Új Szó, 2008. március (61. évfolyam, 52-75. szám)
2008-03-10 / 59. szám, hétfő
VI Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. MÁRCIUS 3. www.ujszo.com A harmincévesek között előfordulása 3 százalék, a hatvanéveseknél már 30, a 70 éveseknél 40, a kilencvenéveseknél pedig 90 százalék Rontja az életminőséget a gyakori éjszakai vizelés Az utóbbi időben egyre gyakrabban hallunk a nok- túriáról. De vajon mit is takar ez a fogalom? Ladislav Valanský professzor, a kassai egyetemi kórház urológusa pontosan fogalmaz: az az állapot, amikor az ember éjszaka többször felébred, mert vizelnie kell. S ki az, aki többszöri „éjszakai séta” után reggel frissen kel? ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ Rendszerint a vizelés után az ember ismét elalszik. Minden korosztályban előfordul, s számos betegség kísérő tünete lehet ez a jelenség. Tény azonban, hogy a korral megszaporodnak az éjszakai ébredések. Ez mind a nőkre, mind a férfiakra vonatkozik. Minden második ötven év feletti ember találkozik ezzel a problémával, de csak egyharmada keresi fel az orvost. Nem csoda, hogy az ilyen ember fáradt, nem tud összpontosítani, étvágytalan, depressziós. Olyan kockázati tényezőt jelent, amely idősek esetében megnövelheti a balesetek, sőt a halálos balesetek számát. Egy tanulmány szerint a noktúriában szenvedők esetében megkétszereződik az elhalálozás azokkal összehasonlítva, akik végiga- lusszák az éjszakát. Sokáig az öregedéssel járó jelenségnek tartották, s csak az elmúlt években született meg a kezelés lehetősége. A cél az volt, hogy a beteg jól aludjon, s javuljon életminősége. A noktúria rendszerint észrevétlenül alakul ki. Az ember arra ébred, hogy vizelnie kell, majd amikor elvégezte dolgát, újra elalszik. Az alvás minősége azonban jelentősen romlik, az ember fáradttá, betegessé válik tőle. A harmincévesek között előfordulása 3 százalék, a hatvanéveseknél már 30, a 70 éveseknél 40, a kilencvenéveseknél pedig 90 százalék. Egy egészséges ember esetében a napi vizeletképződés 3^4-szer nagyobb, mint az éjszakai órákban. Ezért a jelenségért a vazop- reszin nevű hormon a felelős, A noktúriának épp ezt az okát lehet kezelni, mégpedig eléggé egyszerűen: a vazopreszin hormon pótlásával. amely megköti a vizet a szervezetben. Egészséges embernél e hormon termelődése éjszaka a legnagyobb, ezért képződik éjszaka kevesebb vizelet. Ä korral azonban a hormon termelődése csökken, ami gyakori éjszakai tüzeléshez vezet. Az általános vizeletképződés nem változik, csak az éjszakai és a nappali képződés aránya. A gyakori éjszakai vizelésnek az az oka, hogy éjszaka a 24 órás vizelettermelődés több mint 33 százaléka termelődik. A noktúriának épp ezt az okát lehet kezelni, mégpedig eléggé egyszerűen: a vazopreszin hormon pótlásával. Ha 24 óra alatt a vizetképződés meghaladja a 2500 ml, globális poliúriáról beszélünk. Ezt az állapotot okozhatja cukorbaj vagy más betegség. Mindez természetesén a folyadékbeviteltől is függ. Ilyenkor az alapbetegséget kell kezelni. A húgyhólyag gyengülése is okozhat gyakori éjszakai vizelési kényszert. Ilyen panaszok adódhatnak a hiperaktív húgyhólyag, a prosztata jóindulatú megnagyobbodása, a húgyhólyag falának merevsége, a húgyhólyag rosszindulatú daganata esetén. A noktúria tehát tünet, nem betegség, aminek ki kell deríteni az okát. Több szakembernek kell közreműködnie, de a főszerepet az urológus játssza. Fontos, hogy a beteg együttműködjön az orvossal. Legalább 2-3 napig pontosan fel kell jegyeznie az elfogyasztott folyadék és az ürített vizelet mennyiségét. Ezekből az értékekből az orvos sok mindent ki tud olvasni, s a diagnosztikában nagyon fontos szerepet játszik. Ennek alapján állíthatja fel a diagnózist és javasolhatja a kezelési módot, (ki) Az alábbi naplóból megtudhatják, kóros vizeletürítésről van-e szó Hogyan töltsék ki a naplót? Ön is felébred éjszaka, mert vizelnie kell? A beteg neve: A problémától N wc N wc N wc . a megoldásig QbbB Mi£=i WC A noktúria kezelése = mélyebb alvás ♦ Szerezzen be egy mérőedény a vizelet és az elfogyasztott folyadék mérésére (milliliterekben). ♦ A naplót két, egymást követő napon gondosan töltse ki. ♦ írja rá a nevét. ♦ Jegyezze fel azokat a napokat, amikor a naplót vezette. ♦ Jegyezze fel (órát) az időt, jellemezze a vizelési és a folyadékbevitelt. Mindig pontosan határozza meg, mit ivott (pl. tea, víz, tej, leves, befőtt...) Figyelem! Néhány élelmiszer sok folyadékot tartalmaz, ilyen a dinnye és az uborka. Mindent pontosan írjon fel: mit és mennyit evett. ♦ Jegyezzen fel minden vizelési panaszt (vizelési inger, fájdalom, csöpögő vizelet...) ♦ Ha gyógyszert szed, írja be a gyógyszer nevét, hatását, a reggeli, déli és esti tablettamennyiséget. ♦ A nap végén adja össze a vizelet és az elfogyasztott folyadék mennyiségét és milliliterekben kifejezve írja be. 1. NAP A lefekvés és az első éjszakai vizelésig terjedő idő A zavartalan alvás maximális hossza órákban kifejezve 2. NAP A lefekvés és az első éjszakai vizelésig terjedő idő A zavartalan alvás maximális hossza órákban kifejezve Az orvosok ezt a jelenséget noktúriának nevezik, amelyet sikeresen lehet gyógyítani. A noktúria az éjszakai ébredés leggyakoribb oka. A zavartalan alvás hossza fontosabb, mint az alvás általános hossza. A sokáig fennálló és kezeletíen noktúria befolyásolja az életminőséget és súlyos egészségi panaszokat okozhat (esések, törések, depresszió, fáradság, stb.). Ahhoz, hogy áz orvos kezelni tudja a problémát, helyes gyógymódot kell választania, ehhez viszont meg kell találnia a probléma okát. A vizelési naptár nagyon fontos információkat tartalmaz az orvos számára. Ezért gondosan és a lehető legpontosabban töltse ki és adja át orvosának! Fontos, hogy mindkét napnál megjegyezze, mennyi idő telt el a lefekvés és az első ébredés között, s hogy hány órát aludt zavartalanul az adott éjszaka. 2. NAP a hét melyik napja ........... a lefekves ideje: ........ ... az ébredés Ideje: ............. 1 NAP a lefekvés ideje: ....... az ébredés ideje: ............. óra a vizelet mennyisége mi-ben folyadékfelvétel megjegyzés a vizelet mennyisége milyen folyadék együtt mi ml éra a vizelet mennyisége ml-ben folyadékfelvétel megjegyzés a vizelet mennyisége milyen folyadék együtt ml ml Gyógyszerfogyasztás A gyógyszer neve A gyógyszer hatása A tabletta száma (0,1,2,..) reggel ebéd este Gyógyszerfogyasztás A gyógyszer neve A gyógyszer hatása A tabletta száma (0,1,2,..) reggel ebéd este
