Új Szó, 2008. február (61. évfolyam, 27-51. szám)
2008-02-18 / 41. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. FEBRUÁR 18. Egészségünkre 111 Mit tesz az egészségéért ifj. Szikora Pál, egy pozsonyi bankfiók vezetője Nem követi a papát... (Foto: Marek Zámočník) Szikár, mint az édesapja... volt valamikor, mert a Fülekről származó volt válogatott gyalogló azóta felszedett néhány kilót. Az ifjabb Szikora, akit a barátai csak Szikinek ismernek, nem lépett a papa nyomdokaiba - kosárlabdázó volt, most pedig az egyik bank pozsonyi fiókját vezeti. URBÁN KLÁRA Losoncon kosarazott, s amikor lejárt a szerződése, Pozsonyban próbálta folytatni, itt a tanulmányaival is jobban egybehangolhatta. Mivel az Inter nem volt hajlandó megfizetni a lelépőt, kútba dőlt a dolog. Közgazdasági egyetemre járt, közben dolgozott, pénzügyi szolgáltatások közvetítésével foglalkozott. Öt éve került egy bankba, ahol nagyszerűen kamatoztathatta előző munkája tapasztalatait, jó áttekintése volt a hazai pénzügyi piac helyzetéről. Egy év elteltével vezetői állást ajánlottak fel neki. Huszonkét évesen kitartott döntése mellett. Vége, nincs többé sport. „Ebben kicsit hasonlítok édesapámra, ő ugyanúgy volt vele, amikor befejezte a versenyzést, nem nagyon gyalogolt. Munkába gyalog járt, messzebbre meg autóval. Egy ideig, amíg edzőskö- dött, a fiúkkal azért taposta az aszfaltot, de aztán azt se. Azóta tizenöt kilót szedett fel.” Amíg Sziki kosarazott, a hagyományos gyermekbetegségeken kívül komolyabb baja nem volt. Talán azért, mert sportolt. Ötödikes alapiskolás korában kezdett focizni, hetedikben váltott kosárlabdára. Amióta abbahagyta, mintha kicserélték volna. „Nyáron agyhártyagyulladásom volt. Azt mondta az orvos, hogy vírusos eredetű, valószínűleg egy keze- leden influenza következménye. Nem tudtam, mi a bajom, jó ideig hőemelkedésem volt, pontosabban lázam, hánytam, legyengült a szervezetem. így kerültem a fér- tőző osztályra... Tizenhét napig feküdtem ott, tíz napon át négy adag antibiotikumot kaptam. A család nagyon megrémült. Ez tavaly júniusban történt, s azóta nem sportolok semmit, nagyon legyengült a szervezetem. Ha egy picit is megterhelem magam, mindjárt visszaüt. Ha megint elkezdem, csak fokozatosan, előbb sétatempóban, aztán lassúbb futással. Szeptemberben elmentem kosarazni a srácokkal, de nem tett jót.” Az agyhártyagyulladást követően jelentkezett az allergiája is. Tüsszögött, viszketett a szeme, kapart a torka, sőt egy időben a nap, pontosabban a meleg kínozta. „Tavaly a Tátrában voltunk esküvőn. Ősz volt, azt hittem, már nem virágzik semmi, pedig virágzott a lucerna. Hú, hogy mit szenvedtem! Nagyszombatban ajánlottak egy kitűnő allergológust, nála voltam kivizsgáláson. Kiderült, hogy fűre, virágporra, atkára allergiás vagyok, szerencsére ételre nem. Egyelőre még nem kaptam gyógyszert.” A szaunát, az úszást ajánlom neki, de ő azzal lep meg, hogy az utóbbit ki nem állhatja. Azt mondja, a tengernél is megelégszik azzal, hogy ott van a parton, nem kell bemennie a vízbe. „Tüdőm, hogy jó dolog, tudok is úszni, de soha nem lelkesedtem érte, unalmasnak találtam, engem inkább más mozgás vonzott. Nemrégiben kezdtünk el a barátnőmmel tollaslabdázni meg fallabdázni. A tenisztől sem vagyok oda. Tény, hogy mindig a labdajátékokhoz vonzódtam, de szívesen jártam futni is.” Egy bankárnak folyton számok röpködnek a fejében, legtöbbször még haza is magával viszi, nem könnyű kiszellőztetni az agyát. „A legnehezebb azzal élni, hogy soha nem tudja az ember, mi vár rá másnap, nem történik-e valami hiba, mert, bár az is megégeti magát, aki elkövette, a felelősség mindig az enyém. Reggel kilenctől este nyolcig tart nyitva a bankfiók, legtöbbször egész nap benn vagyok, nehéz néhány szabad percet találni. Szerintem a betegség is a stressz miatt ütötte fel a fejét. Szeretem a munkámat, de az ember nem feledkezhet meg a mozgásról. Van egy nagybátyám, aki jógázik, s ő állítja, hogy ennek köszönhetően nincs annyi problémája a szívével. Igaz, az étrendjét is megváltoztatta. Én is jobban vigyázok a betegségem óta. Mindent eszek, de mértékkel, tapasztaltam, hogy nem minden tesz jót. Amíg sportoltam, rengeteget ettem, de soha nem kellett visszafognom magam. Azután, hogy abbahagytam, azért rámragadt néhány kiló. Megint el kéne kezdeni valamit...” Három az igazság Hana Hegerová kávéházi típus volt, s állítja, hogy ma is az. Prágában a Franz Kafka a törzshelye, ma is gyakran jár oda, bár egy ideje nem iszik kávét. A kitűnő cseh énekesnő annak idején csak fórrásztár es Egészség zottat ivott, s egyszerre csak nagyon rossz lett tőle a szája íze. Ezért mondott le róla. Azóta teázik, fellépés előtt is. Reggelente elkészít magának háromféle teát: egy feketét, amelyet egész nap kortyolgat, nem édesíti. A másik légcső-, a harmadik pedig zöld tea. Ez utóbbit issza azelőtt, hogy kimegy a színpadra. A rendszeres szűrés híve Marsi Anikó akkor döbbent igazán rá, hogy milyen fontos az egészsége, amikor édesanya lett. Amióta felelősséggel tartozik kisfiáért, még jobban tudatában van: egy nő legfontosabb feladata, hogy felnevelje a gyermekeit. Ezért is állt a 32 éves műsorvezető a Liliom program mellé, amely a nők ingyenes méhnyakrákszűrését népszerűsíti. „Én is eljártam szűrésekre, és ha véletlenül nem mentem, akkor az orvosom hívott fel, és emlékeztetett rá. Többször megkérdezték már tőlem, amikor a gyermekemmel sétáltam, hogy hová kell menni szűrésre, és a betegséggel kapcsolatban tettek fel kérdéseket. Nemcsak célja, hanem eredménye is volt a segítségemnek.” (uk) TESTÜNK TITKAI Gyomorégés Mitől van a gyomorégés Ha a nyelőcső záróizma gyenge vagy nagy a hasűri nyomás, a gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe (reflux), melynek fala nem elég ellenálló a gyomorsavval szemben. A savas visszaáramlás savanyú, maró érzetet kelt a garatban is. A fogak típusai ♦ Metszőfogak: lapos, éles fogak a táplálék metszéséhez és adagolásához. ♦ Szemfogak: kúp alakúak és hegyesek, a táplálék darabolásához. ♦ Előőrlők és őrlőfogak: szorosan záródó, nagy, nem túl magas, egyenetlen felszínű fogak, a hatékonyabb morzsölást, őrlést, rágást szolgálják. Az őrlőfogak közül négy 13-14 éves korra általában megvan mindkét álka- pocsfélben. Anyái Mi a nyál szerepe és hogyan termelődik? A nyálnak nagyon fontos szerepe van az emésztésben, mivel a folyamat már a száj üregben elkezdődik. A nyál keményítőbontó enzimet, amilázt tartalmazó vizes folyadék, a rágást és a nyelést segíti elő. Naponta másfél liternyi nyálat termel a szájüreg két oldalán lévő három-három mirigy: az állcsont szöglete melletti fültőmi- rigy, a nyakon az állkapocs alatti mirigy és a mandula alakú, nyelv alatti mirigy. A nyálelválasztás az ételek ingerlő ízének és illatának - és azok elképzelésének - a hatására indul meg. A gyomor Mi a gyomor feladata az emésztésben? A gyomornak rendkívül összetett feladata van az emésztésben: felső része tárolja és adagolja az elfogyasztott táplálékot, erős izmainak ritmikus összehúzódásával összekeveri a gyomorba jutott ételt az emésztőenzimekkel, és végül átgyúija, kásás masszává alakítja a gyomortartalmat. A gyomorfal nyálkahártyasejtjei nyákot, sósavat és a. fehérjéket bontó enzim - a pepszin - elő- anyagát termelik. A nyák védi meg a gyomrot bélelő sejteket a sav maró és az emésztőenzimek károsító hatásaitól. A sósav elpusztítja a gyomorba kerülő baktériumokat, és biztosítja a pepszin fehérjebontó munkájához szükséges, erősen savas környezetet. Forrás: Család és Egészség A SZLOVÁK VÖRÖSKERESZT ES AZ UJ SZÓ KÖZÖS JATEKA Ajándékozzon vért Bálint-napon! A vérről, a véradás feltételeiről és az ezzel kapcsolatos tudnivalókról indított sorozatunkkal nem titkolt szándékunk az volt, hogy felébresszük Olvasóinkban a kedvet a véradásra. Soha senki nem tudhatja, mikor lesz neki, vagy valamelyik családtagjának szüksége rá. Azok, akik úgy döntöttek, hogy Bálint-napon vagy a közeli napokban vért adnak, kérjük, küldjék el szerkesztőségünknek a váradásról szóló bizonylat másolatát, hogy továbbíthassuk társszervezőnknek, a Szlovák Vöröskeresztnek. Ők a humanitárius szervezet sorsolásában vesznek részt. SPOLU POMÔŽEME SLOVENSKÝ ČERVENÝ KRÍŽ Ha olvasóink közül valakinek kedve támad, úja meg, mi ösztönözte arra, hogy vért adjon, vagy éppen ne adjon. írja meg azt is, ha Önnek vagy családtagjának valamikor vérre volt szüksége! A legérdekesebb történeteket mellékletünkben közöljük és honoráljuk. Még mindig várjuk a hat kérdésre adott választ, a véradásról szóló bizonylat másolatát és élménybeszámolóikat. Címünk: Új Szó szerkesztősége Egészségünkre Lazaretská 12, Bratislava 811 08 Tájékoztassanak bennünket, hogy mi is tájékoztathassuk olvasóinkat már jövő héttől. ül SZÓ Segítsünk embertársainkon Nagyon régen az édesapámat baleset érte. Azokban az években még nem volt ilyen fejlett az orvostudomány. Súlyos motorbalesete volt és szerencséje, hogy a pozsonyi egyetemi kórházba került. Az orvosoknak köszönhetően sok-sok műtéttel sikerült megmenteni az életét. Nyűt lábszártöréssel feküdt a sebészeti osztályon, a műtétek után állandóan vérre volt szüksége, mert szervezete legyengült. A kórházból hazajövet sokat beszélt a segítőkész emberekről, azokról, akik vért adtak. Mi, gyerekek, kicsit féltünk az injekciótól, a tűszúrástól Szeretett volna ő is véradó lenni, sajnos májgyulladást is kapott, így a terve nem valósulhatott meg. Sokat beszélt a véradás fontosságáról, Egy reggel elhatároztam, én is adok vért. Nagy szeretettel fogadtak, alaposan kivizsgáltak. A főorvos úr közölte, hogy egészséges vagyok, adhatok vért. Kedves emberekkel körülvéve szinte elrepült a délelőtt. Naponta sok baleset történik, egyre több a daganatos beteg, az életmentő műtétekhez sok-sok vérre van szükség. Aki egészséges, segítsen embertársain, hisz a vér életet ment. Amíg az ember egészséges, lót-fut, éli az életét, nem is gondol arra, hogy a kórházakban hány embertársunk, ismerősünk betegen fekszik, nehéz kivizsgálásokon, kezeléseken megy keresztül. Amikor megbetegszünk, átértékelődik az életünk. Ilyenkor az a legfontosabb, hogy meggyógyuljunk. Kiegyensúlyozott, stresszmentes, egészséges élet kellene az embereknek! Lelkes Darina, Dunaszerdahely
