Új Szó, 2008. július (61. évfolyam, 152-177. szám)
2008-07-21 / 168. szám, hétfő
Vili Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. JÚLIUS 21. www.ujszo.com Nevem: Rostás Dóra Szemem színe: kék Hajam színe: fekete Születési súlyom: 3450 g Születési hosszam: 50 cm Lakhelyem: Tany 2007. október 30-án hajnali 2.35 perckor láttam meg a napvilágot Dunaszerdahelyen. Szüleim már nagyon várták az érkezésemet. A sűrű fekete hajam - amit anyukám pocakjában növesztettem - nagy meglepetés volt, főleg apukám számára, aki mellettünk volt a szülőszobában. Nagyon vidám és mosolygós kislány vagyok, szüleim és a család legnagyobb boldogsága. Ajándékozza meg a nagyszülőket és a keresztszülőke) Mivel sokan szeretnék látni gyermeküket ezen a he- lyen, felhívjuk Olvasóink figyelmét, hogy a baba adata- in kívül egy telefonszámot is tüntessenek fel, hogy ér- Hl tesíteni tudjuk Önöket, melyik számban jelenik meg a kép. Ráadásul az Új Szónak azzal a számával megajándékozhatják a nagyszülőket, a keresztszülőket vagy az ismerősöket is. KÖZLEMÉNY Felhívjuk olvasóink figyelmét, hogy csak jó műszaki színvonalú képet fogadunk el és közlünk. A mosogatáshoz lehetőleg ne használjunk erős mosogatószert, mert maradványai károsíthatják a kicsit Tiszta edényt a babának! (Képarchívum) A csecsemő táplálásának ideális módja a szoptatás, ha azonban ez valamilyen ok miatt nem lehetséges, egy sereg problémával szembesülünk. Az anyatej lefejése, tárolása és az etetés számos segédeszközt igényel, a mellszívók, cumisüvegek, cumik tisztán tartása mindennapos feladattá válik. A tápszeres táplálás is hasonló problémákat okoz. ÖSSZEFOGLALÓ Környezetünkben számos kórokozó található, s mivel az újszülött baba immunrendszere még nem képes őt megvédeni, fokozottan kell figyelni az etető eszközök tisztán tartására. Először is az anyatejjel érintkező eszközöket el kell mosogatni. Az anyatej meglehetősen zsírdús tápanyag. A zsír rátapad az eszközök falára. Először a zsírt kell eltá- volítanunk, amit szappanos-vizes mosogatással tudunk elvégezni. A mosogatáshoz lehetőleg ne használjunk erős mosogatószert; az edények falára tapadt maradék a következő etetéskor az anyatejbe oldódik. Fontos, hogy az eszközöket a használati utasításnak megfelelően szedjük szét és a lerakodott anyatejet és zsiradékot a legrejtettebb részekből is távolítsuk el! Mosogatás után folyó vízben alaposan öblítsük le a tárgyakat. Használhatunk mosogatógépet is. Az eszközöket ilyenkor a legfelső polcra helyezzük. A mosogatógépbe helyezett egyéb edényekben lévő ételmaradék (pl. paprikás zsír) azonban tartósan elszínezheti a mellszívó vagy a cumisüveg alkatrészeit. Mosogatással nem tudjuk elpusztítani a felületre tapadt kórokozókat, ezért szükséges az eszközök időnkénti fertőtlenítése. Az anyatejjel vagy tápszerrel érintkező eszközöket általában naponta egyszer elegendő fertőtleníteni. A sterilizálás legbiztonságosabb módja a kifőzés, melyet az alábbiak szerint végezzünk el: Helyezzük megfelelő méretű lábasba az előzőleg elmosogatott és szétszedett eszközöket. Öntsünk rá annyi hideg vizet, hogy ellepje. Adjunk a vízhez egy te- áskanálnyi citromsavat vagy evőkanálnyi citromlét - ezzel csökkenteni tudjuk a vízkő lerakódását. Helyezzük a tűzhelyre és várjuk meg, amíg forrni kezd. Hagyjuk legalább öt percig forrni. Soha ne dobjunk forró vízbe műanyag tárgyakat, mert azok a hirtelen hőmérséklet-változástól deformálódhatnak, elrepedhetnek. A fentiekhez hasonlóan hatékony és biztonságos eljárás a forró vízgőzzel végzett fertőtlenítés. Gőzfertőtlenítés során kevés vízből forró gőzt hozunk létre. Erre a célra megfelel a kuktafazék, de a kereskedelemben kapható speciális elektromos fertőtlenítő edények, illetve a mikrohullámú sütőbe helyezhető fertőtlenítő edények, zacskók is. A mikrohullámú sütő használata során nem a mikrohullám fertőtlenít, hanem a mikrohullám energiájával létrehozott forró vízgőz! Csak olyan eszközöket szabad a mikrohullámú sütőbe helyezni, amelyek használati utasításában ezt a gyártó megengedi, vannak ugyanis olyan műanyag és gumi alkatrészek, melyek anyaga a mikrobán túlhevül, megolvad. Próbáljuk meg elkerülni a hideg fertőtlenítőszerek használatát. A mérgező vegyi anyagok maradéka az edény falára tapad, majd a következő etetéskor az anyatejbe, tápszerbe oldódik és felhalmozódik a baba szervezetében. Az elhasznált anyagot a lefolyóba öntve pedig növeljük környezetünk szennyezettségét, (t-r) Az egy helyben ülés keringési zavarokat okozhat, és növeli a trombózis veszélyét, ezért ajánlatos gyakran felállni, sétálni, megmozgatni végtagjainkat Ha együtt repül a család, a legnagyobb figyelem a legkisebbeket övezi ÖSSZEFOGLALÓ A legtöbb szülő még a játszótérre is gondosan összeállított harci felszereléssel indul el, ehhez képest a nyaralás sokkal bonyolultabb logisztikai feladat, főleg, ha repülésről van szó. A szervezés már a jegy- foglalás előtt kezdetét veszi, mivel a különböző légitársaságok eltérő szabályokkal és tarifákkal dolgozhatnak, ezért nem mindegy, melyiket választjuk Repülőgépen általában két hetes kortól utazhatnak csecsemők, de van légitársaság, amely már két napos kortól engedélyezi ezt. Lehetőség szerint érdemes azonban kivárni a három hónapos kort, amikorra a baba megkapja az első oltásokat, hiszen a gépen és a reptereken rengeteg ember, és így számos fertőzés is megfordul, nem is beszélve arról, hogy a gyermekágyas anyának is megterhelő lehet az első hetekben az utazás. Külön ülésben vagy ölben? Kardinális kérdés, hogy a kisgyermek hogyan jut el a gépig, és miben vészeli át az utazást. A poggyászon felül általában ingyen vihetünk magunkkal egy kisméretű, összecsukható babakocsit, amit a beszállásnál elvesznek tőlünk. Ha gyermekjegyet vettünk, melyhez jár a külön hely, általában autós ülést is fel lehet vinni a gépre, de ez nem mindenhol lehetséges. Az is előfordul, hogy a gépen kaphatunk babaülést vagy bölcsőt. Ha a csecsemőnek nem vettünk külön jegyet, légitársaságtól függően mégis előfordulhat, hogy felvihetünk gyermekülést és a gyermek abban, külön helyen utazhat, ha a járat nincs tele. Ezt biztosabb előre meg- érdeklődni, és sokszor a személyzet engedékenységén is sok múlik. A poggyászra való kitételek gyermekjegy váltása esetén megegyeznek a felnőttekével. A kisgyermekkel utazóknak általában a gép első sorába adnak helyet, ahol nagyobb a hely és a többi utast is kevésbé za- vatják, ez azonban nem mindenhol automatikus, érdemes erről is előzetesen tudakozódni. A repülőtéren a becsekkolásnál a gyermekkel utazók műidig elsőbbséget élveznek, ne szégyelljünk tehát a sor elejére állni. Légitársaságtól függ, milyen plusz szolgáltatásokkal teszik még kényelmessé a kisgyermekes családok utazását. Legtöbbször előre igényelhetünk gyermekmenüt, esetleg bébiételt is, de a magunkkal vittet biztosan meg tudjuk melegíteni. Bizonyos járatokon a gyerekek az életkoruknak megfelelő játékokat, rajzoláshoz való eszközöket is kapnak; a legtöbb gép mosdójában pedig van pelenkázó. Átvészelni az utazást Ha a beszálláson túl vagyunk, következik a neheze: a felszállás és maga az utazás. Le- és felszálláskor a gyerekek füle bedugulhat, ezt legegyszerűbben úgy lehet kiküszöbölni, ha a cumit, vagy ételt, italt adunk nekik. Életkortól, vér- mérséklettől és az út hosszától is függ, hogyan viselik a gyerekek a repülést, ezért a legjobb minden eshetőségre felkészülni. A csecsemőkkel általában könnyebb az utazás, de a nagyobbak már kevesebbet alszanak és a mozgásigényük is nagy, ezért vigyünk magunkkal olyan játékokat, könyveket, amik biztosan leköti őket. Meglepetésként bekészíthetünk új játékokat is, továbbá gondoskodjunk elegendő ételről és italról, váltás ruháról, hosszabb utakon a kedvenc kispárnát és takarót se hagyjuk otthon. A nagyobb gyerekeket már az utazás előtt felkészíthetjük arra, milyen nehézségekkel kell számolniuk, például, hogy le- és felszálláskor egy helyben kell ülniük, hogy bedugulhat a fülük, és hogy kevesebb mozgásterük lesz, cserébe viszont páratlan élményben lehet részük. 2 éves kor felett előfordulhat a kinetózis, vagyis az utazási betegség, ami szédüléssel, hányingerrel jár, tanácsos tehát ennek kezelésére alkalmas gyógyszert is magunkkal vinni. Hosszabb távú utazás esetén megterhelő lehet az időeltolódás, próbáljunk meg előre ezzel is számolni. Repülés a terhesség alatt A repülésnek problémamentes terhesség esetén nincs nagyobb veszélye, mint rendesen, de a legbiztosabb, ha az utazás előtt a kismama kikéri orvosa véleményét. A légitársaságok külön kitételekkel szoktak élni a terhes nőkre vonatkozóan: a 36., ikerterhesség esetén a 32. hét után nem javasolják vagy egyenesen nem is engedélyezik a repülést. A 28. hét után csak orvosi igazolással lehet utazni, mely bizonyítja, hogy a kismama alkalmas a repülésre és a szülés várható időpontját is tartalmazza. Nem árt, ha az orvosi igazolást angol nyelven is kiállíttatjuk, és arra is figyeljünk, hogy a légitársaság milyen régi igazolást fogad el. A sokáig tartó egy helyben ülés keringési zavarokat okozhat, és növeli a trombózis veszélyét. Jó tudni, hogy a terhes nőknek a repülőtéri biztonsági kapun nem kell átmenniük, így a magzatot nem éri mágneses sugárzás. Ha egyedül utazik a gyermek Előfordul, hogy a szülőnek egyedül kell elengednie gyermekét a repülőútra, ennek feltételei légitársaságtól függnek. A gyerekek kíséret nélküli utazásának alsó korhatára társaságonként változó: általában 12-14 év. Ennél fiatalabb korban vagy nem engedélyezik az egyedül utazást, vagy csak kötelező légiutas-kísérői felügyelettel, ami azonban pluszköltséggel jár. A szakszerű kíséret igénybevételét egyébként nem csak az arra kötelezett életkorban lehet igénybe venni, de a nagyobb társaságok munkatársai a kiskorú utazókra amúgy is nagyobb figyelmet fordítanak, (vitai) egészségünkre Szerkeszti: Kovács Ilona, reklámmenedzser: Erdőfy Olga, tel.: 02/59 233 241 Levélcím: Egészségünkre, Lazaretská 12, 811 08 Bratislava tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
