Új Szó, 2008. február (61. évfolyam, 27-51. szám)
2008-02-25 / 47. szám, hétfő
Egészségünkre V www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. FEBRUÁR 25. Olcsó és hatásos élelmiszerek nemcsak a tányéron, hanem ha szükséges, időnként az arcbőrön is Hogyan legyünk szépek? (Képarchívum) Nejálja az üzleteket, maradjon otthon, nézzen körül és mindent megtalál, amire szüksége van. ÖSSZEÁLLÍTÁS Tojás A tojásfejéije sok fehérjét, a sárgája lecitint és vitaminokat tartalmaz. A fehéijepakolás és a jég összehúzza a pórusokat. Verjen fel egy tojásfehérjét, kenje be vele az arcát és váljon, míg megszárad, utána mossa le, és egy jégdarabbal simogassa végig a bőrt. Paradicsom A paradi csontban található liko- pen csodákat tesz a bőrrel. A még szebb bőr érdekében naponta fogyasz- szón paradicsomot és két kanál paradicsomszószt. A paradicsomital sugárzóvá teszi az arcot. A paradicsom levét % csepegtesse az arcára, majd paskolja meg a bőrt. rajta. Egy másik recept szerint az olajat keverje össze tojássárgájával és így kenje be a haját vele. Avokádó Nagyon sok egészséges zsiradékot tartalmaz, s ha ízesítjük, nagyon finom torkosságot kapunk. Frissítő pakolás arcra, nyakra és dekoltázsra: Fél avokádót törjön össze, és keverje össze joghurttal és mézzel. A krémet 15 percre vigye fel a hajra, majd mossa le. Citrom A C-vitamin erősíti az immunrendszert, a citromlé kellemesebbé teszi az ásványvizet. Citromkúra a kézre: a citrom kiválóan tisztítja és simítja a bőrt és a körmöket. Próbálja ki: esténként kenje be vele a kezét és a körmeit. 5 SSu Banán Olívaolaj Az olasz nők az olívaolajnak köszönhetően olyan szépek és egészségesek. Elég, ha naponta két kanállal fogyasztunk belőle. Pakolás a kiszáradt hajra: Melegítsen fel néhány kanál olajat, és masszírozza a hajába, minél tovább hagyja Triptofant tartalmaz, amelyből a szervezet szerotonint, a elégedettség hormonját termeli. Pakolás érzékeny bőre: fél banánt törjön össze, ke- • verje össze zsíros túróval. Megnyugtatja a bőrt. Méz Az egészséges édesség nemcsak a tányéron, hanem a bőrön is hasznos. Pakolás száraz bőrre: Egy tojássárgáját keverjen el egy kanál mézzel és néhány csepp citromlével. A berepedezett ajakra: kenje be mézzel, meggyógyul tőle. (Katka) Sok vitamin és ásványvíz kell a haj szépségéhez Varázsoljon gyönyörű hajat! ÖSSZEÁLLÍTÁS Mikor a napfény megcsillant a haján, oly gyönyörű volt - e költeményekbe és szerelmes dalokba illő mondat több dologra is felhívja a figyelmünket. Itt a tavasz, ékünk a hajunk, mely akkor a legszebb, ha ápolt, ha csillog. Lássuk, mit kell tennünk, hogy elérjük a kívánt hatást, a csodaszép hajkoronát. Először is frissítsük meg a hajunkat, vagyis vágjunk le belőle, főként az elhalt hajvégeket, a töredezettséget szüntessük meg. A haj télen-nyáron melegít. Ha rövid a frizurája, legyen még rövi- debb, szinte újjászületik, ha levágatja a haját. Ilyenkor tél végén különösen fontos a táplálás. Használjunk Uyenkor is hajvég-ápolót, vagy az is jó, ha bármilyen krémmel bedörzsöljük a kezünket, majd a hajunkra visszük. Hajmosás után is balzsamozzuk be a hajunkat, de ehhez már elég egy mogyorónyi mennyiség, s ezt már ne mossuk le. Nagyon jó előre elkészített hajpakolások vannak, kényeztesse Néhány házi tipp ♦ ha nagyon zsíros a haja, desztillált vízbe keverjen egy kevés citromlevet, és ezzel öblítse le ♦ hajmosás előtt két órával ujjaival simítson egy evőkanál ricinusolajat a hajára, ettől haja fényes lesz, a hajvégek nem töredeznek ♦ két csésze vízben forraljon fel négy evőkanál szárított kakukkfüvet, és hagyja kihűlni, korpásodás esetén hajmosás után ezzel kezelje a még a nedves hajat. velük a haját. De akár egy otthon elkészíthető, fehérjetartalmú kondicionáló szer is csillogóvá varázsolja a haját. Fél csésze meleg vízben verjen fel egy friss tojást, hajmosás után kenje be vele a haját, hagyja rajta öt percig, azután öblítse le. Lefekvés előtt is alkalmazhatja úgy, hogy egész éjjel a fején hagyja, és csak reggel mossa le. Az egészséges haj titka ♦ mindig válassza a hajtípusának megfelelő készítményeket. Vegye figyelembe, hogy mennyire zsíros vagy száraz a haja. ♦ ne használja túl sokáig a szárítót, ha teheti teljesen hagyja el. A hajsütővasat, a melegített hajcsa- varókat se tartsa túl közel a hajához. ♦ a hajfestékek, dauervizek és egyes hajszínezők károsíthatják a hajat és a fejbőrt, ezért fontos a használati utasítás betartása ♦ ha színezni szeretné a haját, használjon növényi eredetű szereket, (például hennát) festékeket, amelyek erősítik és fényessé teszik a hajat. ♦ azt se felejtse el, hogy a haj állapota, szépsége függ a táplálkozástól, a stressztől, a betegségektől, a gyógyszerektől. P.E. A férfi legérzékenyebb pontjai gyakorta nagy hasonlóságot mutatnak a nők érzékeny testrészeivel, de azért nem mindenben egyezik a két nem Azok a bizonyos erogén zónák... Nem csak a nőknek, a férfiaknak is vannak olyan testtájai, melyek érintése, simogatása egy pillanat alatt izgalmat okoz. Sőt, gyakorta a férfi legérzékenyebb pontjai nagy hasonlóságot mutatnak a nők érzékeny testrészeivel. Lássuk, miben is hasonlítunk mi nők és férfiak, mire gerjed mind a két nem. Ajak Csókolózni mindenki szeret, a nők különösen. A férfiak számára a csók sokszor az első lépés a szeretkezéshez, a nők azonban szeretik kiélvezni minden pillanatát. Általános tapasztalat, hogy egy rosszul csókoló férfitól nem sok jót várhatunk az ágyban. Fejbőr Sokaknak az a kedvenc tíz perce a fodrásznál, amikor mossák a haját vagy éppen fejmasszázsban részesíti a fodrász. Kellemes, bizsergető, megnyugtató érzés. Sőt, ha kicsit tovább tartana, egyszerre izgató is lehetne. A férfiak hasonlóan élik meg ezt a dolgot. Részesíthetjük kedvesünket kellemes fejmasszázsban, s a hajtöveken kívül megmasszírozhatjuk a halántékát, a homlokát is. Nyak és váll A nyaki csigolyák gyengéd masszírozása, a vállak simogatása vagy kellemes masszázsa szintén jóleső érzéssel tölti el mindkét nem képviselőit. A férfiak az erősebb, a nők inkább a gyengé- debb mozdulatokat részesítik előnyben. A nyak és a váll simogatása és apró csókokkal való be- borítása azonban már a kifejezetten izgató kategóriába tartozik. Fül A közhiedelemmel ellentétben a fülnyalogatásnak, -puszilgatás- nak kevés híve van. Sok nőt és férfit kifejezetten idegesít, ha a kedvese a fülcimpája felé közelít. Mások ellenben izgatónak találják. A hölgyeknek egy jó tanács: a férfiak gyakorta jobban kedvelik a csókoknál azt, ha a kedves halkan forró, izgató szavakat suttog a fülükbe. Mellbimbó A férfiak legalább olyan érzékenyek a mellbimbók simogatására, mint a nők. Csak sajnos, a nők nem mindig fordítanak elegendő figyelmet erre a testrészre. Pedig a férfiak is élvezik, ha ezeken a pontokon csókokkal és simogatá- sokkal kényeztetik őket. Jégkockával kísérve pedig még izgatóbb lehet az előjáték! Has Különösen érzékeny terület mind a nők, mind a férfiak esetében. A legérzékenyebb rész a köldök alatt található. A legkellemesebb, ha csókolózás közben egész tenyerünkkel simogatjuk, könynyed, masszírozó mozdulatokat végzünk ezen a területen. Az ujjakkal való cirógatást jobb elfelejteni, mert annak bizony hatalmas nevetés lehet a vége, különösen a csiklandozásra érzékenyeknél. Tenyér és talp A talpmasszázs az egyik legjobb előjáték. A nők különösen kedvelik az efféle kényeztetést, ugyanis a talpon számtalan idegvégződés található. Finom, erőteljes, de mégsem túl kemény mozdulatokkal érdemes masszírozni. Itt is kerülendő a simogatás, ugyanis érzékeny terület lévén, csiklandozásba fordulhat a dolog. Érdemes kiegészíteni krémmel vagy olajjal, és lassan feljebb haladni olajos kézzel a vádiin, majd megmasszírozni a combot... A többit már a képzeletünkre bízzuk. Fenék Mind az előjáték, mind a szeretkezés alatt jelentős szerepe van. A férfiak cirógathatják, simogathatják, a nők pedig erősebben belemarkolhatnak, ez ugyanis azt jelzi, hogy mennyire kívánják a másikat, márpedig ez mindig motiválja a férfit. A comb belső része A legjelentősebb erogén zóna közvetlen közelében található ez a többi terület közül majdhogynem a legérzékenyebbnek kikiáltott testtáj férfiaknál és nőknél egyaránt. A comb belső részének simogatása, harapdálása - persze csak finoman - és csókolga- tása valóban az egyik legjobb vágyfokozó. Elvégre innen már csak egy lépés! Férfiak és nők egyaránt nagy örömüket lelik ennek a területnek az izgatásában. Különösen, ha előtte már napirendre vettük a többi erogén zóna kényeztetését. Illóolajok Zsályaolaj Oldja a félelmeket és a gátlásokat, így tökéletesen alkalmas egy féktelen éjszaka inspirálására. Ä legjobb, ah fürdővízbe keverjük. Jázminolaj Csak az eredeti jázminolaj erősíti a vágyat. Illata ellazít, oldja a gátlásokat, de ami a legfontosabb: megakadályozza a korai magömlést. A forró szavak néha nagyobb hatást érnek el, mint a simogatás
