Új Szó, 2008. március (61. évfolyam, 52-75. szám)
2008-03-03 / 53. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. AAÁRC1US 3. Egészségünkre V Tilos a hosszú fürdőzés, a gyakori kézmosás, az illatosító anyagokat tartalmazó szerek használata A száraz bőr igényei Főleg télen, tél végén hajlamos a bőr a kiszáradásra. A rossz idő, a száraz levegő, a kevés folyadék és a nem megfelelő kozmetikai szerek használata a kóros folyamatot csak elősegíti. DR. MARIE F1NSTERLOVÁ A téli hónapok nagyon nehezek azoknak, akik pikkelysömörben, ekcémában vagy más bőrbetegségben szenvednek. A bőr jobban kiszárad és romlik az állapota. A száraz bőrnek nemcsak a folyadékhiány, hanem a védekező képesség hiánya is árthat. Az ilyen bőrben kevés a zsírsav, a koleszterin, az olaj, stb. Hajlamosabb a fertőzésre, elszaporodnak rajta a baktériumok és a gombák. A száraz bőr vastag, durva, hámló, könnyen kipirosodik és viszket. Kézmosás után feszül, húzódik. Könnyen begyullad, nem tűri a kozmetikai szereket, allergiás a klórra, a szappanra, a tusfürdőre, a samponra, az illatosított testápolóra. Mindenekelőtt a hosszú fürdőzést, a fürdőhabot, a szárító szappant, tusfürdőt kell kerülni. A hosszú, meleg fürdő helyett kellemesen langyos vízben zuhanyozzunk, de 5-10 percnél tovább ne. Ha sokáig tartózkodunk a vízben, a bőr szárazzá válik, kellemetlenül dehidratálódik. Szilárd vagy olyan folyékony szappant használjunk, amely nem ingerli a bőrt, nem károsítja védőrétegét, nem tartalmaz allergizáló elemeket. Természetesen üyen csak gyógyszertár- han kapható. A bőrradír sem ajánlott. Inkább olyan készítményeket használjunk, amelyek puhítják, nedvesítik és finomítják a bőrt. Legalább naponta kétszer kell használni. Azért ajánlottak az üyen típusú krémek, mert zsírozzák a bőrt és erősítik védőrétegét. A fürdőolaj azért jó, mert vékony réteget képez a bőrön. Utána takarózzunk be és vátjuk meg, míg az olajos víz felszívódik. Ne törülközzünk meg. Figyelem: az olaj közvetlen alkalmazása ingerelheti a bőrt. Fürdés vagy zuhanyozás után testápolót használjuk, amely pótolja a bőr nedvességét, megakadályozza a kiszáradását. Könnyen kenhető. A testkrém előnye, hogy jobban bezárja a pórusokat, s ezzel megakadályozza a kiszáradást, vagy legalábbis késlelteti. A könyök, térd, boka ápolására használjuk. A speciális, testápolásra alkalmas kenőcs „zátja be” legjobban a bőrt, vagyis filmet képez rajta. Parafint, vazelint és más anyagokat tartalmaz. Legrosszabbul kenhető, sokáig szívódik fel, de a leghatásosabb. Nagyon száraz bőrre alkalmazzuk, mégpedig lefekvés előtt. (Moje zdravie) Legnagyobb ellenségei ♦ száraz levegő, a helyiség alacsony páratartalma, ♦ szél ♦ a túlzott és gyakori kézmosás ♦ a magas vérnyomás, lábdagadás, szívbetegség ellen szedett gyógyszerek és vízhajtók ♦ a pajzsmirigy, a vese vagy a cukorbaj gyógyszerei ♦ öröklött hajlam ♦ bőrbetegségek, mint az ekcéma, pikkelysömör ♦ kevés folyadékfogyasztás Minden árt, ami szárít. (Képarchívum) Ha jól használja alábbi tanácsainkat, a varázslat alanya azt fogja tenni, amit ön szeretne Lehet-e, s ha igen, hogyan idomítani (Képarchívum) ÖSSZEFOGLALÓ Ki ne álmodott volna arról, hogy valami varázspálcával engedékennyé, együttműködővé varázsolja kedvesét? Nos, a varázspálcát ezennel átnyújtjuk - ráadásul ó semmit sem fog észrevenni a mesterkedésből. Hajói használja alábbi tanácsainkat, a varázslat alanya szinte megdöbbentő természetességgel fogja azt tenni, amit ön szeretne. A következő alapszabályokat tartsa szem előtt: ♦ Legyen gyengéd, és ne utasítson, inkább sugalljon. Nem jó: „Szívem, mondtam már, hogy vágd le a füvet”. Helyes: „Szívem, úgy tűnik, ráférne egy nyírás a fűre”. ♦ Nincs alkudozás. Soha ne ajánljon fel pénzt és/vagy szexet a jó viselkedésért cserébe. ♦ Legyen magabiztos, és ne hagyja, hogy átgyalogoljon rajta. Ön a férfiidomár, Ő pedig a férfi. 1. lépés: Csak finoman, kedves Sose engedje meg, hogy egy férfi erőszakoskodjon vele, kiabáljon, vagy fenyegessen. A partner tisztelete nem alku tárgya, nem csak ön felé, hanem a barátai és a családja felé is elvárható. Persze a legtöbb férfinél az alaptermészet része a kedvesség, de ha mégis az ellenkezőjét tapasztalná, már az első alkalommal nagyon következetesen kell fellépnie. Túdnia kell, hol húzta meg a határokat. 2. lépés: Drágám, maradj még Hogyan is lehet elérni a kedvesnél, hogy maradjon, amikor legszívesebben kivonná magát a program alól? Találkozó a régi barátokkal, melltartóvásárlás, családi ebéd: ezektől menekülni szoktak. Itt a módszer lényege az, hogy más megvilágításba helyezze, milyen előnyökkel is járnak számára ezek a programok. Gondosan, több ízben meg kell említenie, hogy a gyerekkori barátokkal való bulizás hogyan melengeti meg a lelkét, és ha ő is ott van, az élmény közös, vagyis még jobb. A melltartóvásárlás lényege az, hogy olyan fehérneműt vásárol, amiben ő is igazán örömét leli majd. A családi ebédek pedig arra jók, hogy végre igazán finomakat egyen, és ezzel tudja le a néhány havonta esedékes családlátogatást. Ha elég jól végzi el ezt a lépést, soha többet nem kell ráerőltetnie a programokat, magától jön majd. 3. lépés: Játékidő Néha szabadon kell engednie ahhoz, hogy jól viselje a kötöttségeket. És hogy mit tesz a szabadidejében - természetesen a hűség keretein helül maradva -, nem az ön dolga. Lehet, hogy meccsre megy a haverokkal, az is lehet, hogy össze kell takarítania a a férfit? konyhát. Hát legyen. Odaadása lesz a jutalma. Ha követi ezt az öt lépést, a pasija szinte beidomítja majd magát. De emlékezzen arra is, hogy egy kapcsolatban egyenlők a partnerek. Ami önnek kijár, az neki is, így akkor használja ezeket az eszközöket, ha nem manipulálni szeretné, pusztán azt, hogy simábban menjenek a dolgok. A módszert érdemes folyamatosan használni és nem elhanyagolni a kedvest, amikor az már megfelelően működik. 4. lépés: Rossz fiú! Ha a férfi rosszul viselkedik, ezt tudomására kell hoznod - finoman. Amikor kis „ajándékokat” hagyogat el lakás szerte a padlón, mondja meg neki, hogy ez nem tölti el örömmel. Ne szidja, ne bukjon ki, és legfőképp ne duzzogjon. Ehelyett üljenek le, és a legnagyobb nyugalomban vesse fel a problémát és beszéljék meg. 5. lépés: Jó fiú! A hímek legtöbbjénél a pozitív megerősítés kifejezetten jól működik. Tudnia kell, hogyan jutalmazd a kedvest. Vacsorát készített neked? Mondja el, mennyire jól esett és milyen nagyra értékeli. Ha megmasszírozza, tegye ugyanezt ön is. A kedveskedések és a plusz kényeztetés sokat számítanak az idomítási folyamatban. Amúgy meg az is lehet, hogy ő is épp egy erről szóló cikket olvas - egy férfimagazinban, és majd most kipróbálja az öt titkos lépést rajtad... Ez esetben természetesen a 4. lépést alkalmazza. (nana.hu) Hallott már a kangoo jumpsról? Védi a térdet és a gerincet MÉSZÁROS ANDREA A kangoo jumps különlegesen megtervezett cipővel végzett aerob mozgást jelent. Ez a cipő, rugóval ellátott ellipszis talpazattal először 1994-ben jelent meg a párizsi Sisel sportvásáron. Azokra gondoltak vele, akik térdüket és gerincüket szerették volna kímélni sportolás közben. A később a kangoo cipő több előnye is bebizonyosodott. Mind a sportolókat, mind a táncosokat tesztelték, s az eredmény egyértelmű volt: csökkent a térd, a boka és a gerincízületek megterhelése! Maga a kangoo cipő csökkenti a talajjal való ütközés erősségét, mégpedig 80%-kal. Az ütközés csökkenését az ellipszisben elhelyezkedő rugó és feszítő szalag biztosítja úgy, hogy a feszítő szalag ellentétes irányban hat a lefelé ható erőre. Erősíti a szívet és az immunrendszert, nagymértékben javítja az állóképességet. A kangoo jumpsszal egy óra alatt 25%-kal több kalóriát égetünk el, mint egy átlagos aerobic órán. A cipőt szinte mindenki használhatja, 6 éves kortól akár nyugdíjas korig, persze megfelelő módon! A pamutszálas, magasabb szárú zokni ajánlott. A gyermekek számára készült a junior kangoo cipő, mely 6 éves kortól 14 éves korig ajánlott, a cipő használata 6 évesnél fiatalabb gyermeknél, a testsúlynak el kell hogy étje a 30 kg-ot. Kiváló eszköz tornaórán, örömteli mozgást biztosít, koordinációs készség fejlesztésében játszik fontos szerepet. A felnőttek kortól és súlytól függetlenül használhatják a cipőt kangoo órákon, vagy kint a szabadban. Alkalmas futásra bár- müyen terepen, hiszen a cipő talpa csúszásgátlóval van ellátva. Tehát bátran húzzuk fel a cipőt, és irány a kangoo óra vagy a szabad ég! Nem kell félni, ha valaki térd- és ízületi fájdalmai miatt nem tud futni, a kangoo cipő kiváló megoldás erre, ne féljen kipróbálni! Idősebb korban is jó rehabilitációs eszköz. Észrevételeiket, kérdéseiket az egeszsegunkre@ujszo.com címre is elküldhetik. (Képarchívum) Séta a 23. budapesti Stella divatkiállításon Mi újság a szépségiparban? ÚJ SZÓ-1NFORAAÁCIÓ A szépségszakma nagyszabású seregszemléjét tartották Budapesten február utolsó hétvégéjén, immár 23. alkalommal. Mint minden évben, az idén is a főrendező a Stella Zrt. volt, amely a fodrász és a kozmetikai szakma egyik legnagyobb magyarországi ellátója. A több mint 100 kiállító részvételével tartott nemzetközi divatfórumon bemutatkoztak az idei év szépségápolásának irányzatai, termékkollekciói, a legújabb kozmetikai eljárások. Frizura- és sminkbemutatók, workshopok, szépségápolási szaktanácsadás, kiállítás és vásár várta az érdeklődőket. Amint azt Simó Tiborné elnök-igazgató elmondta, a divatfórum célja a nemzetközi divat- irányzatok hazai meghonosítása és megismertetése részben a szakmával, részben a szépségápolás újdonságai iránt érdeklődő lakossággal. A rendezvényen a látogatók új szépségápolási termékekkel ismerkedhettek meg, amelyeket a jövőben igénybe vehetnek a fodrász és kozmetikai szalonokban, vagy megvásárolhatnak az otthoni szépségápoláshoz. Felhívjuk olvasóink figyelmét, hogy az elkövetkező hetekben visszatérünk a divatfórumon látottakra: elmondjuk, milyen az idei smink- és frizuradivat, s hogy müyen új szépség- ápolási módszerekkel ismerkedtünk meg. (ki) (Képarchívum)
