert struktúrája finomabb, a bőr számára elfogadhatóbb. Felújítja a sejtek természetes környezetét. A ji-szemránckrém hatása is tartósabb, mert megújul a sejtek fehéije-vízburka, s hatására a bőr megfiatalodik. A Nobilis Ti- lia termékcsalád minden tagja ilyen tulajdonságokkal rendelkezik. Hatására javul a bőr anyagcseréje, finomabbá, simábbá és nedvdúsabbá válik tőle. A n-ivóvíz kapható a Jednota üzletlánc boltjaiban. A szépségápolási szerekről további információt a 0915/756 626 telefonszámon kaphat. Megvásárolhatók a dunaszerdahelyi gyógyszertárakban. (ki-pr) IA K-víz újdonság a vizek viíágában ►-8-12248 Ez az idegi fájdalom mintegy 22 millió embert érint, nagymértékben befolyásolja a beteg munkaképességét Neuropátia, a kevéssé ismert panasz FELMÉRÉS Az európaiak közel 60 százaléka nem ismeri a neuropátiás fájdalom fogalmát, pedig ez a súlyos idegi fájdalom mintegy 22 millió embert érint. Ez derült ki abból a felmérésből, amelyet a közelmúltban végeztek, s amelynek eredményeit nemrég hozták nyilvánosságra. A neuropátiás fájdalom (NeP) a központi idegrendszer betegsége, gyakran a diabétesz, az övsömör, a HÍV vagy a rák szövődményeként jelentkezik, és szinte elviselhetetlen fájdalmat okoz, nagymértékben befolyásolja a betegek munkaképességét és végső soron az életminőségét. A betegek gyakran a ruhát sem képesek elviselni magukon a leginkább égéshez hasonló erős fájdalom miatt. Mégis, akik hallottak is róla, nem tudják azonosítani, és általában fájdalomcsillapítókkal kezelik, pedig számos más és hatékonyabb kezelési lehetőség létezik. A felmérésből kiderül, menynyire fontos lenne felhívni az emberek figyelmét a tünetekre és más kísérőjelenségekre, és arra, hogyan keressenek segítséget. A Pfizer gyógyszergyár és egy civil szervezet (NPN - Neuropathie Pain Network) felmérése alapján Európa-szerte kampány indult a betegség és a kezelés megismertetéséért, (m-ss) EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Október 20., 21. - a Hold a Rák jegyében van A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. A hagyományos kínai gyógyászat szerint októberben a gyomor van leginkább megterhelve. A gyomorbántalmi problémák megelőzésére: kerüljük a rántott és zsíros ételeket, a dohányzást, az alkoholt és a kávé fogyasztását. Javasoljuk az emésztés megsegítését szolgáló gyógyteák fogyasztását: zöld, édeskömény, menta és gyermekláncfű. A gyomor reagál a pszichikai állapotunkra - kevesebbet idegeskedjünk, többet örvendezzünk. Örüljünk az életnek. Ha holdnegyed idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Október 22., 23. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. Fontos most a pihenés és az elegendő alvás. Egyenesedjünk ki, vállainkat húzzuk hátra és nyomjuk lefelé - ettől fellazul a mellkas. Enyhén masszírozzuk át ujjaink ütögetésével. Keressük meg a pulzusunkat a csuklónkon és hallgassunk bele a dobogásába. Ha beteg a szívünk, válasszunk magunknak nyugodt programot. A mandula jó hatással van a szívre - antioxidánsokban gazdag, javítja a vér cukorszintjét és csökkenti a koleszterinszintet. Napi öt adag gyümölcs és zöldség pozitívan hat a vérkeringésre, a szívre és csökkenti a rák kialakulásának esélyét. Október 24., 25. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és a vastagbélre, valamint az emésztésre. Minden reggel igyunk meg éhgyomorra két pohár vizet - aktivizálja a test funkcióit. Masszírozzuk meg tenyerünkkel a hasunkat. Masszírozzuk körkörös mozdulatokkal az óramutató járásának irányban. Felfúvódási problémák esetén evés után rágcsáljunk néhány szem ánizst, édesköményt vagy köménymagot. Ismételgessük magunkban a következő pozitív kijelentést: tudatosítom magamban, hogy az egészséges táplálkozás a legfontosabb. Tornázzunk: néhányszor feszítsük meg, majd lazítsuk el a hasizmainkat, hozzuk mozgásba a beleket. Iga- zíttassuk meg a hajunkat, a frizura és a tartós tovább kibírja. www.krasnapani.cz ( < 4 4 i I 4
