Új Szó, 2008. február (61. évfolyam, 27-51. szám)
2008-02-18 / 41. szám, hétfő
Új inzulin, amely nem hizlal II. oldal egészségünkre Gerincpanaszra salsát! V. oldal 2008. február 18., hétfő 6. évfolyam 7. szám Tíz snack, amely védi a szívet Egészségesek, így nem csak szív- és érrendszerét tartják karban, hanem a fogyókúrát is támogatják IV. oldal Már megint torzít a tükröm? A tünetek lehetnek ritka, de lehetnek mindennapos kellemetlenségek is Balesetet is okozhat a lábikragörcs Ne várjunk kétségbeesve, hogymagától kiáll a görcs a lábunkból, segítsük elő a panasz megszűnését V. oldal VI. oldal Légcsőgyulladáskor sok váladék képződik, a szervezet így figyelmeztet: elszaporodtak a salakanyagok A fertőzéstől a gyulladásig... (Képarchívum) Ilyenkor, tél végén-tavasz elején nem ritka látvány, hogy az asztalon ott gőzölög a forró tea, mellette a lázmérő. Elég megfázni, és kész a baj. VERA KE1LOVÁ Mindig ugyanúgy kezdődik: torokkaparás és -fájdalom, majd pedig végtaggyengeség. Ebből mindenki sejti, hogy valami történt. Elsősegélyként legjobb, ha este meleg fürdőt veszünk, és ágyba bújunk. így van csak esélyünk arra, hogy a következő nap köny- nyebb lesz. Immunerősítővel is bebiztosíthatjuk magunkat. Ha másnap sem érzünk javulást, sőt, nyelési problémáink tovább erősödnek, orvoshoz kell fordulni. Egyszerű vírusfertőzés? Ha az orvos szerint egyszerű vírusfertőzésről van szó, akkor nem marad más hátra, mint bízni saját immunrendszerünk erejében. A vírus ellen ugyanis semmi más nem segít. Ha a panaszok szaporodnak, és még légzési nehézségek is fellépnek, nem kerülhetjük el az antibiotikumot. Ilyenkor beszélünk másodlagos bakteriális fertőzésről, vagyis légcsőgyulladásról vagy orrmelléküreg-gyul- ladásról. Amikor a légcső nem bírja Ha nehézséget okoz a légzés, valószínűleg légcsőgyulladásunk van. Ilyenkor szükséges az antibiotikum, akárcsak a köhögéscsillapító. Nagyon fontos a kellő mennyiségű folyadék fogyasztása, ugyanis minél többet iszunk, légzésünk annál jobb lesz. A folyadék azért kell, hogy a szervezet fel tudja dolgozni a sok váladékot. A légcsőgyulladás nem más, mint túlzott váladékképződés. A szervezet így figyelmeztet arra, hogy veszélyesen elszaporodtak a mérgező salakanyagok. A légutak és a tüdő nyálkahártyájában gyulladásos folyamat megy ilyenkor végbe, amit az elszaporodott vírusok és baktériumok okoznak. Ennek következtében felhalmozódik a váladék, ami köhögésre készteti Az illóolaj segíti a légzést... a beteget. Az ún. produktív köhögést, amely során a váladék távozik a szervezetből, megfelelő mennyiségű folyadékkal és a váladékképződés fékezését elősegítő gyógyszerekkel, ún. mukoliti- kumokkal lehet segíteni. Ha a köhögésgátlás nem megfelelő, antibiotikumra is szükség van. Ha a kezelést nem kezdjük el idejében, a szervezetnek nem marad más hátra, mint megemelni a hőmérsékletet és további mechanizmusokat is bevetni. Melléküreg-gyulladás A statisztika azt mutatja, hogy a télen megbetegedett emberek 15 százaléka melléküreg-gyulla- dást kap. Szerencsére ez rendszerint szövődmény nélküli gyulladás, de ha mégis komplikálódik a helyzet, akkor az nagyon súlyos állapotot idéz elő. A melléküreg- gyulladás oka a fertőzés, főleg a vírusfertőzés. Leggyakrabban megfázáskor alakul ki. A vírusok hatására a nyálkahártya ellenálló képessége csökken, ami teret nyit a baktériumoknak. Baktériumok mindenütt vannak, s a légzéssel jutnak be a szervezetbe. Gyulladáskor a nyálkahártya megduzzad, az orr rendszerint eldugul. S ami még rosszabb, belül felhalmozódik a nyák, a genny, a gyulladás váladéka. Ha nagyobb mennyiség termelődik, azt már a röntgenfelvétel is mutatja. Az üregekben nyomás keletkezik, fejfájás alakul ki. Ilyenkor inhalátor, punkció és természetesen az antibiotikum segíthet. Inhalálásra nagyon jó a Vincentka ásványvíz, az egyszerű sós vagy tiszta víz, amelybe eukaliptusz olajat csepegtettünk. Néhány beteg a főtt burgonya gőzének belélegzésére esküszik. Nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitel, mert a nedves nyálkahártya könnyebben megbirkózik a gyulladással. Egész idő alatt ágynyugalomban kell lenni. Ha a gyógyszer nem hat, vagy ha későn kezdte a beteg szedni, amikor a gyulladás már előrehaladott, az orvos punkciót végezhet. Sokan nagyon félnek ettől a beavatkozástól. Valóban nem kellemes, amikor az orvos vastag tűt szúr az orr és az állkapocs közé, s a beteg hallja, ahogyan a csont re- cseg-ropog. A punkció előnye, hogy azonnal enyhülést hoz és a beteg saját szemével győződhet meg arról, mi termelődött a szervezetében. Az orvos antibiotikumot fecskendez az üregekbe, s előfordulhat, hogy a beavatkozást két nap múlva meg kell ismételni. Az eldugult orr további okai Előfordulhat, hogy a mellék- üreg-gyulladást gombafertőzés váltja ki, vagyis hogy a nyálkahártyán penészgombák telepszenek meg, de polipok, a megnagyobbodott orrmandulák, az orrsövény ferdülése is okozhatja az orrdugulást, akárcsak a szuvas foggyökerek is. A gennygóc eltávolítása Sajnos, néha előfordul, hogy a melléküreg-gyulladást nem sikerül teljesen kigyógyítani, és krónikussá válik. Az egyedüli vigasz, hogy nem fáj, de nagyon kellemetlen. Állandóan hordani kell az orrcseppeket, pedig az orvosok intenek, hogy hosszú ideig tartó alkalmazásuk megszokáshoz vezet és roncsolja a nyálkahártyát. Szerencsére a mostani készítmények kíméletesek. A krónikus orrdugulást meg lehet műteni: az orvos az orron keresztül jut az üregekbe, a műtét enyhülést hoz, mert eltávolítja a maradék gennyet, s az orr átjárhatóvá válik. Szélsőséges szövődmények A melléküregek gyulladásának szövődménye a szemüreg- gyulladás, amikor megduzzadnak és kivörösödnek a szemhéjak, és a szem kidülled. Ehhez még láz és fejfájás is járul. További szövődmény a szemöldök részének kiboltosodása és gyulladása. Ilyenkor világos, hogy a szervezet nem tudja legyőzni a gyulladást, a kezelés nem a kívánt irányba halad. Kivételes esetben a gyulladás a koponya belsejébe terjedhet. Ilyenkor már az agy kerül veszélybe. Ez az állapot kórházi kezelést és műtétet igényel. (Moje zdravie) EGÉSZSÉGMONDATOK ♦ Agyunk teljesítőképessége számtalan tényezőtől függ, ki gondolná, hogy többek között nyálunk összetételével is összefüggésben van. ♦ A szellemi és lelki képességek hanyatlása, a de- mencia háromszor gyakoribb azoknál, akiknek vérében alacsony a folsav mennyisége. GYOGYTURMIX Sóoldattal gyógyul a nátha Cseh orvosok szerint az orrüreg sóoldatos öblögetése jelentősen csökkenti a megfázásos tüneteket, és csökkenti azok kiújulásának esélyét. Egy cseh tanulmány alapját képező vizsgálat során orvosok 8 prágai gyermekrendelőben egyszerű megfázással jelentkező 6 és 11 éves kor közötti gyermeket kísértek figyelemmel 12 héten át. A 401 beteget véletlenszerűen két csoportba osztották, és az egyik csoport tagjainak a szokásos megfázásos gyógyszereken felül rendszeres izotóniás sóoldatos befecskendezést írtak elő a gyógyszertárakban vény nélkül kapható számos ilyen célú termék egyikével. Az eredmények alapján a sóoldatos öblögetést alkalmazó csoportban a megfázásos tünetek gyorsabban enyhültek a csak szokásos gyógyszereket alkalmazó csoporthoz képest. Napi 15 perc séta elég Az egészségi kockázatok és az egyre gyakoribb bőrrákos esetek ellenére töretlen a barna bőr divatja, és még mindig tolonganak a szoláriumokban az emberek. Európai bőrgyógyász szakértők ezért szigorúbb feltételeket szeretnének bevezetni a napstúdiók számára. 2009-től törvény tiltaná a szoláriumok használatát a 18 éven aluli fiatalok részére, a szakértők azonban úgy vélik, ez önmagában nem elég. „A mesterséges UV- sugárzás minden korosztály számára súlyos egészségi kockázatokkal jár” - mondta el az Európai Bőrrákmegelőzési Társaság elnöke a társaság 5. nemzetközi konferenciáján. A szakemberek szerint az, aki 30. életéve előtt rendszeresen szoláriumba jár, 75 százalékkal növeli annak kockázatát, hogy élete folyamán rosszindulatú melanómában betegedjen meg. Az előadók hangsúlyozták, hogy nincs szükségünk szoláriumra, napi 15 perces séta teljesen elegendő ahhoz, hogy a napi D-vitamin szükségletet fedezzük, az A-vita- min esetleges hiányát kiegyenlített táplálkozással, hallal vagy élelmiszerkiegészítőkkel kell kompenzálni. A mellméret jelezheti a cukorbajt Egy kanadai kutatók által vezetett kutatás szerint a fiatal nők mellmérete alapján következtetni lehet arra, hogy későbbi életük során mekkora az esélyük a 2-es típusú cukor- betegség kialakulására. A kutatók egy jelenleg is zajló, az amerikai nővérek egészségi állapotát felmérő vizsgálat 92 000 résztvevőjének adatait vizsgálták. Arra a következtetésre jutottak, hogy azoknak a fiatal nőknek, akik 20 éves korukban már D kosaras melltartót hordanak, közel 60 százalékkal nagyobb az esélyük arra, hogy későbbi életük folyamán cukorbetegség alakul ki náluk, mint kisebb mellméretű hölgytársaiknak. Forrás: Medipress
