Új Szó, 2008. május (61. évfolyam, 102-126. szám)
2008-05-05 / 104. szám, hétfő
VI Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. MÁJUS 5. www.ujszo.com Az utóbbi évek kutatásai szerint jellemünket és táplálkozási szokásainkat is befolyásolja, hogy milyen vércsoporthoz tartozunk Mondd meg a vércsoportod, megmondom, ki vagy! A vércsoportok közötti különbségeknek elsősorban vérátömlesztés esetén van jelentőségük. Ám legtöbbünk életében erre szerencsére soha nem kerül sor. Az utóbbi évek kutatásai szerint azonban jellemünket és táplálkozási szokásainkat is befolyásolja vércsoportunk. » TÁJÉKOZTATÓ Ősi típus - 0 vércsoport A közép-európaiak 40 százaléka ebbe a típusba tartozik. Körülbelül 40 ezer évvel ezelőtt a cromagnoni ősember megjelenésével az emberi faj a tápláléklánc csúcsára került. Ekkor még az egyik legfontosabb energiaforrás a fehéije - a hús - volt, így a 0-ás típusra jellemző emésztőrendszer is ekkor alakulhatott ki. A nullás vércsoportúak ma is sok gyomorsavval rendelkeznek, így kiválóan tudják hasznosítani a húsféléket, ugyanakkor nehezen dolgozzák fel a búzalisztet, mert olyan anyagokat tartalmaz, amelyek zavatják az emésztést és a tökéletes tápanyag-felszívódást. Agrár típus - A vércsoport 45 százalékos arányával a leggyakoribb Közép-Európában. Ez a vércsoport feltehetően az első vándorló népekre volt jellemző, és i.e. 25 000 és 15 000 között alakulhatott ki, először valahol Ázsiában vagy a Közép-Keleten. Kifejlődése a megváltozott környezeti tényezőkkel magyarázható. Az A vércsoport a nullásnál alkalmasabbnak mutatkozott a fertőzések leküzdésére. Az emésztőrendszer elsősorban növényi fehérjékkel (zöldséggel, gabonával) való táplálkozásra rendezkedett be. A folyók, tavak, tengerek sok hallal, valamint a tenger gyümölcseivel látták el őseinket. Kiegyensúlyozott típus - B vércsoport A közép-európaiak 10 százaléka tartozik ide. Az éghajlati viszonyok megváltozásának tudható be a B vércsoport kialakulása, valamikor i. e. 15 000 és 10 000 között, a Himalája magas hegyei környékén, a mai Pakisztán és India területén. Az emberek akkoriban földműves közösségekbe tömörültek. Nemcsak húst és tejtermékeket fogyasztottak, hanem minden ehetőt, amit a természet kínált számukra, így e vércsoport képviselőit ma leginkább úgy jellemezhetnénk, hogy „mindenevők”. Modern típus AB vércsoport Az AB a legújabb vércsoport, s éppen ezért nagyon ritka, a népesség kevesebb, mint 5%-ban fordul elő. A kaukázusi A és a mongol B típus „összeolvadásának” eredménye. A létezésére utaló első jelek csupán 1000-1500 évesek. Az ezzel a vércsoporttal rendelkezők az A és a B típus jellegzetességeit is magukban hordozzák. Ez általában érzékeny immun- és emésztési rendszerrel jár együtt. Vércsoport és jellemrajz Hippokratész már i.e. 400-ban négy alapvető, a testfolyadékokhoz kapcsolódó személyiségtípusról út. Szerinte karakterünket a fekete és sárga epe, a vér és a nyálka határozza meg. A vércsoport és a vérmérséklet között az utóbbi idők kutatásai szerint is szoros összefüggés van. A tapasztalatok szerint az A vércsoportúak befelé fordulók, érzékenyek. A B-sek praktikusak, realisták, jó szervezők, nekik van legnagyobb esélyük a hatalomra, s mivel magabiztosak, jó vezetők lehetnek. A 0-vércsoportúak nagyon nyitottak, társasági emberek. Az AB vércsoportba tartozók jellegzetességeit nehezebb meghatározni, hiszen kettős hatás alatt állnak. Hogy melyik kerekedik felül, az sokszor a környezettől függ. Ha valaki ismeri a vércsoportját, még nem tud mindent, de bizonyos tulajdonságaira azért következtethet. Vércsoportunkat egyik vagy másik, esetleg mindkét szülő vércsoportja befolyásolja. Természetesen hordozzuk annak a szülőnek az „örökségét” is, aki más vércsoportú volt. De a személyiség természetesen attól is függ, hogy valaki hol, milyen környezetben él. Vannak országok, ahol mindezt nagyon is komolyan veszik, így Japánban az utóbbi években gyakori, hogy bizonyos állásokhoz bizonyos vércsoportú embereket keresnek. 0 vércsoport: jó szimat és akaraterő Munka: Munkatársaival, lakóhelyi környezetével szinte pillanatok alatt közvetlen, jó kapcsolatot tud kiépíteni. Ez segíti munkájában. Rengeteg „nullás” nő és férfi dolgozik az üzleti életben. Sok akad a film- és tévésztárok között is, mivel a művészi tehetség akaraterővel és gyakorlati érzékkel párosul. Üzleti szimata szülte sohasem hagyja cserben. Siker utáni vágyának alapja: energiája és akaratereje. Állandóan mozgásban van, nem hagyja magát. Mindig áhítja a sikert. Céljainak szinte mindent képes alárendelni. Sose adja fel. Ha a körülmények folytán elakad, amint zöld utat kap, visz- szafojtott energiái szinte robbannak. Kapcsolatok: Intenzív érzelmi életet él, alkalmazkodóképessége nem éppen kifinomult. Ezt inkább partnerétől váija el. Szülte állandóan keresi a kapcsolatokat. Ebben nem csak érzelmei befolyásolják, hanem az ésszerűség - és sokszor a számítás is. Szerelem: A szerelemben általában sikeres. Csak addig engedi át magát érzelmeinek, amíg annak valamilyen praktikus haszna is van. Ezért aztán szülte elérhetetlen számára, hogy egy szerelmet teljes intenzitással éljen át. Néha az ész elnyomja az érzelmeket, s ilyenkor képes még az érdekházasságra is. A vércsoport: a túlteljesítő Munka: Fantasztikus energiával veti bele magát feladatai végrehajtásába, hivatását lelkiismeretesen látja el. Ha a munkáját nem szereti, érdeklődését csak nagy nehézségek árán, némi belső kényszerrel tudja fenntartani. Ilyenkor egy állásváltoztatás valósággal csodákat tesz. Képes szinte műiden mást háttérbe szorítani annak érdekében, hogy teljesítménye felülmúlhatatlan legyen. Érthető, hogy gyakori az A vércsoportúak között a vezető beosztású. Kapcsolatok: Amellett, hogy tökéletes szeretne lenni szülte mindenben, gyakran habozik, hogy egy privát kapcsolatba belemen- jen-e. Ez sokszor oda vezet, hogy minden igyekezete ellenére magányos marad. Mintha kerülné az embereket, pedig dehogy! Ha valamit megígért, megbízhatóan teljesíti. Környezete becsüli is ezért, hiszen a felszínességet semmiben sem ismeri. Vagy szenvedélyesen csinál valamit, vagy sehogy. Szerelem: Néha kevésbé barátságos, mert túlságosan elmélyül aktuális feladataiban. Sem barátságot, sem szerelmet nem köt addig, amíg meg nem győződik arról, hogy a legjobbat választotta. Személyes kapcsolat kezdetén üres lappal indít. Elmondja, mit gondol, és mit vár el a másiktól. Ha döntött, a végsőkig kitart. B vércsoport: a halvérű Munka: Magas követelményeket támaszt és a gyengeséget nem tűri el - önmagától sem. Nem elnéző, sőt türelmetlen a környezetében élők hibáival, gyengeségeivel szemben is. Szigorúsága gyakran vezet konfliktusokhoz. Tudatosítania kell önmagában: megértés nélkül képtelenség a környezetével együttműködni. Keményen megdolgozik azért, hogy saját hibájáról elterelje a figyelmet. Hiányosságait még önmagában is nehezen ismeri el. Kapcsolatok: Gyengédségét, tapasztalatát durva köpönyeg alá rejti. Nem lehet gyorsan kihozni sodrából. Igyekszik távol tartani magát minden túlzott érzelmi megnyilvánulástól, ezt egyébként másoknál is elítéli. Szerelem: Tökéletességre törekszik és ez kihat magánéletére is. Nagyon féltékeny. Érzelmi kapcsolatait is mélyen, a maga teljességében éli át. Ha rájön, hogy féltékenysége alaptalan, túllép a dolgon. AB vércsoport: az ösztönlény Munka: Jó tulajdonsága, hogy tanulni vágyó; mindig új tapasztalatokat, szellemi, érzelmi élményeket keres. Néha megbízhatatlan, mert korábbi elhatározásait könnyen feladja. Saját véleményéhez nem túlzottan ragaszkodik. Ha úgy látja, mások érvei lo- gikusabbak, könnyen változtat álláspontján. Szemlélete rugalmas. Gondolkodásmódja sohasem korlátolt vagy merev. Utálja az egyhangúságot, mindig az újat keresi. Hangulatváltásai viszont sokszor drámai módon befolyásolják életét. Kapcsolatok: Egyszerű jellem, de nem eléggé kiegyensúlyozott. Vonásai számos elemből tevődnek össze, s ezek egymással gyakran ütköznek. Ezzel magyarázható, hogy belső - érzelmi - élete szinte sohasem jut nyugvópontra. Erősen függ hangulataitól, érzelmeitől. Cselekedeteit inkább kifinomult ösztönei irányítják, mintsem tudatos akarata. Ezért tűnik olykor ingatagnak, tétovának. Pillanatok alatt képes egy embertől vagy egy ügytől elfordulni, ha úgy érzi: nem boldogul vele. Szerelem: Az érzelmek nagy jelentőségűek egész életében. Alkalmazkodóképessége kiváló. Nem akar környezete felett uralkodni. Sőt, úgy tudja alárendelni magát a másik akaratának, hogy közben boldog is tud lenni. Főleg akkor, ha kapcsolatában megfelelő támaszt is talál. Kapcsolataiban egyébként sokszor kétségek gyötrik. Gyakran alaptalan félelmek áldozatává válik. Ilyenkor érzelmileg „lenullázódik” és mély depresszióba merül. Szerencsére ez az állapot sem tart sokáig. Egy pozitív élmény hatására gyorsan visszatér az életkedve. Táplálkozz vércsoportod szerint! Nem mindegy, hogy ki milyen ételeket fogyaszt. Az evés eredményeként ugyanis a bélhámsejteket állandó hatás éri, amire az eltérő vércsoportú emberek szervezete eltérő módon reagál. Nem megfelelő táplálkozás esetén a szervezet nem tud megbirkózni a feladattal. A károsodott bélfalon keresztül ugyanis olyan anyagok is felszívódhatnak, melyek lek- tinként kicsapódnak az ízületi felszínekre - gyulladásokat, bőrtüneteket okozva. Peter D'Adamo 1996-ban megjelent könyve népszerűsítette először ezt a diétát. Az elmélet arra épül, hogy az egyes ételek felszínén található fehéijék - lektínek - összeragasztanak bizonyos molekulákat és sejteket azoknak az embereknek a szervezetében, akik nem alkalmasak ezen ételek fogyasztására. Mindez betegséghez és elhízáshoz vezethet. Ha tudja, melyik vércsoportba tartozik, megtudhalja, mely ételek fogyasztása javasolt, és melyek ke- rülendők egészsége megőrzése, valamint ideális testsúlya elérése érdekében! (i-ne) I I 4 I I 4 4 4 4 4 4 I 4 4 4 4 4 4 (Képarchívum) Mindenkinek más a jó táplálék
