Új Szó, 2008. szeptember (61. évfolyam, 203-226. szám)
2008-09-08 / 208. szám, hétfő
A szexuális élet megrontói VI. oldal egészségünkre Mellékletünk legközelebb szeptember 16-án jelenik meg 2008. szeptember 8., hétfő 6. évfolyam 34. szám Szolé, a gyümölcsök királynője Bár édes, mégsem hizlal, hiszen egy maréknyiban csak 60 kcal van V. oldal Az ásványokban rejlő szépség ...a modern technológiával előállított krémekkel is segíthetünk Testünk és öngyégyité képessége I. Pató Pál Fesztivál Szőgyénben az egészséges életvitel alapvető kérdéseiről VII. oldal Ne hagyjuk, hogy elhatalmasodjanak rajtunk a félelmek, ha máshogy nem megy, kérjünk segítséget! Mér egtelenítési tipp: lúgosítás! „Ha csak a szoknya és nadrág tágul, a tudatunk viszont nem, összességében véve félresikerül a böjtkúra” - úja Rudiger Dahlke méregtelenítésről szóló könyvében. Véleménye szerint a test, a szellem és a lélek szoros kölcsönhatásban áll egymással... DR. BOROS SZILVIA Ha méregtelenítésbe kezdünk, az első és legfontosabb lépés a gondolatok megtisztítása kell hogy legyen, hiszen a lépcső söprését sem alulról, hanem felülről érdemes elkezdeni. Ha kilépünk az utcára és elmegyünk vásárolni, vagy bekapcsoljuk a tévét, mindenütt szembetalálkozunk a fogyasztói társadalom sajátosságaival. Márkás autók, építkezések, mutatósabb, újabb, olcsóbb termékek sokasága vesz körül bennünket. De vajon tényleg jól járunk az olcsó élelmiszerkínálattal, a belül üreges, de annál tetszetősebb kenyérrel? A feszes bőrű jonatánnal és az óriás banánnal? Kérdések ezreit tehetjük fel, melyekre talán soha nem tudjuk meg a pontos választ. Egy dolog azonban biztos: az élelmiszeripar is hatalmas üzlet, melyben az nyer, aki a legkevesebb idő alatt a legtöbb terméket tudja eladni. Rövidtávon mindenki jól jár, azonban az évek hosszú sora alatt annyi méreganyag halmozódik fel szervezetünkben, hogy szinte elkerülhetetlen az egészségkárosodás. Nem véletlen, hogy egyre népszerűbbé válnak a tisztító módszerek. A sértődés, düh, szorongás önmagában is óriási lelki terhet ró az emberre. Ha valaki ártani akar valakinek, azzal saját magának tesz rosszat, mert a lelkében generált negatív energiák óriási méregtömböt alakítanak ki, melynek minden következményét cipelnie kell. A méregtelenítés fontos része, hogy megszabadítsuk magunkat a negatív gondolatoktól, érzésektől. Nem szabad hagyni, hogy elhatalmasodjon rajtunk a félelmek sokasága, igenis vállalni kell, és ha másTANÁCSOK 1. Műiden ember más és más, ezért a böjtnek is egyedinek kell lennie, mindig figyelembe kell venni az egyéni alkatot, érzékenységet. 2. Minél többet eszünk és egyszerre minél többfélét, annál több salakanyag képződik szerveztünkben. A zöldségféléket, gyümölcsöket jobb nyersen fogyasztani, mint túlfőzve (kivétel a brokkoli, karfiol, melyeket nem szabad nyersen enni). 3. Ügyeljünk arra, hogy ételünkben minél kevesebb adalékanyag legyen! A bio ételeket részesítsük előnyben. 4. Fontos, hogy csak olyan ételeket, italokat fogyasszunk, melyek jól is esnek. 5. Fogyasszunk naponta 2-3 liter alacsony ásványi- anyag-tartalmú langyos vagy meleg folyadékot. 6. Béltisztításként azt a módszert válasszuk, amelyik legkönnyebben kivitelezhető, amelyiket legjobban toleráljuk. 7. Ha súlyfeleslegünk van, próbáljunk rájönni annak okára (túl sok kalóriabevitel, kevés mozgás, betegség, pszichés okok, alváshiány stb.). A fogyókúra akkor válik sikeressé (hosszú távon) ha nem csak fizikai szinten, hanem lelki és szellemi szinten is foglalkozunk vele. 8. Egy-három napnál tovább tartó tisztítókúra, böjt esetén min den esetben fontos a szakorvosi konzultáció, kontroll, még akkor is, ha úgy érezzük, mindent tudunk saját magunkról és tapasztaltak vagyunk a böjtben, hiszen mindig érhet bennünket meglepetés. 9. Tisztítókúra alatt figyeljünk az aktív kikapcsolódásra. Ne fosszuk meg magunkat a szaunázástól, úszástól, pingpongozástól, kirándulástól. 10. Fedezzük fel saját szervezetünket, ismerjük meg személyiségünket, erősségeinket és gyenge pontjainkat és fogadjuk el magunkat olyanoknak, amilyenek vagyunk. 11. Legyünk könnyedek (fizikailag és mentálisan), eresszük el a bánatot, és legyünk képesek szeretet adni és kapni. 12. Éljünk tudatosan! hogy nem megy, akkor külső segítséget kell kérni! A legtöbb gyógyszerre, gyógyhatású készítményre, homeopátiás szerre igaz, hogy kis mennyiségben életet menthet, nagy mennyiségben ölhet. Bármennyire különös, de az ételekre is megfogalmazható mindez: kis mértékű fogyasztása gyógyít, nagy mennyiségben mérgez. Fontos, hogy ki, mikor, mennyit fogyaszt az egyes élelmiszerekből. A túlterheléstől a máj, a hasnyálmirigy, az epehólyag, a gyomor és a bélrendszer, majd a vérerek és az összes többi szerv is szenved. A túlzott sózás, cukrozás, a zsírban sütött ételek, az adalékanyagban gazdag élelmiszerek, húsfélék, torták és sütemények fogyasztása a belekben savas vegyületek képződését váltják ki, (Képek: scx.hu) melyek lúgos ételek, italok hiányában megváltoztatják a belek természetes flóráját, így megváltozik az emésztés hatékonysága, és a szervezet egésze savasodási folyamaton megy keresztül. Számos betegség alakulhat ki. Számos étel, ital, környezeti tényező hatására savképződés indul el a szervezetben. A savakkal különféle ásványi anyagok lépnek reakcióba, és nagy molekulájú sókat - salakanyagokat - alkotnak. Lássuk, miből képződhetnek savak: ♦ az elfogyasztott húsból húgysav; ♦ a pácolt húsokból, sajtokból salétromsav; ♦ az édességekből, zsiradékokból ecetsav; ♦ a spenótból, kakaóból oxálsav; ♦ a sertéshúsból kénsav; ♦ a kávéból, fekete teából csersav; ♦ az izommunka hatására tejsav; ♦ a dohányzásból nikotin; ♦ a fájdalomcsillapítókból acetil-szalicilsav; ♦ a stresszből, bosszúságból, szorongásból sósav. Az élet alapja a víz. Gondoljunk arra, hogy a felnőtt ember testének 60 százalékát víz alkotja. Számos természetes gyógymód építőeleme a vízzel történő gyógyítás, latinul sanus per aquam, melynek rövidítését (SPA) a fürdők világa is előszeretettel alkalmazza. Lakást takarítani sem lehet víz nélkül a maga teljességében, hát még az emberi szervezetet! A természetes méregtelenítő folyamatokhoz is nagy szükség van rá. A két hidrogén- és egy oxigén molekulából álló poláris vegyü- letnek köszönhető a gyógyító erő, amely képes különféle szimmetrikus és amorf alakzat felvételére, méltán tekinthető a homeopátia gyökerének. Bármilyen böjtről legyen szó, a víznek meghatározó szerepe van. EGESZSEGM0NDAT0K ♦ Nagy adag C-vitaminnal körülbelül 50%-kal mérsékelhető az agy-, petefészek- és hasnyálmirigy-daganatok növekedési üteme egerekben - vallják amerikai kutatók. ♦ Az USA-ban évente 600 ezer diák sérül meg alkohollal összefüggő balesetben, és 1700-an halnak meg. A lányoknál az alkohol hatására megnő a csontritkulás és az emlőrák kockázata. FELHÍVÁS Szeptemberi futás az életért Amint arról néhány héttel ezelőtt már beszámoltunk, szeptember 13-án Pozsonyban 15 órakor a belvárosi Tesco elől startol a Futás az életért rendezvény. Jelentkezni lehet a helyszínen vagy egykét nappal a start előtt a www.behprezivot.sk honlapon. A cél az, hogy egymillió koronát gyűjtsenek össze a rákkutatásra. A részvételi díj maga az adomány. A négykilométeres távot bárki megteheti ha nem futva, akkor kocogva vagy sétálva. Kérjük azokat az olvasóinkat, akik szeretnének részt venni a tömeges futáson, hogy részvételi szándékukat írják meg szerkesztőségünknek, s tüntessék fel telefonszámukat is. Minden olvasónkra meglepetés vár. A helyszínen mutassák fel az alábbi szelvényt. Név:............................................................................ Lakhely: .................................................................... Telefonszám: ............................................................ HBB Futás « életért GYÓGYTURMIX Láthatatlan kórokozók a lakásban Bár környezetvédelem alatt a legtöbben a globális felmelegedéssel, klímaváltozással járó vitákat, a jéghegyek és az esőerdők eltűnését értik, nagyon fontos szűkebb környezetünk, a lakás védelme is. A lebegő szemcsék, amelyeket a penész, a por, az ólomtartalmú festék vagy egyes építőanyagok alkotnak, egyre több gondot okoznak, mivel egyre többen váltak fokozottan érzékennyé ezek iránt a légszennyező anyagok iránt. Gyakran nem megfelelő a veszélyes anyagok listája, illetve a fontossági sorrendjük sem. Az 1970-es évek egyik építőanyagaként ismert azbeszt volt sokáig az első, bár az újabb építésű házakban már nem találni ilyet. Napjainkban a szakemberek a legveszélyesebbnek a penészgombát tartják. A gomba, amelynek 200 ezer ismert alfaja létezik, a leggyakrabban a nyitott ablakon vagy ajtón kerül be a lakásba, és ott a sötét, nedves helyeken, alagsorban, a tapéta mögött vagy a szőnyeg alatt húzódik meg. Ezen kívül az elhalt hámsejtek, az állatszőr és a szőnyeg apró szálai is lebeghetnek a lakásban, a legtöbbször nem ártalmas mennyiségben. Valamennyi lebegő és irritáló részecskére igaz az, hogy minden emberre másképpen hat. Az okozott kár foka függ a belélegzett mennyiségtől és az egyéni érzékenységtől. A nagy dózis hosszú ideig való belélegzése asztmát is okozhat. Fontos, hogy ha penész támadja meg a lakásunkat, a megfelelő szakemberrel ellenőriztessük. A penész és más káros anyagok kiirtása nem mindig olcsó mulatság, (ms)
