Új Szó, 2008. január (61. évfolyam, 1-26. szám)
2008-01-14 / 11. szám, hétfő
Egészségünkre V www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. JANUÁR 14. Sem a táncoló izmok, sem a gondolkodó arckifejezés nem hódít a hölgyeknél és a főnököknél A férfi és a szépség... (Képarchívum) A legtöbb nő azt mondja: „Ha én ápolom magam, akkor a férfi is erőltesse meg magát egy kicsit.” ÖSSZEFOGLALÓ Három neves amerikai trendkutató szakértő vitázik egy nemrég megjelent könyvben erről a témáról. Ijedten kérdezik: van egyáltalán jövője a férfiaknak? S ha igen, akkor milyen? 219 oldal után megkönnyebbülten lélegezhet fel az olvasó: Igen! A modern férfi nincs elveszve. Hiszen: „Neki is hatalmában áll úgy alakítani a jövőt, ahogy a nőknek, akik a sajátjukat az elmúlt évszázadban formálták meg.” Mi a helyzet a krémeš tégelyekkel? Aki igazi férfiként karriert akar befutni, az nem mehet el szó nélkül mellettük. Sem a táncoló izmok, sem a gondolkodó arckifejezés nem hódítja meg a bástyát védőket, akiket az igazi férfiak épp megrohamozni készülnek: a hölgyeket és a főnököket. Náluk ugyanis akkor nő meg jelentősen a sikeres roham esélye, ha egy ki- kent-kifent „támadó” áll velük szemben. Ez olyan tény, amit egyre több férfi fogad el. „Az ápolt külső egyértelmű előnyöket hoz.” A ...akkor mi az, ami hódít? Nivea for Men megbízásából készült közvélemény-kutatás résztvevőinek 89%-a ért egyet ezzel a kijelentéssel. Meggyőződésük szerint munkahelyi sikerük nemcsak a teljesítményüktől, hanem a megjelenésüktől is nagyban függ. A megkérdezettek 53%-a még azt is bevallja, hogy bekrémezve, „belőtt” frizurával magabiztosabbnak érzik magukat. Ez pedig tényleg megnöveli az esélyüket, ha például fizetésemelést szeretnének kicsikarni a főnökükből. Aki csinos, az általában valóban többet keres - ez áll a Londoni School of Economics egyik tanulmányában. A szépségápolás nemcsak a főnöknél, hanem a szívük hölgyénél is emeli a értéküket. A megkérdezett férfiak 65%-a ismerte el, hogy a szexuális aktivitás minden csepp magára kent krémmel erősödik. Bizonyítékok? Egy másik Nivea- kutatás szerint a nők 77%-a képviseli ezt az álláspontot. Olyan partnert akarnak, aki jobban néz ki, mint a barátnőjüké. Akivel dicsekedni lehet. Ehhez viszont tenniük is kell valamit a férfiaknak. A bőrminőségük természetes előnye ugyanis nem tart sokáig. Annak ellenére, hogy bőrük 22%-kal erősebb a nőkénél. Több kollagént tartalmaz, ezáltal sokkal jobban megköti a nedvességet és frissebbnek látszik, de ez az előny a 30. életévük betöltése után rohamosan csökken. Az 50. születésnapjukra 20%-kal romlik a bőrük simasága. A sztárok már tudják A Láncomé francia kozmetikai vállalat ezt a folyamatot pontosan analizálta matematikai görbék segítségével. A ráncok gyakorisága és mélysége a férfiaknál drámaian megnő a 40. életév után. A bőr nedvességvesztése 40 éves kortól extrém módon felgyorsul, ami még jobban elősegíti a ráncok kialakulását. És ha megnézzük azt a meredeken felfelé törő egyenest, ami a 20 és 69 éves kor között a könnyzacskók kialakulásának gyakoriságát mutatja, hát, beleszédülünk. 18 500 férfi körében végzett világméretű kutatás alapján a ráncok komoly problémát jelentenek a teremtés koronái számára. Már nagyon is szívesen lemondanának a korábban sokáig magasztalt, ún. „érett” külsőről. Hát jó. Nem szégyen, ha valaki krémezi magát. A körülrajongott mozihősök is folyamatosan alakítják az imázsukat. A forgatásokon a sminkesek elengedhetetlen kelléké vált már a nedvességpótló maszk és a szemzselé, hogy a pasikat is alaposan ránctala- nítsák. Milyen krémet szeretnek? A gyors menet nem csak a hajszínezésben jellemző a speciálisan férfiak számára készített modern kozmetikumokra. A férfiak eredményeket akarnak. Azonnal. Ideális esetben fessen így a folyamat: kicsomagolni, felhasználni, belenézni a tükörbe - elcsodálkozni.„A férfiak élvezni szeretnék a termék használatát, s ezzel egy időben szeremének azonnali változásokat is elérni” - úja dr. Véronique Delvig- ne, a Láncomé tudományos igazgatója a férfiak igényeiről. „Aki férfiak számára készít termékeket, annak két dologra kell koncentrálnia. Az első a hatékonyság. Erre a területre is igaz, hogy a bőrápolás létező leghatásosabb aktív hatóanyagait kell bevetni. A biokémia ugyanis nemtől függedenül ugyanaz. A második fontos pont a szenzorika (érzés, érzékelés). Ami a bőr tapintását illeti, nálunk, a Lancome-nál olyan különleges textúrát fejlesztettünk ki a férfiaknak szánt termékeinkben, amelyek kombinálják a komfortézést a könynyedséggel, nehogy olyan benyomása legyen a használónak, hogy zsírt ken magára.” A férfiak ugyanis nem szeretik az olajos, ragacsos tapintású dolgokat. Olyan krémeket akarnak használni, amelyek villámgyorsan beszívódnak, nem hagynak árulkodó jeleket. Ezt nem csak a Lancome-nál tudják. Az összes kozmetikai cégnél üyen elvek alapján állítják össze a férfikozmetikumok receptjeit, és egyre rafináltabb variációkat találnak, (i-t) A SZAKEMBER VÁLASZOL ÚJ SZÓ-17) Három pohár joghurthoz keveijünk 3 teáskanál olívaolajat és egy tojássárgáját. A masszát melegítsük fel, és a dörzsöljük a fejbőrbe, a maradékot pedig kenjük a hajvégekre. Húzzunk fejünkre fürdősapkát és tegyünk rá meleg frottír törülközőt. Hagyjuk, hogy a pakolás kifejtse hatását, majd egy óra elteltével alaposan mossuk le a hajról. Hogyan ápoljuk a hajunkat télen? Jelige: Tél. „Hogyan őrizhetjük meg hajunk egészségét főként most, amikor a hőmérő higanyszála 0 fok alatt van, amikor sapkát, kendőt, sálat, kalapot viselünk. A benti meleg kiszárítja nemcsak a bőrt, hanem a hajat is. Arra szeretnék választ kapni, hogyan lehet átvészelni a telet úgy, hogy haj ne szenvedjen nagyobb kárt?” Sághy Ági fodrász: A hideg levegő, aszélésahó hatásának kitett haj szárazabbá, sérülékenyebbé válik, mert felborul a természetes hidratálási folyamatok egyensúlya, és így a haj kevesebb tápanyaghoz jut. Fontos, hogy hideg és nyirkos időben sapkával védjük a hajkoronánkat. Arra azonban felhívnám a figyelmet, hogy a nagyon vastag, meleg sapkát a zsírosodásra hajlamos hajúak mellőzzék. Ügyeljünk a helyes fésülködésre. Naponta akár többször is, alaposan fésüljük át a hajat, ezzel ugyanis serkentjük a fejbőr vérkeringését. Kényeztessük a hajunkat tápláló pakolással. Bármelyik drogériában kaphatunk hajtípusunknak megfelelőt, de otthon is készíthetünk. Kitűnő pakolást készíthetünk fehér joghurtból. A történelem legszebb nőinek - Kleopátrának, Marié Kinek a tej, kinek a rózsa ÉRDEKESSÉG Gyönyörűek voltak és híresek. Férfiak ezrei imádták őket, legtöbbször persze hiába, ezek a nők ugyanis elérhetetlenek voltak a „pórnép” számára. Kleopátra, Marie Antoinette és Erzsébet királyné azonban sokat harcoltak Amikor speciális fűzőivel már nem tudott megfelelő látványt elérni, kíméletlen diétába fogott. azért, hogy külsejük olyan legyen, hogy mindenki elámuljon. Nézzük, milyen szépségápolási titkaik voltak! Kleopátráról ma már szülte mindenki tudja, hogy tejben és mézben fürdött. Azt a tényt azonban már jóval kevesebben ismerik, hogy az a bizonyos tej csakis szamártól származhatott. Hogy miért, az a mai napig titok, de a tehéntejes változatot mi is kipróbálhatjuk: a fürdőkádba szóljunk két-három marék tengeri sót! Keveijünk össze két deciliter mézet egy liter tejjel, illetve egy kis búzacsíra olajjal. Mindezt öntsük bele a vízbe, és már kezdődhet is a szépülés! Az egyiptomi uralkodónőnek azonban volt más receptje is arra, hogyan tartsa karban bőrét! Kedvenc gyümölcse a gránátalma volt, mert rájött arra, hogy a benne lévő hatóanyagok táplálják bőrét, erősítik haját és körmét is! Emellett arcára pakolást készített tejszínből és illóolajokból. Marie Antoinette hatalmas szépségápolási utazótáskája is óriási titkokat rejtegetett, míg ki nem állították a nemzetközi parfümmúzeumban. Hogy miért pont ott? Mert a receptek alapján sikerült újra előállítani a francia királyné legkedvesebb parfümjét. A kölni többek között rózsát, íriszt, narancsvirágot és szantált tartalmazott. Ez a korszak egyébként is a parfüm forradalma volt, az erős fiiatokkal próbálták ugyanis elfedni a hiányos tisztálkodásból adódó szagokat. Antoinette-nek és Sisinek - legtitkosabb trükkjei Marie Antoinette- nél nem találunk olyan sok szépségreceptet, mint Kleopátránál, ő ugyanis két dologra esküdött: a púderre és a parókára. Ezek pedig elfedtek minden szépséghibát. Magyarország egykori leghiúbb asszonyának pedig Erzsébet királynét lehetne megválasztani, bár oka is volt rá: férjhez menése után ugyanis Európa legszebb császárnéjának kiáltották ki. De mi is volt a titka? Sissi óriási hajkoronáját ápolta a legnagyobb gondossággal, hajmosáshoz például pálinka és nyers tojás keverékét használta, amit egy ecetes öblítés követett. A királyné rendkívül kényes volt az alakjára is. Amikor speciális fűzőivel már nem tudott megfelelő látványt elérni, kíméletlen diétába fogott. A kúrák során volt nap, hogy mindössze hat narancsot evett meg, ha azonban olyan napja volt, hogy „bőséges ételt” vett magához, akkor is csak egy teát ivott meg reggelire egy aprósüteménnyel, esetleg néhány gyümölccsel. Ez az aprósütemény sem tartalmazhatott sok kalóriát, ezt Sisi nem is engedte volna meg szakácsnőjének. így mindössze 90 g vaj, 250 g liszt, 30 g cukor és víz alkotta a tésztát. Ebédre egy darab párolt marhahúst és egy pohár vörösbort kért, vacsorára pedig erőlevest. Ezek az erőlevesek szülte koncent- rátumok voltak, egyik-másik hat kilogramm marhahúsból készült. A tej volt az egyetlen, amelyet folyamatosan fogyasztott a császárné, ezért kecskéi és marhái még útjaira is elkísérték, hogy mindig frisset ihasson, (vitai) Nemcsak a súllyal, az erőnléttel is foglalkozni kell Egészségesebb a sportosság a karcsúságnál MED1PRESS Mi a hosszú élet titka? Amerikai kutatók szerint a feltevésekkel szemben nem az alacsony testsúly fenntartása, hanem a sportos erőnlét. A vizsgálat bizonyítja, hogy még a testsúlycsökkentésnél is egészségesebb a rendszeres testmozgás. Steven Blair, a Dél-Karolinai Egyetem sportszakértője munkatársaival 12 éven át vizsgálta a fitt- ség és a testtömeg összefüggését a halálozás szempontjából. A vizsgálatba 2600, 60 év feletti résztvevőt vontak be, és az eredmények szerint az elhízott, ám fitt emberek alacsonyabb kockázatú csoportba tartoznak, mint vékony, de nem mozgó társaik. A fittségi szempontból leggyengébb 20% halálozási kockázata négyszerese a legjobb csoporténak. Blair szerint a sportos erőnlét védelmet nyújt a 60 felettieknek, függetlenül a testtömegüktől. Ezek az eredmények különösen nagy jelentőséggel bírnak az Egyesült Államokban, mivel az elhízottak és ülő életmódot folytatók aránya folyamatosan rendkívül magas - a Betegség-nyilvántartó és Prevenciós Központ (CDC) adatai alapján a felnőttek egyharmada kövér - a lakosság pedig egyre idősödik. Blah szavaival élve, kövérségjárvány van, ami nagyon rossz jel, de nem elég a testsúllyal foglalkozni, az erőnlétre is gondolni kell. A vizsgálat folyamán taposógép segítségével mérték fel a résztvevők fittségét. A nehézségi fokozat folyamatosan emelkedett. Megmérték a testtömegindexet (BMI), a derékkörfogatot és a testzsír- hányadot. Megállapították, hogy már kis erőfeszítéssel is nagy eredményeket lehet elérni. A legkevésbé fitt csoport halálozása kétszerese volt a mindössze eggyel fittebb csoporténak. Nem szabad elkeseredni, ha valaki túlsúlyos, a testmozgás min- denkinekjót tesz. Lehet, hogy a heti öt napon keresztül napi háromszor tízperces gyaloglástól nem fogy majd le, de sokkal egészségesebb lesz tőle. A kutatók természetesen az egészséges életmód részeként az egészséges táplálkozás fontosságára is külön felhívták a figyelmet. A CDC szerint az amerikai felnőttek kevesebb mint fele végez rendszeresen valamilyen testmozgást, pedig az csökkenti a koszorúér-betegségek, az agyér- katasztrófák, a vastagbélrák, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát is.
